Avokado-soija saippuoitumattomat aineet (ASU) nivelrikkoon

Avokado-soijan saippuoitumattomat aineet (kutsutaan usein ASU: ksi) ovat luonnollisia kasviuutteita, jotka on valmistettu avokado- ja soijaöljyistä. ASU: lla on osoitettu olevan hyödyllisiä vaikutuksia joihinkin nivelrikon oireisiin, ja se voi hidastaa tilan etenemistä. Niveltulehdussäätiön mukaan avokado-soija-saippuoitumattomia aineita pidetään turvallisina ja tehokkaina nivelrikkoa sairastaville.

ASU-lisäravinteita, joita usein tunnetaan tuotenimellä Piascledine, on saatavana tiskiltä (OTC) suun kautta otettavina kapseleina.

Kuinka ASU toimii

ASU sisältää kolmanneksen avokadoa ja kaksi kolmasosaa soijapapuista saippuoitumattomia aineita - lipidien komponentteja, jotka ovat koostumukseltaan ainutlaatuisia siinä mielessä, että niitä ei voida muodostaa saippuaksi. Vaikka tämän määritelmän loppuosa vaikuttaa merkityksettömältä, se on saippuoitumattomien aineiden ainutlaatuinen koostumus jonka uskotaan olevan mukana sen terveysvaikutuksissa.

Mielenkiintoista on, että asiantuntijat eivät ole varmojamikäspesifinen kemikaali tässä yhdistelmässä on aktiivinen ainesosa; se voi olla kemikaali, joka on luotu myös ainesosien yhdistelmällä.

ASU: n vaikutuksiin kuuluu ruston hajoamisen vähentäminen sekä ruston korjaamisen edistäminen.

ASU vähentää tulehdusta, ja sen on erityisesti havaittu vähentävän tulehdussoluja ja proteiineja, joilla on merkitystä nivelrikon ruston tuhoutumisessa.

Mitä tutkimuksia ASU: sta niveltulehduksessa osoittaa

Avokadon ja soijan syöminen, jopa suurina määrinä, ei tarjoa tarpeeksi saippuoitumattomia aineita aikaansaamaan hyödyllisen vaikutuksen nivelrikkoon. Vain pieni osa öljystä on saippuoitumaton osa.

On tehty useita ihmisen tutkimuksia ja monia eläinkokeita, joissa on arvioitu ASU: n vaikutusta nivelrikkoon, mukaan lukien polven nivelrikko ja lonkan nivelrikko.Tulokset ovat yleensä olleet lupaavia oireiden paranemisen kannalta, eikä dokumentoitua puolta ole ollut vaikutuksia tai turvallisuuskysymyksiä.

Esimerkiksi kuuden kuukauden tutkimuksessa arvioitiin ASU: n vaikutuksia naisiin, joilla oli temporomandibulaarinen nivelrikko. Tutkimuksen aikana ASU: ta käyttäneet osallistujat kokivat vähentynyttä kipua, paransivat elämänlaatua ja ilmoittivat kipulääkkeiden, kuten ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID), käytön vähenemisestä verrattuna osallistujiin, jotka eivät käyttäneet ASU: ta.

Kolmivuotinen tutkimus seurasi ryhmää osallistujia, joilla oli lonkan nivelrikko. ASU: ta käyttäneellä ryhmällä oli hieman vähemmän nivelten välileveyden menetystä kuin niillä, jotka eivät käyttäneet lisäystä. Pienentynyt niveltilan leveys mitataan kuvantamistesteillä, ja sitä pidetään yleisesti heikkenevän nivelrikon heijastuksena. Mitään turvallisuuskysymyksiä ei havaittu tutkimusjaksolla.

Asiantuntijat ehdottavat, että ASU: n käyttö voi olla hyödyllistä myös ennaltaehkäisevästi nivelrikon alkuvaiheessa.

Annostus ja käyttö

ASU-ravintolisiä on saatavana pehmeinä geeleinä tai tabletteina. On suositeltavaa ottaa ne sekä ruoan että veden kanssa.

Suositeltu annos nivelrikkoon on 300 milligrammaa (mg) päivässä. Avokado-soijapapujen saippuoitumattomien aineiden suuremmilla annoksilla ei ole lisäetuja.

ASU voidaan ottaa yksin tai yhdessä muiden nivelrikon hoidossa käytettävien lääkkeiden kanssa. ASU: n ja glukosamiini / kondroitiinisulfaatin yhdistelmää pidetään yleisesti turvallisena ja se voi lisätä hoidon vaikutuksia.

Voi kestää vähintään kaksi kuukautta, ennen kuin huomaat oireidesi paranevan ASU-hoidon aloittamisen jälkeen. Voit myös kokea pysyviä oireita noin kahden kuukauden ajan hoidon lopettamisen jälkeen.

Jos otat ASU: ta, muista sisällyttää se lääkkeiden luetteloon, jonka jaat lääkärisi ja apteekkihenkilökunnan kanssa. Tutkimuksissa on havaittu joitain haittavaikutuksia:

• Ruoansulatuskanavan häiriöt
• Pahoinvointi oksentelu
• Päänsärky / migreeni

Avokadolle ja soijapapuille allergikoiden tulisi välttää lisäravinteita, ja ihmisillä, joilla on lateksiherkkyys, on ilmoitettu allergisia reaktioita nauttimalla avokado-pohjaisia ​​tuotteita.

Vaikka tällä täydennyksellä ei ole muita tunnettuja haittavaikutuksia, sitä ei suositella lapsille, raskaana oleville naisille eikä kenellekään, jolla on vakava maksa- tai munuaissairaus.

Sana Verywelliltä

Nivelrikko on degeneratiivinen tila, joka etenee vuosien varrella aiheuttaen kipua, epämukavuutta ja heikentynyttä liikkuvuutta ruston hajoamisen vuoksi. On olemassa useita reseptilääkkeitä, ravintolisiä, harjoituksia, fysioterapiavaihtoehtoja ja elämäntapatoimenpiteitä, jotka voivat auttaa hallitsemaan oireita ja hidastamaan taudin etenemistä.

Tällä hetkellä ASU: ta pidetään hyödyllisenä vaihtoehtona nivelrikon hoidossa, mutta ei ole vielä selvää, ovatko edut pitkäaikaisia ​​vai kuinka kauan henkilön tulisi jatkaa lisäaineen käyttöä. Muista keskustella lääkärisi kanssa kaikista harkitsemastasi täydennyksestä ennen kuin aloitat sen ottamisen.