Juuri kun luulet, että ruokahalusi on palannut ja pystyt pitämään kiinteitä ruokia alhaalla muutaman ensimmäisen kemoterapiaistunnon jälkeen, saatat kohdata toisen hoidon sivuvaikutuksen: makumuutokset. Yhtäkkiä ruoilla ei ole makua ja makua.
Tiedä, että et ole yksin. Lähes 50 prosenttia syöpähoitoa saavista ihmisistä kokee makumuutoksia. Se ei ole yksinomaan kemoterapiaa saaville; ihmiset, joille tehdään sädehoitoa päähän ja kaulaan, voivat myös kokea makumuutoksia, kuten makukyvyn menetys.
Maun menetys on vain yksi niistä kourallisista tavoista, joilla kemoterapia voi vaikuttaa makuaistiinne. Joillekin ihmisille ruoka voi maistua metalliselta, katkeralta tai jopa liian makealta.
Syy ei ole täysin tiedossa, mutta kemoterapia vahingoittaa suussa olevia soluja, ja siihen sisältyy todennäköisesti kielen makuhermoja, jotka havaitsevat makean, suolan, hapan ja karvas.
Verywell / Laura Porter
Ruoan maun puute voi johtaa ravitsemuksellisiin puutteisiin
Syöminen voi olla haaste kemoterapiassa. Ehkä sinulla ei ole ruokahalua tai et voi pitää mitään alhaalla, tai ruoka maistuu erilaiselta. Et voi sallia näiden makumuutosten ja muutosten estävän sinua saamasta asianmukaista ravintoa. Hyvän ravitsemuksen ylläpitäminen on tärkeä tekijä hoidon onnistumisessa. Muista aina ilmoittaa lääkärillesi kaikista haittavaikutuksista, mukaan lukien makumuutokset.
Kun ruoalla ei ole makua, sitä voi olla henkisesti vaikea pureskella ja niellä. Muutaman päivän kuluttua voi tuntua mahdottomalta olla keskittymättä elintarvikkeiden koostumukseen tai koostumukseen, mikä voi tuntua vastenmieliseltä ilman makua. Tämä voi johtaa vastustukseen tiettyihin elintarvikkeisiin tai syömiseen kokonaan, mikä voi viime kädessä johtaa laihtumiseen ja aliravitsemukseen.
Mitä potilas tekee? On olemassa useita tapoja yrittää lisätä ruoan makua tai löytää elintarvikkeita, jotka saattavat olla herkempiä reagoimattomalle kitalaellesi. Miljoonien kemoterapiaa saaneiden ihmisten aikana on syntynyt joitain luovia taktiikoita.
Mitä tehdä, kun ruoalla ei ole makua kemoterapian aikana
Mausteet ja yrtit ovat loistava tapa lisätä makua elintarvikkeisiin, jos makua menetetään. Kokeile erilaisia mausteita ja yrttejä marinadeissa ja maustehieronnoissa lihalle. Marinadit ja hieronnat ovat hieno tapa sisällyttää makua ruokaan. Älä unohda kastikkeita, kuten grillikastiketta, teriyakia ja jopa ketsuppia lisätäksesi hieman makua ateriaasi.
Sitrushedelmät ovat hyviä syödä yksin ja käyttää myös ruoanlaittoon. Ole kuitenkin varovainen, jos sinulla on suun haavaumia. Sitrushedelmät ja muut happamat elintarvikkeet voivat pahentaa niitä. Jos sinulla ei ole suun haavaumia, kokeile syödä sitrushedelmiä tai juoda sitrushedelmämehuja.
Palautuvatko makuhermosi koskaan normaaliksi?
Voit olla varma, että useimpien ihmisten makuhermot palautuvat toimintaansa. Makuhermot ovat soluja, joiden nopea vaihtuvuus on 10 päivää. Useimmat ihmiset palaavat toimintaansa kolmesta neljään viikkoon kemoterapiahoidon päättymisen jälkeen ja melkein kaikki kolme kuukautta. Jotkut ihmiset kokevat, että heidän makunsa ovat aluksi yliherkkiä, kun taas toiset vähemmän herkkiä. Suurimmaksi osaksi voit odottaa kykysi maistella ruokaa palaavan hoidon jälkeen.
