Luis Alvarez / Getty Images
Tärkeimmät takeaways
- Diabetes- ja ruuansulatus- ja munuaissairauksien kansallisen instituutin tutkimus viittaa siihen, että naamioiden käyttäminen voi vähentää COVID-19: n vakavuutta.
- Jos henkilö käyttää naamiota, hän ei vain suojele muita, jos hän on sairas, vaan myös henkilökohtaisia etuja.
- Alhainen kosteustaso on aiemmin liittynyt tautien, kuten influenssan, leviämiseen.
Vaikka kasvonaamioiden uskottiin alun perin suojaavan vain naamaria käyttäviä ympärillä olevia ihmisiä, kansanterveysviranomaiset ovat todenneet, että ne auttavat myös pitämään naamioiden käyttäjän sairaista. Kansallisen diabeteksen sekä ruuansulatus- ja munuaissairauksien (NIDDK) uusi tutkimus osoitti, että kasvonaamioiden käyttäminen ei vain hidasta COVID-19: n leviämistä, vaan voi myös vähentää viruksen vakavuutta.
Tutkijat testasivat neljän tyyppisiä naamioita kosteustason osoittamiseksi maskin alla kolmessa eri lämpötilassa: 8 ° C (46,4 ° F), 22 ° C (71,6 ° F) ja 37 ° C (98,6 ° F). Testatut neljä naamiotyyppiä olivat:
- Kirurgiset naamiot
- N95-naamiot
- Kevyet kangasnaamarit
- Raskaat puuvillanaamarit
Testattiin myös kosteustaso ilman naamioita. Tutkijat havaitsivat, että raskailla puuvillanaamareilla oli korkein kosteustaso alla; seuraavat N95: t ja kevyet kangasnaamarit, joilla oli samanlaiset tulokset; kirurgiset naamiot; ja lopuksi, ei naamioita. Helmikuun tutkimus julkaistiinBiofysikaalinen lehti.
"Ehdotamme, että hengitetyn ilman lisääntynyt kosteus on hyödyllinen sivuvaikutus naamareiden käytölle, mutta maskien päätarkoitus tämän pandemian aikana on ollut auttaa COVID-19: n hidasta siirtymistä", tutkimuksen johtava kirjoittaja Adriaan Bax, kansallinen tohtori Terveyden tutkimuslaitoksen arvostettu tutkija, kertoo Verywell.
Kuinka kosteus hidastaa tautia
Aikaisemmissa tutkimuksissa on havaittu, että matalalla kosteustasolla voi olla merkitystä taudin leviämisen lisääntymisessä. Vuonna 2007 julkaistu tutkimusPLOS-taudinaiheuttajathavaittiin, että influenssaviruksen leviäminen lisääntyy alhaisemman kosteuden aikana. Kosteus on usein pienempi, kun se on kylmempi.
"On monia syitä, miksi sairastumme talvikuukausina", Robert L. Quigley, FACS, DPhil, FACS, varatoimitusjohtaja ja kansainvälisen terveys- ja turvallisuuspalveluyrityksen International SOS: n johtaja, kertoo Verywellille. "Paljon sen liittyy läheiseen läheisyyteen, joka meillä on toistensa kanssa, mutta se johtuu myös siitä, että suhteellinen kosteus on matala. Kosteus vaikuttaa immuunivasteeseesi, ja se on itse asiassa erittäin merkityksellistä COVID-19: n suhteen."
Kuten NIDDK-tutkimuksessa todettiin, korkea kosteustaso voi laukaista patogeenien mukosiliaarisen puhdistuman (MCC) keuhkoista - puolustusmekanismi, joka poistaa liman - sekä ennen infektiota että sen jälkeen. "Tehokas mukosiliaarinen puhdistuma voi viivästyttää ja vähentää alempien hengitysteiden infektioita ja lievittää siten taudin vakavuutta ", kirjoittajat kirjoittivat.
Vuonna 2017 julkaistu artikkeliCold Spring Harbor -näkymät biologiassalehden mukaan MCC on tehokkain 100% kosteudessa ja hyvässä sisälämpötilassa. Alhaisessa lämpötilassa ja kosteudessa sädekennosolut vähentävät aktiivisuuttaan ja MCC hidastuu, mikä lisää henkilön infektioriskiä.
"Sinulla on paljon vähemmän todennäköisyys, että virus replikoituu soluissasi ja etenee sitten alas hengitysteihin [kuten COVID-19-infektion normaali kehitys", Quigley sanoo. "Joten haluat pysäyttää sen raiteillaan ylemmässä hengitysteissä." MCC: n mekanismilla voi olla merkitys viruksen leviämisen pysäyttämisessä Quigleyn mukaan.
Vaikka kosteuden määrä eri puolilla maailmaa vaihtelee eri vuodenaikoina, maskien alla on silti kosteutta. "Jopa kuivassa ympäristössä maskin käytöstä syntyvä kostutus on melko korkea", Bax sanoo. "Jos ympäristön kosteus oli korkea, maskin aiheuttama lisäys ei välttämättä tuota paljon lisäetua, kun taas käyttäjän epämukavuus lisääntyy."
Mitä tämä tarkoittaa sinulle
Jos käytät naamiota tai kahta naamaria, sinulla on todennäköisesti enemmän kosteutta keuhkoissasi. Jos teet sopimuksen COVID-19: stä, kosteus voi auttaa laukaisemaan vastauksen, joka voi vähentää viruksen vakavuutta järjestelmässäsi.
Suojele itseäsi ja muita
Kun COVID-19-pandemia häiritsee edelleen ihmisten elämää, Quigley sanoo, että tutkimus, joka oikeuttaa tietyt käyttäytymiset, joihin olemme joutuneet sopeutumaan, on tärkeä, koska monet käsittelevät "pandemian väsymystä".
"Jos pystyt toimittamaan minulle tietoja, jotka tukevat tai oikeuttavat siihen, että autan paitsi muita, myös autan itseäni, saat enemmän ihmisiä ostamaan asiaan, tekemään yhteistyötä ja noudattamaan vaatimuksia, ja me saatamme todella säästää jotkut elävät ", Quigley sanoo.
Mutta naamioiden käyttäminen ei riitä tartunnan leviämisen estämiseksi. Sinun tulisi myös harjoittaa muita turvatoimia, kuten sosiaalista etäisyyttä, välttää tarpeetonta matkustamista ja pestä kätesi usein.
Harkitse Double-Masking -toimintoa
Disease Control and Prevention (CDC) keskuksen tutkimuksessa todettiin äskettäin, että kaksoisnaamiointi voi vähentää käyttäjän riskiä altistua COVID-19: lle yli 95% .Kaksi naamaria käytettäessä voi myös lisätä kosteutta henkilön maskissa, Baxin mukaan.
"Huonon istuvuuden aiheuttama vuoto on usein rajoittava tekijä maskin tehokkuudessa sekä suodatuksessa että kostutuksessa", Bax sanoo. "Joten kyllä, kaksinkertainen naamiointi voi mahdollisesti lisätä hengitetyn ilman kosteustasoa, lähinnä siksi, että se parantaa istuvuutta."
Kun on kyse maskin oikeasta käytöstä vuotojen vähentämiseksi, Bax suosittelee noudattamaan CDC: n ohjeita maskin oikeasta käytöstä, mukaan lukien:
- Käytä lääketieteellisiä naamioita, kuten kirurgisia naamioita
- Käytä naamioita, jotka sopivat tiukasti nenän ja leuan ympärille ilman suuria aukkoja sivussa
- Käytä naamioita hengittävällä kankaalla, kuten puuvillalla
- Käytä tiiviisti kudottua naamaria
- Käytä kahden tai kolmen kerroksen naamioita
- Käytä naamareita, joissa on sisätasku
