Voi olla ylivoimaista oppia, että sinulla on munasarjojen monirakkulatauti (PCOS), elinikäinen tila, joka voi aiheuttaa painonnousua, insuliiniresistenssiä, hedelmättömyyttä ja muita terveysongelmia. Jos gynekologi tai yleislääkäri on diagnosoinut sinulle PCOS: n, on todennäköistä, että he lähettävät sinut endokrinologiin - lääkäriin, joka on erikoistunut lääkkeisiin, jotka liittyvät hormoniin.
Agnieszka Wozniak / caiaimages / Getty ImagesHalusitpa sitten tavallisen lääkärisi tai PCOS-asiantuntijan hoidon, haluat vastauksia erityisiin kysymyksiin hoidosta, komplikaatioista ja muusta. Tämä opas voi auttaa sinua selvittämään, mitä kysymyksiä haluat esittää.
Pitääkö minun ottaa ehkäisypillereitä?
Jonathan Nourok / Kuvapankki / Getty Images
Hormonaalisia ehkäisyvalmisteita määrätään usein PCOS: n hoitoon. Nämä lääkkeet voivat palauttaa tai normalisoida kuukautiset ja myös estää tai lievittää yleisiä oireita, kuten akne ja hirsutismi (liiallinen karvankasvu). Ne voivat myös estää endometriumin syövän potilailla, joilla on PCOS ilman kuukautisia (ei jaksoa).
Jotkut naiset eivät ehkä ole mukavia ottamaan ehkäisypillereitä. Yleisimpiä syitä ovat suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden, uskonnollisten vakaumusten, sosiaalisten väärinkäsitysten, kuten painonnousun ja hedelmättömyyden aiheuttama haittavaikutus tai halu tasapainottaa hormoneja luonnollisemmalla tavalla.
Jos putoat tähän leiriin jostain syystä, sinun ei tarvitse ottaa ehkäisypillereitä PCOS: n hoitamiseksi. On myös muita vaihtoehtoja.Erityisesti lääkkeitä, jotka auttavat kehoa prosessoimaan insuliinia, kuten metformiinia (saatavana myös nimellä Glucophage Fortament, Riomet ja muut tuotenimet) ja Actosia (pioglitatsoni), sekä laihtumista ja muita lääkkeitä. elämäntapamuutokset.
Jos olen insuliiniresistentti, miten se vaikuttaa hoitooni?
Astronautti-kuvat / Caiaimage / Getty Images
Insuliiniresistenssi tapahtuu, kun keho ei kykene käyttämään tuottamaansa insuliinia alentamaan verensokeria. Se on yleinen ongelma naisille, joilla on PCOS. Tästä syystä lääkäri todennäköisesti suorittaa verikokeen insuliiniresistenssille osana PCOS-työtäsi.
Jos sinulle diagnosoidaan insuliiniresistenssi, lääkitys, kuten metformiini, voi auttaa kehoasi käyttämään insuliinia oikein ja vähentämään diabeteksen riskiä. Tutkimukset ovat havainneet, että insuliinia alentavat lääkkeet voivat myös auttaa edistämään ovulaatiota naisilla, joilla on PCOS.
Pitäisikö minun laihtua?
ilarialuciani / RooM / Getty Images
Painonpudotus on keskeinen osa PCOS-hoitoa. Painonpudotus auttaa vähentämään sekä insuliinitasoja että androgeenitasoja - mieshormoneja, jotka ovat usein koholla PCOS-naisilla.
Painonpudotus voi myös vähentää uniapnean riskiä, joka liittyy sekä ylipainoon että korkeisiin androgeenipitoisuuksiin yhdessä muiden PCOS-oireiden kanssa, vaikka se ei poista niitä kokonaan.
Ottaen huomioon, että insuliiniresistenssi on tyypillisesti ainakin osittain vastuussa ylimääräisistä kiloista, PCOS-naisilla voi olla erityisen haastavaa heittää ne. Kysy lääkäriltäsi ohjeita. Sen lisäksi, että syöt vähemmän kaloreita ja lisää liikuntaa, voit tehdä yhteistyötä ravitsemusterapeutin tai ravitsemusterapeutin kanssa ja / tai liittyä tukiryhmään.
Kuinka voin pienentää komplikaatioiden riskiä?
Sankarikuvat / Getty Images
PCOS liittyy useisiin mahdollisesti vakaviin sairauksiin ja olosuhteisiin. Niihin kuuluvat sydänsairaudet, diabetes, kohdun limakalvon syöpä ja metabolinen oireyhtymä.
Voit pienentää PCOS-komplikaatioiden riskiä noudattamalla tarkasti lääkärisi määräämää hoitosuunnitelmaa. Painonpudotus, vihanneksia ja joitain hedelmiä sisältävän ruokavalion syöminen (koska liikaa fruktoosia voi pahentaa insuliiniresistenssiä) ja liikunnan saaminen voivat myös auttaa. Joissakin tapauksissa hormonaalinen hoito voi auttaa vähentämään kohdun limakalvon syövän riskiä.
Kuinka PCOS vaikuttaa hedelmällisyyteeni?
MARK GARLICK / SCIENCE PHOTO LIBRARY / Getty Images
Jopa 80 prosentilla PCOS-naisista on vaikeuksia tulla raskaaksi. Jos olet heidän joukossaan tai olet huolissasi, PCOS saattaa aiheuttaa sinulle vaikeuksia tulla raskaaksi tulevaisuudessa, ota tämä yhteyttä lääkäriisi. On olemassa useita hoitovaihtoehtoja, mukaan lukien ruokavalion syöminen, joka sisältää runsaasti antioksidantteja ja sisältää kohtuulliset määrät käsittelemättömiä hiilihydraatteja.
Myös liikunnan lisääminen voi auttaa. Ja on joitain tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että D-vitamiinin lisäys voi auttaa joitain naisia, joilla on PCOS ja joilla on hedelmättömyys.
Jos elämäntapamuutokset eivät riitä, seuraavaksi kokeillaan yleensä lääkitystä tai hormonaalista hoitoa, minkä jälkeen tehdään toimenpiteitä, kuten avustettu lisääntymistekniikka. Voit olla varma, että tutkimukset osoittavat, että useimmilla naisilla, joilla on hedelmättömyysongelmia PCOS: n takia, on edelleen terveellisiä raskauksia ja vauvoja.
