Luonnolliset nenän polyyppihoidot

Nenän polyypit ovat kasvaimia, jotka muodostuvat nenän sisällä oleviin kudoksiin. Vaikka ne eivät ole syöpää, ne voivat vaikuttaa kykyyn hengittää, heikentää hajuaistia ja aiheuttaa muita ongelmia. Lääkitys ja leikkaus ovat yleisiä hoitoja nenän polyypeille, mutta myös luonnolliset lääkkeet voivat auttaa.

Catherine Falls Commercial / Getty Images

Nenäpolyypeille on erityyppisiä luonnollisia hoitoja, joita kannattaa harkita.

Ota aina yhteyttä lääkäriisi, ennen kuin kokeilet mitään luonnollisia terveydenhoitomenetelmiä varmistaaksesi, että ne eivät häiritse lääkkeitäsi ja muita hoitojasi.

Nenän huuhtelu

Nenän huuhtelu, pesu tai spray käyttää steriloitua suolaliuosta kosteuttamaan ja puhdistamaan nenäkäytäviä. Nenän huuhtelu voi auttaa polyyppien oireissa ja joissakin syissä.

Esimerkiksi nenän huuhtelun käyttö voi auttaa estämään allergioiden aiheuttamia polyyppejä. Pesemällä poskiontelot, voit ehkä huuhdella allergeenit ja ärsyttävät aineet.

Eukalyptusöljy

1,8-kineolin - eukalyptusöljystä (eukalyptolista) löydetyn yhdisteen - tutkimus osoittaa, että se voi auttaa ihmisiä, joilla on nenän polyyppejä. Yhdisteellä on antimikrobisia ominaisuuksia, joten se voi auttaa estämään bakteerien kasvua poskionteloissa, jotka voivat olla haitallisia. Se voi myös parantaa ruuhkia helpottaakseen hengittämistäsi.

Voit käyttää pientä, laimennettua pisaraa eukalyptusöljyä nenän sisäpuolelle. Toinen vaihtoehto on hengittää eukalyptusöljyä inhalaattorin kautta, kuten diffuusori.

Varoitus

Älä niele eukalyptusöljyä. Jos teet niin, ota yhteyttä paikalliseen myrkytyskeskukseen.

D-vitamiini

D-vitamiini on välttämätön ravintoaine, jonka kehosi tarvitsee pysyäkseen terveenä. Tutkimukset osoittavat, että D-vitamiini voi auttaa estämään nenän polyypit. Joillakin ihmisillä, joilla on nenän polyyppejä, on D-vitamiinin puute. Aikaisemmat tutkimukset osoittivat, että D-vitamiinilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja sillä voi olla tärkeä rooli hengitysteiden terveydessä.

Yksi D-vitamiinin muoto on D3, jota löytyy usein lisäravinteista. Kun tutkimuksen osallistujat saivat D3-vitamiinitabletteja, joiden annos oli 4000 IU kerran päivässä koko kuukauden ajan, heidän nenän polyypit paranivat.

Kapsaisiini

Kapsaisiini on yhdiste, joka löytyy chilipippureista. Vaikka se aiheuttaa polttavaa tunnetta, se voi lievittää kipua ja laajentaa verisuonia. Kapsaisiini voi auttaa parantamaan nenän polyyppien oireita helpottamalla hengittämistä. Se voi aiheuttaa vuotavan nenän, joka voi puhdistaa limaa poskionteloista.

Niistä löytyy nenäsumutetta kapsaisiinilla, mutta keskustele lääkärisi kanssa ennen niiden käyttöä.

Probiootit

Mikrobiomi koostuu sisälläsi elävistä mikro-organismeista. Jotkut näistä mikro-organismeista, kuten bakteerit, voivat olla hyödyllisiä yleiselle terveydelle. Tutkimukset osoittavat, että mikrobiomi voi vaikuttaa myös sinus terveyteen.

Probiootit voivat auttaa tasapainottamaan elimistön mikrobiomia ja voivat lievittää nenän polyyppien oireita. Löydät probiootteja ravintolisistä ja elintarvikkeista.

Runsas probioottinen ruoka sisältää:

• Jogurtti
• Kefir
• Hapankaali
• Kimchi
• Kombucha
• Marinoituja vihanneksia

Ilmankostutin

Ilmankostuttimet toimivat lisäämällä kosteutta ympäröivään ilmaan. Ne voivat estää kuivumista ja kosteuttaa nenäsi, jotta hengitys olisi helpompaa. Auttaen liman valua sivuonteloista tukosten ja tulehdusten riski on pienempi.

Pidä kostutin puhtaana, jotta homeet ja bakteerit eivät kasva sisällä.

Hengitysharjoitukset

Hengitysharjoitukset voivat auttaa sinua vähentämällä ruuhkia ja muita nenän polyyppien oireita. Tutkimusten mukaan Bhramari pranayama - eräänlainen joogahengitysharjoittelu - voi avata poskiontelosi. Tämäntyyppiset harjoitukset auttavat myös hallitsemaan hengitystäsi.

Sana Verywelliltä

Nenän polyypit voivat olla vaikeita hoitaa ja voivat jopa palata lääkkeiden ottamisen tai leikkauksen jälkeen. Sinun tulisi keskustella kaikista hoitovaihtoehdoista, myös luonnollisista korjaustoimenpiteistä, lääkärin kanssa. Jotkut ihmiset löytävät lisähoitoa oireistaan ​​yhdistämällä luonnolliset hoidot lääkkeisiin.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat lisäravinteita tai muutat elämäntyyliäsi. Lisäravinteet voivat häiritä lääkkeitäsi ja aiheuttaa haittavaikutuksia.

On tärkeää olla kärsivällinen, kun etsit oikeita hoitovaihtoehtoja nenän polyyppien hallitsemiseksi. Jotkut ihmiset reagoivat eri tavalla sekä lääkemääräyksiin että luonnollisiin hoitoihin. Jatka tutkia valintojasi ja etsiä parhaita puolestasi.