Prunella vulgarison luonnollinen kukkiva kasvi, jota on käytetty pitkään kasviperäisessä lääketieteessä. Sen lehdet ja kukat ovat laajalti saatavana täydennysmuodossa, ja niiden uskotaan olevan luonnollinen lääke erilaisiin terveysolosuhteisiin, pienemmistä ongelmista, kuten kurkkukipu ja päänsärky, sairauksiin, kuten diabetes ja jopa syöpä.
Puuttuu kuitenkin korkealaatuista tieteellistä näyttöä, joka tukisi sen käyttöä parantavana apuna kaikissa terveysongelmissa.
Andrea Robinson / Getty Images
Tunnetaan myös
- Paranna kaikki
- Siniset kiharat
- Brownwort
- Brunelle
- Puusepän yrtti
- Itsensä parantua
- Haava
Prunella vulgarisei pidä sekoittaa saniceliin, kasviin, jota käytetään itsensä parantamiseen.
Terveyshyödyt
Prunella vulgariskäytetään kansanlääketieteessä seuraavien terveysongelmien hoitoon tai ehkäisyyn:
- Allergiat
- Koliikki
- Crohnin tauti
- Diabetes
- Gastroenteriitti
- Päänsärky
- Haavainen paksusuolentulehdus
- Kipeä kurkku
Lisäksi,Prunella vulgarison tarkoitus stimuloida immuunijärjestelmää.
Tutkijat tutkivat kemiallisia yhdisteitä, joita läsnä onPrunella vulgarisHe havaitsivat, että yrtti tarjoaa antioksidantteja ja antimikrobisia ominaisuuksia. Tutkijat tietävät, että se sisältää C-vitamiinia, K-vitamiinia, tiamiinia ja tanniineja. Tanniinit voivat auttaa vähentämään tulehdusta.
Ei kuitenkaan ole vain tarpeeksi tieteellistä näyttöä, joka tukisi sen käyttöä kaikissa terveysolosuhteissa.
Ihmisen tutkimuksetPrunella vulgarispuuttuu. Suurin osa toistaiseksi tehdyistä tutkimuksista on tehty in vitro (soluilla) tai jyrsijöillä. Tästä syystä ei tiedetä varmasti, mitä etujaPrunella vulgarisvoi tarjota ihmisille.
Alustava tutkimus on kuitenkin antanut joitain vihjeitä.
Herpes
Prunella vulgarisvoi auttaa torjumaan herpes simplex -virusta 1 (tai HSV-1, virtsaa, joka aiheuttaa haavaumia) ja herpes simplex -virusta 2 (tai HSV-2, virus, joka aiheuttaa sukupuolielinten herpesin) vuoden 2011 tutkimuksen mukaan.
Viljelysolutesteissä tutkijat osoittivat, että tiettyjä hiilihydraatteja löytyyPrunella vulgarisvoi estää näitä viruksia tunkeutumasta isäntäsoluihin.
Diabetes
On joitain todisteita siitäPrunella vulgarisvoi auttaa diabeteksen hoidossa. Vuonna 2007 tehdyssä tutkimuksessaAsia Pacific Journal of Clinical Nutritionesimerkiksi diabeettisten hiirten hoitoPrunella vulgarisnäytti lisäävän eläinten insuliiniherkkyyttä.
Lisäksi tutkimus on osoittanut senPrunella vulgarisauttaa estämään ateroskleroosin kehittymistä, joka on yleinen ongelma diabeetikoille.
Syöpä
Useat tutkimukset ihmissoluista, mukaan lukienAsian Pacific Journal of Cancer Prevention,osoittavat senPrunella vulgarisvoi auttaa indusoimaan apoptoosia, erään tyyppistä ohjelmoitua solukuolemaa, joka on välttämätön syöpäsolujen lisääntymisen pysäyttämiseksi.
Tämän väitteelle ei kuitenkaan tällä hetkellä ole riittävästi tieteellistä tukeaPrunella vulgarisvoi hoitaa tai ehkäistä ihmisen syöpää.
Mahdolliset haittavaikutukset
Tutkimusten puutteen vuoksi niiden säännöllisen käytön turvallisuudesta tiedetään vähänPrunella vulgaris. Sen oletetaan olevan turvallinen useimmille ihmisille, mutta inhimillisten tutkimusten puuttuessa ei ole mitään keinoa tietää lopullisesti.
Oikea annos sinulle voi riippua iästäsi, sukupuolestasi ja terveydestäsi. Keskustele aina terveydenhuollon tarjoajan kanssa saadaksesi henkilökohtaista neuvoa sopivasta määrästäPrunella vulgariskäyttää. Muista ilmoittaa käyttämäsi lisäravinteet tai lääkkeet, ovatpa ne reseptilääkkeitä tai käsikauppalääkkeitä.
Valinta, valmistelu ja varastointi
Laajasti ostettavissa verkosta, useimmiten kapselimuodossa,Prunella vulgarismyydään myös monissa luonnonruokakaupoissa, apteekeissa ja ravintolisiin erikoistuneissa liikkeissä.
Kun ostat tätä yrttiä, näet todennäköisestikaikki parantuvattaiitse parantuanäkyvästi tuotetarroissa; hienopainatuksen tulisi tunnistaa se nimenomaisestiPrunella vulgaris.Joissakin tapauksissa sitä myydään erityisesti huuliherpeksen tai herpesin hoitona.
Muista, että Yhdysvalloissa on laitonta markkinoida ravintolisätuotetta minkä tahansa erityisen taudin hoitona tai parannuskeinona tai lievittää taudin oireita. FDA ei myöskään testaa tällaisia kasviperäisiä tuotteita tehokkuuden tai turvallisuuden suhteen.
Lisäainetta valittaessa on parasta ostaa tutulta myyjältä ja etsiä tuotteita, jotka ovat ConsumerLabsin, U.S. Pharmacopeian (USP) tai NSF Internationalin sertifioimia. Nämä organisaatiot eivät takaa, että tuote on turvallinen tai tehokas, mutta ne tarjoavat tietyn tason testauksen laadulle.
Yleisiä kysymyksiä
Mitkä ovat yleisimmät vaihtoehdotPrunella vulgaris?
Useat luonnolliset lääkkeet voivat tarjota samanlaisia terveysvaikutuksia kuin oletetut hyödytPrunella vulgaris. Esimerkiksi tutkimukset osoittavat, että lysiini, sitruunamelissa, reishi ja resveratroli voivat auttaa hoitamaan suun herpesiä (huuliherpes).
Voinko kasvaa itse parantua?
Kyllä, jotkut ihmiset tekevät. Puutarhurit kuvailevat sitä sitkeäksi, maata rakastavaksi kasviksi. Yleisiä elinympäristöjä ovat kosteat mustan maaperän preeriat, matala maa jokien ja järvien varrella, niityt, sohvat, metsän aukot, metsärajat, laitumet ja hylätyt pellot.
Sana Verywelliltä
On tärkeää huomata, että kroonisen tilan itsehoidolla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia. Jos harkitsetPrunella vulgarisKroonisen sairauden hoitamiseksi ota yhteys lääkäriisi.
