Ajaminen pimeässä eroaa ajamisesta päivänvalossa. Syvyyden havaitseminen, värientunnistus ja ääreisnäkö voivat vaarantua pimeässä. Lisää siihen, että ajovalojen häikäisy ja yöllä ajaminen voivat olla tarpeeksi ärsyttäviä pitämään sinut poissa tieltä. Onneksi on olemassa strategioita, joiden avulla voit pysyä turvassa ja tuntea olosi varmemmaksi yöllä ajamisesta.
Seuraavat vinkit auttavat sinua parantamaan yönäköäsi ja saavuttamaan määränpääsi turvallisesti.
Westend61 / Getty Images
Valmistele auto
Autosi pitäminen hyvässä kunnossa tekemällä säännölliset öljynvaihdot, tarkastukset ja rengaspaineet ovat tärkeitä ajasta riippumatta. Yöllä on tärkeää pitää nämä seikat mielessä:
- Sammuta kaikki sisävalot ja himmennä kojelauta. Mikä tahansa auton sisällä oleva valonlähde vaikeuttaa näkymistä ulkona.
- Puhdista tuulilasi ja kaikki muut ikkunat juovien poistamiseksi.
- Puhdista perusteellisesti ajovalot, takavalot ja merkkivalot.
Ei kiirettä
Anna silmiesi mahdollisuus sopeutua pimeyteen ennen kuin aloitat ajon. Oppilaiden laajeneminen kestää muutaman minuutin, jolloin silmään pääsee mahdollisimman paljon valoa. Mitä enemmän valoa oppilaasi päästävät silmään, sitä parempi näkösi on.
Kokeile tekniikoita yöllä ajamiseen
Jos haluat tuntea itsesi hallitsevammaksi yöllä ajaessasi ja välttää "unelevan ajon", harkitse seuraavien säätöjen tekemistä:
- Katso tien oikeasta alakulmasta välttääksesi ajovalojen lähestymistä. (Jotkut ajovalot ovat sokeuttavan kirkkaita.) Käytä myös taustapeilin yöasetusta ohjaamaan takanasi olevien ajoneuvojen häikäisyä.
- Pienennä ajonopeutta, jotta sinulla on enemmän aikaa reagoida, jos edessäsi olevalla tiellä tapahtuu jotain. Hitaammin ajaminen lisää myös itseluottamusta.
Ota säännöllisesti yhteyttä lääkäriisi
Ajan tasalla pysyminen silmäkokeissa varmistaa, että kaikki silmälasit, joita voit käyttää, ovat ajan tasalla ja kaikki silmäongelmat, kuten kuivan silmän oireyhtymä tai kaihi, käsitellään.
Jos käytät silmälaseja, varmista, että ne ovat heijastamattomia, mutta on vähän todisteita keltaisten linssien käytöstä, jotka vähentävät häikäisyä ja lisäävät näkyvyyttä yöllä ajaessasi.
Pysy valppaana ja levossa
Valtatieliikenteen liikenneturvallisuushallinnon (NHTSA) mukaan yli 7000 ihmistä on kuollut uneliaisiin ajo-onnettomuuksiin viimeisen vuosikymmenen aikana.He havaitsivat, että suurin osa onnettomuuksista tapahtui, kun vuorokausirytmimme luonnollisesti laskivat keskiyön ja kello 6.00 välisenä aikana. ja myöhään iltapäivällä. Vuorotyön tekeminen, laadukkaan unen puute, pitkät työajat ja unihäiriöt ovat tavallisia syyllisiä.
Merkkejä siitä, että olet väsymässä ja saatat olla vaarassa nukahtaa, ovat:
- Haukotus tai vilkkuminen usein
- Vaikeus muistaa viimeiset ajetut mailit
- Puuttuu poistumistasi
- Ajelehtiminen kaistaltasi
- Lyö mölynauha tien reunaan
NHTSA tarjoaa näitä vinkkejä tiellä pysyvään hälytykseen:
- Nuku seitsemän tai enemmän tuntia yötä.
- Vältä ajaessasi alkoholia ja käsikauppalääkkeitä tai reseptilääkkeitä, jotka voivat vahvistaa unelevan ajon vaikutuksia.
- Aja säännöllisinä aikoina, välttäen ensisijaisia uniaikoja (keskiyö - 6 aamulla ja myöhään iltapäivällä).
- Jos alat tuntea uneliaisuutta, juo yksi tai kaksi kupillista kahvia ja ota 20 minuutin torkku turvallisessa paikassa.
