Termi "pakkausvuodet" on mittari siitä, kuinka paljon joku on tupakoinut. Koska keuhkosyöpä liittyy suoraan savustettujen savukkeiden määrään, pakkausvuosien käyttö voi auttaa lääkäreitä tunnistamaan, kenellä ihmisillä on suurin riski sairastua keuhkosyöpään. Kyse ei ole vain keuhkosyövästä, ja tupakoinnin pakkausvuosien määrä on hyödyllinen arvioitaessa sydänsairauksien, muiden keuhkosairauksien sekä muihin tupakoinnin aiheuttamiin sairauksiin ja syöpiin liittyviä riskejä.
Yksi tupakointivuosi merkitsisi sitä, että joku olisi tupakoinut yhden savukepakkauksen (20 savuketta) päivittäin yhden vuoden ajan.
Pakkausvuosien käyttö auttaa lääkäreitä paitsi laskemaan todennäköisen keuhkosyövän riskin myös monien muiden tupakointiin liittyvien sairauksien riskin. Pakkausvuosien lukumäärä on myös erittäin hyödyllinen tupakoinnin ja sairauksien tutkimusten objektiivisena mittana tupakoitujen savukkeiden lukumäärästä.
Savustettujen pakkausvuosien lukumäärällä ja sairausriskillä voi olla joitain rajoituksia. Jotkut tutkimukset viittaavat esimerkiksi siihen, että naiset ovat alttiimpia savukkeissa oleville syöpää aiheuttaville aineille, koska naisilla näyttää olevan keuhkosyöpä vähemmän tupakoivien vuosien jälkeen kuin miehillä.
Kuva: Joshua Seong. © Verywell, 2018.Pakkausvuosien laskeminen
Katsotaanpa joitain esimerkkejä, jotta voit laskea polttamiesi pakkausvuosien määrän.
Jos N tarkoittaa päivittäin savustettujen savukepakkausten lukumäärää ja T tarkoittaa tupakointivuosien lukumäärää, PY on sama kuin savustettujen pakkausvuosien lukumäärä.
Yhtälö näyttää tältä:
N x T = PY
Tehdään nyt muutama laskelma:
- Jill poltti 1 savukepaketin päivittäin 20 vuoden ajan. Hänellä on tupakoinnin 20 vuoden historia. Kerroin N (1 pakkaus) kertaa 20 (savustettua vuotta) on 20 pakkausvuotta.
- Frank poltti 2 savukepakkausta päivittäin 30 vuoden ajan. Kertomalla N (2 pakkausta) N: llä (30 vuotta) Frankilla on 60 pakkausvuotta tupakointia.
- Eleanor poltti 10 savuketta (1/2 pakkaus) päivässä 30 vuoden ajan. Eleanorilla on tupakoinnin historia 15 pakkausvuotta kerrottamalla N (0,5 pakkausta päivässä) T: llä (30 vuotta).
Keuhkosyöpäriski
Yleensä mitä enemmän pakkausvuosia olet tupakoinut, sitä suurempi on mahdollisuus syöpään. Kun pakkausvuosien lukumäärä laitetaan kaavioon, pakkausvuosien ja syövän välillä on melkein lineaarinen suhde. Pakkausvuosien lukumäärä kertoo enemmän riskistäsi kuin tupakoinnin kesto.
Tästä huolimatta tupakoinnin pakkausvuosien ja keuhkosyövän välinen suhde on tilastollinen, eivätkä yksittäiset ihmiset aina "noudata sääntöjä". Keuhkosyöpää esiintyy tupakoimattomilla ja itse asiassa tupakoimattomien keuhkosyöpä on kymmenessä tärkeimmässä syöpäkuolemassa Yhdysvalloissa. Toisaalta suurin osa meistä tietää jonkun, joka oli elinikäinen tupakoitsija eikä koskaan saanut keuhkosyöpää.
Pakkausvuodet, entiset tupakoitsijat ja keuhkosyöpäriski
Pakkausvuosilaskennan käyttäminen on tärkeää niille, jotka kerran tupakoivat, mutta ovat nyt lopettaneet. Toisin kuin sydänsairaus, keuhkosyövän riski jatkuu pitkään sen jälkeen, kun henkilö lopettaa tupakoinnin eikä koskaan palaa normaaliksi.
Tupakoitsijat ovat edelleen vaarassa keuhkosyöpään jopa vuosikymmenien kuluttua lopettamisesta. Toisin sanoen, jos sinulla on 40 pakkausvuotista tupakointia, mutta lopetat 12 vuotta sitten, olet edelleen vaarassa. Saatat olla oikeutettu keuhkosyövän seulontaan ja sinun on varmistettava, että olet tietoinen keuhkosyövän varhaisista oireista.
Tämä pysyvä riski on helpompi ymmärtää, jos tarkastellaan nykyään diagnosoitujen tupakoivien ihmisten määrää. Noin 20 prosenttia ihmisistä, jotka kuolivat keuhkosyöpään vuonna 2018, eivät koskaan tupakoineet. Koska vain noin 10-20 prosenttia keuhkosyövistä esiintyy ihmisillä, jotka eivät ole koskaan tupakoineet, suurin osa ihmisistä, joilla on diagnosoitu keuhkosyöpä, ovat nykyisin entisiä tupakoitsijoita.
Tupakoinnin lopettaminen vähentää keuhkosyövän riskiäsi, mutta riskin pieneneminen putoaa paljon hitaammin kuin sydänsairauksien väheneminen.
Sydänsairausriski
Joku on tupakoinut pakkausvuosiensa korreloinnin paitsi keuhkosyöpään myös sydänsairauksiin. Itse asiassa sydänsairauksien osuus tupakoivien ihmisten kuolemista on suuri, ja käytetty savu johtaa todennäköisemmin sydänsairauksiin kuin keuhkosyöpään.
Keuhkosyövän seulonta
Viime aikoina lääkärit ovat tutkineet tupakoinnin pakkausvuosien määrää selvittääkseen, kenelle on tehtävä seulonta keuhkosyöpään. Tutkimukset viittaavat siihen, että CT-keuhkosyövän seulontaan ehdokkaita ovat henkilöt, joilla on 30 pakkausvuotista tupakointia, jotka ovat 55-80-vuotiaita ja tupakoivat tai ovat lopettaneet viimeisten 15 vuoden aikana. Näitä kriteereitä käyttävissä tutkimuksissa on todettu, että keuhkosyövän kuolleisuutta voidaan vähentää 20 prosentilla, jos nämä kriteerit täyttävät ihmiset käyvät läpi seulonnan.
Rajoitukset
Vaikka henkilö on tupakoinut pakkausvuosia, on hyödyllinen työkalu riskien määrittämisessä, mutta se ei ole huijauskestävä. On jonkin verran kiistaa siitä, että tupakoinnin kesto voi olla tärkeä huomioitava tekijä, erityisesti määritettäessä keuhkosyövän riskiä. Tupakoinnin alkamisikällä voi olla myös tärkeä rooli, esimerkiksi kahdella henkilöllä, joilla on sama laskettu riski pakkausvuosien perusteella, tupakoinnin aloittaneella voi olla suurempi riski.
Sana Verywelliltä
Koska etsit pakkausvuosien määritelmää, saatat olla huolissasi tupakointihistoriastasi (tai perheenjäsenesi tai ystäväsi kanssa). Olemme täällä ilmoittaaksemme sinulle, että vaikka tupakoitkin aiemmin, sinulla on vielä asioita voi parantaa hyvinvointiasi. Jos tupakoit aiemmin, muista tarkistaa keuhkosyövän seulonnan kriteerit. Jos tupakoit, ei ole koskaan liian myöhäistä lopettaa. Ja voit aina tehdä keuhkosyöpäriskin pienentämiseksi. Jos haluat ideoita riskin vähentämiseksi, voit syödä superruokia, jotka voivat vähentää keuhkosyövän riskiä vankan tieteellisen tutkimuksen perusteella.
-is-used.jpg)
.jpg)
