Luulit, että kun kirjoitit aikuisuuteen, akne olisi vain muisti, eikö? Mieti uudelleen! Aikuisten akne on hyvin yleistä, etenkin naisille.
Akne, joka sinulla on aikuisena naisena, eroaa suuresti aknesta, joka sinulla voi olla teini-ikäisenä.
Nuo vanhat valmiustilahoidot eivät todennäköisesti toimi nyt, ainakaan kovin hyvin. Mutta aknehoidon arsenalissa on muita aseita, jotka voivat tehokkaasti puhdistaa aikuisten aknen.
Nämä 10 välttämätöntä tosiasiaa auttavat sinua hoitamaan aikuisen akneasi.
Akne on yleinen, jopa aikuisille
Vladimir Godnik / Getty ImagesTeini-ikäisilläsi ollut akne on saattanut roikkua aikuisuuteen. On myös tavallista löytää itsesi puhkeamisen ensimmäistä kertaa aikuisena.
On useita syitä, miksi akne kasvattaa päänsä murrosiän jälkeen. Tietyt lääkkeet voivat laukaista puhkeamisen sekä olosuhteet, kuten munasarjojen monirakkulatauti (PCOS).
Yleisin syy aikuisten akneen naisilla on kuitenkin normaalit hormonaaliset vaihtelut (lisätietoja tästä myöhemmin).
Naiset saavat todennäköisesti aknea kuin miehet
Akne ei tee eroa. Se vaikuttaa sekä miehiin että naisiin, suunnilleen yhtä paljon teini-ikäisinä.
Aikuisuuden aikana se on erilainen tarina. Aikuisten akne iski toiseen sukupuoleen paljon useammin kuin toiseen. Voitteko arvata kumpi?
Kyllä, naiset, sinulla on todennäköisempää kuin mies saada akne. Ne ovat taas hormonit.
Aknen taipumus on geneettinen. Joten jos vanhemmillasi oli akne (joko teini-ikäisinä tai aikuisina), todennäköisemmin saat sen myös.
Ruusufinni voi näyttää aikuisen aknelta
Meillä kaikilla on taipumus ajatella, että kaikki kasvojen punaiset kuoppat ovat näppylöitä ja että kaikki näppylät ovat aknea. Se ei välttämättä ole totta.
Ruusufinni on iho-ongelma, joka aiheuttaa myös punaisia, aknen kaltaisia näppylöitä kasvoilla. Se esiintyy yleisimmin ensimmäistä kertaa aikuisiässä, joten sille annetaan usein väärin käytetty nimi "aikuisten akne".
Akne ja ruusufinni eivät ole ainoita ihosairauksia, jotka aiheuttavat näppylöitä. Matka lääkäriin voi olla hyvä idea, jos et ole 100% varma siitä, että akne on se, mitä näet.
Hormoneilla on suuri vaikutus ihoon
Aivan kuten teini-ikäisten aknen laukaisee murrosiän aikana tapahtuvat suuret hormonaaliset muutokset, myös hormoneilla on valtava osuus aknen kehittymisessä aikuisiässä.
Monet naiset havaitsevat puhkeamisen enemmän juuri ennen kuukautisiaan. Vaihdevuodet ja perimenopaussi ovat myös yleisiä aikoja naisen elämässä, kun akne yhtäkkiä ilmestyy.
Kaikki muutokset, jotka aiheuttavat suuria hormonaalisia muutoksia kehossa, voivat laukaista aknen.
Raskaus voi olla tärkeä rooli aknen kehityksessä
Väitetysti yksi naisen elämän "hormonaalisimmista" ajoista on raskaus. Kehossasi raskauden aikana tapahtuvat muutokset voivat myös muuttaa ihoa, hyvässä tai pahassa.
Joillekin naisille heidän ihonsa ei koskaan näytä paremmalta kuin raskauden aikana. Toiset puhkeavat hulluina.
Ja kun olet saanut pienokaisen, et ehkä ole myöskään selässä. Joillekin naisille synnytyksen jälkeinen akne on myös ongelma.
Jos päätät hoitaa aknettasi raskauden aikana, sinun on otettava huomioon kasvava vauva. Kysy OB / GYN: ltä tai ihotautilääkäriltäsi aknehoitoja, jotka ovat turvallisia tuleville äideille.
Sinulla on monia hoitovaihtoehtoja
Aikuisten naisten akne on ylivoimaisesti tulehduksellinen ja rajoittuu useimmiten kasvojen alaosaan (kuten alemmat posket, leuka, leuka ja niska). Aikuisten akne on yleensä lievä tai kohtalainen, mutta se on myös itsepäinen.
Nykyään on olemassa monia aikuisten aknehoitoja. Jos haluat hoitaa sen onnistuneesti, tarvitset todennäköisesti yhdistelmähoitoja.
Vaihtoehtoja ovat:
Ajankohtaiset retinoidit - Ne eivät vain auta vähentämällä puhkeamista, mutta jotkut voivat myös hidastaa ikääntymisen merkkejä.
Ehkäisypillerit - Jos tarvitset ehkäisyä joka tapauksessa, ehkäisypillerit voivat olla hyvä lisä aknehoitorutiiniin. Ne auttavat säätelemään hormonaalisia vaihteluja, jotka edistävät puhkeamista.
Spironolaktoni - antiandrogeeni, jota käytetään hormonaalisen aknen hoitoon. Se ei kuitenkaan sovi kaikille naisille, joten lääkäri tekee yhteistyötä kanssasi päättääksesi, sopiiko tämä hyvin.
Nämä ovat vain muutamia valikoituja monista käytettävissä olevista hoidoista. Niitä on paljon enemmän, joista ainakin yksi sopii sinulle.
Isotretinoiini on vaihtoehto vakaville, itsepäisille aknille
Isotretinoiini, joka tunnetaan myös yleisesti nimellä Accutane, on varattu vakaviin tai jatkuviin aikuisten aknen tapauksiin.Tämä lääkitys otetaan suun kautta, ja vaikka se ei ole oikea hoitovaihtoehto kaikille, se voi toimia todella hyvin, vaikka muut aknehoidot olisivat epäonnistuneet.
Useimmat ihmiset tarvitsevat vain yhden tai kaksi isotretinoiinikurssia saadakseen aknen hallintaan. Ihotautilääkäri voi ehdottaa tätä lääkitystä, jos sinulla on erittäin vaikea akne tai et voi saada aknea hallintaan muilla lääkkeillä.
Tarvitset hyvän ihonhoitorutiinin
Hyvä ihonhoitorutiini kulkee käsi kädessä aknen hoitolääkkeiden kanssa.
Jos ihosi on öljyinen, vaahtoavat puhdistusaineet ja supistavat tuotteet voivat auttaa pitämään öljyisen kiillon ja mustapäiden hallinnassa.
Mutta kaikki aknelle alttiit ihot eivät ole rasvaisia. Itse asiassa ihosi voi olla melko kuiva. Joten valitse sen sijaan vaahtoamattomat pesuaineet ja väriaineet verrattuna supistuksiin.
Jos käytät reseptilääkkeitä, luopu OTC-aknetuotteista kokonaan. Sen sijaan valitse lempeät, kosteuttavat ihonhoitotuotteet, jotta aknelääkkeet eivät kuivaa ihoa.
Jos tarvitset apua ihonhoitotuotteiden valinnassa, käytä estetiikan tai ihotautilääkärisi apua.
Älä odota lääkäriä
Aktiivihoito tiskille on tyypillisesti parasta pienille puhkeamille. Jos et pääse aknesi hallintaan heidän kanssaan noin kahdeksan viikon kuluttua tai jos aknesi on melko vakava, soita lääkärillesi.
Jos odotat, akne voi pahentua ja mahdollisesti aiheuttaa arpia. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on suuria, tulehtuneita puhkeamisia tai jos olet taipuvainen hyperpigmentaatioon ja arpiin.
Ajattele sitä tällä tavalla, kukaan ei koskaan kadu lääkärin käyntiä liian aikaisin, mutta monet ihmiset pahoittelevat liian kauan odottamista.
Käytä aikaa kohdella itseäsi hyvin
Olet kiireinen elämästäsi, perheesi hoidosta ja kovasta työstä urallasi. Akne on vain yksi stressi, jota et tarvitse.
Mutta aknen hoidon keskellä ja odottaessasi kärsivällisesti sen poistumista, älä unohda antaa itsellesi kaivattua huomiota ja hoitoa. Se auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi ja suojautumaan aknen joskus mukana olevalta itseluottamuksen heikentymiseltä. Muista, että ansaitset sen!
Sana Verywelliltä
Aikuisten akne on hyvin yleistä naisilla, joten et todellakaan ole yksin. Sitä voidaan hoitaa, vaikka sinulla olisi ollut sitä pitkään. Tärkeintä on saada ammattitaitoista apua taitavan dermatologin muodossa. Lääkärisi avulla voit saada hoitosuunnitelman, joka parantaa ihoasi.
