Kuinka sähköakupunktio auttoi minua saamaan kuukauteni takaisin

Daley Quinn on kauneus-, terveys- ja elämäntapa-toimittaja, jolla on laaja kokemus terveys- ja hyvinvointituotteiden ja -palveluiden tarkastelusta.

Se on ollut noin neljä kuukautta siitä, kun päätin kutsua sitä lopettamaan hormonaalisen ehkäisyn ottaessani sitä päivittäin viiden vuoden ajan. Alhaisesta libidosta ja ahdistuksesta kiinnostuksen puutteeseen asioista, joita rakastin kerran, oli monia syitä, jotka halusin kokea elämän pillereiden ulkopuolella.

Tietysti, kun olen ollut hormonaalisessa ehkäisyssä viiden vuoden ajan, en odottanut kehoni vain maagisesti (ja nopeasti) sopeutuvan synteettisten hormonien käytöstä siihen, että minun täytyy säätää luonnollisia hormonejani yön yli. Valitettavasti syntyvyyden lopettamisen jälkeen voi esiintyä monia asioita, kuten hormonaalinen akne, painonnousu tai menetys ja menetetyt jaksot, kun kehosi yrittää sopeutua uuteen normaaliin.

Ennen kuin lopetin syntyvyyden, tein suunnitelman syödä erittäin puhdasta ensimmäisen kuukauden aikana, tukea järjestelmääni lisäravinteilla ja vitamiineilla ja kokeilla akupunktiota keinona tasapainottaa hormonejani ja yrittää saada kuukauteni takaisin raiteilleen toivoo, etten menetä mitään kuukausia synnytyksen jälkeisestä jaksostani. Muutaman kuukauden puuttuminen kuukautisten jälkeen hormonaalisen ehkäisyn lopettamisen jälkeen ei ole niin harvinaista, mutta halusin kokeilla kaikkea saadaksesi kuukauteni takaisin säännölliseen aikatauluun.

Kävin akupunkturistini viikoittain noin kolmen kuukauden ajan pillerin lopettamisen jälkeen, missä hän käytti erityisiä kiinnityspisteitä ihon puhdistamiseen, ruoansulatuksen kurissa pitämiseen ja kuukautisten palauttamiseen normaaliksi. Istunnon aikana juuri ennen kuin minun piti saada ensimmäinen syntymän jälkeinen jaksoni, akupunktuurini asiantuntija ehdotti, että kokeilemme elektroakupunktiota, jonka hän kertoi minulle auttavan munasarjojen käynnistämisessä ja auttamaan luonnollisesti pitempään. Minulla ei ollut aavistustakaan elektroakupunktiosta, mutta olin kokeilemassa sitä.

Ensinnäkin akupunkturistini lisäsi neuloja koko kehoni alueille, jotka tarvitsivat hoitoa. Sitten hän kaatoi pienen koneen, joka näytti miniauton hyppykäynnistimeltä - kaapelit ja kaikki - ja kiinnitti ne kahteen neulaan vatsan alaosassa. Sitten hän käynnisti koneen ja loi vain pistävän sähköaallon, joka tuntui vain vatsan alueellani - ei tuskallista, mutta varmasti outoa tunnetta.

Istunnon jälkeen olin yllättynyt siitä, kuinka nopeasti kuukautiset tulivat, noin päivä tai kaksi myöhemmin, ja onnistuin saapumaan oikeaan aikatauluun. Jos sinulla on ollut kuukautisia, ajatellut päästä eroon hormonaalisesta ehkäisystä ja sinulla on muita kipuja ja kipuja, jotka saattavat hyötyä sähköakupunktiosta, kannattaa ehkä puhua akupunkturistille tämän tekniikan sisällyttämisestä mahdollisesti istuntoon.

Mikä on sähköakupunktio?

Sähköakupunktio alkaa tavallisella akupunktiolla, joka on hiusten ohuiden, steriilien neulojen asettaminen kehon tiettyihin kohtiin säätelemään kehon "qi" -energian liikkumista. Kun neulat on asetettu runkoon, langat kiinnitetään neuloille ja kytketään sähköterapiakoneeseen, joka tuottaa neuloihin kulkevaa sähkövirtaa.

"Kun sähköterapiakone kytketään päälle, tunnet usein kohinaa tai kohinaa tunneissa - se ei ole epämiellyttävää eikä sen pitäisi olla tuskallista, mutta se on erilainen tunne kuin pelkkä akupunktio", Alison Greco, lisensoitu akupunktio ja rohdosmies Crescent Acupuncturessa Bostonissa, Massachusettsissa, kertoo Verywell. "Lisäämällä pisteisiin sähköterapiaa pystymme luomaan yhteyden pisteiden välille, antamalla niiden olennaisesti" puhua "keskenään."

Grecon mukaan ennen sähköakupunktion olemassaoloa harjoittajat, jotka halusivat stimuloida neuloja voimakkaammin, tekisivät sen manuaalisesti kiertämällä ja kiertämällä niitä. Nyt koneet voivat suorittaa tuon stimulaation.

Mitä olosuhteita sähköakupunktio voi auttaa hoitamaan?

Sähköakupunktio voi hoitaa muutakin kuin vain puuttuvia jaksoja. Akupunkturistit käyttävät sitä useisiin olosuhteisiin, mukaan lukien:

• Krooninen kipu
• Niveltulehdus
• Stressi
• Liikalihavuus
• Hormonaalinen epätasapaino
• Ruoansulatusongelmat (kuten ummetus tai ripuli)
• Neurologiset olosuhteet

"Sähköakupunktio antaa meille mahdollisuuden lisätä viestin voimakkuutta, jonka lähetämme keholle akupunktio-neulojemme kautta", Ali Vander Baan, lisensoitu akupunktiikko ja Bostonin Yintuition Wellnessin perustaja, kertoo Verywellille. "Kun hoidetaan itsepäinen tila (kuten kuukautisten puuttuminen kuukausina), sähköakupunktio voi auttaa meitä kasvattamaan viestintäämme kehoon."

Grecon mukaan sähköakupunktio ylittää säännöllisen akupunktion, johon liittyy tuki- ja liikuntaelinten kipukysymyksiä, ja monien naisten terveysongelmiin, mukaan lukien kuukautisten menetys, PCOS, hedelmättömyys ja apu IVF: ssä.

Lana Butner, ND, LAc, hallituksen sertifioima naturopaattinen lääkäri ja lisensoitu akupunktuurikko yksityislääkärissä New Yorkissa, varmistaa, että hänellä on hyvät suhteet potilaisiinsa ennen kuin he yrittävät sähköakupunktiota heillä.

"Tyypillisesti käytät sähköakupunktiota sen jälkeen, kun olet jo vakiinnuttanut hoidon potilaan kanssa muutaman jakson ajan - sykkeet aiheuttavat potilaalle voimakkaamman tunteen hoidon aikana, joten on hyödyllistä saada etukäteen tasainen yhteys", Butner kertoo Verywellille . "Käytännössä käytän sähköakupunktiota vain, jos edelliset hoidot eivät olleet yhtä tehokkaita kuin potilas halusi, tai jos potilas sitä pyytää."

Mitä tämä tarkoittaa sinulle

Jos sinulla on amenorreaa tai jokin muu krooninen sairaus, sähköakupunktio voi auttaa lievittämään oireitasi. Mutta asiantuntijat suosittelevat kokeilemaan säännöllistä akupunktiota ennen tämän intensiivisemmän menettelyn perehtymistä.

Kuinka sähköakupunktio voi auttaa saamaan kuukautiset takaisin?

Kuukautisten menetyksellä tai amenorrealla voi olla monia syitä, mukaan lukien voimakas liikunta, laihduttaminen, syntyvyyden hallinta, laihtuminen, PCOS, synnytys tai primaarinen munasarjojen vajaatoiminta.Näitä kaikkia pidetään toissijaisena amenorreana. Ensisijainen amenorrea on, kun joku ei aloita kuukautisia ennen 16-vuotiaita.

"Akupunktion ja kiinalaisen lääketieteen kanssa ensimmäinen askel on aina selvittää juurikuvio ja miten tämä malli syntyi", Greco sanoo. "Kun olemme todenneet sen, voimme laatia suunnitelman ja joukon pisteitä, jotka ovat yksilöllisiä, ja tämä voi sisältää sähköakupunktion."

Kun sähköakupunktiota käytetään auttamaan naista saamaan kuukautiset takaisin, akupunktuurit käyttävät usein vatsan alaosassa olevia pisteitä, jotka stimuloivat munasarjoja.

"Munasarjat tuottavat hormoneja, kuten estrogeenia ja progesteronia, jotka ovat tärkeitä kuukautiskierron kannalta", Greco sanoo. ”Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun lisääntynyt verenkierto ja munasarjojen hermostimulaatio sähköakupunktiolla, hormonit, kuten estrogeeni, FSH ja LH, alkavat säätyä. Tämä voi aiheuttaa ovulaation, joka voi sitten käynnistää jakson. "

Onko sähköakupunktio turvallista kaikille?

Sähköakupunktio on erittäin turvallista käyttää, mutta vasta-aiheita on useita. "Kukaan ei saa käyttää sitä, jolla on metalli-implantteja, sydämentahdistin, sydänsairaus tai aivohalvaus, epilepsia tai kohtauksia", Vander Baan sanoo. "Ainoat mahdolliset haittavaikutukset ovat mustelmat tai arkuus neulan asettamisessa, jotka ovat harvinaisia."

Sähköakupunktiota tulee käyttää varoen raskauden aikana, ja Butnerin mukaan sitä ei ehkä siedetä hyvin iäkkäillä potilailla.