Bunion on ison varren epämuodostuma. Ihmisillä, joilla on pulla, on varvas, joka osoittaa ulospäin, sekä kolhu jalan sisäpuolella. Kun pulla tulee näkyvämmäksi, kipu voi kehittyä. Opi, mikä aiheuttaa pullaa ja mitä voidaan tehdä, jos sinulla on pulla.
vandervelden / Getty ImagesBunion aiheuttaa
Pullat ovat yleinen ongelma, joka voi aiheuttaa jalkakipuja ja vaikeuksia käyttää kenkiä. Ne nähdään yleisimmin naisilla ja yleistyvät ihmisten ikääntyessä.
Syyttää vanhempiasi
Genetiikalla on kuitenkin merkittävä rooli, ja ihmisillä, joilla on perheessä pullaa, on myös paljon todennäköisemmin pulla kuin ihmisillä, joilla ei ole. Jalkojesi muoto ja rakenne ovat luultavasti suurimmat syylliset lisääntyneeseen bunionin kehittymisriskiin. Sinulla ei ole hallintaa siitä, koska se on peritty, etkä saa valita vanhempiasi.
Eräässä vuonna 2007 tehdyssä tutkimuksessa 83 prosentilla ihmisistä, joilla oli pullaa, oli sukututkimus. Samankaltaisella lukumäärällä oli molemmissa jaloissa pullia, mikä viittaa siihen, että heidän jalkojensa muoto ja toiminta lisäävät heidän pullonsa riskiä.
Syyttää kenkiäsi
Tiukasti istuvien kenkien uskotaan aiheuttavan pullistumia useimmilla potilailla.Kengät, kuten korkokengät tai cowboysaappaat, ovat erityisen vahingollisia varpaille. Näillä kengillä on kalteva pohjallinen ja kapea varvaslaatikko. Kaltevuus aiheuttaa jalan etuosan työntämisen voimalla kapeaan varvaslaatikkoon, jolloin varpaat puristuvat yhteen.
Riippuen tekijöistä, kuten rajoittavien jalkineiden käytön kestosta, luuston kypsyydestä ja yksittäisistä tekijöistä, varpaat voivat mukautua uuteen asentoon ja johtaa muodonmuutokseen, jonka tunnemme bunionina.
Vammat ja tulehdustilat
Jalkineet eivät ole ainoa syy pullalle. Jalkavammat voivat myös olla tekijä bunionin kehittymisessä. Ihmiset, joilla on nivelreuma, ovat alttiimpia pullille, samoin kuin ihmiset, joilla on neuromuskulaarisia sairauksia, kuten polio.
Vaikuttaneet tekijät
Monilla ihmisillä, joilla on bunion, on yhdistelmä tekijöitä, jotka tekevät heistä alttiita saamaan tämän tilan. Esimerkiksi yli 40-vuotiaiden naisten, joilla on sukututkimus bunioneista ja jotka käyttävät usein korkeakorkoisia kenkiä, katsotaan todennäköisesti kehittävän bunionin.
Kuinka jalkineet vaikuttavat bunionien kehitykseen
On vaikea tietää tarkalleen, kuinka tärkeä jalkineilla on pullojen kehityksessä, mutta tiedämme, että se on ainoa muuttuja, jota voimme merkittävästi hallita. Pullat ovat paljon harvinaisempia maissa, joissa ei ole länsimaisia jalkineita.
Riippumatta siitä, aiheuttivatko kengät bunioni, niiden vaihtaminen voi auttaa vähentämään kipua nyt, kun sinulla on sellainen. Etsi kenkiä, joiden varvaslaatikko on neliön muotoinen eikä terävä. Orthotics ja pehmustetut bunion-kilvet voivat myös auttaa.
.jpg)
