Viisi parasta urheilijan jalkahoitoa vuonna 2021

Lisää aiheesta Jalka terveys

• Iho-ongelmat
• Terveellinen jalkahoito
• Pullat
• Nivel- ja nivelsiteet
• Kantapään kipu
• Toenail-ongelmat

Toimittajamme tutkivat, testaavat ja suosittelevat parhaita tuotteita itsenäisesti; voit oppia tarkistusprosessistamme täältä. Saatamme saada palkkioita valitsemistamme linkeistä tehdyistä ostoksista.

Ensimmäinen katsaus

Paras kokonaisuus: Lotrimin-urheilijan jalka-nestemäinen jauhespray Amazonissa

"Tulee suihkumuodossa, mikä sopii erinomaisesti jokaisen jalkasi rakoon."

Paras spray: Lamisil AT-sienilääke urheilijajalalle osoitteessa cvs.com

"Tämä sovellusmenetelmä poistaa oireet vain viikossa, mutta varmista, että noudatat tarkasti pakkauksessa olevia ohjeita."

Paras lapsille: Lotrimin AF -voide Amazonissa

"Rauhoittaa ärtynyttä, halkeilevaa ihoa työskennellessään sieni-infektion puhdistamiseksi."

Paras voide: Lamisil AT-sienilääke Amazonissa

"Parantaa useimpien urheilijan jalkojen varpaiden välissä viikon sisällä ja antaa samalla helpotusta urheilijan jalan kutinaan ja palamiseen."

Paras luonnollinen: Truremedy Naturals-teepuuöljyjalka Amazonissa

"Se ei vain auta poistamaan urheilijan jalkaa, vaan antaa jalkojesi raikkaaksi ja tuoksuvaksi puhtaaksi."

Sen lisäksi, että urheilijan jalka voi olla tuskallinen, se on myös suorastaan ​​ärsyttävää. Lääketieteellisessä yhteisössä tunnetulla nimellä tinea pedis, tila aiheuttaa kutinaa, punoitusta ja jopa halkeilevaa ihoa jalkojen ja varpaiden pohjassa.Verywell Healthpuhui Alan Bassin, DPM: n, American Podiatric Medical Association -jäsenen, jalkaterapeutin ja tiedottajan kanssa selvittääkseen, mikä aiheuttaa tämän tilan ja miten sitä voidaan hoitaa kunnolla. "Sen aiheuttaa sieni-organismi, ja sieni-organismit, kuten kuumat, märät, kosteat paikat", kertoo tohtori Bass. "Se tekee jalasta, erityisesti kengissä ja sukissa, täydellisen kasvualustan sieni-organismeille."

Paras ratkaisu, tohtori Bassin mukaan, on melko yksinkertainen: pidä jalat puhtaina ja kuivina. Tämä tarkoittaa sukkien vaihtamista usein, jos sinulla on taipumusta hikoiluun, ja ehdottomasti, jos aiot puristaa treeniä päivän aikana. Sen lisäksi, että pidät jalat puhtaina ja kuivina, Dr.Bass suosittelee etsimään sienilääkkeitä, jotka voidaan levittää jaloillesi ennen sukkien asettamista. Tohtori Bass sanoo, että mikä tahansa suosituista sienilääkkeistä voi myös auttaa. Mikä tärkeintä, tohtori Bass sanoo, että on tärkeää tietää, milloin mennä todellisen jalkaterapeutin luokse.

"Urheilijan jalkainfektiot voivat tulla vakaviksi", sanoo tohtori Bass. "Jos punoitus, halkeilu tai hilseily ei parane kahdessa viikossa kotihoidon avulla, on aika nähdä jalkaterapeutti." Voi olla myös aika nähdä lääkäri, jos sieni joutuu varpaankynnen alle, koska silloin on mahdotonta hoitaa kotona ajankohtaisia ​​voiteita ja jauheita.

Mutta jos haluat hoitaa lievää urheilijan jalkaa kotona, tässä on muutama vaihtoehto, joka auttaa selvittämään sen hetkessä.

Suosituimmat

Paras kokonaisuus: Lotrimin urheilijan jalan nestemäinen jauhesuihke

Osta Amazonista Osta CVS: stä

Jauheet saattavat tuntua ärsyttäviltä ja sotkuisilta, mutta ne ovat edenneet pitkälle. Tämä Lotrimin-vaihtoehto tulee suihkumuodossa, joka sopii erinomaisesti jalkasi jokaisen rakon peittämiseen.

Tämä kaava sisältää kaksi prosenttia mikonatsolinitraattia, jonka on kliinisesti todistettu lievittävän kutisevaa ihoa ja jota voidaan käyttää jopa urheilijan jalkojen ennaltaehkäisyyn. kuivaa kaikki kosteat alueet. Ne voivat todella olla paras vaihtoehto niille, jotka yrittävät estää toistumisen tai jopa vähentää kutinaa.

Paras spray: Lamisil AT-sienilääke urheilijan jalalle

Osta CVS: stä

Urheilijan jalkahoidon johtavat tuotemerkit ovat luettelon kärjessä: Lotrimin ja Lamisil. Näitä kaavoja on kehitetty vuosien varrella, ja vaikka niitä voi olla eri muodoissa kuin lapsena, ne ovat yhtä tehokkaita. Tämä erityinen käyttötapa poistaa oireet vain viikossa, mutta varmista, että noudatat tarkasti pakkauksessa olevia ohjeita.

Paras lapsille: Lotrimin AF Cream

Osta Amazonista Osta Riteaid.com-sivustolta

Lotriminin kaava rauhoittaa ärtynyttä, halkeilevaa ihoa työskennellessään sieni-infektion puhdistamiseksi. Tätä kaavaa voidaan käyttää myös silsa-puhkeamiseen, joten on hienoa pitää se lääkekaapissasi. Sitä voidaan käyttää yli kahden vuoden ikäisillä lapsilla, joten jos pikkuinen on tekemisissä urheilijan jalkojen kanssa, käänny Lotriminin puoleen.

Paras voide: Lamisil AT-sienilääke

Amazonin ystävällisyys

Osta Amazonista Osta Walgreensista

Koska luultavasti haluat käyttää jauhehoitoja päivällä tai ennen harjoittelua, harkitse voiteita yö- tai kotiratkaisuiksi. Voiteet ovat yleensä rauhoittavampia kuin jauheet, joten ne ovat täydellisiä käytettäväksi kylvyn jälkeen. Älä huoli, tämä ei tahraa vaatteita tai liinavaatteita.

Lamisilin antimykoottinen voide parantaa useimpien urheilijan jalkojen varpaiden välissä viikon sisällä ja antaa samalla helpotusta urheilijan jalan kutinaan ja palamiseen. Yhden unssin pakkaus tekee siitä helpon lisäyksen mihin tahansa kuntosalipussiin, joten voit pitää sen mukanasi milloin tahansa.

Paras luonnollinen: Truremedy Naturals-teepuuöljyjalka

Osta Amazonista

Jos haluat pitää kiinni urheilijan luonnollisesta hoitoreitistä, kokeile Trueremedy Naturalsin teepuuöljyn liotusta. Teepuuöljy on luonnollinen sienilääke, ja kylpysuolan muodossa se on erityisen ei-invasiivinen. Sen lisäksi, että se auttaa poistamaan urheilijan jalan, se antaa jalkojesi tuntua raikkaalta ja tuoksulta puhtaalta.

Kun olet menossa harjoitteluun tai kun laitat kenkiä koko päiväksi, tarvitset ehdottomasti Lotrimin Athlete's Foot -nestejauhetta ensimmäiseksi puolustuslinjaksi. Onneksi, vaikka se on jauhe, sitä on helppo levittää ja suihkumuoto helpottaa pääsemistä varpaiden väliin ja halkeamiin ärtyneessä ihossa. Kun lähdet kotiin päiväksi, varmista, että levität kermaa kuten Lamisil AT Antifungolivoide. Kahden erilaisen vaikuttavan aineen käytön lisäksi nämä hoidot näkevät sinut erilaisissa toiminnoissa.

Mitä etsiä urheilijan jalkahoidosta

Muoto: Valitse jauheiden ja voiteiden joukosta sen perusteella, mikä sopii sinulle parhaiten ja aikatauluusi. Muista, että jauheet ovat hyviä kosteuden imemiseen, joten sinun kannattaa harkita sovellusta ennen kenkien asettamista päivälle. Voiteet helpottavat välittömästi, joten ne on parasta levittää ennen nukkumaanmenoa.

Ainekset: On olemassa muutamia vaikuttavia aineita, jotka ovat osoittautuneet erittäin tehokkaiksi urheilijan jalkan hoidossa. Tohtori Bass sanoo etsivän yhden prosentin terbinafiinihydrokloridia, jota tavallisesti löytyy voiteista; kaksi prosenttia mikonatsolinitraattia, jota esiintyy jauheissa; tai yksi prosentti terbinafiinihydrokloridia, joka voi ilmestyä sekä kerman että jauheen muodossa.

Miksi luottaa Verywell Healthiin

Brittany Loggins on freelance-kirjailija, joka on käsitellyt kaikkea hyvinvoinnista politiikkaan. Hänellä on tutkinto journalismista Georgian yliopistosta ja hän asuu New Yorkissa.