Ayurvedan (Intiasta peräisin olevan vaihtoehtoisen lääketieteen muoto) mukaan asiat koostuvat viidestä peruselementistä: avaruus / eetteri, tuli, vesi, ilma ja maa. Nämä elementit muodostavat kolme metabolista tyyppiä, joita kutsutaan myös doshiksi.
Vata dosha on ilman ja avaruuden yhdistelmä, Pitta dosha on tulta ja vettä ja Kapha dosha on veden ja maan yhdistelmä.
Alisovna / Getty ImagesHallitsevat Doshas
Ihmisten uskotaan syntyneen doshojen yhdistelmällä. Yleensä on yksi tai kaksi hallitsevaa dosaa, jotka määrittävät fyysiset, henkiset ja henkiset ominaisuutemme.
Hallitseva dosha on syy siihen, miksi esimerkiksi yksi henkilö ei ehkä siedä kosteutta tai öljyisiä ruokia, kun taas toinen henkilö ei ehkä reagoi niihin.
Ayurvedassa jokainen doshasta viihtyy tietyn ruokavalion, elämäntavan ja liikunnan mukaan. Doshojen epätasapaino voidaan korjata muuttamalla ruokavaliota ja elämäntapatekijöitä. Jos epätasapaino jätetään tarkistamatta, se voi johtaa sairauteen.Ayurveda-lääkäri voi arvioida henkilöä ottamalla henkilökohtaisen ja sukututkimuksen ja suorittamalla fyysisen tutkimuksen.
Dosha-epätasapaino
Henkilön kielen väri saattaa viitata siihen, että hänellä on dosha-epätasapaino. Esimerkiksi valkea kielen päällyste voi viitata liman kertymiseen ja epätasapainoon Kapha Doshassa.
Jokaiseen doshaan liittyy myös erityyppinen pulssi: ayurveda-lääkäri arvioi kuusi pulssipistettä jokaisessa ranteessa (kolme pinnallista pulssiä ja kolme syvää pulssiä).
Silmät ja kynnet havaitaan myös ayurvedisen arvioinnin aikana. Jos silmänvalkeat ovat punertavia ja kynnet keskipitkän vaaleanpunaisia, se voi ehdottaa pitta doshaa.
Kolmen doshan ominaisuudet
- Vata Dosha: Hoikka, jolla on merkittäviä piirteitä, mielialainen, impulsiivinen, innostunut.Tämä dosha liittyy paksusuoleen, lantioon, luihin, korviin, reisiin ja ihoon.
- Pitta Dosha: Keskirakenne, hyväsuhtainen, vakaa. Tämä dosha liittyy ohutsuoleen, mahaan, hikirauhasiin, silmiin, ihoon ja vereen.
- Kapha Dosha: Kiinteä, raskas, vahva, taipumukseltaan ylipainoinen. Tämä dosha liittyy keuhkoihin, rintaan ja selkäydinnesteeseen.
Aryuvedic-lääkäri voi antaa yksityiskohtaisemman analyysin ja ymmärryksen doshoista ja siitä, miten voit määrittää omasi.
