Kloori-ihottuma on punainen, kutiava ihottuma, joka ilmestyy muutamassa tunnissa uinnin jälkeen klooratuissa altaissa tai kylpytynnyreissä. Ihottuma voi olla kohonnut ja hilseilevä, ja iho voi olla turvonnut tai arka. Joissakin tapauksissa myös nokkosihottuma kehittyy.
Kloori-ihottuma johtuu siitä, että kloori ärsyttää ihoa, ja sitä voidaan yleensä hoitaa hydrokortisonivoiteilla. Se yleensä häviää muutamassa päivässä.
Brianna Gilmartin / Verywell
Kloorin ihottuman oireet
Kloori-ihottumaa voi tapahtua aina, kun olet viettänyt aikaa klooratussa vedessä, kuten uima-altaassa tai porealtaassa. Se ilmestyy vähän aikaa uima-altaalle pääsyn jälkeen tai muutaman tunnin sisällä uimisesta.
Kutina on yleensä ensimmäinen merkki siitä, että jotain on vialla. Iho voi tuntua kuivalta ja hilseilevältä ja voi palaa. Punaisia kuoppia esiintyy kaikilla kloorille altistuneilla alueilla, mutta ne eivät aina näy tasaisesti ihon läpi. Kuoppia kasvaa usein laastareina. Ihosi voi myös olla punainen, turvonnut tai arka. Vakavammissa tapauksissa nokkosihottuma kehittyy.
Kloori-ihottuma ei ole tarttuvaa. Se ei voi levitä ihmiseltä toiselle. Ja vaikka kehossasi voi olla kutiava kuoppia, kloorihiiri ei leviä noin ensimmäisen päivän jälkeen (edellyttäen, että pysyt tässä vaiheessa uima-altaan ulkopuolella).
Syyt
Vaikka sitä kutsutaan joskus akloori-allergia, sinulla ei todellakaan ole todellista allergiaa kloorille, vaan herkkyys sille. Kloori-ihottuma on eräänlainen ärsyttävä kosketusihottuma.
Kloori on tarvittava lisäaine, joka pitää uima-altaan veden puhtaana ja suojattuna mikrobeilta. Ilman klooria, joka toimii desinfiointiaineena, uima-altaan tai porealtaan vesi muuttuu kiireeksi kiireeksi. Levät, bakteerit ja virukset voivat nopeasti kasvaa valvomatta.
Mutta haittapuoli on, että kloori voi ärsyttää ihoa, varsinkin jos altistut usein. Kloori poistaa ihosta sen luonnollisen öljyn, jota kutsutaan taliksi. Siksi ihosi tuntuu kireältä ja kuivalta uinnin jälkeen, vaikka sinulla ei olisi ihottumaa.
Kun uima-altaan klooripitoisuudet ovat erityisen korkeat, kuten heti puhdistuksen tai kloorisokkihoidon jälkeen, sinulla on todennäköisempää kloorihyökkäystä.
Mutta voit myös kehittää kloorihyökkäyksen, kun klooripitoisuudet eivät ole erityisen korkeat. Allasveden hiki, ihoöljyt ja kyllä virtsa reagoivat kloorin muodostavien yhdisteiden, joita kutsutaan klooriamiiniksi, kanssa. Harkitse heitä sivutuotteena kloorista, joka sekoittuu ihon öljyihin ja hikiin.
Klooriamiinit antavat uima-altaille ja kylpytynnyreille erottuvan hajun, ja ne voivat ärsyttää ihoa. Joten, voit silti kehittää kloorihiihdon uinnin jälkeen uima-altaissa, joissa klooripitoisuus on matala.
Vaikka huuhtoutuisitkin uinnin jälkeen, saatat silti kehittää kloorihiihtoa. Klooria on erittäin vaikea huuhdella kokonaan iholta ja hiuksista. Siksi saatat silti "tuoksua uima-altaan vedelle" myös suihkun jälkeen.
Riskitekijät
Ihmiset, jotka viettävät paljon aikaa uima-altaassa, ovat tärkeimpiä ehdokkaita kloorihäiriön kehittymiseen. Se kehittyy todennäköisemmin toistuvalla altistuksella, joten voit saada kloori-ihottuman, vaikka olet uinut aiemmin ilman ongelmaa.
Uimarit eivät ole ainoat ihmiset, joiden on varottava kloorihermostoa. Jos yksinkertaisesti hoidat uima-altaan tai porealtaan, voit myös kehittää sitä. Ihmiset, jotka ovat vastuussa kloorin lisäämisestä uima-altaaseen, voivat saada ihottumaa, jos osa kloorista pääsee iholle.
Jotkut ihmiset ovat herkempiä kloorille kuin toiset, joten voit kehittää ihottumaa, kun taas toiset, jotka uivat samassa uima-altaassa, eivät. Jos sinulla on ekseema tai psoriaasi, saatat olla alttiimpi kloorihiutaleiden kehittymiselle, koska ihosi on jo herkistynyt.
Muita ihottumia uinnista
On myös muita ihottumia, joita saat uinnista kloorihiutaleiden lisäksi. Vaikka monia näistä kutsutaan puhekielellä uimarin ihottumaksi, ne ovat erityyppisiä ihottumia, joilla on erilaiset syyt.
- Porealtaan follikuliitti (kylpytynnyri-ihottuma) aiheuttaa myös kutiava ihottuma ja mätä täynnä kuoppia. Toisin kuin kloori-ihottuma, syyllinen on kuitenkin bakteerien kaltainenPseudomonas. Kylpytynnyrin follikuliitti on yleensä pahempi alueilla, jotka olivat uimapuvun peitossa. Porealtaan ihottuma häviää yleensä ilman hoitoa muutaman päivän kuluttua.
- Uimarin kutina, tarkemmin sanottuna cercarial dermatiitti, johtuu pienistä loisista. Et todennäköisesti saa tätä uinnin jälkeen kunnolla hoidetussa uima-altaassa, vaan uimisen jälkeen jokissa, järvissä ja lampeissa.
- Seabatherin purkauksen aiheuttavat meressä elävät toukat, joita et saa uimalla altaissa.
- Bikinin alaosa aiheuttaa punaisia, tulehtuneita, näppylän kaltaisia kuoppia uimapuvun peittämillä alueilla. Se tapahtuu istutettuaan märissä uimapukuissa pitkään, jolloin bakteerit voivat tartuttaa ihon follikkelit. Sitä tulisi hoitaa antibiooteilla.
Hoito
Kloori-ihottumaa voidaan hoitaa kotona OTC-lääkkeillä. Useimmat ihottumat häviävät useiden päivien kuluttua. Jos et saa helpotusta käsikauppalääkkeillä, lääkäri voi määrätä vahvempia lääkkeitä ihottuman puhdistamiseksi.
Jos sinulla on jo kloori-ihottuma, se voi ärtyä enemmän, kun menet altaaseen. Harkitse taukoa uimisesta tai porealtaan liotuksesta hetkeksi, jotta ihosi paranee.
Käsikauppalääkkeet
OTC-hydrokortisonivoiteet vähentävät kutinaa, punoitusta ja turvotusta. Voit hankkia nämä paikallisesta apteekista tai apteekista tuotenimillä, kuten Cortaid, Cortisone 10 tai yksinkertaisesti geneerinen hydrokortisoni. Käytä kahdesta neljään kertaa päivässä. Levitä ohut kerros ihottumaan ja hiero varovasti ihoon, kunnes se imeytyy kokonaan.
Ajankohtaiset Benadryl (difenhydramiini) voiteet ovat toinen over-the-counter-vaihtoehto. Ne auttavat lievittämään kutinaa ja ärsytystä kloori-ihottumasta ja voivat olla melko rauhoittavia. Levitä niitä jopa neljä kertaa päivässä koko ihottuma-alueelle.
Pehmentävät voiteet ja voiteet auttavat kosteuttamaan kloorilla kuivunutta ihoa. Voit käyttää näitä lääkeaineiden voiteiden välillä, jos tarvitset niitä. Valitse hajusteeton ja hypoallergeeninen voide ihottuman ärsytyksen välttämiseksi.
Milloin soittaa lääkärillesi
Sinun tulisi nähdä lääkärisi ihottumastasi, jos:
- Et ole varma, johtuiko ihottumasi kloorista.
- Sinulla on vakavia nokkosihottuma tai nokkosihottuma, joka ei mene pois hoidosta. Kaikki vakavat allergiset reaktiot edellyttävät ensiapua.
- Ihottuma ei parane kotihoidon avulla.
- Ihottumasi leviää, pahenee tai näyttää vakavalta.
Ehkäisy
Vanha sanontaunssi ennaltaehkäisyä on kilon parannuksen arvoinenon erityisen sopiva, kun on kyse kloori-ihottumasta. Vaikka et ehkä pysty ehkäisemään ihottumaa kokonaan - varsinkin jos olet erittäin herkkä kloorille tai vietät paljon aikaa vedessä - nämä vinkit voivat auttaa rajoittamaan ihottuman kehittymisen mahdollisuutta.
Ennen uintia
Huuhtele pois ennen kuin pääset uima-altaalle tai porealtaalle. Tämä auttaa huuhtelemaan ihon hiki ja öljyt, jotka voivat reagoida kloorin kanssa aiheuttaen ärsyttävän reaktion.
Jotkut suosittelevat kosteusvoiteen, erittäin ohuen vaseliinikerroksen tai esiuintavoiteen levittämistä iholle vähintään 15 minuuttia ennen veteen pääsyä. Ajatuksena on, että tämä luo ylimääräisen esteen ihosi ja klooratun veden välille. Vaikka tätä teoriaa ei ole todistettu, saatat haluta nähdä, toimiiko se sinulle.
Uinnin jälkeen
Älä istu märkäpuvussa tai arkeissa. Suihkuta ja vaihda mahdollisimman pian. Suihku heti vedestä poistumisen jälkeen, jos uima-altaallasi on suihkutilat.
Pelkkä yksinkertainen huuhtelu ei kuitenkaan riitä kloorin poistamiseen, joten sinun tulisi myös seurata suihkulla ja saippualla mahdollisimman pian, mieluiten lempeällä, kuivumattomalla saippualla tai vartalonpesulla.
Jos haluat tai olet erityisen taipuvainen klooriherkkyyteen, kannattaa kokeilla uinnin jälkeistä kloorinpoistoa. Liu'uta ihosi suihkun jälkeen kevyellä, hajusteettomalla voiteella tai voiteella kosteuttamaan ja vähentämään kloorin aiheuttamaa kuivumista.
Käytä uinnin jälkeistä kloorinpoistosuihkua, jos suihkua ei ole mahdollista suorittaa heti uinnin jälkeen. Etsi yksi, joka sisältää C-vitamiinia, koska se auttaa neutraloimaan klooria.
Seuraa klooritasoja
Seuraa klooripitoisuutta uima-altaassasi tai kylpylässäsi. Yritä välttää niiden nousu liian korkealle ja mittaa klooripitoisuudet testiliuskojen avulla ennen kastelua.
Jos uit julkisessa uima-altaassa, sinulla ei selvästikään ole hallintaa kloorin määrästä tai lisäysaineesta. Mutta voit kysyä, milloin klooria lisätään tyypillisesti, ja välttää uintia noina päivinä, koska klooripitoisuudet ovat korkeammat.
Pysy poissa uima-altaasta, jos huomaat erittäin voimakkaan kloorin hajun, koska tämä tarkoittaa, että ihoa ärsyttäviä klooriamiineja on paljon.
Sana Verywelliltä
Ainoa tyhmä tapa pysäyttää kloori-ihottuma on pysyä poissa uima-altaasta. Se ei tietenkään ole aina paras vaihtoehto. Jos rakastat uintia tai olet kilpailukykyinen uimari, pilkkaa ajatusta pysyä poissa uima-altaasta.
Jos olet uskomattoman taipuvainen klooriherkkyyteen ja et halua ehdottomasti luopua uimisesta, voit harkita uima-altaasi muuttamista erityyppiseksi puhdistusjärjestelmäksi, kuten suolavesi tai ultravioletti-puhdistusaine.
Uima-altaan muuntaminen voi olla kallista, eikä se välttämättä ole realistista tapauksessasi, mutta se voi olla jotain tutkittavaa, jos olet sitkeä uimari, joka on taipuvainen vaikeaan klooriherkkyyteen. Jos se ei ole mahdollista, keskustele lääkärisi kanssa asioista, joita voit tehdä kloori-ihottuman hallitsemiseksi jatkaessasi uintia.
