Niskakipu tai kipeä niska voi olla säännöllinen oire flunssasta tai flunssasta. Muissa tapauksissa niskakipu voi olla merkki mahdollisesti vakavasta sairaudesta, kuten aivokalvontulehdus. Eron tunteminen voi auttaa sinua tekemään oikean valinnan, jos niskakipua ja kylmäoireita esiintyy samanaikaisesti.
Yleisiä syitä
Niskakipu on useita syitä; kylmään tai vastaavaan sairauteen liittyvissä tapauksissa yleensä syynä on kourallinen tekijöitä.
Yleensä kylmä- ja flunssavirukset tekevät lihaksistasi kipuja ja kipeitä. Niskassa on myös useita imusolmukkeita (joita kutsutaan myös rauhasiksi), jotka voivat turvota ja arpia sairaudesta. Turvonneet imusolmukkeet voivat saada niskan tuntumaan jäykältä. Ne voivat jopa olla niin turvoksissa, että he tuntevat kokkareita kaulassasi.
Lisäksi, kun makaat pitkään (koska olet sairas), niskaasi on helppo väsyä tietyistä asennoista - ja jopa mutkistua, kun saat ylimääräistä unta, jota tarvitset toipua.
On myös mahdollista, että kurkkukipu voi säteillä kaulaan, ilmiö, joka tunnetaan nimellä viitattu kipu. Tällaisissa tapauksissa voi olla myös otalgia (korvakipu).
Hoitovaihtoehdot
Voit tehdä useita asioita helpottaaksesi niskakipua, joka liittyy kylmään tai flunssan kaltaiseen sairauteen kotona. Näitä ovat oraaliset, ajankohtaiset ja kotihoidot, jotka joskus yhdistetään helpotuksen tarjoamiseksi.
Jää- ja lämpösovellus
Yksinkertainen ja tehokas tapa lievittää kylmän tai flunssaviruksen aiheuttamaa niskakipua on käyttää jääpakkausta tai lämmitystyynyä. Lämpö voi rentouttaa jännittyneitä kaulan lihaksia, kun taas jää voi vähentää tulehdusta. Ei ole selkeitä ohjeita siitä, mikä on tehokkain, joten saatat joutua kokeilemaan.
Kun käytät jääpaloja tai lämmitystyynyjä, varmista, että noudatat yleisiä turvallisuusohjeita:
- Älä koskaan laita kumpaakaan suoraan ihollesi. Sinun tulisi käyttää jonkinlaista liinavaatetta niiden välissä.
- Jääpakkauksia ei yleensä pidä jättää päälle yli noin 20 minuutiksi ennen taukoa.
- Älä nukahda kuumien tai kylmien pakkausten tai lämmitystyynyjen kanssa.
- Poista lämpö tai jää heti, jos huomaat muutoksia ihon värissä tai jos ne muuttuvat epämukaviksi.
- Ole erityisen varovainen, kun lämmität lämpimiä pakkauksia mikroaaltouunissa, koska ne kuumenevat usein epätasaisesti tai voivat tulla liian kuumiksi.
Suun kautta otettavat lääkkeet
OTC-kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni ja ibuprofeeni, voivat auttaa lievittämään niskakipua - mutta muista ottaa yhteyttä lääkäriisi tai apteekkiin, jos käytät muita lääkkeitä, koska ne voivat reagoida huonosti OTC-kipulääkkeiden kanssa. .
Muista myös, että monet kylmä- ja yskälääkkeet sisältävät jo näitä lääkkeitä, joten kaksinkertaistaminen voi johtaa yliannostukseen.
Muista lukea käyttämiesi kylmälääkkeiden ainesosien etiketti. Eri tuotteissa on usein samoja ainesosia. Joissakin tapauksissa saatat huomata kaksinkertaisen lääkeannoksen ja kokea haittavaikutuksia.
Aikuiset saattavat löytää jonkin verran helpotusta aspiriinista, mutta koska lapset voivat saada harvinaisen sairauden nimeltä Reye-oireyhtymä ottamalla aspiriinia, sitä ei pidä antaa heille.
Naprokseeninatriumia (tuotenimi Aleve) voidaan käyttää joillakin ihmisillä, mutta se on hyvin samanlainen kuin ibuprofeeni. Älä käytä ibuprofeenia ja naprokseeninatriumia, ellei lääkäri niin määrää. Jos sinulla on kysyttävää OTC-kipulääkkeistä, ota yhteys lääkäriisi tai apteekkiin.
Kuinka valitset oikeat OTC-kipulääkkeet?Ajankohtaiset lääkkeet
Jotkut ihmiset saattavat löytää helpotusta OTC-ajankohtaisista voiteista, jotka on tarkoitettu lievittämään lihaskipuja. Nämä sisältävät:
- Mentoli (minttuöljyt), kuten Icy Hot
- Salisylaatit (aspiriinia sisältävät voiteet), kuten Aspercreme
- Kapsaisiini, ainesosa, joka löytyy kuumista paprikoista
Kapsaisiinia käytetään myös joissakin voiteissa ja voiteissa, jotka on yleensä tarkoitettu niveltulehduskipuihin; nämä eivät kuitenkaan välttämättä ole paras valinta niskakipuun - varsinkin jos et ole koskaan kokeillut sitä ennen.
Näiden voiteiden aiheuttamia kemiallisia palovammoja on raportoitu, joten on tärkeää käyttää niitä ohjeiden mukaisesti. Jos koet punoitusta, kutinaa, voimakasta polttamista tai epämukavuutta, pese kerma tai voide heti pois. Älä käytä näitä voiteita yhdessä jään tai lämpöpakkausten kanssa.
Milloin hakeudutaan ensihoitoon
Tyypillinen kylmä- tai flunssavirus voi kestää noin kolme viikkoa. Jos niskakipu jatkuu yli kolmen viikon ajan tai jos kaulassasi on kokkareita, jotka eivät mene pois tässä ajassa, sinun tulee nähdä lääkäri.
Kaulan jäykkyyttä pidetään myös aivokalvontulehduksen ilmaisimena, vaikka aivokalvontulehdukseen liittyvä jäykkyys eroaa tyypillisestä kipeästä niskasta: se voi vaikuttaa kykyynsi liikuttaa niskalihaksia. Sinulla voi esimerkiksi olla vaikeuksia kääntää päätäsi sivulta toiselle.
Aivokalvontulehdus on infektio, joka esiintyy aivojen nesteessä tai kalvoissa (aivokalvot) ja joka voi olla erittäin vakava. Sen voi aiheuttaa virus tai bakteerit, ja harvemmin loinen tai sieni.
Vaikka aivokalvontulehduksen ilmaantuvuus Yhdysvalloissa on pieni muihin maihin verrattuna, riski lisääntyy huomattavasti korkeakouluopinnoissa, jotka voivat helposti siirtää bakteeri-aivokalvontulehduksen yhdeltä henkilöltä toiselle.
Aivokalvontulehduksen oireet tulevat usein melko äkillisesti ja voivat sisältää myös:
- Kuume
- Pahoinvointi
- Oksentelu
- Sekavuus
- Päänsärky
- Herkkyys valolle
- Vaikeus herätä
Jotkin aivokalvontulehdustyypit voivat olla erittäin tarttuvia. Tästä syystä on tärkeää sulkea pois aivokalvontulehdus, jos sinulla on niskakipua, johon liittyy näitä ja muita oireita.
Jos epäilet aivokalvontulehdusta, hakeudu viipymättä ensihoitoon. Hoitamattomana aivokalvontulehdus voi johtaa kohtauksiin, koomaan, pysyviin aivovaurioihin tai kuolemaan.
.jpg)
-test.jpg)
