Venimo / Getty Images
Tärkeimmät takeaways
- Pandemian vuoksi mielenterveysalan ammattilaiset Yhdysvalloissa näkevät asiakkaiden ja potilaiden virran.
- Monet terapeutit ovat sopeutuneet teleterveyteen ja toivovat voivansa jatkaa sen käyttöä palattuaan normaaliin tilaan.
- Jos sinulla on vaikeuksia löytää terapeutti, kysy mahdollisista viittauksista.
Pandemian aikana monia on kannustettu hoitamaan mielenterveyttä hoidon avulla, mikä johtaa palveluntarjoajien kysynnän kasvuun.
Marraskuussa 2020 American Psychological Association havaitsi, että mielenterveysalan ammattilaiset ilmoittivat potilaan määrän melkein 30 prosentin kasvusta pandemian alusta lähtien. Samaan aikaan nämä ammattilaiset ilmoittivat nähneensä 74% enemmän potilaita ahdistuneisuushäiriöistä ja 60% enemmän masennushäiriöistä.
Vaikka useammat ihmiset saavat tarvitsemaansa apua, tulva on varannut monia mielenterveysalan ammattilaisia - pakottaen heidät ohjaamaan asiakkaita pitkille odotusajoille tai pidättäytymään uusien asiakkaiden hyväksymisestä kokonaan.
"Vuonna 2020 tehtyjen työtuntien määrä nousi 30%", kertoo geologinen tohtori Geoff Michaelson, Virginiassa toimiva seksiterapiaan erikoistunut psykologi, Verywellille. Vaikka kasvu on ollut huomattavaa, hän on pystynyt hallitsemaan sen. Mutta joillekin hänen kollegoistaan se ei ole tapahtunut. "Viittaan, mutta näen selvästi yhä useammat kollegat, jotka eivät hyväksy uusia potilaita", hän sanoo. "Odotan, että aalto jatkuu ja kasvaa."
Jos Michaelson on oikeassa, ammatin sopeutuminen voi viedä jonkin aikaa, mikä vaikeuttaa palveluntarjoajan löytämistä vaikeuksissa. "Tarvitsemme lisää, hyvin koulutettuja mielenterveysalan ammattilaisia", kliininen psykologi ja professori Monica Carsky, New Jersey, kertoo Verywellille. "Mutta koulutus on kallista, koska psykoterapeuttien kouluttamiseen tarvitaan tiedekunnan aikaa."
Uptick in Demand
Vain kuukauden kuluttua pandemiasta liittovaltion mielenterveyspalveluiden tekstiviestit lisääntyivät noin 1 000%. Vaikka aika on kulunut ja ihmiset ovat asettuneet pandemian todellisuuteen, tämä aalto heijastuu edelleen psykologien toimistoihin - tai Zoom-puheluihin.
Virtauksen lisäksi monilla mielenterveyden ammattilaisia työllistävillä julkisilla aloilla on ollut menetyksiä ja leikkauksia kuluneen vuoden aikana. Tämä tarkoittaa sitä, että koulujen, terveydenhoitoyritysten ja sairaaloiden psykologit ovat joutuneet työttömiksi ja vaikuttaneet tahattomasti puutteeseen.
"Yksityisen käytännön ja julkisessa ympäristössä olevien välillä on ero", Kaliforniassa toimiva terapeutti Karissa King, LMFT, kertoo Verywellille. "Yksityisen harjoittelun etu on, että saamme kutsua omia laukauksiamme, mikä on hyötyä meille lääkärinä, koska voimme asettaa omat rajat paikoilleen." Silti hän on käsitellyt virtaa pandemian alusta lähtien. "Olemme onnistuneet hallitsemaan, mutta tietysti se luo pitkän odotuslistan", hän lisää.
Mitä tämä tarkoittaa sinulle
Älä lannistu etsittäessäsi mielenterveyden tarjoajaa. Asiantuntijat neuvovat sinua tarkastelemaan, kuka on saatavana vakuutuksestasi, ja soittamaan ensimmäiselle henkilölle, jonka taitopaketti sopii sinulle parhaiten. Jos he eivät voi ottaa uusia asiakkaita, kysy harjoittelijoilta ja / tai viittauksista.
Erikoistuminen ja vakuutukset rajoittavat pääsyä
Vaikka ne, jotka kerran löysivät apua kouluista ja sairaaloista, siirtyisivät yksityishenkilöiden ammattilaisiksi, se ei tarkoita, että he eivät kokisi vaikeuksia löytää joku, joka hoitaa häiriöään. Ilmoitetut ahdistuneisuus- ja masennushäiriöt, traumat ja stressiin liittyvät häiriöt sekä päihteisiin ja riippuvuuteen liittyvät häiriöt saattavat pitää kysynnän ja tarjonnan välisen jännityksen entistä kovempana tietyille terapeuteille.
"Monet ihmiset surevat ja traumatisoituvat menettäessään rakkaitaan, ystäviään ja rakkaita kollegoitaan", Michaelson sanoo. "Riippuvuus on lisääntynyt. Lisää tämä jakautuneeseen yhteiskuntaan ja aikaisemmin arkipäivän huolenaiheisiin - terveyteen, rahaan, ruokaan, asumiseen, säähän, vanhuuteen, onnettomuuksiin ja kuolemaan kaikista syistä. Sietokyky sohvan molemmin puolin on erittäin Kyllä, tarvitsemme lisää lääkäreitä. "
Vakuutukset saattavat pahentaa entisestään kliinikoiden, erityisesti tiettyjen erikoisalojen, saatavuutta, Carsky lisää, jolloin hoito on joillekin mahdotonta. "Tämä ei välttämättä ole totta kaikille, mutta vakuutusyhtiöt korvaavat usein psykoterapiasta niin huonosti, että terapeutit eivät ole motivoituneita olemaan vakuutuspaneeleissa tai jättävät heidät mahdollisimman pian", hän sanoo. "Tämä tarkoittaa, että potilaat, joilla ei ole verkon ulkopuolista kattavuutta, eivät voi saada hoitoa ennen kuin verkkoterapeutilla on aikaa."
Kuinka mielenterveyden ammattilaiset selviävät?
Teknologisten muutosten ja palvelujen lisääntyneen kysynnän keskellä terapeutit etsivät tapoja selviytyä näistä uusista haasteista.
Teknologiset muutokset
"Paluu ei-etäiseen työhön on pelottavaa ihmisille, jopa rokotusten jälkeen", Michaelson sanoo. Kenttä saattaa sopeutua pitkällä aikavälillä teleterveyden käyttöönottoon.
Näin on Kingin kohdalla. Hän työskentelee aviomiehensä kanssa muodostaakseen terapeutti-elämänvalmentajaryhmän. Noin puolet heidän asiakkaistaan oli jo verkossa ennen pandemiaa. Joten pandemian tapahtuessa puolet muuttui 100 prosentiksi. "Maksoimme vuokraa muutaman kuukauden ajan, vaikka emme käyttäneet toimistoa ollenkaan", King sanoo. "Ja me sanoimme, tiedätkö mitä? Tämä online-asia toimii todella hyvin. Asiakkaamme suosivat tätä, eikä vain pandemian takia. He ovat työssäkäyviä ihmisiä, jotka saavat neuvoja lounastauollaan, joten se toimii."
Kaikkien muutosten myötä vain yksi sadasta asiakkaasta, jonka Kings on nähnyt viime vuonna, sanoi, että he eivät pitäneet online-istunnoista. "Olemme siirtymässä pysyvästi lähitulevaisuudessa tähän malliin", King sanoo. "Se toimii melkein kaikille."
Vastaavasti Kaliforniassa toimiva kliininen psykologi Carla Marie Manly, PhD, oli tarjonnut teleterveysistuntoja ennen pandemiaa erityisesti matkustaville asiakkaille. Kun maaliskuu tuli, monet hänen kollegansa "olivat hyvin järkyttyneitä ja tunsivat olevansa synkronoitumattomia asiakkaiden kanssa". Manly tunsi myös niin, kunnes tajusi, että virtuaalisissa istunnoissa on jotain hyötyä.
Mitä hän kaipasi henkilökohtaisista istunnoista - kehon kieli, asiakkaiden tarjoaminen teetä varten - hän pystyi saamaan virtuaalisissa istunnoissa. Nimittäin hän pystyi näkemään asiakkaan koko, paljastamattomat kasvot sekä heidän kotielämänsä. "Onko taustalla huutavia lapsia? Millainen heidän kotielämänsä on? Hyppääkö kissa heidän päähänsä? Kuinka he hoitavat elämänsä stressin?" Manly sanoo. "Et koskaan näe sitä toimistoympäristössä." Pandemian aikana hän on puhunut asiakkaiden kanssa heidän autoistaan, kaapeistaan ja kylpyhuoneistaan.
Teleterveyden puhkeaminen pandemian aikana näyttää todennäköisesti jatkuvan, ja tähän mennessä tulokset ovat olleet ristiriitaisia. Silti Manly lisää, monet sopeutuvat. "Pitkällä matkalla näemme enemmän mukavuuden muutosta teknologiapohjaisen hoidon avulla", hän sanoo. "Monet psykoterapeutit ovat luopuneet toimistostaan ja sanoneet:" Tämä toimii melko hyvin. "
"Minun on oltava vähemmistössä, mutta olen nähnyt pandemian valtavana mahdollisuutena oppia olemaan joustavampi, antavampi, tukevampi ja perustellumpi", Manly lisää. "Joten minulle se on ollut hieno testi."
Jongleeraavat omalla mielenterveydellään
Sopeutuessaan tekniikkaan Manly itse tunsi olevansa "hieman röyhkeä". Henkilökohtaisessa elämässään hän huolehtii päivittäisistä kävely- ja hengitysharjoituksistaan. Hän nauttii myös koiransa seurasta. Mutta tämän yksilöllisemmän itsehoidon ulkopuolella kyky tarjota hoito- ja mielenterveysresursseja laajemmassa mittakaavassa on auttanut avuttomuuden tunteissa.
"Meistä tuntui siltä, että kätemme olivat sidottuina. Haluan mennä toimistooni. Haluan nähdä kansani. Haluan tehdä sen, mitä teen tavallisesti, mutta en voinut", hän sanoo. Ja sitten eräänä päivänä aikaisin hänellä "oli tämä loppiainen: Mene tee Facebook-elämää".
Joka keskiviikko joulukuun loppuun asti hän suoratoisti Facebookia. Ihmiset voisivat luottaa siihen, että hän puhuisi useita asioita terapeutina ilmaiseksi. Hän tekee puheharjoituksia Zoomin kautta, ryhmätyöharjoituksia paikallisten yritysten työntekijöille ja johtaa naisten tukiryhmää Facebook Livesin lisäksi. "Yritän auttaa tavalla, joka saa minut tuntemaan itseni niin vastuuttomaksi siitä, että en ota kaikkia ihmisiä, jotka yrittävät päästä jonoon", hän sanoo.
Michaelsonin itsehoitotekniikat heijastavat myös tarvetta auttaa muita. Hänellä on perheensä tuki, hän sanoo, ja hän huolehtii levosta, syö tasapainoista ruokavaliota, liikuntaa ja käyttää rauhoittavia tekniikoita, kuten meditaatio, tietoisuus ja itsensä hypnoosi. Mutta hän yrittää myös hallita ajatuksiaan. "Kuinka meidän pitäisi ajatella? Kysy itseltämme, mikä on tehokkain tapa tehdä tilanteessa", hän sanoo. "Hyväksy se, mitä emme voi muuttaa. Tee kaikkemme muuttaaksemme loput. Ole toivo, jota ihmiset tarvitsevat, ja liity muiden kanssa."
Kuinka löytää terapeutti
Jos sinulla on vaikeuksia löytää terapeutti juuri nyt, asiantuntijat sanovat, että lähettämisen pyytäminen voi olla hyödyllistä. Soita parhaaseen valintasi, ja jos he eivät ole käytettävissä, kysy, voisivatko he ohjata sinut harjoittelijan tai kollegan kanssa, jolla on samanlainen taitopaketti.
Osana harjoitteluaan Kings valvoo harjoittelijoiden joukkoa ja on yhä useammin kutsunut asiakkaita heidän puoleensa. "Emme vain sano:" Anteeksi, olemme täynnä! Palaa takaisin vakuutusluetteloon ", King sanoo. "Sen sijaan sanomme:" Olemme varattu niin pitkälle, haluatko odottaa niin kauan? "" Jos ei, ainakin yhdellä harjoittelijalla on yleensä aukkoja samalla viikolla. "Joten annamme toivoa ihmisille tällä tavalla", King lisää.
Ja harjoittelijat eivät ole pienempiä kuin toivottu terapeutti; he ovat koulussa maisteritasolla, ja heitä valvotaan tarkasti ja he saavat jatkuvasti palautetta, King sanoo.
"Harjoittelijaryhmäni ja minä tapaamme valvonnassa joka viikko", King sanoo. "Teemme tapausten esityksiä, joten olen todella perehtynyt heidän tapauksiinsa. Annan heille suosituksia ja työskentelen heidän kanssaan hoitosuunnitelmissa."
Silti, jos toivottava terapeutti ei voi ottaa enemmän asiakkaita eikä hänellä ole harjoittelijoita, tehtävän ei tarvitse olla vain sinun etsiä toista, Manly lisää. Kun hän on varannut liikaa ja asiakas pyytää häntä tapaamaan, hän tietää, että terapeutin löytäminen on paljon vaikeampi, kun käsittelet mielenterveysongelmia. Joten hän tekee viittauksia. "Teen parhaani ollakseni selvä: En voi auttaa sinua henkilökohtaisesti, mutta jos annat minulle vakuutuksesi, nimesi ja postinumero, voin auttaa luottamuksellisesti sinua löytämään terapeutin alueeltasi", hän sanoo.
