Henkisen tuen antaminen syöpää sairastavalle rakkaalle ei ole helppoa. Haluat olla ystävän tai perheenjäsenen luona, mutta samalla myös satut ja tunnet tunnetta.
Pelkäät, että tunteiden esittäminen vahingoittaa heitä pikemminkin kuin auttaa. Pidä mielessä, että voimasi tekee niistä vielä vahvempia. Kuinka annat tukea ja miten annat sen hajoamatta?
Tara Moore / Getty ImagesKuuntele sydämelläsi, ei korvillasi
Kun rakkaasi puhuu syöpään, kuuntele. Todella kuunnella. Joskus se ei ole mitä sanot, se on mitä teet. Kuuntelu on yksi parhaista tavoista osoittaa sinulle huolta. Jos rakkaasi haluaa röyhkeä ja röyhkeä siitä, kuinka epäreilua elämä on tai mikä hänen mielessään on, anna sen olla. Meillä on oltava tunteiden puhkeaminen aina silloin tällöin, jotta voimme vapauttaa tunteemme. Tieto siitä, että heillä on hartia, on itkeä.
Jos olet luonteeltaan ongelmanratkaisija, on muutos pysähtyä ja vain kuunnella aivoriihi-ratkaisujen sijaan. Ei ole oikea aika tarjota ratkaisuja, vaan on aika kuunnella. Vaikka rakkaasi kysyy: "Mitä voin tehdä?" keskellä muuta tuuletusta pidä ratkaisuja kiinni, kunnes ne ovat tuuletusvaiheen ohi ja todellisessa ongelmanratkaisuajattelussa.
Älä näytä mitään kieltämistä, jota saatat tuntea
On normaalia olla epäuskoinen. Olet luultavasti kuullut muista ihmisistä, jotka on diagnosoitu väärin, ja sinulla on kiusaus tarttua tähän toivoon. Jos rakkaallasi on juuri diagnosoitu, on asianmukaista ehdottaa toista mielipidettä, mutta vain oikeista syistä, ei väärästä toivosta.
American Cancer Societyin mukaan hoidon viivästyminen ei välttämättä ole paras päätös riippuen syövän tyypistä ja diagnoosista.Mutta organisaatio lisää, että joissakin olosuhteissa toinen lausunto voi auttaa rakkaasi tuntemaan olonsa varmemmaksi syövän tyypistä tai vaiheesta.
Rajoita kuinka usein sanot sen olevan kunnossa
Jos tietäisit, kuinka monta kertaa syöpäpotilas kuulee sen yhdessä päivässä, et sanoisi sitä ollenkaan. Kun syöpäpotilaat kuulevat tällaisia lauseita, yksi ensimmäisistä asioista, joita he kysyvät itseltään, on "Entä jos se ei ole kunnossa" tai "Mistä tiedät?" Sen sijaan, että yrität vakuuttaa, että kaikki on hyvin, vahvista, että he selviytyvät syövän kautta.
Normaalisuus on erittäin tärkeää
Keskustele siitä, mitä elämässäsi tapahtuu, hyvää tai pahaa, ystävällesi tai rakkaallesi, jolla on syöpä. Saatat tuntea, että elämäsi on triviaalia verrattuna syöpään, mutta on tärkeää toimia mahdollisimman normaalisti. Se auttaa heitä keskittymään pois sairaudestaan ja olemaan osa jokapäiväistä elämää kuin ennen diagnoosia.
Syöpäpotilaiden on yleistä tuntea työkyvyttömyys, vaikka he olisivat täysin toimintakykyisiä. Ihmiset alkavat kohdella heitä eri tavalla heti kuultuaan heidän diagnoosistaan. Normaalisuuden ylläpitäminen on avain selviytymiseen.
Sana Verywelliltä
Salaisuus tukemisesta on näissä vinkeissä. On myös 4 L-sanaa, jotka on muistettava hoidettaessa syöpää sairastavaa rakkaansa: kuunteleminen, oppiminen, rakastaminen ja ennen kaikkea nauru.
