Vaikka saatat toivoa, että voisit sammuttaa nenäsi pois kuin hana, tämä tippuminen palvelee itse asiassa useita tärkeitä tarkoituksia terveyden suojelemiseksi. Kosteus suojaa limakalvojasi, sieppaa bakteereita, kuten bakteereja ja viruksia, ja pitää vieraita aineita poissa nenän kanavista ja kehosta.
Guido Mieth / Moment / Getty ImagesVaikka kehosi tuottaa päivittäin yhden ja kahden kvartaalin limaa, tietyt olosuhteet voivat lisätä tätä määrää. Ilmassa olevan siitepölyn tai homeen aiheuttamat allergiat, rhinovirukset (tunnetaan myös nimellä yleinen kylmä) ja ärsytys voivat kaikki aiheuttaa keho erittää ylimääräistä limaa, samoin kuin altistuminen kylmälle säälle.
Vasomotorinen nuha
Kun sinulla on vuotava nenä vain ulkona viileämmissä lämpötiloissa eikä muita allergia- tai sairausoireita, syyllinen voi olla vasomotorinen nuha, eräänlainen allerginen nuha, joka johtuu lämpötilan, kosteuden muutoksista ja altistumisesta voimakkaille hajuille ja hajusteille. A
Yleensä vasomotorista nuhaa sairastavalla henkilöllä on selkeä nenävuoto, joka voi valua ulos nenän etuosasta, kurkun takaosasta tai johtaa nenän tukkoisuuteen.
Miksi lämpötila on tärkeä
Kehollesi on luontainen älykkyys, joka kehottaa sitä ryhtymään toimiin itsensä suojaamiseksi tarvittaessa.
Kun se altistuu kylmille lämpötiloille, ylimääräinen lima lämmittää ja kosteuttaa nenän kautta kulkevaa ilmaa. Tämä suojaa nenän limakalvoja kuivan, kylmän ilman aiheuttamilta vaurioilta ja suojaa myös keuhkojen keuhkoputkia (herkät ilmapussit) vaurioilta.
Lisäksi kylmien lämpötilojen aiheuttama vuotava nenä on kondensaatiota muistuttava ilmiö. Vaikka hengittämäsi ilma voi olla kylmää, kehosi lämpötila lämmittää ilmaa ja uloshengittäessäsi päästät tuon lämpimän, kostean ilman ympäristöön (joka on kylmää).
Kun nämä kaksi lämpötilaa kohtaavat, syntyy vesipisaroita, jotka tippuvat lopulta nenästäsi yhdessä liman kanssa, johon ne sekoittuvat.
Kuinka estää kylmän sään vuotava nenä
Ainoa tapa estää vuotava nenä kehittymästä kylmän altistuksen vuoksi on välttää kylmän ilman hengittämistä. Yksi tapa tehdä se on peittämällä nenäsi ja suusi kääreellä tai huivilla ulkona ollessasi, mikä antaa ilman lämmetä ja kostea ennen kuin hengität sitä.
Vasomotorinen nuha ei yleensä parane antihistamiinien kanssa, mutta se voi parantua käyttämällä nenän steroidia tai nenän antihistamiinisuihketta. Paras lääke vasomotorisen nuhan hoitoon, varsinkin kun oireet ovat nenä, joka "toimii kuin hana", on Atrovent (ipratropiumbromidi) nenäsumute.
Atrovent toimii kuivattamalla limaa tuottavat solut nenässä, ja sitä voidaan käyttää tarpeen mukaan, koska spray alkaa toimia tunnin kuluessa. Atrovent-nenäsumutetta on saatavana vain lääkemääräyksellä - tarkista lääkäriltäsi, onko tämä lääke sinulle sopiva.
Käytä lopuksi ilmankostutinta sisätiloissa.Vaikka kotisi lämpötila on leuto, ilma on yleensä kuivempaa kylmällä säällä. Kostutus voi auttaa pitämään limakalvosi kosteana optimaalisesti.
