Oikeiden ruokien syöminen, kun sinulla on suun haavaumia, voi auttaa sinua saamaan tarvitsemasi ravinnon syöpähoidon aikana. Hyvä ravinto auttaa suusi parantumaan, jolloin voit palata normaaliin ruokavalioon aikaisemmin.
Jose Luis Pelaez Inc / Getty ImagesHallitse kipua
Suu- ja kurkkukipu voi olla ongelma joillekin syöpähoidossa oleville. Kysy lääkäriltäsi tai sairaanhoitajalta, kuinka parhaiten hallita kipeä suu. He voivat neuvoa sinua oikeassa suun hoidossa ja määrätä lääkkeitä kivun vähentämiseksi ja parantumisen helpottamiseksi.
Kokeile onkologisten (syöpä) sairaanhoitajien kehittämää reseptin suun kipua, erityisesti auttamaan potilaita, joilla on suun kipua hoidon aikana.
Jos kipeä suu estää sinua syömästä, kerro siitä lääkärillesi. Lääkäriryhmäsi ei voi auttaa sinua, jos he eivät tiedä kamppailevasi.
Kuinka ja mitä syödä
Saatat sietää paremmin pehmeän tai sileän koostumuksen omaavia ruokia sekä kylmiä ruokia. On myös strategioita, joita käytetään syömisen tai juomisen aikana.
- Syö enemmän pehmeitä ja nesteitä sisältäviä ruokia. Kokeile smoothieita tai ravisteluja, lämmintä keittoa (kypsennä huolellisesti, mutta älä tarjoile kuumana), ylimääräisellä vedellä tai maidolla valmistettuja keitettyjä muroja (kuten ohennettu kaurahiutale tai vehnäkerma), jogurttia, vanukasta, perunamuusia kastikkeella, pastaa, vuoka, ja hedelmäsäilykkeet.
- Pehmentää ruokaa nesteillä tai puolinesteisillä esineillä, kuten maito, soija- tai riisimaito, mehu, liemi, kastikkeet, kastike, keitto, jogurtti tai hyytelö.
- Kylmät ruoat voivat olla helpompia suussa. Kokeile jäädytettyjä hedelmiä, kuten pakastettuja viinirypäleitä, cantaloupe-kiiloja, persikkaviipaleita tai vesimelonia. Voit myös imeä jääpaloja. Älä pureskele jäätä - se voi vahingoittaa hampaita.
- Syö vesipitoisia hedelmiä, kuten vesimeloni, persikat ja nektariinit, mutta vältä hedelmiä, jotka sisältävät vähän siemeniä, kuten marjoja.
- Käytä tehosekoitinta hedelmien tai vihannesten murskaamiseen tai sekoittamiseen.
- Lisää vähän oliiviöljyä valmiisiin resepteihin, jotta ruoat ovat liukkaita ja helpommin nieltäviä.
- Huuhtele suu lämpimällä vedellä tai mitä tahansa ratkaisua, jonka lääkäri suosittelee, jokaisen aterian ja välipalan jälkeen.
- Kokeile käyttää olkia juomaan nesteitä, mikä voi auttaa "ohittamaan" suun haavaumat.
- Ota pienet puremat ja pureskele jokainen purema varovasti, mutta kokonaan, kun syöt.
- Sipitä lämmin, yrttitee (kofeiiniton) teetä, kuten kamomilla.
Vältettävät asiat
Vältä näitä, kun sinulla on suun haavaumia:
- Kofeiinipitoiset juomat ja ruoat, kuten kahvi, sooda, colas ja suklaa
- Alkoholi, mukaan lukien olut, viini, väkevät alkoholijuomat ja sekoitetut juomat
- Kovaa lihaa, raakoja vihanneksia, leipää, sipulia, riisiä, siruja, muffineja ja kakkuja
- Kaupalliset suuvedet, joista monet sisältävät alkoholia
- Tupakka, mukaan lukien savukkeet, piiput ja purutupakka
- Happamat elintarvikkeet, kuten tomaatit, sitrushedelmät ja mehut (appelsiini, greippi, sitruuna, lime)
- Mausteinen tai suolainen ruoka
Kuiva suu
Jos suusi on erittäin kuiva, kysy apteekistasi kumista, syljen korvikkeista, suun kosteusvoiteista ja muista erityisesti suun kuivumista varten tehdyistä tuotteista, kuten Biotene, Salagen, Xero-Lube, Salivart, Mouth Kote, Moi-Stir, Orex, Salix , Optimoist, Sage Moist Plus spray, Gelclair, Oral Balance ja Sage Mouth Moisturizer.
Suunhoito
Harjaa hampaasi lääkärisi tai sairaanhoitajan antamien ohjeiden mukaisesti. Älä ohita suunhoitoa, koska se on tärkeä tapa vähentää vakavampien suuinfektioiden riskiä.
Suun haavaumat voivat johtaa onteloihin ja muihin suuinfektioihin.Varmista, että sinulla on säännöllinen hammashoito ennen syöpähoitoa, sen aikana ja sen jälkeen. Jos sinulla ei ole hyvää hammaslääkäriä, kysy terveydenhuollon tiimiltäsi, mikä voi auttaa sinua saamaan tarvitsemasi hammashoito.
