Muotti on mikroskooppinen sieni, joka kukoistaa kosteassa pimeässä. Se voi kasvaa millä tahansa pinnalla (esim. Ruoka, huonekasvit, seinät, lattiat tai kangas) oikeassa kunnossa - kosteus ja korkea kosteus sekä jonkinlainen ravintoaine.
Muotti on myös yleinen sisätilojen laukaisu astman oireisiin, muun muassa:
- Rintakehän kireys
- Krooninen yskä
- Hengenahdistus
- Hengityksen vinkuminen
Jos sinulla on astma ja olet herkkä homeelle, sille altistumisen vähentämisen pitäisi olla tehokas tapa estää astmaoireita.
Homeen merkkejä kodissasi
Kodissasi voi olla homeita:
- Valkoinen, oranssi, vihreä tai musta kasvu kostealla alueella
- Mustinen, homehaju
- Värinmuutos seinässä, katossa tai alueella, jossa on aikaisemmin vesivahinkoja
Fevziie Ryman / Getty Images
Estä homeen kasvu kotona
Muotin altistumisen vähentäminen edellyttää sekä homeen poistamista että kosteuden hallintaa. Homeen kasvun estämiseksi voit tehdä useita asioita:
- Pese, desinfioi ja kuivaa kaikki pinnat.
- Älä anna veden kerääntyä mihinkään.
- Korjaa vuotot ja kuiva kosteus, jotka johtuvat vuodoista sekä kodin sisällä että sen ulkopuolella.
- Tuuleta mieluiten kodin ulkopuolelle poistoilmapuhaltimilla, kosteuden lähteellä, kuten kuivausrummut, uunit ja muut laitteet.
- Aseta muovi mahdollisten likaantumistilojen päälle ja varmista, että ryömintätilat ovat hyvin tuuletettuja.
- Rajoita kotisi sisäkasvien määrää.
- Suhteellisen kosteuden on oltava alle 50%; tämä voi vaatia ilmastointia tai ilmankuivainta.
- Pidä tippakaukalot, kuten jääkaapit ja ilmastointilaitteet, puhtaina ja kuivina.
- Asenna ilmansuodatusjärjestelmä tai ilmanpuhdistimet, kuten sellaiset, joissa on erittäin tehokas hiukkasilmansuodatin (HEPA), homeen ja muiden hiukkasten, kuten pölyn, siitepölyn ja bakteerien, poistamiseksi ilmasta.
Mitä tehdä, jos löydät homeen kasvua kotona
Jos sinulla on astma, altistuminen homeelle aiheuttaa vakavia terveysriskejä. Jos huomaat homeesi homeessa, älä yritä poistaa sitä itse. Ammattilaisen tulisi lievittää vakavimpia homeongelmia.
- Selvitä, mistä kosteus tulee, ja korjaa ongelma ensin. Muista, että et aina näe hometta - ajattele hometta, jos astut huoneeseen ja haistat tuohoa, vanhentunutta ilmaa. Huomaa myös, että hometta voi piilottaa taustakuva tai laatta.
- Todennäköisimmin alueet, joissa on korkea kosteus ja kosteus, kuten keittiö, kylpyhuone tai kellari.
- Tarkista huoneet, joissa on vesilähteitä, koska vuotavat putket seinissä ovat toinen yleinen paikka homeen kertymiseen.
- Puhdista muotti vaurioituneilta alueilta pesuaineella ja vedellä, puhdista alue ja anna sen kuivua kokonaan.
- Tietyt materiaalit pitävät kosteutta yleensä ja ne on ehkä vaihdettava, mukaan lukien peitelevy, kattotiilet ja matto.
- Vaikka voit helposti puhdistaa pienen muotin pois kylpyhuoneen alueelta, saatat haluta harkita ammattimaista puhdistusta yli 10 neliöjalalle.
- Varmista, että kaikki työskentelemäsi alueet ovat hyvin ilmastoituja, tai saatat lisätä akuuttia altistumistasi homeille.
- Käytä ilmastointilaitetta kosteimpina kuukausina.
- Vältä mattoa esimerkiksi kylpyhuoneissa.
- Harkitse maalin käyttöä, joka on "hometta kestävä".
- Vaikka kodinrakentamisen ja uudistamisen suuntauksena on tehdä asumisesta "ilmatiivis", jotta niistä tulisi energiatehokkaampia, vanhemmissa taloissa, jotka "hengittävät" enemmän, ei todennäköisesti ole homeita.
Jotta homeen hillitseminen olisi tehokasta, on tärkeää noudattaa "monikomponenttista" lähestymistapaa kansallisten terveyslaitosten (NIH) joulukuussa 2020 antamien suositusten mukaan astman hallintaan. Toisin sanoen yksinkertaisesti poistamalla homeinen matto, tai ilmansuodattimen asentaminen ei riitä.
Esimerkiksi NIH ehdottaa "kolmea yksikomponenttista toimenpidettä (esim. Ilmanpuhdistimet, läpäisemättömät tyyny- ja patjasuojat ja HEPA-pölynimurit) henkilöille, jotka ovat herkistyneet ja altistuneet pölypunkille ja homeelle".
Lääkäri voi auttaa sinua selvittämään, mitkä toimenpiteet ovat hyödyllisimmät sinulle ja muille astmasi talouksille, jotka ovat herkkiä homeelle.
.jpg)
.jpg)
