10 asiaa, jotka on lopetettava Alzheimerin taudinhoitajana

Jos rakkaallasi on Alzheimerin tauti tai jokin muu dementia, tiedät omasta kädestäsi huoltajuuden siunaukset ja haasteet. Mutta parhaan mahdollisen hoidon tarjoamiseksi on joskus hyvä varata aika pysähtyä ja tarkistaa, mitä sinun pitäisi ja ei pitäisi tehdä. Näetkö itsesi jollakin näistä taipumuksista? Jos näin on, on aika rikkoa nämä tottumukset, koska ne voivat olla itsetuhoisia ja haitallisia.

Lopeta epärealististen odotusten asettaminen

Olitpa sitten yrittänyt päästä ulos talosta ajoissa, odottaessasi rakkaasi muistavan, mihin hän lasit asetti, tai toivoen voivansa seurata monivaiheisia ohjeita, ole realistinen sen suhteen, mitä odotat hänen tekevän. Älä enää odota, että hän pystyy tekemään kaiken kuten ennen, joka kerta. Pidä samaa ajatuslinjaa (ja joskus vielä vaikeampaa haastetta) pitkin realistinen sen suhteen, mitä vaadit itseltäsi.

Lopeta vaikeiden kysymysten välttäminen

Joskus on lyhyellä aikavälillä helpompaa olla tietämättä vastauksia vaikeisiin kysymyksiin. Mutta kun jatkamme polkua, pieni ennakointi osoittautuu erittäin hyödylliseksi. Alzheimerin tauti on etenevä tauti; ennakoiva suunnittelu voi auttaa. Tässä on muutamia alueita, jotka on helppo jättää huomiotta, mutta joihin on puututtava:

Jos näet rakkaallasi Alzheimerin taudin tai muun dementian oireet, älä sivuuta näitä muutoksia. Pään hautaaminen hiekkaan ei muuta tilannetta, eikä Alzheimerin taudin hoitaminen voi aiheuttaa taudin etenemistä nopeammin.

Opi kaikki mitä voit Alzheimerin taudista ja mitä odottaa.

Keskustele rakkaasi kanssa siitä, mitä hän haluaa tulevaisuudessa. Voi olla hankalaa keskustella näistä asioista, mutta voit olla varma päätöksistäsi tietäen, että teet sen, mitä hän haluaa sinun tekevän. Näihin keskusteluihin tulisi sisältyä hoitovaihtoehtoja taudin etenemiselle, valtakirjojen nimeäminen ja elämisen tahdon mieltymykset.

Lopeta olettaa, ettei kukaan ymmärrä

Haluatko joskus keskustella jonkun kanssa, joka on myös keskellä kaivantoja? Useimmat meistä tekevät! Mutta jos kyseistä henkilöä ei löydy helposti tai hän on niin kiireinen kaivannoissaan, että on vaikea yhdistää, kokeile jotakuta muuta. Vaikka he eivät ehkä täysin ymmärrä kokemuksestasi, mistä tulet, heillä voi olla kunnia kuunnella. Älä huijaa jotakuta mahdollisuudesta olla ystäväsi vain siksi, että olet olettanut, että hän ei ymmärrä kohtaamiasi haasteita.

Älä yritä tehdä sitä yksin

Olemme kaikki kuulleet tämän, eikö? Ja silti jostain syystä se on niin vaikea tehdä. Tässä on muutama syy, miksi jumittumme "minä-voin-tehdä-itse-tila" -tilassa ja vastustamme apua:

Toiset eivät välttämättä ole käytettävissä tai halukkaita auttamaan sinua. Kaikilla ei ole joukkoa perheenjäseniä, jotka ovat valmiita tai kykeneviä auttamaan. Mutta muista: On harkittavissa vaihtoehtoja kotihoidolle sekä tukiryhmiä ja yhteisön resursseja Alzheimerin tautia sairastaville.

Olet todennäköisesti tottunut olemaan luotettava. Se on hienoa, mutta joskus sinun on päästävä irti asioista, jotta voit jatkaa toimintaansa elämässä. Pidä sitä ennaltaehkäisevänä lääkkeenä; järjestää apua joskus.

Ehkä annoit lupauksen huolehtia rakkaastasi. Muista, että tämä lupaus ei vaatinut sinua tekemään sitä yksin. Voit silti pitää lupauksen ja saada myös vähän apua.

Saattaa tuntua kiusalliselta pyytää apua. Hoitajana oleminen on toisinaan sotkuinen kokemus sekä fyysisesti että henkisesti. Toisinaan voi kuitenkin olla jonkin verran vapautta sen asettamisessa ja avun pyytämisessä.

Lopeta syyllisyyden pitäminen panttivankina

Ehkä olet ollut siellä? Ajatukset "olen hänelle velkaa" tai "kun viimeksi otin apua, avustaja oli kauhea" tai "se on minun tehtäväni, ja lisäksi hän sietää minulta paljon". Syyllisyytemme ja velvollisuutemme voivat vangita meidät. Ymmärrä, että on mahdollista kunnioittaa ja rakastaa jotakuta ja samalla aikatauluttaa poissaolo. Ja "poissaoloaika" tarkoittaa sekä fyysistä etäisyyttä että henkistä ja henkistä erottamista. Tämän tekeminen on paitsi hyväksyttävää myös viisasta. Se ei tarkoita, että välität rakkaastasi vähemmän. Se tarkoittaa, että muistat, että jos hajoat, et voi olla lähellä yhtä hyödyllistä.

Lopeta olettaa, että rakkaasi ei voi osallistua mihinkään päätökseen

Voi olla helppo unohtaa neuvotella isän kanssa hänen ideoistaan ​​tai mieltymyksistään. Mutta usein dementiapotilas voi silti pystyä ilmaisemaan mielipiteensä ja kunnioitetaan ja vahvistetaan, kun kysyt. Vaikka hänen muisti ei ehkä olekaan paras, hän saattaa pystyä kertomaan sinulle mitä tekee ja ei halua tai mikä hänen mielipiteensä on hoitovaihtoehdosta. Aina kun mahdollista, ota rakkaasi mukaan päätöksentekoon tai valintoihin.

Älä unohda omia terveysongelmiasi

Onko verenpaineesi kohonnut tai mielialasi masentunut? Oletko ollut lääkärisi vastenmielisen katseen tai huolenaiheen vastaanottopäässä? Tiedämme, että uhraamista tapahtuu, kun päätät prioriteeteista. Mutta jos terveytesi vaarantuu, pysähdy hetkeksi. Jos unohdat terveytesi ja et lopulta pysty olemaan hoitaja tai edes läheinen rakkaasi puolesta, et ole auttanut ketään tässä valinnassa.

Lopeta oman perheesi laiminlyönti

Tuntuuko sinusta joskus, että omat lapsesi vaeltelevat ympäriinsä kuin lastenkirjahahmo, joka kysyy: "Oletko äitini?" Se on tietysti liioiteltua, ja me hoitajat eivät tarvitse enää syyllisyyttä levyillemme! Älä ota sitä. Mutta jos olet siinä sandwich-sukupolvessa, jossa pidät huolta sekä vanhemmistasi että lapsistasi, ole tarkoituksellinen päätöksessäsi siitä, kuinka paljon aikaa annat kullekin, sen sijaan, että seuraat taipumusta vastata vain kriiseihin kuten ne tapahtuvat.

Älä usko rakkaaseen valitsemaan, miten he käyttäytyvät tai mitä unohtavat

Oletko koskaan tuntenut, että hän tarkoituksella heitti kouristuksen, jotta olisit myöhässä lääkärin vastaanotolle? Oletko tuntenut turhautuneisuutta, koska sinusta tuntuu, että hän muistaa joitain hänelle tärkeitä asioita ja unohtaa kokonaan muut, kuten sinulle tärkeät asiat? Tee jokainen yritys nähdäksesi nämä asiat taudista johtuvina, eikä tahallinen valinta, joka on suunniteltu turhauttamaan tai satuttamaan sinua. Tämä auttaa sinua selviytymään positiivisemmin dementiasta. Keskustelin äskettäin jonkun kanssa, joka kertoi toistuvasti, että hänen vaimonsa päätti olla vaikeaa. Tämä lisäsi hänen turhautumistaan ​​merkittävästi, koska tuntui siltä, ​​että hän käyttäytyi tarkoituksella tarkoitetulla tavalla. Kun hän alkoi katsoa hänen haastavaa käyttäytymistään sairauteen, hänen turhautumisensa väheni ja hän pystyi paremmin selviytymään.

Älä enää uhraa omaa järkeäsi ja aja tyhjäksi

Kuvittele tämä: Pidät useita eri tikkuja, joissa jokaisessa pyörii levyjä, ja yrität jatkuvasti pitää kaikki levyt pyörimässä, jotta ne eivät putoa. Oletko tiskikiekko täällä ja yrität säilyttää terveytesi, työpaikkasi, vanhempasi, lapsesi, avioliittosi tai muut suhteesi - huolehtien samalla rakkaastasi? Lopulta levy kaatuu. Päätä ennen kuin tapahtuu, mitä voit ottaa levyn (tai minkä levyn lopettaa pyörimisen) sen sijaan, että se päätetään puolestasi, kun yksi kaatuu. Joskus tuntuu siltä, ​​ettei täällä ole muuta vaihtoehtoa. Mutta vaikeimmissakin tilanteissa voit usein päästää irti jostakin. Liian monta kertaa olen nähnyt lautasen kaatumisen, jota joku epätoivoisesti halusi jatkaa pyörimistä, mutta ei vain voinut, koska hän ei kyennyt tekemään kaikkea. Ole tarkoituksellinen ja ennakoiva, kun jaat aikaa ja energiaa. Elämän tasapainon ylläpitäminen hyödyttää kaikkia asianosaisia, ja on myös todennäköistä, että rakkaasi, jolla on Alzheimerin tauti, haluaisi sinun tekevän.

Sana Verywelliltä

Elämän tasapainon ylläpitäminen hoitajan ollessa helpompaa sanoa kuin tehdä. Tämän luettelon ei ole tarkoitus olla jälleen yksi luettelo lajeista, jotka sitten tuntuvat toisesta "Tehtävät" -luettelosta. Sen sijaan sen on tarkoitus rohkaista sinua, kun se on mahdollista, antamaan itsellesi lupa hengittää. Sinä (ja järkevyytesi), huoltajaroolin lisäksi, kannattaa ylläpitää ja ylläpitää.