Vaikuttaako postnasaalinen tippuminen huonoon astman hallintaan? Jos luulet sen olevan, opi tunnistamaan syy ja saamaan tippasi hallintaan.
Kumipallo / Nicole Hill / Getty ImagesYleiskatsaus
Postnasal-tippuminen on tila, joka tapahtuu, kun nenäsi tuottaa liikaa limaa. Kun tämä ylimääräinen limaa tulee nenän etuosasta, tapahtuu yksinkertainen vuotava nenä. Postnasal-tippuminen tapahtuu, kun nenän ja muiden rauhasten tuottama ylimääräinen lima virtaa nenästäsi kurkun takaosaan. Tämä prosessi tapahtuu luonnollisesti, mutta kun tuotat enemmän limaa kuin tavallisesti tai limaa on poikkeuksellisen paksua, voit kokea epämiellyttävän tunteen postnasaalisesta tippumisesta.
Oireet
Suurin oire postnasaalisesta tippumisesta on pitkittynyt epämukavuus. Kun neste kerääntyy kurkun takaosaan, saatat tuntea, että joudut jatkuvasti nielemään tai että kurkussa on kutinaa, jota et voi naarmuttaa. Tämä ärsytys voi johtaa myös yskimiseen ja hengityksen vinkumiseen, ja postnasaalinen tippuminen on itse asiassa yksi yleisimmistä syistä krooniseen yskään.
Yskä voi aiheuttaa lisää kipua ja ärsytystä. Siksi vastaaminen "mikä on nenän tippuminen" voi olla niin vaikeaa: Oireet johtavat niin usein muihin oireisiin ja aiheuttavat muita ongelmia matkan varrella.
Syyt
Koska postnasaalinen tippuminen johtuu liman ylituotannosta, on monia mahdollisia syitä: Sekä flunssa että flunssa voivat johtaa postnasaaliseen tippumiseen. Ympäristötekijät, kuten allergiat, tietyt elintarvikkeet ja tietyt sääolosuhteet, voivat myös aiheuttaa postnasaalisen tippumisen. Tietyt lääkkeet voivat johtaa postnasaaliseen tippumiseen, samoin kuin poikkeava väliseinä tai yleinen sinusinfektio tai tulehdus.
Toinen yleinen syy postnasaaliseen tippumiseen on kurkun ja nielun refluksointi (LPR) tai hiljainen refluksi. Sitä kutsutaan hiljaiseksi refluksiksi, koska siihen ei liity närästystä ja se eroaa suuresti gastroesofageaalisesta refluksitaudista (GERD). LPR: n liiallisen tuotannon sijasta LPR lisää kurkun takaosan herkkyyttä limalle. Kurkunpään ja nielun refluksille on ominaista kurkun puhdistuminen, nenän tippuminen ja joskus yöllinen yskä.
Kurkunpään ja nielun refluksi hoito on hyvin erilainen kuin postnasaalisen tippumisen muiden syiden hoito. Jos postnasaalinen tippuminen ei parane menetelmillä, joilla pyritään vähentämään liman tuotantoa, ota yhteyttä otolaryngologiin (korva-, nenä- ja kurkkulääkäri tai ENT) asianmukaista arviointia varten.
Hoito
Lääkärin suosittelemat postnasaalisen tippumisen hoidot riippuvat liman kertymisen syystä.Jos bakteeri-infektio on syyllinen, antibiootteja voidaan määrätä. Antihistamiinit ja dekongestantit voivat auttaa lievittämään liman muodostumista, kun infektio on virus, ja useita limaa ohentavia lääkkeitä on olemassa myös ongelman auttamiseksi.
Ole varovainen, ettet käytä liikaa Afrinia tai oksimetatsoliinia sisältäviä geneerisiä nenäsumutteita, koska se voi johtaa riippuvuuteen ja palautumiseen.
Näiden perinteisten ja lääkärin määräämien tai suositeltujen käsikauppalääkkeiden lisäksi on kuitenkin olemassa useita kotihoitoja, joita voit yrittää lievittää oireita ja torjua postnasaalisen tippumisen syitä.
Kotihoidot voivat auttaa vähentämään postnasaalisen tippumisen oireita ja torjumaan joitain yleisempiä syitä. Niitä voidaan käyttää yhdessä tai yhdessä useiden reseptihoitojen kanssa, joten kokeile jokaista, kunnes löydät ne, jotka tuovat sinulle helpotusta. Jos oireesi pahenevat ja postnasaalinen tippuminen muuttuu häiritseväksi jokapäiväisessä elämässäsi, ota yhteys lääkäriin, joka voi määrätä hoidon, joka hallitsee ongelmaa lopullisesti.
Nenän kastelu: Nenän kasteluun kuuluu suolaliuoksen lisääminen poskionteloihin ja nenäkanavaan joko nenäsumutteella tai netipannulla. Neti-ruukut ovat suosittu ja todistettu vaihtoehto, joka voi auttaa poistamaan paljon limaa nopeasti. Netipannun käyttö ei välttämättä lievitä postnasaalista tippumista välittömästi, mutta päästä eroon paljon limasta, joka kerääntyy nenään ja sivuonteloon ja joka lopulta aiheuttaa nenän tippumisen tiellä.
Höyrystin tai ilmankostutin: Monet ihmiset huomaavat, että nenän jälkeisen tippumisen aiheuttama ärsytys pahenee kuivalla ilmalla, mikä voi johtaa omaan yskään ja kurkun ärsytykseen. Käyttämällä kodissasi kostutinta voit suojata kurkkuasi kuivan ilman aiheuttamalta ylimääräiseltä ärsytykseltä. Lisäksi hyvä kodin kostutin lieventää tehokkaasti monia postnasaalisen tippumisen syitä - esimerkiksi allergioita. Kostea ilma voi kuitenkin aiheuttaa joillekin ihmisille lisää limakysymyksiä, joten muista kiinnittää huomiota vaikutuksiin sinuun.
Päähän tekeminen tyynyllä: Monet ihmiset huomaavat, että postnasaalinen tippuminen on pahinta aamulla tai myöhään illalla: Tämä voi johtua liman muodostumisesta kurkun takaosaan makaamisen aikana. Tämän estämiseksi yritä tukea päänne aggressiivisempaan kulmaan, kun nukut.Jos pystyt tukemaan päätäsi jyrkemmässä kulmassa, limaa ei voi kerääntyä yhtä helposti, ja sinun tulisi huomata huomattava lasku postnasaalisen tippumisen esiintymissä aikaisin aamulla tai koko yön.
Allergioiden lievittäminen: Yksi yleisimmistä syistä postnasaaliseen tippumiseen on ilmassa olevia allergeeneja. Taistelemalla joitain yleisimpiä kotona esiintyviä allergeeneja, voit taistella nenän jälkeistä tippumista epäsuorasti. Imuroi koti perusteellisesti ja pidä kaikki vuodevaatteet puhtaina. Voit myös harkita patjan suojaamista pölypunkkien kestävällä peitteellä, jotta pöly ei kertyisi vuodevaatteisiisi ja johtaisi postnasal-tippumiseen.
