Dave Kotinsky / Stringer / Getty Images
Tärkeimmät takeaways
- U.S. News & World Report sijoittui Amerikan terveellisimpiin yhteisöihin.
- Monet viidestä suurimmasta kaupungista saivat parhaan sijoituksen aikaisempina vuosina.
- Amerikkalaiset voivat olla terveitä riippumatta asuinpaikastaan, mutta tekijät, kuten puhdas ilma ja vesi, hyvät työpaikat ja terveydenhoito, voivat vaikeuttaa sitä joillakin alueilla.
Ei ole mikään salaisuus, missä asut, voi vaikuttaa syvästi terveyteesi. Ja nyt voit nähdä, miten läänisi hinnat, U.S. News & World Reportin äskettäin julkaistun vuoden 2020 terveellisimpien yhteisöjen ranking-listalla.
Tänä vuonna rankingissa on työkaluja COVID-19-tietojen seurantaan sekä perusteellinen analyysi COVID-19: n ja sosiaalisten tekijöiden välisestä suhteesta, etenkin vajavaisissa yhteisöissä eri puolilla Yhdysvaltoja. 22. syyskuuta julkaistut rankingit ovat yhteistyö CVS Healthin tytäryhtiön Aetna-säätiön kanssa.
Jos et asu korkealuokkaisella alueella, voit parantaa terveyttäsi vaiheista sijainnista riippumatta, Elizabeth Klodas, MD, Minneapolisissa, Minnesotassa sijaitseva kardiologi, kertoo Verywellille. Vaikka meillä on suhteellisen vähän valvontaa joihinkin muuttujiin, jotka määrittelevät sijoitukset, kuten infrastruktuuri, hän sanoo, että muut, kuten ruoka ja ravitsemus, ovat asioita, joita ihmiset voivat työskennellä yksilötasolla.
"Voit vaikuttaa omaan terveyteesi, vaikka et voi vaikuttaa yhteisösi terveyteen", Klodas sanoo.
Vaikka on mahdollista olla terveellistä yhteisössä, josta puuttuu joitain näistä tärkeimmistä terveyttä edistävistä tekijöistä, se on varmasti enemmän ylämäkeä, Sharon Palmer, RDN, kalifornialainen ravitsemusterapeutti, kertoo Verywellille.
"Vaikka voi olla prosenttiosuus ihmisistä, jotka pystyvät ylläpitämään hyvää terveyttä, se on yleensä pienempi prosenttiosuus yhteisössä, koska ei ole tukijärjestelmää hyvän terveyden saavuttamiseksi jokapäiväisessä elämässä", Palmer sanoo. "Ajattele kaikkia asioita, joita ihmiset tarvitsevat päivittäin hyvän terveyden saavuttamiseksi: puhdas ilma ja vesi, hyvät työpaikat, terveydenhuolto, yhteisö, joka kohtelee sinua oikeudenmukaisesti, terveellistä ruokaa, turvallisia kävelypaikkoja - jos niitä ei ole saatavilla, se tekee terveydestä paljon vaikeampaa. "
Mitä tämä tarkoittaa sinulle
Jos yhteisösi ei ole huippuluokan alue, voit silti noudattaa terveellistä elämäntapaa, asiantuntijat sanovat. Sijoitukset osoittavat kuitenkin terveyserot kaikkialla Yhdysvalloissa
"Terveimmät" yhteisöt
Yhdysvaltain uutisten ja maailmanraportin viisi terveellisintä yhteisöä ovat:
- Los Alamos County, New Mexico
- Douglas County, Colorado
- Falls Church City, Virginia
- Broomfield County, Colorado
- Routt County, Colorado
Nämä tulokset pysyvät melko yhdenmukaisina aiempien vuosien kanssa. Vuonna 2019 Douglas County ja Los Alamos County vaihdettiin. Fallsin kirkko säilytti paikkansa vuodesta 2019, ja Broomfield County nousi paikalle saavuttuaan aiemmin viidenneksi.
Tänä vuonna 61 maakuntaa Iowassa sijoittui 500 terveellisimmän yhteisön joukkoon, mikä tekee siitä osavaltion, jolla on eniten maakuntia luettelossa. Minnesotassa on toiseksi eniten terveellisiä maakuntia 48: lla, ja Nebraska on kolmas 32: lla.
Klodas arvioi Yhdysvaltain uutislistausluettelon ruoan ja ravitsemuksen laadun mukaan. Hän havaitsi, että huonoimmassa asemassa olevat läänit olivat Yhdysvaltojen keski- tai eteläosissa, kun taas luettelon kärjessä olevat olivat joko rannikko- tai vuoristoalueilla.
"[Tämä on] vielä yksi validointi aiheesta, joka tulee esiin yhä uudestaan: Syömillämme on valtavia vaikutuksia terveystietoihin", hän sanoo.
Tämä järjestys pysyi totta suodatettaessa väestön terveyttä sekä liikalihavuuden ja tyypin 2 diabeteksen jakautumista.
"Riippumatta siitä, missä asut tai mistä aloitat oman terveytesi kannalta, aseta ravitsemus etusijalle", Klodas sanoo. "Se on tärkein yksittäinen tekijä, joka määrittää yksilöllisen terveydentilasi ja terveystuloksesi, ja se tuottaa melkein välittömiä terveyshyötyjä."
Elizabeth Klodas, MD
Tee ravinnosta etusija riippumatta siitä, missä asut tai mistä aloitat oman terveytesi kannalta.
- Elizabeth Klodas, MDCOVID-19-liitännät
COVID-19-työkalut seuraavat tapausten lukumäärää, kuolleisuuslukuja, työttömyyttä ja muita mittareita. Päivitykset tehdään lähes reaaliajassa - ja ne voivat olla yhtä usein kuin päivittäin -, jotta ihmiset voivat selvittää, miten pandemia vaikuttaa paikallisesti terveyteen. Mukana on myös tietoja liikalihavuudesta ja diabeteksesta, tekijöistä, jotka voivat asettaa ihmiset enemmän vaaraan COVID-19: stä.
"COVID-19-pandemia on tuonut huomion terveydenhuoltojärjestelmämme nykyisiin eroihin, joilla on merkittävä vaikutus alipalveluneisiin yhteisöihin", Garth Graham, yhteisön terveysjohtaja ja CVS Healthin terveysjohtaja, sanoi lausunnossaan. "Terveimpien yhteisöjen luokitusten tietojen käyttäminen voi auttaa luomaan oivalluksia siitä, miten COVID-19: tä voidaan käsitellä paremmin yhteisön tasolla."
Ennen 24. elokuuta kerättyjen tietojen mukaan vuoden 2020 terveellisimpien yhteisöjen rankingissa paremmin menestyneillä alueilla COVID-19-tapausten määrä oli yleensä matalampi. Itse asiassa Los Alamosissa, New Mexicossa - korkeimmalla sijalla sijaitsevassa kaupungissa - COVID-19-luku oli 124 tapausta 100 000 asukasta kohti.
Sijoitusten sisällä COVID-19-tapausten määrä liittyi voimakkaimmin "yhteisön elinvoimaisuus" -luokan pisteisiin ja väestönlaskennan vasteprosenttiin. COVID-19: n kuolleisuusaste liittyi voimakkaimmin "oman pääoman" luokan yhteisöpisteisiin, erityisesti tulojen tasa-arvon mittauksiin - yhteys, joka viittaa olemassa oleviin COVID-19-rodun eroihin.
Mailla, joissa mustan asukkaiden osuus on noin 13% tai enemmän, COVID-19-tapausten keskiarvo on 1,4-kertainen kansalliseen keskiarvoon ja keskimääräinen kuolleisuusaste 1,2-kertainen kansalliseen keskiarvoon. Lääniin, joissa on vähintään 50% mustia asukkaita ja mustalla enemmistöllä, keskimääräinen tapausten määrä ja kuolleisuus ovat kaksinkertaiset maan keskiarvoon.
COVID-19-tapausten määrä oli 14% korkeampi kuin maan keskiarvo maakunnissa, joissa asui noin 18% tai enemmän Latinx-asukkaita. Latinx-enemmistöyhteisöjen keskimääräinen COVID-19-tapausten määrä oli 1,4-kertainen kansalliseen keskiarvoon nähden ja korkeampi COVID-19-kuolleisuus.
Maaseutu vs. Urban
Maaseudun piirikunnat paransivat kaupunkimaita yleisesti kuudessa osavaltiossa: Massachusettsissa, Wyomingissa, Kansasissa, Nebraskassa, Iowassa ja New Yorkissa. Näissä osavaltioissa maaseutukunnat pyrkivät saavuttamaan paremmat pisteet luokissa "ympäristö" ja "ruoka ja ravitsemus". Massachusettsin maaseutukunnat sijoittuivat korkeimmalle 75 prosentin keskiarvolla.
Michael Miller, kardiologi ja professori Marylandin yliopiston lääketieteellisestä yliopistosta, sanoo uskovansa, että korkean tason kaupungit ovat vähemmän asuttuja yhteisöjä, joilla on runsaasti ulkoilua. Kyseisillä alueilla asuvat ihmiset voivat elää yksinkertaisempaa elämäntapaa kuin kaupunkilaiset. He voivat kokea vähemmän saastumista ja rikollisuutta verrattuna moniin suurempiin alueisiin koko maassa, jossa stressitekijät edistävät sydänsairauksia.
Haluatko yöpyä kaupunkialueella? Coloradon, Vermontin ja Utahin kaupunkikunnat saivat parhaat keskimääräiset kokonaispisteet kaikkien kaupunkialueiden keskuudessa. Kaupunkimaakunnat ovat parempia kuin maaseudun ikäisensä monissa eteläisissä osavaltioissa, mutta erityisesti Arizonassa, Floridassa ja Etelä-Carolinassa.
Muutoksen tekeminen
Miller sanoo uskovansa, että jotkut ihmiset saattavat olla masentuneita näkemään, missä heidän yhteisö on.
"Niille, jotka ovat vähemmän kiinnostuneita [terveydestään] tai jopa apaattisia, se voi toimia tekosyynä terveellisempien muutosten tekemättä jättämiselle", Miller sanoo. "Jotkut saattavat jopa järkeistää, että" sillä ei ole väliä mitä teemme "kaikkien niiden myrkkyjen vuoksi, joille he altistuvat."
Jos elät terveellistä elämäntapaa, johon kuuluu stressin hallinta, tupakointi, liikunta-aika ja vankka sosiaalinen verkosto, "voit silti jossain määrin voittaa vähemmän terveellisen ympäristöllisen elinympäristön", Miller sanoo.
Palmer suosittelee toimenpiteiden tekemistä paikkakuntasi yleisen terveyden parantamiseksi. Palmerin mukaan yhteisön tai koulupuutarhan perustaminen lähialueellesi jakamaan tuotteita voi vaikuttaa. Voit myös tutkia ohjelmia, joiden tarkoituksena on auttaa yhteisöjä ja kannattaa seulonta- tai kuntoilumahdollisuuksien tuomista alueellesi.
.jpg)
-test.jpg)
