Alex Potemkin / Getty Images
Tärkeimmät takeaways
- Kymmenen vuotta kestäneen tutkimuksen mukaan tyttöjen itsemurvariski ennustaa eniten sosiaalisen median ja / tai television varhaisen käytön varhaisessa murrosiässä, minkä jälkeen sitä lisätään lasten iän kasvaessa.
- Vanhemmat voivat rajoittaa päivittäistä käyttöä ja käydä keskusteluja estääkseen lapsiaan kehittämästä negatiivisia mielenterveysvaikutuksia, jotka liittyvät näyttöaikaan.
Eristetyn ajan sosiaalinen media on tarjonnut kaivatun ulostulon monille teini-ikäisille, jotka oleskelevat sisällä ja käyvät koulua etänä. Mutta lisääntynyt sosiaalisen median käyttö ei tule ilman riskejä.
Brigham Youngin yliopiston (BYU) tutkijat 10 vuotta kestäneessä tutkimuksessa havaitsivat, että teini-ikäiset tytöt kokevat itsemurhavaaran, kun he käyttävät sosiaalista mediaa vähintään kaksi tai kolme tuntia päivässä, aloittavat tämän käytön nuorena ja pitävät aikaa käytetty näihin sovelluksiin ajan myötä.
Tutkimus aloitettiin vuonna 2009, jolloin sosiaalinen media ei ollut läheskään yhtä yleistä kuin nykyään. Mutta koska he alkoivat aikaisin, tutkijat ovat pystyneet mittaamaan sosiaalisen median vaikutuksia sen kasvaessa ja kehittyessä, samoin kuin muun tyyppisten medioiden, kuten television, videopelien ja erilaisten matkapuhelinsovellusten, vaikutukset.
Tietojen lisäksi PhD, johtava kirjailija ja BYU: n inhimillisen kehityksen professori Sarah Coyne tarjoaa tekniikoita, joiden avulla nuoret voivat kehittää terveellisen suhteen sosiaaliseen mediaan muille vanhemmille.
Coyne, jolla on viisi lasta, kertoo Verywellille, että TikTokista on nyt tulossa yksi hänen 13-vuotiaan tyttärensä Hannahin harrastuksista. "Minun neuvoni olisi aloittaa hitaasti", hän sanoo. "Yritämme saada Hannahin tekemään vain noin 15-30 minuuttia päivässä."
Tiedot kerättiin osana Flourishing Families -hanketta, ja tutkimus julkaistiin vuonnaJournal of Youth and Adolescencehelmikuun alussa 2021.
Mitä tämä tarkoittaa sinulle
Lapsesi sosiaalisen median käytön rajoittaminen tai vain opettaminen olemaan tietoinen kokemuksistaan verkossa voi suojella heidän mielenterveyttään ja auttaa pitämään sosiaalisen median positiivisena yhteydenpitopaikkana.
Selkeät kuviot tyttöjen keskuudessa
Vuosina 2009--2019 jaettujen tutkimusten avulla tutkijat mitasivat median käyttöä ja itsemurhariskiä kymmenen vuoden aikana 500 teini-ikäisen keskuudessa, joista puolet oli naisia, jotka olivat 12-15-vuotiaita tutkimuksen alkaessa.
Itsemurvariskin arvioimiseksi tutkijat antoivat tarkistetun itsemurhakäyttäytymiskyselylomakkeen (SBQ-R), jossa kysytään aikaisemmista itsemurhayrityksistä, itsemurha-ajatusten tiheydestä, itsemurhan uhasta ja todennäköisyydestä kuolla itsemurhalla. 18, joiden pisteet ovat yli 6, mikä tarkoittaa, että osallistujalla on kliininen itsemurvariski.
Vaikka poikien ja miesten käytön ja riskin välillä ei ollut selvää yhteyttä, tyttöjen ja naisten suuntaukset nousivat esiin. Itsemurhariski kasvoi, kun he:
- Aloitin sosiaalisen median käytön aikaisin (13 vuotta tai aikaisemmin)
- Käytti sitä ja / tai katseli televisiota vähintään kaksi tai kolme tuntia päivässä
- Lisääntynyt käyttöaika ikääntyessään
Lehdistötiedotteessa Coyne mainitsi, että tämä erityinen malli sekoitettuna nuorten tyttöjen sosiaalisiin taipumuksiin voi tehdä heistä alttiimpia. "Tutkimukset osoittavat, että tytöt ja naiset ovat yleensä hyvin suhteellisuussuhteessa ja herkkiä ihmissuhteisiin liittyville stressitekijöille, ja sosiaalisessa mediassa on kyse suhteista", hän sanoi. Nämä suuntaukset voivat tehdä heistä alttiimpia negatiivisille mielenterveysvaikutuksille jatkuvan vertailun vuoksi , kadottamisen pelko ja mahdollinen verkkokiusaaminen verkossa.
Pojille videopelit liittyivät lisääntyneeseen itsemurvariskiin, kun he ilmoittivat verkkokiusaamisesta peleissä, kuten live-peleissä, joissa pelaajat puhuvat toisilleen kuulokkeiden kautta.
"Eniten yllättänyt se, että pojille ei ollut pitkäaikaisia ennustajia", Coyne sanoo, vaikka videopelien ja verkkokiusaamisen yhteys tunnistettiin lyhyellä aikavälillä. Median ja mielenterveyden tutkimuksissa sukupuolessa ei yleensä ole niin suurta eroa.
"Sosiaalinen media ei välttämättä ole huono", Coyne sanoo. "Se on erityinen sosiaalisen median malli ja polku. Kyse ei ole sosiaalisen median kieltämisestä, vaan lasten opettamisesta käyttämään sitä terveellisin ja tehokkain tavoin."
Tutkimuksen rajoitukset
Vaikka havainnot olivat tilastollisesti merkitseviä, Coyne lisää, että jos hän tekisi tutkimuksen uudelleen, hän haluaisi laajentaa ja monipuolistaa otosta. "Väestö on yleensä hieman varakkaampaa tai keskiluokkaa, joten siellä ei ole paljon monimuotoisuutta", hän sanoo.
On myös huomattava, että tutkimuksessa ei mitattu itsemurhien toteutumista tai jos joku osallistujista oli yrittänyt itsemurhaa. He havaitsivat, että yksi osallistujista kuoli, vaikka syy ei ollut selvä. "On vaikea tietää, yrittävätkö ihmiset todellakin itsemurhaa siitä, mitä löysimme", Coyne sanoo.
Itsemurha harvinainen teini-ikäisille, mutta nousussa
Kun tutkijat keräsivät tietoja, itsemurhien määrä oli noussut ja on ollut nousussa Yhdysvalloissa. Kansallinen terveystilastokeskus ilmoitti itsemurhakuolemien määrän kasvaneen 30% vuosina 2000--2016 - kasvanut 1%: sta 2% / vuosi vuosi. Samaan aikaan 50% enemmän tyttöjä ja naisia sekä 21% enemmän poikia ja miehiä kuoli itsemurhasta, mikä on kymmenes tärkein kuolinsyy Yhdysvalloissa vuonna 2016.
Coyne lisää, että jos sinulla tai jollakin tuntemallasi on lapsi, joka kamppailee sosiaalisen median ja mielenterveyden kanssa, on tärkeää, että he saavat tarvitsemansa avun. "Joskus ammattitaito on perusteltua", Coyne sanoo. "On tärkeää kannustaa vanhempia etsimään sitä."
"Se on hyvin pieni prosenttiosuus lapsista, jotka todella yrittäisivät itsemurhaa sosiaalisen median takia, mutta heitä on olemassa, eikä meidän pidä minimoida heidän kokemaansa ja kuinka vaikeaa vanhempana on tavallaan katsoa lapsesi menevän näiden vaikeiden asioiden kautta ", hän lisää.
Sosiaalisen median parhaat käytännöt
Coyne, joka ei ole vain tutkija vaan äiti, suosittelee vanhempien seuraamaan näyttöaikaa ja rohkaisemaan avointa keskustelua lastensa kokemuksista. Hänen verkkosivuilta löydät myös sosiaalisen median opetussuunnitelman, jossa on videoita, joiden tarkoituksena on lisätä tietoisuutta ja pohdintaa työkalun käytön aikana.
Sen lisäksi, että Coyne rajoittaa tyttärensä sosiaalisen median käyttöä päivässä, hän myös keskustelee hänestä ja kysyy miltä hän tuntuu käyttäessään TikTokia: "Sanomme:" Kuinka sinusta tuntuu? Onko TikTok sinusta tuntuu hyvältä vai pahalta tänään? " "
Toistaiseksi hänen tyttärensä nauttii alustasta ja haluaa yksinkertaisesti tehdä lisää videoita, mutta Coyne toivoo, että nämä keskustelut auttavat häntä huomaamaan kokemuksensa.
"Kyse on siitä, että autamme lapsiamme tulemaan kriittisiksi ajattelijoiksi omien kokemustensa ympärille, ja se on rakennettu ja mallinnettu ajan myötä", hän sanoo. "Toivon todella, että jonain päivänä tulee aika, jolloin hänellä on siitä negatiivinen kokemus, ja hän sanoo:" Tiedätkö, tämä tarkkailtava henkilö saa minut tuntemaan itseni pahaksi. " Tai ehkä jopa: "Tämä käyttämäni foorumi vie minut alas. Mitä asioita voin tehdä auttaakseni omaa mielenterveyttä ja omia kokemuksiani sosiaalisessa mediassa?" "
.jpg)
