Onko rusketusta turvallista käyttää kemoterapian aikana? Harkitpa sitten solariumissa käymistä tai rannalle menemistä, on muutama asia, joka sinun tulisi tietää parkituksesta syövän hoidon aikana.
Ja vaikka et todennäköisesti yllättyisi siitä, että jotkut kemoterapialääkkeet eivät sekoita solariumia, saatat olla yllättynyt siitä, kuinka hyödyllistä aurinko voi olla syöpää sairastaville.
Peter Dazeley / Valokuvaajan valinta / Getty ImagesSolariumin edut ja riskit yleensä
Rusketuksessa on erityisiä varotoimia ja huolenaiheita syövän hoidon aikana. Jotkut kemoterapian muodot sekä sädehoito voivat lisätä palamisriskiäsi huomattavasti. Mutta puhutaan ensin rusketuksen yleisistä riskeistä, kun et ole syövän hoidossa.
Mahdolliset riskit
Rusketukseen liittyy muutama ensisijainen riski riippumatta siitä, tehdäänkö parkitus auringossa vai solariumissa. Solariumit voivat kuitenkin lisätä syöpäriskiä vain yhdellä käynnillä.
- Sunburns
- Ihosyövän riski
- Ihon ikääntyminen, ennenaikainen rypistyminen
Mahdolliset edut
Vaikka kuulemme useimmiten parkituksen riskeistä, on olemassa muutamia etuja, kuten:
- D-vitamiinin imeytyminen
- Yksinkertaisesti hyvä olo!
Solariumin riskit ja edut kemoterapian aikana
Rusketuksen mahdollisten riskien ja hyötyjen lisäksi, kun et ole syöpähoidossa, on useita asioita, jotka sinun tulisi olla tietoinen, kun saat kemoterapiaa.
Tämä on syytä tarkastella tarkasti, koska parkitusriskit voivat olla vakavampia, mutta auringolle altistumisen edut (tai mikä tahansa menetelmä varmistaa, että D-vitamiinitasosi on kunnossa) ovat jopa tärkeämpiä kuin jollekin, jolla ei ole syöpää. Toisin sanoen varovainen ja rajoitettu auringonvalo voi olla joillakin tavoin vieläkin tärkeämpää hoidettaessa syöpää!
Edut
Yksi etu saada vähän aurinkoa on D-vitamiinin imeytyminen. Useat tutkimukset - yhteensä yli kahdeksansataa - ovat osoittaneet, että D-vitamiinin puute altistaa useille syöpille, ja niillä, joilla on jo syöpä, selviytyminen näyttää olevan matalampi niillä, joilla on alhainen D-vitamiinipitoisuus. Samaan aikaan Yhdysvaltojen enemmistön katsotaan olevan D-vitamiinin puutos.
Olet todennäköisesti kuullut, että voit saada D-vitamiinia maitotuotteista, mutta se on jollain tavalla väärin. D-vitamiinia syövän ehkäisyyn (ja syöpäpotilaille) osoittavien tutkimusten mukaan päivittäisen saannin tulisi olla vähintään 1000 tai 2000 kansainvälistä yksikköä (IU).
Ottaen huomioon, että lasillinen maitoa sisältää keskimäärin 100 IU: ta, se on paljon maitoa. Sitä vastoin suuntautuminen ulkoilmassa ja T-paidassa keskimääräisenä aurinkoisena päivänä voi johtaa siihen, että kehosi imeytyy 5000 IU: ta ylöspäin muutamassa minuutissa.
Jos et tiedä mikä D-vitamiinitasosi on, keskustele onkologisi kanssa seuraavalla tapaamisellasi ja pyydä tarkistamaan se. Tavalliset laboratoriotulosten "normaalit" ovat 30-80 IU: ta, mutta muista kysyä numerostasi, ei vain siitä, onko se normaalialueella vai ei.
Jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet, että taso 50 tai enemmän voi liittyä parempiin eloonjäämisasteisiin. Keskustele lääkärisi kanssa ja älä ota lisäravinteita ilman hänen ajatuksiaan. Jotkut vitamiini- ja mineraalilisät voivat paitsi häiritä kemoterapiaa, mutta liian suuren määrän D-vitamiinia saaminen voi johtaa kivulaisiin munuaiskiviin.
Riskit
Kuten aiemmin todettiin, parkitus, erityisesti solariumissa, voi lisätä riskiäsi sairastua ihosyöpään. Vielä tärkeämpää on ehkä, kun käydään läpi kemoterapiaa, että useat kemoterapia-lääkkeet voivat lisätä herkkyyttäsi auringolle.
Tätä kutsutaan valotoksisuudeksi tai valoherkkyydeksi. Ota aikaa tarkistaa nämä tiedot siitä, mitkä kemoterapialääkkeet voivat aiheuttaa valoherkkyyttä, sekä vinkkejä auringon turvalliseen nauttimiseen hoidon aikana.
Muista pääsi
Monet ihmiset ovat ymmärtäneet, kuinka päänahka palaa helposti kemoterapiaan usein liittyvän hiustenlähdön seurauksena. Käytä hattua tai käytä aurinkovoidetta. Muista, että kun hiuksesi ohenevat ennen kuin menetät ne kokonaan, sinulla voi olla paljon vähemmän suojaa kuin aiemmin.
Vaihtoehdot parkitukselle
Niille, jotka kaipaavat sitä pronssista ulkonäköä syövän hoidon aikana, on mahdollisuus käyttää pronssia sisältäviä jauheita tai voiteita, vaikka ne voivatkin ärsyttää ihoa. Spray-rusketuksia DHA: lla ei suositella.
Nämä eivät ole vain hyviä ajatuksia syöpähoitoa käyville, mutta on joitain todisteita siitä, että ne voivat aiheuttaa geneettisiä muutoksia, jotka voivat johtaa syöpään. FDA ei hyväksy parkitus pillereitä, ja jopa ilman syöpähoitojen lisäämistä seokseen voi olla vaarallista.
Solarium sädehoidon aikana
Rusketuksella sädehoidon aikana voi olla myös etuja ja riskejä, mutta riskit riippuvat sädehoitohoitojesi sijainnista - onko kyseinen alue alttiina auringolle vai ei.
Edut
Aivan kuten D-vitamiini on tärkeää kemoterapiaa saaville, on myös sädehoitoa saaville ihmisille tärkeää tietää D-vitamiinipitoisuutensa ja keskustella lääkäreiden kanssa hoidosta, jos he eivät ole ihanteellisella alueella.Sen todistamiseksi ei ole paljon tutkimuksia, mutta pienen auringon hyöty voi varmasti olla se energiatehokkuus, jonka saat usein olemalla ulkona luonnossa (emme puhu täällä parkituskopeista, joita ei suositella kenellekään .) Sädehoidon haittavaikutuksista eniten valitettiin väsymystä, joka yleensä pahenee koko hoidon ajan.
Riskit
Sädehoito voi aiheuttaa kuivumista ja punoitusta, joskus rakkuloita ja jopa avoimia haavaumia hoidon loppupuolella. Näiden sädehoidon sivuvaikutusten yhdistäminen auringonpolttamaan (mikä voi olla paljon odotettua huonompi, jos käytät myös fototoksisuutta aiheuttavaa kemoterapialääkettä) voi olla kaksinkertainen pahoinpitely. On syytä, että joskus säteilyn mukana tulevaa punoitusta ja ihottumaa kutsutaan usein säteilyn palamiseksi.
Sädehoidon aikana on tärkeää pitää alue, jolla sinulle annetaan säteilyä, peitettynä. Esimerkiksi, ei bikini-rintaliivejä, jos saat säteilyä rintasyöpään. Sädehoidon avulla jotkin auringonpolttaman ihon muutokset voivat tulla pysyviksi. Sekä ihon pysyvä tummuminen että pysyvä jäykkyys voivat johtaa.
Vaihtoehdot auringolle
Toisin kuin kemoterapiaa käyvät, ihon muutokset sädehoidosta voivat aiheuttaa merkittävää ärsytystä, jos harkitset ruskistavia jauheita ja voiteita.
Kuinka nauttia auringosta turvallisesti
Parasta solariumilla on välttää solariumia kokonaan. Nämä ovat olleet vahvasti sidoksissa melanoomaan, ja viimeinen asia, jonka haluat ajatella syöpähoidon aikana, on käsitellä toista syöpää.
Mitä tulee viettää aikaa ulkona, keskustele lääkärisi kanssa. Kysy, ovatko kemoterapialääkkeet, jotka käytät, altistavat sinut auringonpolttamille ja mitä hän suositteli sinulle aurinkosuojaan. Muista, että fototoksisuutta ei välttämättä voida estää aurinkovoidetta käytettäessä. Jos käytät jotakin aurinkoherkkyyttä aiheuttavaa lääkettä, sinun on ehkä keskityttävä käyttämään vaatteita ihosi suojaamiseen tai aurinkovoidetta.
Jos onkologisi mielestäsi voit sietää aurinkoa turvallisesti, kysy, olisiko kunnossa odottaa aurinkovoidetta, kunnes olet ollut ulkona 10 tai 15 minuuttia imeäksesi jonkin verran D-vitamiinia, mutta huolimatta hänen suosituksestaan, varmista, että pyydät tämän syöpää torjuvan vitamiinin veritaso.
Bottom Line
Vaikka sitä ei mainita usein, pienen auringon saaminen syöpähoidon aikana voi olla itse asiassa hoitomuoto, toisin sanoen jos D-vitamiinitasosi ovat alhaiset. Lisäksi pieni auringonpaiste voi tehdä ihmeitä väsymykselle ja jopa syöpään liittyvälle masennukselle, joka on niin yleistä hoidon aikana. Mutta varovaisuus on kunnossa, varsinkin jos saat kemoterapialääkettä, joka aiheuttaa valoherkkyyttä tai aikoo altistaa säteilyltä käsitellyt alueet auringolle.
Parasta on keskustella onkologin kanssa omista henkilökohtaisista riskeistäsi ja eduistasi auringonvalossa. Oman puolestapuhujana syövän hoidossa, esimerkiksi kysymällä D-vitamiinipitoisuuksistasi, voi olla merkitystä hoidon selviytymisessä ja mahdollisesti jopa lopputuloksessa.
