Nadir: Kemoterapian yleinen sivuvaikutus

Nadiron termi, joka viittaa kaiken alimpaan pisteeseen. Lääketieteellisessä mielessä alimäki voi tarkoittaa lääkkeen pienintä pitoisuutta kehossa. Erityisesti kemoterapian osalta se kuvaa kohtaa, jossa verisolujen määrä on pienin kemoterapiahoidon jälkeen. Sitä kutsutaan yleisesti "alimmaksi ajanjaksoksi" tai yksinkertaisesti "alimmaksi" terveydenhuollon työntekijöiden ja potilaiden keskuudessa.

Miksi Nadir esiintyy

Vaikka kemoterapia kohdistuu suoraan syöpäsoluihin, se vaikuttaa myös muihin normaaliin nopeasti jakautuviin soluihin prosessissa, mukaan lukien suolistossa, suun vuorauksessa, hiuksissa ja luuytimessä olevat solut, joissa verisolut tuotetaan.

Kemoterapian aikana luuytimen aktiivisuus voi heikentyä, mikä johtaa alentuneisiin verisoluihin, mukaan lukien punasolut, valkosolut ja verihiutaleet.

Jokaisen solunsalpaajahoidon mukana tulee alhainen ajanjakso, joten useammin hoidetut ihmiset voivat kokea pienempiä määriä kuin ne, joiden hoidot ovat erillään toisistaan.

Aikajana ja riskit

Jokainen verisolutyyppi saavuttaa alimman tason eri aikoina. Pienillä määrillä on myös vaihtelevia vaikutuksia.

Koska luuytimessä voi esiintyä pysyviä vaurioita, jos kemoterapiaa annetaan liian usein, tämä otetaan huomioon määritettäessä kemoterapiaa. Seuraava annos kemoterapiaa tulee antaa vasta sen jälkeen, kun henkilön verenkuva on noussut turvalliseen tasoon alimman ajan jälkeen. Tämä tapahtuu vähitellen ja kestää yleensä noin 3-4 viikkoa.

Valkosolut

Valkosolut (WBC) laskevat yleensä pienimpään määräänsä noin seitsemän - 14 päivää kemoterapiahoidon jälkeen.

WBC: t, erityisesti tietyntyyppiset neutrofiilit, ovat tärkeä osa immuunijärjestelmää, koska ne pitävät tunkeutuvia bakteereja loitolla. Tämän vuoksi sinulla on lisääntynyt riski saada infektioita, kun lukumäärä on pieni.

Normaali neutrofiilien määrä on 2500-6000. Alempi kuin tämä ja immuunijärjestelmän sanotaan vaarantuneen - ja infektioriski kasvaa. Jos neutrofiilien määrä on poikkeuksellisen alhainen, alle 500, tilaa kutsutaan neutropeniaksi ja voi esiintyä vakava infektio.

Punasolut

Punasolut (RBC) elävät yleensä pidempään kuin valkosolut ja saavuttavat pienimmän ajanjakson useita viikkoja hoidon jälkeen. Heidän tehtävänsä on kuljettaa happea keuhkoista kudoksiin koko kehossa.

Punasolut sisältävät hemoglobiinia, runsaasti rautaa sisältävää proteiinia, joka kuljettaa happea ja antaa verelle myös punaisen värin. Kun punasolujen määrä on liian pieni, tulosta kutsutaan anemiaksi.

Verihiutaleet

Verihiutaleet saavuttavat yleensä alimman ajanjaksonsa suunnilleen samaan aikaan kuin valkosolut. Verihiutaleilla on tärkeä tehtävä auttamalla verta hyytymään, mikä estää verenvuodon.

Kun verihiutaleiden määrä kehossa laskee liian pieneksi, tilaa kutsutaan trombosytopeniaksi. Sitä leimaa mustelmat, nenäverenvuodot, liiallinen verenvuoto leikkauksista ja väsymys. Punainen-violetti ihottuma, joka näyttää pieniltä pisteiltä, ​​on myös oire alhaisesta verihiutaleiden määrästä.

Alentuneiden verisolujen määrän hallinta

Kun verenkuva laskee liian pieneksi, valkosolujen, punasolujen ja verihiutaleiden määrää voidaan lisätä lääkkeillä, jotka lisäävät solutuotantoa, sekä verensiirroilla. Tiettyjen terveellisten lihojen, hedelmien ja vihannesten kulutuksen lisääminen voi myös lisätä kehon luonnollista verisolujen tuotantoa.

Proteiinilähteet, kuten siipikarja ja kala, voivat edistää valkosolujen tuotantoa. Verihiutaleita voidaan lisätä syömällä runsaasti vitamiineja B-9 ja B-12.

Seuraavat vitamiinit ja kivennäisaineet auttavat lisäämään kehon punasolujen tuotantoa. Harkitse lisäravinteiden lisäämistä ja / tai seuraavien rikkaiden ruokien syömistä:

• Rauta: Löytyy lehtivihreistä vihanneksista, kuten lehtikaali ja pinaatti, elinlihat, vähärasvainen punainen liha, munankeltuaiset, pavut ja palkokasvit
• A-vitamiini (retinoli): löytyy kalanmaksaöljystä, bataateista, pinaatista, parsakaalista, mustasilmäisistä herneistä, porkkanoista, kurpitsasta, kurpitsaasta, cantaloupesta, mangosta ja aprikooseista
• B-6-vitamiini (pyridoksiini): Löytyy lohesta, siipikarjasta, munista, perunoista, bataateista, banaaneista, avokadosta, pistaasipähkinöistä, maapähkinöistä, täysjyvätuotteista ja ruskeasta riisistä
• B-9-vitamiini (folaatti): Löytyy sitrushedelmistä, banaanista, papaijasta, punajuurista, parsasta, ruusukaali, avokado, saksanpähkinät ja pellavansiemenet
• B-12-vitamiini (kobalamiini): löytyy elinten lihasta, naudanlihasta, tonnikalasta, taimenesta, lohesta, sardiinista, simpukoista ja munista
• C-vitamiini: löytyy sitrushedelmistä, cantaloupesta, kiivistä, papaijasta, mansikoista, bataateista, tomaateista, paprikasta, parsakaalista, kukkakaalista ja lehtikaalasta
• Kupari: Löydetään shitake-sienistä, spirulinasta, manteleista, cashewpähkinöistä, seesaminsiemenistä, hummerista, ostereista, urutlihoista, sveitsilaisesta chardista, pinaatista ja lehtikaalasta
• E-vitamiini: Löytyy lohesta, taimenesta, katkarapuista, hanhesta, pinaatista, parsakaalista, naurisvihreästä, kurpitsa, avokadot, vehnänalkioöljy, oliiviöljy, auringonkukansiemenet, mantelit, hasselpähkinät, pinjansiemenet, maapähkinät, brasilialaiset pähkinät, mango ja kiivi

Nadirin aikana toteutettavat varotoimet

On tärkeää välttää infektioita tai muita toimintoja, jotka voivat aiheuttaa verenvuotoa, koska infektiota taistelevat verihiutaleet ja hyytymistä helpottavat verihiutaleet vähenevät. Seuraa joitain yksinkertaisia ​​vinkkejä, kuten:

• Käsien peseminen usein
• Ruokien perusteellinen peseminen ja kypsentäminen ennen niiden nauttimista
• Vältä kosketusta henkilöihin, joilla voi olla tartunta, sekä lemmikkieläinten jätteitä
• Vältä naarmujen tai viiltojen syntymistä

Auta parantamaan immuunijärjestelmääsi:

• Nukkuminen tarpeeksi
• Syöminen terveellistä, tasapainoista ruokavaliota runsaasti hedelmiä ja vihanneksia
• Kofeiinin ja alkoholin välttäminen
• Juo runsaasti vettä

Milloin lääkäriin

Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos sinulla on verenvuotoa, joka ei pysähdy, tai kuumetta on 100 astetta tai enemmän, koska se voi viitata vakavan infektion esiintymiseen.