Setyylimyristoleaatti (CMO) on rasvahappo, jota esiintyy luonnollisesti tietyissä eläimissä, mukaan lukien hiiret, lehmät, majavat ja valaat. Sitä myydään ravintolisänä ja sitä on saatavana myös ihovoiteena.
Setyylimyristoleaattia mainostetaan luonnollisena hoitona useille terveysolosuhteille, pääasiassa nivelrikkoon. Kuitenkin on vähän tutkimuksia, jotka vahvistavat sen käytön edut.
Krisanapong Detraphiphat / Getty Images
Tunnetaan myös
- Cis-9-setyylimyristoleaatti
- Setyloidut rasvahapot
Terveyshyödyt
Setyylimyristoleaatti eristettiin alun perin National Institutes of Health (NIH) -hiiristä sen jälkeen kun havaittiin, että tämä aine suojasi näitä eläimiä kokeellisesti indusoidun niveltulehduksen kehittymiseltä.
Yhteinen markkinajärjestely ilmestyi markkinoille täydennyksenä vuonna 1991, ja kuluttajat käyttävät sitä edelleen bursiitin, kihdin, nivelrikon, nivelreuman, fibromyalgian ja urheiluhäiriöiden hoitoon.
Tsetyylimyristoleaatin terveysvaikutuksista ja turvallisuudesta ei ole tehty tutkimusta. Suurin osa käytettävissä olevista tutkimuksista on tutkittu, voiko se auttaa nivelrikon hoidossa.
Nivelrikko
Kannattajat väittävät, että setyylimyristoleaatti voi auttaa nivelrikossa, tilassa, joka on merkitty niveliä ympäröivän ruston kulumiselle. Sen sanotaan lievittävän nivelkipua ja vähentävän muita nivelvaurioita mahdollisesti vähentämällä tulehdusta. Se otetaan tyypillisesti täydennysmuodossa tai levitetään suoraan iholle (tyypillisesti voiteen muodossa).
Vuonna 2004 julkaistussa tutkimuksessaJournal of Reumatology,tutkijat havaitsivat, että setyylimyristoleaattia sisältävän voiteen käyttö auttoi parantamaan fyysistä toimintaa polven nivelrikossa.
Tutkimusta varten 40 potilasta, joilla oli sairaus, kohdennettiin satunnaisesti yhteen kahdesta hoidosta: setyylimyristoleaatista valmistettu voide tai lumelääke. 30 päivän kahdesti päivässä tapahtuneen hoidon jälkeen CMO: ta saaneet osoittivat polvien liikealueen paranemisen 10 kertaa enemmän kuin lumelääkeryhmä.
Lisäksi samasta päiväkirjasta vuonna 2002 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että setyylimyristoleaatin kuluttaminen suun kautta annettavassa täydennyksessä voi auttaa parantamaan polven liikealuetta ja yleistä toimintaa potilaille, joilla on polven nivelrikko. Tulokset olivat kuitenkin ristiriitaisia.
Tutkimukseen osallistui 64 polven nivelrikkoa sairastavaa potilasta, joista kumpaa tahansa hoidettiin joko yhdellä kolmesta annoksesta setyylimyristoleaattia (100%, 80% tai 62,4% rasvahappokomponenttia 12,5% CMO: lla) tai lumelääkkeellä 68 päivää.
Verrattuna lumelääkeryhmän jäseniin, 100%: lla ja 62,4%: lla setyylimyristoleaattia hoidetuilla potilailla oli suurempia toiminnallisia parannuksia tutkimuksen loppuun mennessä. 80-prosenttinen ryhmä ei kuitenkaan osoittanut parannusta kontrolliryhmään verrattuna.
Pieni 2017-tutkimus, jossa oli 28 aihetta, julkaistiin lehdessäLääkeosoitti samanlaisia havaintoja - että CMO vähentää tehokkaasti kipua ja parantaa liikkuvuutta potilailla, joilla on lievä polven nivelrikko.
Vaikka nämä tutkimukset saattavat tuntua lupaavilta, ne olivat pieniä ja setyylimyristoleaatin pitkäaikaisen käytön vaikutuksista tiedetään vähän.
Muut olosuhteet
Jotkut ihmiset käyttävät setyylimyristoleaattia muun tyyppisiin niveltulehduksiin, kuten nivelreumaan. Toiset käyttävät sitä autoimmuunien ja muun tyyppisten sairauksien hallintaan, mukaan lukien seuraavat.
Ei ole kuitenkaan riittävästi tieteellistä näyttöä setyylimyristoleaatin käytön tukemiseksi näihin tarkoituksiin.
- Selkäkipu
- Behçetin tauti
- Hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu (BPH)
- Emfyseema
- Fibromyalgia
- Leukemia ja muut syövät
- Multippeliskleroosi
- Psoriasis
- Reiterin oireyhtymä
- Silikoni rintatauti
- Sjögrenin oireyhtymä
- Systeeminen lupus erythematosus (SLE)
Mahdolliset haittavaikutukset
Tutkimuksen puutteen takia setyylimyristoleaattilisäaineiden pitkäaikaisen tai säännöllisen käytön turvallisuudesta tiedetään vähän tai siitä, voiko CMO olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa.
Samoin ei ole tarpeeksi tietoa YMJ: stä sanomaan sen turvalliseksi raskauden tai imetyksen aikana. Asiantuntijat neuvovat, että naiset välttävät tämän lisäaineen käyttöä näissä vaiheissa.
Annostus ja valmistelu
Setyylimyristoleaattia myydään kapseli-, tabletti- ja kerman muodossa.
Ei ole tarpeeksi tieteellistä näyttöä suositellun setyylimyristoleaattiannoksen saamiseksi. Eri annoksia on tutkittu.
Esimerkiksi tutkimuksessa, jossa tutkittiin lisäaineen käyttöä nivelrikon hoidossa, annettiin 1050 milligrammaa (mg) erityistä CMO-seosta plus 150 mg soijalesitiiniä ja 225 mg kalaöljyä kuusi kertaa päivässä.
Ajankohtaisia voiteita tutkineissa tutkimuksissa setyloitujen rasvahappojen oma seos, jota levitettiin kahdesti päivässä sairastuneelle nivelelle, todettiin olevan tehokas. Kerman erityistä pitoisuutta ei kuitenkaan raportoitu.
Mitä etsiä
Setyylimyristoleaattia myydään laajalti verkossa, ja sitä myydään joissakin luonnonlisäkaupoissa, apteekeissa ja ravintolisiin erikoistuneissa vähittäiskauppiaissa.
Kun etsit tätä lisäainetta, saatat löytää setyylimyristoleaattia yhdistettynä muihin aineosiin, kuten glukosamiiniin. On tärkeää lukea tuotteen etiketti ennen ostamista, jotta tiedät mitä saat.
Muista kuitenkin, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole suurelta osin sääntelemässä ravintolisiä. Vaikka ravintolisän markkinoiminen taudin hoitona tai parantamiseksi tai sen oireiden vähentämiseksi on laitonta, FDA ei testaa tuotteiden turvallisuutta tai tehokkuutta.
Joissakin tapauksissa tuote voi antaa annoksia, jotka poikkeavat etiketissä ilmoitetusta määrästä. Ainesosia sisältäviä ravintolisiä on myös julkaistueietiketissä.
Kun valitset ravintolisiä, yritä ostaa tutulta myyjältä, kuten paikalliselta apteekilta. Esitä kysymyksiä, jos et ole varma, mikä tuote valita.
Lisäksi etsi tuotteita, jotka ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia tai NSF International ovat sertifioineet. Nämä organisaatiot eivät takaa, että tuote on turvallinen tai tehokas, mutta ne varmistavat, että tuotteen laatu on testattu ja että se sisältää sen sanoman.
Yleisiä kysymyksiä
Voinko käyttää yhteistä markkinajärjestelyä, jos olen kasvissyöjä / vegaani?
Useimmissa CMO-lisäaineissa käytetään CMO: n muotoa, joka tuotetaan käyttämällä naudan talista uutettua rasvahapposeosta, joka on esteröity palmuöljyn setyylialkoholilla. On yhteisen markkinajärjestelyn lisäravinteita, joissa ei käytetä myöskään eläintuotteita tai johdannaisia. Lue tuotetarrat huolellisesti varmistaaksesi, mitä ostat.
Mitkä ovat muut luonnolliset lääkkeet niveltulehdukseen?
Useat muut luonnolliset lääkkeet voivat auttaa lievittämään niveltulehduksen oireita. Jotkut tutkimukset osoittavat esimerkiksi, että omega-3-rasvahappojen saannin lisääminen voi auttaa. On myös joitain todisteita siitä, että ravintolisät, kuten glukosamiini, kondroitiinisulfaatti ja avokado tai soijapapu, voivat auttaa niveltulehduksen hoidossa.
Sana Verywelliltä
Setyylimyristoleaatin tehokkuutta ja turvallisuutta koskevan rajoitetun tutkimuksen vuoksi on liian aikaista suositella sitä minkä tahansa sairauden hoidoksi. On huomattava, että sairauden itsehoidolla setyylimyristoleaatilla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia. Jos harkitset sen käyttöä, ota ensin yhteys ensisijaiseen hoitohenkilökuntaasi.
