Syitä ja korjaustoimenpiteitä tummille piireille silmien alla

Kuten ryppyjä ja ikäpisteitä, useimmille ihmisille silmien alla olevat tummat ympyrät ovat enemmän kosmeettisia haittoja kuin terveysongelmia. Mutta niille, jotka eivät pidä varjoisten puolikuukuvien ilmeestä silmiensä alla ja haluavat poistaa tai ainakin pienentää niitä, voi olla hyödyllistä ymmärtää, mitkä ovat tummien ympyröiden mahdolliset syyt.

Yleisiä syitä

Tummat silmänalaiset ympyrät, jotka tunnetaan myös nimellä periorbitaaliset tummat ympyrät, pyrkivät kehittymään useiden tekijöiden vuoksi, joista osa on väistämättömiä, joista osa on hallittavissa.

Genetiikka

Silmien alla olevat tummat ympyrät juoksevat perheissä. Ne ovat yleisempiä ja joskus havaittavampia ihmisillä, joilla on tummempi ihonväri. Tämä johtuu siitä, että ihmisillä, joilla on tummempi ihonväri, on enemmän pigmenttiä silmien alla olevassa ihossa. Tummat ympyrät ovat myös havaittavissa syvemmillä silmillä.

Oheneva iho

Silmien alla oleva iho on luonnollisesti ohut ja herkkä. Iän myötä se muuttuu vielä ohuemmaksi, jolloin alareunan alueen verisuonista tulee entistä havaittavampia. Silmien alla olevat rasvatyynyt menettävät myös tilavuutensa eivätkä enää kallista ihoa, mikä vaikuttaa pimeyttä pahentavaan notkeutumiseen. Auringonvaurio voi pahentaa tätä, koska se heikentää ihoa.

Allergiat

Ihmisillä, jotka kärsivät kausiluonteisista allergioista ja heinänuhasta, nenän onteloiden kudoksen turvotus saa veren muodostumaan silmien ympärille, mikä luo nk. Allergisille shinereille. Silmien kutiava hankaaminen voi tehdä tummista piireistä tummempia ja voimakkaampia.

Nesteen kertyminen

Silmien alla olevien verisuonten tukkeutuminen nesteen kertymisen vuoksi on yleinen syy tummiin ympyröihin. On monia syitä, miksi henkilö voi kokea tällaisen nesteen kertymisen. Tupakointi on yksi, samoin kuin ylimääräinen ruokavalion suola.

Tietyt sydämeen, kilpirauhaseen, munuaisiin tai maksaan vaikuttavat sairaudet liittyvät nesteen kertymiseen. Raudanpuuteanemia voi aiheuttaa sinertävän sävyn silmien alla.

Ja lääkkeet, jotka aiheuttavat verisuonten laajenemista, steroideista tulehduskipulääkkeistä (NSAID) kortikosteroideihin kalsiumkanavasalpaajiin, voivat vaikuttaa tummiin alareunan piireihin.

Unenpuute

Unen puute ei todellakaan aiheuta silmänalueen tummenemista, vaan pikemminkin aiheuttaa ihon vaalean, mikä antaa ihon pinnan lähellä oleville verisuonille näkyvämmän.

Kuivuminen

Silmien alla olevat tummat ympyrät voivat olla merkki kuivumisesta.

Silmien alla olevien ympyröiden korjaustoimenpiteet

Vaikka sinulla on vain vähän tekemistä, jos olet perinyt vanhemmilta tummat silmänalaiset ympyrät tai sinulla on niitä kausiluonteisesti allergioiden takia (lukuun ottamatta opetusta käyttämään peitevoidetta niiden vähentämiseksi), on olemassa strategioita niiden käsittelemiseksi monissa muissa tapauksissa.

• Pysy hydratoituna: Aloita vähintään kahdeksan 8 unssin lasillista vettä tai muita terveellisiä nesteitä päivässä ja syö paljon mehukkaita tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
• Suojaa silmäsi: Käytä hellävaraista aurinkovoidetta, jonka silmien alla on vähintään SPF 30, estämään auringon vaurioiden aiheuttama ihon heikkeneminen. Käytä suorassa auringonvalossa suuria aurinkolaseja ja laajakulmaista hattua.
• Nukkua runsaasti: Kirjaa vähintään kahdeksan tuntia laadukasta suljettua silmää yötä kohti.
• Jyrkkä pari teepussia: Mustan teen kofeiini voi stimuloida verenkiertoa silmien ympärillä ja jakaa nestettä uudelleen. On kofeiinia sisältäviä geelejä, joita voidaan taputtaa silmien alle, mutta voit myös saada samanlaisen vaikutuksen asettamalla jäähdytettyjä, kosteita teepusseja (suljettujen) silmiesi päälle noin 15 minuutiksi.
• Leikkaa kurkku: Viileä kurkkulevy, jota levitetään kumpaankin silmään 15 minuutin ajan, voi auttaa vähentämään tummia ympyröitä kahdella tavalla: Sekä kylmä lämpötila että tietyt kurkun ominaisuudet voivat vähentää turvotusta.
• Rajaa suolaa: Pidä ruokasuolan kulutus enintään 2400 milligrammaa päivässä.
• Kokeile ravintolisiä: Rypäleensiemenuute ja piknogenoli sisältävät antioksidanttipigmenttejä, jotka voivat auttaa vahvistamaan verisuonia.vainlääkärin valvonnassa, jos otat myös verta ohentavia lääkkeitä, kuten Coumadin (varfariini) tai aspiriini. Tietyt elintarvikkeet, kuten karpalot, mustikat, mustikat, tee (vihreä ja musta), mustaherukka, sipulit, palkokasvit ja persilja sisältävät myös näitä antioksidanttipigmenttejä.
• Levitä K-vitamiinia. Tämä ravintoaine, joka löytyy joistakin ihovoiteista ja seerumeista, lisää verenkiertoa ja voi auttaa vähentämään tummien ympyröiden ulkonäköä. A