Mikä on verenpaine?

Verenpaine (BP) on kiertävän veren paine valtimoiden seinämissä. Lääkärit käyttävät verenpainelukemia arvioidakseen sydän- ja verisuoniterveyttä.

BP mitataan systolisena paineena (ylin luku) ja diastolisena paineena (alin luku). Systolisen verenpaineen normaali alue aikuisilla on alle 120 millimetriä elohopeaa (mm Hg) ja diastolisen verenpaineen normaali alue on alle 80 mm Hg - normaalille verenpaineen lukemalle alle 120/80 mm Hg.

Mikä on verenpaine?

BP on läheisessä yhteydessä sydämen lyönnin voimaan ja nopeuteen sekä valtimon seinämien halkaisijaan ja joustavuuteen.

Systolinen vs. Diastolinen verenpaine

Systolinen verenpaine on valtimon seinämiä vasten kohdistuva paine, kun sydän supistuu ja työntää verta valtimoihin. Diastolinen verenpaine mittaa valtimoidesi alhaisimman paineen, kun sydämesi rentoutuu maksimaalisesti.

Aikuisten verenpainelukemat voidaan jakaa viiteen luokkaan:

Verenpaineen vaiheetVerenpaineen tilaSystolinenDiastolinenNormaali12080Kohonnut130-139 tai80-89Kohonnut verenpaine 1Vähintään 140 ja / tai90 tai enemmänHypertensiovaihe 2Vähintään 140 tai90 tai enemmänHypertensiokriisi180 tai enemmän ja / taiYli 120

Korkea tai matala verenpaine

Hypertensio on silloin, kun verenpaineesi on normaalin yläpuolella. Kun BP on liian korkea liian kauan, se voi vahingoittaa terveyttäsi hitaasti ja merkittävästi. Usein ihmisillä, joilla on korkea verenpaine, ei ole oireita, joten he eivät välttämättä tiedä, että heillä on korkea verenpaine.

Hypotensio on silloin, kun verenpaineesi on liian matala tai alle normaalin. Se voi aiheuttaa pyörtymistä, huimausta ja väsymystä. Matala BP on yleensä ongelma vain, kun se liittyy oireisiin.

American Heart Associationin mukaan ei ole olemassa tarkkaa lukua, jolla päivittäistä verenpainetta pidetään liian alhaisena. Tietyissä rajoissa on ihanteellista pitää verenpaineesi matalalla, kunhan sinulla ei ole matalan BP: n oireita.

Verenpainemansetti lääkärin vastaanotolla. Sulake / Getty Images

Poikkeavan verenpaineen oireet

Sinulla voi olla jopa korkea verenpaine vuosia ilman oireita.Korkea verenpaine voi vahingoittaa elimiä ja valtimoita. Siksi hypertensiota kutsutaan "hiljaiseksi tappajaksi".

Oireita voi ilmetä, mutta vasta sen jälkeen, kun BP on saavuttanut kriisivaiheen. Tässä vaiheessa saatat kokea voimakasta rintakipua, voimakasta päänsärkyä näön hämärtymisen kanssa, pahoinvointia ja oksentelua, hengenahdistusta ja / tai kouristuksia.Korkea verenpaine tunnistetaan usein rutiinitutkimuksen aikana.

Hypotensio voi aiheuttaa oireita, mukaan lukien:

• Pyörtyminen
• Huimaus tai pyörrytys
• Kuivuminen ja liiallinen jano
• Nopea, matala hengitys
• Näön hämärtyminen
• Kylmä, nihkeä, vaalea iho
• Masennus
• Pahoinvointi
• Väsymys
• Vähentynyt keskittyminen

Verenpaineen arviointi

Terveydenhuollon ammattilainen ottaa verenpaineen painemittarilla, joka on kiinnitetty käden ympärillä olevaan puhallettavaan mansettiin. On tärkeää, että sinulla on oikea istuva käsivarsi, jotta saat oikean lukeman. Ihannetapauksessa verenpaineesi tulisi mitata molemmissa käsivarsissa.

Lääkärit vahvistavat verenpainetaudin diagnoosin useilla erillisillä tapaamisilla. He ottavat kahdesta kolmeen lukemaa jokaisella käynnillä ennen kuin he diagnosoivat verenpainetaudin.

Lääkäri voi myös pyytää sinua tarkistamaan verenpaineesi kotona ja pitämään kirjaa lukemista tai voi pyytää sinua käyttämään 24 tunnin BP-monitoria (tunnetaan nimellä ambulatorinen verenpaineen seuranta). He tekevät tämän kahdesta syystä - ihmisillä voi olla vaihtelevia verenpainelukemia koko päivän ajan, ja se voi olla epätavallisen korkea lääkärien käynneissä ahdistuksen (valkoisen takin hypertensio) vuoksi.

Hypotensio diagnosoidaan verenpaineen mittausten ja oireiden perusteella.

Lisäksi verenpaineen ja hypotension arviointisi voi sisältää:

• Verikokeet: Nämä voivat antaa tietoa terveydestäsi ja tunnistaa perussairaudet.
• Elektrokardiogrammi (EKG): Testi antaa tietoa sydämesi toiminnasta ja sitä voidaan käyttää sykkeen ja rytmin epäsäännöllisyyksien havaitsemiseen.
• Kallistuspöydän testi: Jos sinulla on matala verenpaine, kallistuspöytätesti voi määrittää, miten kehosi reagoi asennon muuttuessa.

Syyt ja riskitekijät

Poikkeavan verenpaineen syitä ja riskitekijöitä on useita.

Verenpainetaudin syitä ovat:

• BP kasvaa iän myötä.
• Mustat ovat alttiimpia verenpainetaudille samoin kuin siihen liittyvät olosuhteet.
• Hypertensio esiintyy perheissä.
• Korkea painoindeksi (BMI) tai liikalihavuus
• Epäterveellinen ruokavalio
• Tupakointi
• Liiallinen alkoholi
• Istuva elämäntapa
• Stressi
• Lääkitys
• Raskaus
• Cushingin tauti
• Hyperaldosteronismi
• Kalium- tai magnesiumvajeet
• Krooninen munuaissairaus
• Munuaisvaltimon ahtauma
• Harvinaisemmat hormonaaliset häiriöt

Hypotension syitä ovat:

• Sydänongelmat
• Kuivuminen
• Verenhukka
• Vaikea infektio (sepsis)
• Vaikea allerginen reaktio (anafylaksia)
• Hormonaaliset ongelmat
• Aliravitsemus
• Raskaus
• Tietyt lääkkeet

Hoito

Korkean BP: n hoito sisältää elämäntapamuutoksia, lääkkeitä tai molempia.

Terveellinen, vähän natriumia sisältävä ruokavalio, tupakoinnin lopettaminen, liikunta ja laihtuminen ovat tapoja alentaa BP: tä itse. Lääkäri saattaa myös joutua määräämään verenpainetta alentavaa lääkitystä.

Alhainen verenpaine, joka ei aiheuta oireita tai aiheuttaa vain muutamia oireita, vaatii harvoin hoitoa.Hoito riippuu hypotension syystä.

Jos hypotensiosi ei ole diagnosoitavaa syytä, lääkäri voi suositella seuraavaa verenpainetasi nostamiseksi:

• Syö enemmän suolaa: Natrium voi auttaa kohottamaan verenpainetta joillakin verenpaineesta kärsivillä ihmisillä. Vanhemmille aikuisille liikaa suolaa voi johtaa sydämen vajaatoimintaan, joten on tärkeää tarkistaa ensin lääkäriltä ennen suolan saannin lisäämistä, vaikka sinulla olisi hypotensio.
• Juo enemmän nesteitä: Vesi lisää veren määrää ja estää kuivumista. Molemmat ovat tärkeitä vaiheita hypotension hoidossa.
• Elintapamuutokset: Käytä kompressiosukkia, vältä pitkää seisomista ja nouse hitaasti noustessasi seisomaan.
• Lääkkeet: Lääkäri voi määrätä lääkkeitä veren määrän lisäämiseksi tai BP: n nostamiseksi.

Komplikaatiot

Poikkeava verenpaine aiheuttaa vaaran muille terveysolosuhteille. Siksi on tärkeää, että saat hoitoa verenpainetaudistasi aikaisin.

Hallitsematon verenpainetauti voi aiheuttaa:

• Kovettuminen ja kapeneminen valtimoissa, mikä saa sydämen työskentelemään kovemmin
• Sydämen, aivojen, silmien ja munuaisten vaurioituminen
• Sydänkohtaus, sydämen vajaatoiminta ja aivohalvaus
• Munuaissairaus
• Dementia
• Aneurysma

Sana Verywelliltä

On tärkeää tietää verenpainelukemasi koko elämäsi ajan. Hyvä uutinen on, jos verenpaineesi muuttuu epänormaaliksi, elämäntapamuutoksia ja lääkkeitä on saatavilla pitämään se hallinnassa. Jos sinulla on huolta tai enemmän kysymyksiä verenpaineestasi, ota yhteyttä lääkäriisi.