Pyörätuoli voi olla sekä siunaus että kirous, kun matkustat fibromyalgian, kroonisen väsymysoireyhtymän tai muun heikentävän sairauden kanssa. Se voi tehdä matkustamisen mahdolliseksi paljon vähemmän tuskaa, väsymystä tai muita oireita, mutta se myös vaikeuttaa asioita.
Monet meistä, jotka käyttävät tuolia matkustamiseen, eivät käytä sitä kokopäiväisesti, joten päätymme oppimaan köydet lomalla. Se ei ole ihanteellinen, joten harjoittele joitain kaupungin ympäristössä ennen matkaa.
Kysymyksiä
Zero Creative / Getty Images
Tarkastellaan ensin, minkä tyyppinen tuoli sopii sinulle vai onko siitä hyötyä mihin olet menossa. Esitä itsellesi nämä kysymykset:
- Tuletko olemaan ollenkaan yksin? Pyörällä itsesi ympäri on vaikeampi kuin miltä näyttää. Väsymys, rasituksen jälkeinen huonovointisuus tai kipu käsissä, käsivarsissa, hartioissa tai selässä voi sulkea pois manuaalisen tuolin.
- Pitääkö tuolin mennä autoissa, busseissa tai junissa? Harvat henkilökohtaiset ajoneuvot on asennettu sähkömoottoreille, jotka ovat isoja ja erittäin raskaita. Jopa maastoautot tarvitsevat usein takana erityisen rampin. Manuaalinen tuoli mahtuu usein tavaratilaan tai tavaratilaan. Vaikka suurin osa julkisista liikennevälineistä on saavutettavissa, voi olla nopeampaa ja helpompaa kävellä kuin odottaa ramppeja tai hissejä.
- Pääsetkö käymiisi paikkoihin tuolilla? Jotkut historialliset paikat eivät ehkä majoita sinua, joten tarkista ennen lähtöä. Puistoissa, puutarhoissa ja muissa ulkotiloissa voi olla sorapolkuja, epätasaista tai kivistä maata tai muita polkuja, jotka eivät sovi tuolille. Näissä tapauksissa sähkö on yleensä paras.
- Mieti, tarvitsetko tuolia koko ajan vai voisitko käyttää joidenkin nähtävyyksien, kuten eläintarhojen ja museoiden, tarjoamia tuoleja. Muista tarkistaa verkkosivustot vierailemiesi paikkojen suhteen ja soittaa eteenpäin saadaksesi vastauksia kysymyksiin.
- Jos sinun ei tarvitse tuolia saapuessasi määränpäähän tai sieltä, voit ehkä vuokrata sen, kun olet siellä. Muista soittaa eteenpäin ja varata se.
Ota mukaasi vammainen pysäköintikilpi mukaasi. Jos sinulla ei ole sellaista, harkitse sellaisen hankkimista.
Mitä "esteettömyys" todella tarkoittaa
Bernard Van Berg / EyeEm / Getty Images
Kyllä, meillä on lakeja, jotka edellyttävät esteettömyyttä. Tämä ei tarkoita, että pääset mihin tahansa haluamaasi ilman ongelmia.
Yritysten on noudatettava tiettyjä ohjeita, mukaan lukien:
- Ovet riittävän leveät pyörätuoleille
- Vaihtoehdot portaille, kuten luiska, hissi tai hissi
- Polut avaruuden läpi
Historialliset rakennukset on vapautettu verosta, jos muutokset merkitsevät suojattujen ominaisuuksien muuttamista tai tuhoamista. Turvallisuusongelmat voivat myös johtaa rajoituksiin.
Jotkut yritykset ovat aivan liian pieniä tuolien sijoittamiseksi, ja niiden on tarkoitus tarjota vaihtoehto, kuten reunakäytävä.
Todellisessa maailmassa törmäät hankaliin tilanteisiin ja enemmän kuin voit odottaa, kun olet uusi tuolissa.
Ovet
Grady Coppell / Getty Images
Ovien on oltava riittävän leveitä, mutta niiden ei tarvitse olla helppo avata.
Päästäksesi kahvaan, sinun on ohjattava lähellä ovea, mikä tarkoittaa, että sinulla ei ole tilaa kääntää sitä itseäsi kohti.
Monet liike-elämän ovet ovat todella raskaita. Jos et ole varovainen, yhden vetäminen voi siirtää tuoliasi enemmän kuin ovea.
Ovet ovat myös vaikeita joku työntää sinua, koska tuoli taas estää.
Ratkaisu
Kumppanisi saattaa joutua avaamaan oven ja pitämään selkänsä siihen, ohjaamaan tuolia ja menemään sitten taaksepäin. Saatat joutua auttamaan ohjauksessa.
Yksin ollessasi joudut ehkä nousemaan seisomaan avaamaan oven ja takaamaan tyhjän tuolin läpi.
Varmista, että harjoittelet tätä ennen matkaa turhautumisen välttämiseksi.
Opit rakastamaan ovia, jotka avautuvat painikkeella. Ne ovat parhaita, vaikka sinun pitäisi mennä kaikin tavoin käyttämään niitä.
Tavaroiden kantaminen
Abalcazar / Getty Images
Jos olet yksin, on vaikea kantaa mitään. Saatat ajatella, että voit vain ripustaa esineitä ohjaustankoon, mutta jos ne eivät ole oikeanlaisia laukkuja, ne voivat päästä pyörille tai pudota, kun käydään läpi ahtaissa tiloissa.
Lapset eivät myöskään ole hyvä ratkaisu. Esineet voivat päästä omalle tavallesi liikkuessasi tai pudota, kun lasket ramppia tai kaltevuutta pitkin.
Ratkaisu
Varmista, että sinulla on pussi, joka sopii hyvin tuolisi selkänojaan. Jos sinulla ei ole mitään, löydät paljon pyörätuolitarvikkeita verkosta.
Älä unohda mukitelineitä! Ne ovat välttämättömyys.
Kukkarolle ohut, ristikkäistyyli voi toimia hyvin. Hihnan on oltava riittävän pitkä, jotta se lepää sylissäsi tai istuimellasi kyljessäsi, jotta se ei rasita niskaasi. Se on handsfree ja helposti käytettävissä, ja se menee mukanasi, kun seisot, joten et unohda sitä ja vaaraa varkaudelle.
Se herättää hyvän asian. Jos nouset ylös ja kävelet, kaikki tuolilla oleva on varkaiden helppo kohde. He tietävät, ettet voi ajaa heitä alas, eikö?
Varmista, että pussit sulkeutuvat kunnolla, jotta sisältö ei ole näkyvissä. Saatat myös haluta sitoa asiat tavalla, joka tekee niistä vaikea tarttua.
Vaihtoehtoisesti voit (tai seuralainen) työntää tyhjää tuolia.
Lentokentät
Huntstock / Getty Images
Kuvittele tämä: nainen manuaalisessa pyörätuolissa miehen kanssa, joka työntää häntä valtavan parkkipaikan läpi ja yrittää samalla hallita liikkuvaa matkalaukkua, jossa on laukku ja kameralaukku selälleen. Se ei kuulosta hauskalta, eikö niin? Se ei ollut. Ole älykkäämpi kuin minä.
Katsokaa yllä olevaa kuvaa. Voit sanoa, että kaveri ei todellakaan ole menossa mihinkään, koska hänellä on käsi matkalaukulla, ja kotelo on riittävän leveä häiritsemään ohjausta. Se lisää myös painoa, mikä vaikeuttaa kiertämistä.
Lentokentät asettavat paljon haasteita, koska melkein aina kuljettaa paljon tavaraa.
Ratkaisu
Ensimmäinen lentomatkan sääntö on: soita eteenpäin. Lentokentälläsi tai lentoyhtiölläsi pitäisi olla mahdollisuus saada joku tapaamaan sinut reunakivillä, käsittelemään matkatavaroitasi ja työntämään sinut portillesi tarvittaessa.
Hyödynnä apua, vaikka sinulla olisi kumppaneita, jotka luulevat pystyvänsä hallitsemaan kaiken. Älä kuluta niitä ennen kuin olet edes lähtenyt kaupungista.
Sähköiset skootterit on tarkistettava, joten lentoyhtiö tarjoaa tuolin, joka vie sinut koneellesi. Miehistön on ehkä purettava tuoli tai skootteri, jos se on suuri, ja tietyntyyppiset akut on ehkä irrotettava. Se tarkoittaa, että sinun on oltava lentokentällä erityisen aikaisin.
Manuaalinen tuoli voidaan tarkistaa joko lipputiskiltä tai suoraan koneen ovelta. Varmista, että siihen on merkitty nimesi, yhteystietosi ja määränpääsi.
Eri lentoyhtiöillä on erilaiset menettelytavat, joten käy heidän verkkosivuillaan ja muista soittaa eteenpäin. Ja älä unohda soittaa eteenpäin. Saat kuinka tärkeä tämä on, eikö?
Hotellit
Huntstock / Getty Images
Hotellien on oltava liikuntarajoitteisille soveltuvia ja tarjottava esteettömiä huoneita, mutta se ei aina tarkoita, että kaikki on helposti saavutettavissa.
Voit törmätä ongelmiin kapeilla hissinovilla, hankalalla lähestymisellä hisseihin ja pitkillä etäisyyksillä uloskäynnistä tai hissistä.
Ratkaisu
Soita jälleen eteenpäin. Kysy, mikä on erilaista heidän esteettömissä huoneissaan ja missä nämä huoneet ovat. Tunne tuolisi leveys ja kysy, onko hissi riittävän leveä ja onko siihen suora tie. (Kulmat tai käyrät voivat tehdä sen vaikeaksi tai mahdottomaksi.)
Jos haluat jättää tuolisi autoon ja kävellä huoneeseesi ja sieltä, on sellainen, jolla on lyhyt kävelymatka kuin liikuntarajoitteisille.
Eikö suju suihkulla? Pyydä kylpyamme.
Stigma
Martin Barraud / Getty Images
Kun vaihdat tuolin ja kävelyn välillä, saatat huolestua siitä, että ihmiset ajattelevat sinun olevan laiska tai että he tekevät ikäviä kommentteja.
Se voi tapahtua. Jotkut ihmiset ovat nykiviä, jotka eivät ymmärrä mitä käymme läpi.
Ratkaisu
Paras ratkaisu on olla välittämättä siitä, mitä he ajattelevat. Se on heidän ongelmansa, ei sinun.
Jos haluat olla valmis kommentteihin, keksi jotain "Kyllä, voin kävellä, mutta en voi kävellä ilman kipua".
Tai vain sivuuttaa ne. Heidän ei tarvitse elää liioittelun seurauksilla. Teet.
Älä anna tuomion pelon estää sinua tekemästä sitä, mikä on tarpeen matkan ja elämäsi parantamiseksi.
Valoisemmalla puolella
Pyörätuolilla matkustamiseen on ylöspäin, sen lisäksi, ettei tarvitse kävellä. Voit viedä tavarasi lentokentän läpi, käydä läpi lyhyemmän TSA-linjan, nousta ensin koneeseen ja ohittaa paljon rivejä. Se auttaa korvaamaan joitain kohtaamiamme ongelmia. Voit myös saada ajoittain alennusta.
Tietenkin siellä on myös vähemmän kipua ja väsymystä, mikä tarkoittaa, että voit todella nauttia matkastasi.
Älä unohda soittaa eteenpäin!
