IBS: n aivosuolen yhteys

Aivojen ja suoliston välinen toimintahäiriö voi olla vaikuttava tekijä ärtyvän suolen oireyhtymässä (IBS).

IBS ei ole läheskään yksinkertainen, ja tutkijat katsovat suoliston ulkopuolelle ja kohti monimutkaisia ​​viestintäjärjestelmiä, jotka yhdistävät suoliston aivoihin yrittääkseen ymmärtää IBS: n.

Biologian perusteet

Viestintä kaikkien kehomme osien välillä tapahtuu välittämällä tietoa hermosta hermoon.

Tämä viestintä tapahtuu seuraavia reittejä pitkin:

• Keskushermosto (CNS): aivot ja selkäydin
• Perifeerinen hermosto (PNS): hermoreitit, jotka ulottuvat aivojen ja selkäytimen ulkopuolelle.

Perifeerinen hermosto jaetaan edelleen kahteen osaan:

• Somaattinen hermosto: vastuussa lihasten vapaaehtoisesta hallinnasta ja reaktiosta ulkoisiin aistimuksiin.
• Autonominen hermosto: vastuussa sisäelinten (sisäelinten) motorisista ja aistivasteista.

Enterohermosto

Enterohermosto (ENS) on osa autonomista hermostoa, joka on vastuussa ruoansulatusprosessin säätelystä. ENS hallitsee liikkuvuutta (lihasten liikkumista), nesteen eritystä ja verenkiertoa. Enterojärjestelmän toimintahäiriö on tärkeä tekijä IBS: ssä.

Ylös alas portaikko

Viestintä on kaksisuuntainen katu, kun on kyse aivoista ja ruoansulatuskanavasta. Useat polut yhdistävät aivot ja suoliston jatkuvasti edestakaisin virtaavaan tietoon. Tämä läheinen yhteys näkyy selvimmin vastauksessamme stressiin (koettu uhka), mikä viittaa siihen, että tämä viestintäverkko on erittäin tärkeä selviytymiselle.

Tutkijat löytävät todisteita siitä, että toimintahäiriöt näillä ylös- ja alasreiteillä voivat vaikuttaa vatsakipuun, ummetukseen ja / tai ripuliin, jotka ovat IBS: n oireita. Suolen hermot, joilla on liiallinen herkkyys, voivat aiheuttaa muutoksia aivoissa.

Aivojen aivojen osien ajatukset, tunteet ja aktivoituminen, jotka liittyvät ahdistukseen tai kiihottumiseen, voivat stimuloida liioiteltuja suolistovasteita. Toimintahäiriö voi löytyä myös monista eri reiteistä, jotka yhdistävät aivot ja suoliston. Aivojen ja suoliston viestintäjärjestelmän toimintahäiriöt häiritsevät kehon kykyä ylläpitää homeostaasia, tilaa, jossa kaikki järjestelmät toimivat sujuvasti.

Serotoniinin rooli

Keino, jolla yksi hermosolu kommunikoi seuraavan kanssa, tapahtuu hermovälittäjäaineiksi kutsuttujen kemikaalien kautta. Erittäin tärkeä välittäjäaine ruoansulatuskanavan toiminnalle on serotoniini (5-HT). On arvioitu, että jopa 95 prosenttia ihmiskehon serotoniinista löytyy ruoansulatuskanavasta. Serotoniinin katsotaan olevan tärkeä osa aivojen ja suoliston välistä viestintäjärjestelmää. Serotoniinilla näyttää olevan merkitystä nesteen liikkuvuudessa, herkkyydessä ja erityksessä.Liike, kipuherkkyys ja nesteen määrä ulosteessa - näet, miksi serotoniini on ollut IBS-tutkijoiden painopiste.

Serotoniinitasoissa on havaittu eroja ripulista kärsivien potilaiden ja ummetusta sairastavien välillä. yhdessä tutkimuksessa ripulia sairastavien potilaiden veressä serotoniinipitoisuus oli normaalia korkeampi aterian jälkeen, kun taas ummetuksesta kärsivillä potilailla serotoniinipitoisuus oli normaalia alhaisempi. Tämä ero on perustana pyrkimyksille kehittää lääkitys, joka joko lisää tai vähentää serotoniinitasoja kohdentamalla spesifisiä reseptorikohtia (5-HT3 ja 5-HT4) IBS: n hoitoon. Tähän luokkaan kuuluu useita uusia lääkkeitä IBS-D: n ja IBS-C: n hoitoon.

Uudempi IBS-tutkimuksen suunta on keskittyminen proteiiniluokkaan, jota kutsutaan serotoniinin takaisinoton kuljettajiksi (SERT). SERT: t ovat vastuussa serotoniinin poistamisesta sen vapauttamisen jälkeen. On joitain viitteitä siitä, että SERT-aktiivisuudessa on eroja, kun IBS tai tulehdus on läsnä. Yksi ajattelutapa on, että serotoniinin ylimäärä häiritsee homeostaasin prosessia estäen siten ruoansulatuskanavan toiminnan normaalilla tavalla.

Tieto on valtaa

Kuinka voit kääntää uuden tietosi auttamaan IBS: n hallinnassa paremmin? Sinulla ei tietenkään ole voimaa vaikuttaa suoraan serotoniinitasoosi. On kuitenkin kahta aluetta, joilla toiminnallasi on suora vaikutus aivojen ja suoliston väliseen viestintäjärjestelmään.

Rentoutusharjoitusten avulla voit aktiivisesti sammuttaa stressivasteen, jossa suolistomuutokset syntyvät vastauksena ajatuksiin ja tunteisiin. Voit myös harkita gastrokolista refleksiä, jossa paksusuolen supistuksia stimuloidaan syömällä suuri ateria tai rasvaisia ​​ruokia, kun päätät mitä ruokia syöt. Ripulin hoidossa olisi parempi syödä pienempiä aterioita, kun taas ummetuksen kannalta suuri ateria olisi suositeltavaa laukaista suoliston.

Ymmärtäminen, että IBS: n ongelmat ulottuvat "herkän vatsan" ulkopuolelle, voi auttaa sinua kehittämään erilaisia ​​strategioita näiden ongelmien ratkaisemiseksi.