Kalium on tärkeä ravintoaine, jota kehosi käyttää lihaksen muodostamiseen, hermoston toiminnan säätämiseen ja pH-arvon pitämiseen vakaana. Tietyt terveysolosuhteet tai lääkkeet voivat aiheuttaa kaliumpitoisuuden nousun liian korkeaksi, jota kutsutaan hyperkalemiaksi, tai liian matalaksi, jota kutsutaan hypokalemiaksi.
Tapauksissa, joissa veren kalium on liian alhainen, kaliumbikarbonaattia voidaan antaa täydentää kaliumpitoisuuden palauttamiseksi normaaliksi. Sitä tulisi kuitenkin ottaa varoen. Liiallinen kalium voi olla haitallista. Lisätietoja sekä kaliumbikarbonaatin eduista että riskeistä.
Kuva Cindy Chung, VerywellTerveyshyödyt
Kalium on elektrolyytti, joka on tärkeä useille kehon toiminnoille. Useimmat ihmiset voivat saada siitä tarpeeksi syömällä monipuolista ruokavaliota, joka sisältää kaliumia sisältäviä elintarvikkeita. On kuitenkin joitain olosuhteita tai lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa kaliumpitoisuuden laskun. Tällöin lääkäri voi määrätä kaliumbikarbonaattilisän.
Hypokalemia
Alhainen veren kaliumpitoisuus voi johtaa terveysongelmiin. Tästä syystä kaliumbikarbonaattia voidaan antaa täydentää. Lisäaine nostaa veren kaliumpitoisuutta ja kääntää hypokalemian.
Alhainen kaliumpitoisuus voi johtaa terveysongelmiin ja oireisiin, kuten lihasheikkouteen, väsymykseen, ripuliin tai vatsavaivoihin ja epäsäännölliseen sykkeeseen.
Alhainen kaliumpitoisuus on ehkä tarkistettava säännöllisesti verikokeella sen selvittämiseksi, onko taso saavuttanut normaalin tason. Koska kalium suorittaa useita elintärkeitä toimintoja kehossa, on välttämätöntä varmistaa, että kaliumtasosi ovat normaalit.
Luiden ja lihasten säilyttäminen
Ruokavalio, jossa on vähän hedelmiä ja vihanneksia sekä enemmän jyviä ja proteiineja, voi edistää luiden ja lihasten menetystä, erityisesti yli 50-vuotiailla. Yksi tutkimus osoitti, että kaliumbikarbonaatin lisäys voi auttaa hidastamaan kalsiumin ja muiden ravintoaineiden menetystä jotka tukevat luiden hyvää terveyttä ja estävät vaurioita.
Munuaiskiviä
Jotkut alustavat tutkimukset osoittavat, että kaliumbikarbonaatin ja kaliumsitraatin lisäravinteet voivat auttaa liuottamaan tietyntyyppisiä munuaiskiviä. Huomaa kuitenkin, että tällä hetkellä ei ole suuria tutkimuksia, jotka vahvistaisivat tämän vaikutuksen - kaliumbikarbonaatin käyttöä munuaiskivien hoitoon ei tehdä säännöllisesti.
Aivohalvaus
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavalio, joka tarjoaa riittävästi kaliumia, voi auttaa vähentämään aivohalvauksen riskiä. Eräässä yli 50-vuotiaita naisia koskevassa tutkimuksessa aivohalvauksen, iskeemisen aivohalvauksen ja jopa kuoleman riski pieneni niillä, joiden kaliumin saanti oli korkeinta ruokavalion kautta.
Yksi yli 40-vuotiailla miehillä tehty tutkimus osoitti samanlaisia tuloksia. Miehillä, joilla oli runsaasti magnesiumia, kaliumia ja kalsiumia sisältäviä ruokavalioita, aivohalvausriski oli pienempi. Kaliumlisällä voi olla myös sama vaikutus - tällä hetkellä ei kuitenkaan ole paljon vankkoja todisteita tämän väitteen tueksi.
Mahdolliset haittavaikutukset
Kaliumbikarbonaattiin liittyy tiettyjen haittavaikutusten mahdollisuus, joista osa voi olla vakavia ja voi olla syynä lopettaa sen käyttö. Keskustele lääkärin kanssa sivuvaikutusten riskistä, jos ilmenee vakavia haittavaikutuksia tai jos vähemmän vakavat sivuvaikutukset tulevat häiritseviksi.
Kaliumbikarbonaatti lisää kaliumpitoisuuksia, ja voi olla vaarallista ottaa se muiden kaliumia sisältävien tuotteiden kanssa. Korkea kaliumpitoisuus (hyperkalemia) on terveysongelma ja voi aiheuttaa vakavia oireita, kuten:
- Ahdistus
- Ripuli
- Pahoinvointi
- Ihottuma
- Pistely käsissä tai jaloissa
- Oksentelu
Jotkut mahdollisista sivuvaikutuksista, joita voi esiintyä kaliumbikarbonaattilääkkeiden kanssa, ovat vakavia. On suositeltavaa, että jos jokin näistä haittavaikutuksista ilmenee, lisäys lopetetaan ja että haittavaikutuksia kokeva henkilö ottaa heti yhteyttä lääkäriin. Näitä vakavampia oireita ovat:
- Rintakipu
- Sekavuus
- Musta jakkara
- Veri ulosteessa
- Liiallinen heikkous (erityisesti jaloissa)
- Epäsäännöllinen syke tai sydämentykytys
- Vaikeat vatsakrampit
- Vaikeuksia hengittää
Huumeiden vuorovaikutus
On olemassa useita erilaisia lääkkeitä, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa kaliumbikarbonaatin kanssa. Keskustele lääkärin kanssa kaliumvetykarbonaatin ottamisesta, jos käytät myös yhtä seuraavista lääkkeistä:
- Angiotensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE) estäjät. Näitä ovat Accupril (kinapriili), Aceon (perindopriili), Altace (ramipriili), Capoten (kaptopriili), Lotensiini (benatsepriili), Mavik (trandolapriili) ja muut.
- Beetasalpaajat, mukaan lukien Betapace (sotaloli), Blocadren (timololi), Bystolinen (nebivololi), Cartrol (karteololi), Coreg (karvediloli), Corgard (nadololi), Kerlone (betaksololi), Levatoli (penbutololi) ja muut.
- Diureetit (kutsutaan myös vesipillereiksi), mukaan lukien Aldactone, Aldactazide (spironolactone), Diuril (chlorothiazide), Dyrenium ja paljon muuta.
- Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), mukaan lukien aspiriini Advil, Midol, Motrin (ibuprofeeni), Aleve, Naprosyn (naprokseeni), Indocin (indometasiini), Lodine (etodolac) ja muut.
- Steroidit, mukaan lukien Cortef, Hydrocortone (hydrokortisoni), Decadron, Hexadrol (deksametasoni) ja Deltasone, Orasone (prednisoni).
Elintarvikkeiden vuorovaikutus
Jotkut ihmiset käyttävät suolankorvikkeita ruoassaan vähentääkseen suolan kokonaissaantiaan. Tämä voi kuitenkin olla mahdollisesti vaarallinen vuorovaikutus kaliumbikarbonaatin kanssa.
Suolakorvikkeet voivat sisältää suuria määriä kaliumia, joten niitä ei pidä syödä samalla, kun ne saavat myös kaliumbikarbonaattia.
Annostus ja valmistelu
On suositeltavaa, että aikuiset syövät ruokavaliota, joka sisältää 4,7 grammaa kaliumia päivässä (taso nousee 5,1 grammaan lapsia imettäville naisille). Kaliumbikarbonaattilisät tulevat kuohuviinitabletteihin, jotka tulisi liuottaa noin 4 unssiin vettä. Tabletin on liukeneva kokonaan ja sinun on juotava se heti.
Sinun tulisi juoda toinen lasillinen vettä lisäaineen ottamisen jälkeen. Niille, joilla on vatsavaivoja otettaessa kaliumvetykarbonaattia, kokeile ottaa se aterian yhteydessä tämän vaikutuksen estämiseksi. Lääkäri on määrännyt koko kurssin; sitä ei pidä lopettaa yhtäkkiä, ellei lääkäri kehota sinua tekemään niin.
Mitä etsiä
Korkea kaliumpitoisuus voi aiheuttaa heikkoutta, erityisesti jaloissa. Vaikea vatsakipu, sekavuus, uupumus, epäsäännöllinen syke ja suolenliikkeet, jotka näyttävät mustilta tai sisältävät verta, voivat myös olla korkean kaliumin oireita.
Jos näitä oireita ilmenee, lopeta kaliumvetykarbonaatin käyttö ja ota heti yhteys lääkäriin. On parasta keskustella lääkärin kanssa, kun käytät jotain lääkettä saadaksesi ohjeita siitä, onko kaliumvetykarbonaatti sopiva ja mitkä lisäravinteet ovat parhaita sinulle.
Sana Verywelliltä
Kaliumbikarbonaattia voidaan määrätä matalan kaliumpitoisuuden tai epätavallisissa tapauksissa muiden olosuhteiden hoitoon. Tätä täydennystä tulisi käyttää varoen ja lääkärin valvonnassa, koska liikan kaliumin ottaminen voi johtaa hengenvaarallisiin sydänkomplikaatioihin. Oikein käytettynä kaliumvetykarbonaatti voi kuitenkin kääntää matalan kaliumpitoisuuden.
Kuinka kalium vaikuttaa verenpaineeseen
