Tunnetuki on olennainen osaminkä tahansa suhde. Tukea syöpään rakastetulle on korvaamaton lahja, joka auttaa heitä vaikeissa ajoissa. Kaikki ponnistelut tavoitellaksesi ja tarjotaksesi tukea, arvostetaan paljon. Silti on pidettävä mielessä muutama asia, jotka auttavat sinua tukemaan rakkaasi, mikä on todella hyödyllistä ja auttaa sinua välttämään lisää stressiä tilanteeseen.
E + / Juan Monino / Getty ImagesKuunnella
Usein paras asia, jonka voit tehdä syöpää sairastavalle ystävällesi tai perheenjäsenellesi, on olla hyvä kuuntelija. On helppo tarttua yrittämään sanoa oikea asia tai antaa mielipiteesi, mutta yritä pidättäytyä tekemästä tätä, etenkin henkilölle, jolla on uusi diagnoosi.
Rakkaasi kokee paljon ylivoimaisia tunteita, ja hänen on ehkä yksinkertaisesti päästettävä ilmaa. Jos ystäväsi tai perheenjäsenesi tarvitsee tätä, he ovat uskomattoman kiitollisia, jos pystyt olemaan se, joka yksinkertaisesti lainaa kuuntelevaa korvaa.
Vältä keskittymistä vastaukseen
Kun meille esitetään ongelma, luonnollinen taipumuksemme on haluta ratkaista se. Kun opimme rakkaasi kohtaamasta vaikeasta tilanteesta, ensimmäinen pyrkimyksemme voi olla yrittää löytää ratkaisu ongelmaan. Syöpään ei ole olemassa yhtä oikeaa ratkaisua.
Ajattele syövän diagnosointia ja hoitoa matkana. Rakkaasi tarpeet todennäköisesti muuttuvat koko matkan ajan. Välttämällä ongelmanratkaisutilaa olet avoimempi ja ymmärtäväisempi vastaamaan heidän tarpeisiinsa.
Tarjoa tietoja pyydettäessä, mutta älä liioittele sitä
Yksi korvaamaton tapa tukea rakkaasi syöpää on tutkia heidän syöpätyyppinsä. Syvennä Internetin runsaisiin arvostettuihin verkkosivustoihin tai ota yhteyttä American Cancer Society -järjestöön, ja pyydä, että tiedot lähetetään sinulle. Voit myös etsiä paksusuolen syöpäkirjoja, joista rakkaasi voi olla hyödyllinen, kun he ovat valmiita lukemaan.
Vältä jättämästä jättimäistä paperipinoa keittiön pöydälle. Yritä järjestää tiedot vähiten monimutkaisista - kuten syövän tyypin perustiedoista - kaikkein monimutkaisimpiin - minkä tyyppisiä kliinisiä tutkimuksia tai kokeellisia hoitoja voi olla käytettävissä. Jos sinulla on aikaa, voit jopa järjestää materiaalit sideaineeseen, jossa on merkityt välilehdet aihealueille.
Älä painosta rakkaasi lukemaan mitä tahansa, mitä heille esität heti. Voisit sanoa jotain,"Tiedän, että tämä näyttää paljon tietoa, mutta voit tallentaa sen toistaiseksi ja päästä siihen, kun olet valmis."Voit myös lukea materiaalin itse ja keskustella siitä rakkaasi kanssa.
Tarjoa apua jokapäiväisiin tehtäviin
Apua pyytäessä voi tuntua epäonnistumiselta. Yritän selvittääMiten pyytää apua jamitä apua tarvitaan voi olla myös kovaa. Vältä sanomasta jotain avointa, kuten"Kerro minulle, jos voin tehdä jotain auttaakseni." Helpota rakkaasi taakkaa heittämällä tiettyjä asioita, joita voit tehdä auttaaksesi.
Sen sijaan sanokaa,"Haluaisin auttaa. Voinko pysähtyä talosi luona ensi tiistai-iltapäivänä leikkaamaan nurmettasi?" "Voinko viedä sinut tapaamiselle ensi perjantaina?" "Haluatko minun noutavan lapsesi jalkapalloharjoittelusta?" "Jos annat minulle luettelon, haluaisin mielelläni pysähtyä ruokakauppaan hakemaan muutamia tarpeita sinulle."
Tämän tyyppinen apu on erittäin arvostettu. Tärkeintä on tarjota apua tarjoamalla konkreettisia esimerkkejä.
Muista: Se ei ole sinusta
Joskus, kun saamme tietää rakkaasi syövän diagnoosista, meidän on lajiteltava omat ristiriitaiset tunteemme. Muista, että tämän henkilön syövän diagnoosi oneisinusta. Ja jos tuet henkilöä, joka on aktiivisessa syövän hoidossa, ole joustava ja ymmärtäväinen. Se mitä rakkaasi tarvitsee tänään, voi olla täysin erilainen kuin mitä huomenna tarvitsee.
Älä tartu muutoksiin, koska muutokset todennäköisesti tapahtuvat. Tee vain parasi rakkaasi tukemiseksi ja jatka keskittymistä heidän hoitamiseensa.
Ole tukeva, mutta älä tuhoa
Kun opit toisen ihmisen syövän diagnoosista, on helppo sanoa,"Voi ei, se on niin kamalaa"uudelleen ja uudelleen. Vältä tämän tyyppisiä katastrofeja. Joskus on vaikea tietää mitä sanoa, mutta yksinkertainen,"En tiedä mitä sanoa, mutta olen hyvin pahoillani, että käydät tämän läpi",voi tehdä ihmeitä.
Salli hiljaisuus
Useimmat ihmiset ovat epämiellyttäviä hiljaisuudesta. Tämä pätee erityisesti puhuttaessa arkaluonteisesta aiheesta, kuten syöpä. Mutta keskustelun jokaisen hiljaisuuden täyttäminen tyhjäkäynnillä voi olla ylivoimaista rakkaallesi, ja jatkuva yrittäminen sanoa oikea asia voi olla henkisesti uuvuttavaa myös sinulle. Kunnioita, että hiljaisuus on kunnossa, ja että istuminen tukevan ystävän kanssa hiljaisuudessa voi olla sitä, mitä rakkaasi tarvitsee.
Vältä vertailutarinoita
Ihmisetrakkausvertailutarinoita. Vaikka tarinan päivittäminen voi olla humoristinen tapa olla yhteydessä ihmisiin vähemmän vakavista aiheista, se ei yleensä ole hyödyllistä, kun puhut syöpää sairastavan henkilön kanssa. Vertailutarinat tarjoavat tavan ilmaista myötätuntoa ja ymmärrystä tämän tyyppisissä tilanteissa, mutta rakkaasi ei todennäköisesti löydä tarinoita kovin hyödyllisistä selviytymismekanismeista.
Tämä henkilö on tekemisissä erittäin vaikean diagnoosin kanssa ja mainitsee, kuinka Joan-tädilläsi oli samanlainen syöpä ja miten"niin hyvin"ei todennäköisesti ole hyödyllinen tai arvostettu. Vielä pahempi? Puhuminen muista syöpään kuolleista. Tämä oneisopiva.
