Mikä on GABA?

GABA, joka tarkoittaa gamma-aminovoihappoa, on aminohappo, joka toimii ensisijaisena inhiboivana hermovälittäjäaineena (kemiallisena lähettimenä), joka estää aivojen hermosolujen väliset impulssit. Se on myös selkäytimen merkittävä estävä välittäjäaine.Sen luonnollinen tehtävä on sitoutuminen hermosolujen reseptoreihin GABA-A ja GABA-B hidastaa niiden siirtymistä ja rauhoittaa hermostoa.

Sillä on ratkaiseva rooli siinä, miten ihmiset kokevat ahdistusta, pelkoa ja stressiä. Kun hermosignaalit syttyvät liian nopeasti ja kantavat ahdistusta indusoivia signaaleja, GABA hidastaa signaaleja, mikä vähentää ylivoimaisia ​​ahdistuksen tunteita. Ilman oikeaa GABA-tasoa kehossa hermosolut aktivoituvat liian usein ja voivat pahentaa tiettyjä henkisiä sairauksia, kuten ahdistuneisuushäiriö.

Mikä on GABA?

Gamma-aminovoihappo on ei-proteiininen aminohappo ihmisen aivokuoressa, joka toimii estävänä välittäjäaineena koko keskushermostossa. Se rajoittaa hermon läpäisyä vähentämällä hermosolun toimintapotentiaalia (kun hermosolu lähettää tietoja alas aksonia alaspäin solurungosta) .Kun toimintapotentiaali putoaa tietyn tason alle, hermosolu ei tuota toimintapotentiaalia eikä siksi innostaa läheisiä hermosoluja.

GABA-signaalien väärinkäyttö liittyy sekä neurologisiin että psykiatrisiin tiloihin. Tutkimukset viittaavat siihen, että GABA-signalointi on neurologian, psykiatrian ja anestesian farmakologisten hoitojen perusta.

Ero välittäjäaineiden tyyppien välillä

Estävät hermovälittäjäaineet, kuten GABA, estävät tai estävät tiettyjä aivosignaaleja ja vähentävät hermoston toimintaa. Toinen tärkeä estävä välittäjäaine on serotoniini, joka auttaa vakauttamaan mielialaa. GABA: n väärinkäyttö tai epätasapaino vaikuttaa siten läheisiin hermosoluihin ja reseptoreihin ja vaikuttaa siten siihen, miten prosessoidaan sellaisia ​​hormoneja kuin serotoniini ja dopamiini, jotka liittyvät suoraan mielialahäiriöihin.

Jännittävillä välittäjäaineilla on päinvastainen vaikutus: ne herättävät tiettyjä aivosignaaleja ja lisäävät hermoston toimintaa. Esimerkki virittävästä välittäjäaineesta on adrenaliini, joka auttaa neuroneja kommunikoimaan keskenään.

Toiminnot

Toisin kuin virityshermot, jotka välittävät viestin seuraavalle neuronille aiheuttaen virittävää post-synaptista potentiaalia, estävät neuronit tekevät seuraavan neuronin todennäköisemmästä tulipalosta aiheuttaen estävän post-synaptisen potentiaalin. Joten kun toimintapotentiaali saapuu gabaminergisen hermosolun aksoniterminaaliin ja aiheuttaa GABA: n vapautumisen synaptiseen rakoon vuorovaikutuksessa sen synaptisien reseptorien kanssa, nämä reseptorit avaavat kanavia kloridi-ioneille. Näiden negatiivisesti varautuneiden kloridi-ionien tunkeutuminen vastaanottavaan neuroniin tekee siitä negatiivisemman sisällä ja siten vähemmän todennäköisen tulen.

GABA aktivoi reseptorit millisekunneissa ja sen pitoisuus pienenee millisekuntien sisällä, mutta synaptinen virta ei ole, koska GABA sitoutuu suhteellisen hitaasti.Sillä on aivoissa rauhoittava vaikutus. Selkäytimessä tämä prosessi mahdollistaa aistintietojen integroinnin ja auttaa luomaan sujuvia liikkeitä.

Häiriöt

Koska GABA toimii rauhoittavana aineena, tämän välittäjäaineen matalat tasot ovat liittyneet erilaisiin mielenterveysolosuhteisiin, kuten yleistyneeseen ahdistukseen. On selvää, että alentunut GABA-pitoisuus edistää ahdistuksen tunteita. GABA: n mataliin tasoihin on liittynyt myös skitsofreniaa, autismispektrihäiriötä ja masennusta.

Ahdistuneisuushäiriöt

Oikea määrä GABA: ta edistää terveellistä stressivastetta rauhoittamalla järjestelmää ja estämällä läheisten hermosolujen kiihottumisen. Monet asiat voivat kuitenkin vaikuttaa GABA-tasoihin ja niihin liittyvään reseptorin toimintaan. Esimerkiksi on dokumentoitu, että ulkoiset stressitekijät ja varhaisen elämän stressitekijät voivat suoraan vaikuttaa GABA-reseptorien toimintaan ja luoda epätasapainoa.Tämä epätasapaino voi aiheuttaa ongelmia tavassa, jolla kehosi käsittelee ahdistuksen tunteita.

Tämä tarjoaa myös käsityksen siitä, miten GABA: ta voidaan hyödyntää täydentämällä ahdistuneisuushäiriöistä kärsivien ihmisten auttamiseksi.

Skitsofrenia

GABA-puutteet liittyvät kognitiivisiin puutteisiin, ja tällä on kliininen merkitys skitsofreniaa sairastaville. GABA-membraanikuljettimien ja -reseptorien ongelmien, nimittäin riittävästi toimivien GABA-A-reseptorien puuttumisen, on havaittu vaikuttavan skitsofrenian kliinisiin piirteisiin, mukaan lukien hallusinaatiot ja kognitiiviset häiriöt, mikä johtuu reseptorien kyvyttömyydestä. sitoutua GABA: han ja sillä voi olla lisävaikutuksia läheisiin hermosoluihin, kuten dopamiiniin ja serotoniiniin.

Ilman riittävää määrää toimivia GABA-reseptoreita (GABA-hypofunktio) skitsofreniaan liittyvät patologiat juoksevat. Tämä on avannut keinoja ymmärtää, kuinka GABA-modulaatio voi tarjota terapeuttista hyötyä skitsofreniaa sairastaville.

Autismin taajuushäiriö

Vaikka autismispektrihäiriön (ASD) tarkka patologia on edelleen epäselvä, sekä eläin- että ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa on havaittu yhteys virheen (glutamaatti) ja eston (GABA) välittäjäaineiden toiminnan häiriöiden ja taustalla olevien ASD-oireiden välillä, mukaan lukien rajoitettujen etujen puutteet ja sosiaalinen vastavuoroisuus .

Tämä korostaa, että GABA ei koskaan toimi yksin ja kaikella epätasapainolla on aaltoileva vaikutus muihin välittäjäaineisiin ja reseptoreihin. Vaikka suunnallista syy-yhteyttä ei tunneta, tutkijat ehdottavat, että ASD-patologiaan vaikuttavat matalat glutamaattipitoisuudet aikuisilla ja matala GABA-toiminta lapsilla, mikä viittaa näiden ikään liittyvien muutosten näihin hermovälittäjiin, mikä vaatii lisätutkimuksia.

Vakava masennus

GABA: n matalampiin tasoihin kehossa on liittynyt myös vakavaa masennusta (MDD), AKA: n kaksisuuntaista masennusta.Tämä voidaan selittää tämän välittäjäaineen estävällä luonteella, joka vaikuttaa läheisiin neuroneihin, mukaan lukien vapautumiseen liittyvät. dopamiinia (tuntuu hyvältä tai sitoutumishormonilta). Riittämätön dopamiinituotanto liittyy suoraan masennuksen oireisiin.

Tutkimus on löytänyt matalan GABA-tason masennusta sairastavilla potilailla useilla kehon alueilla, mukaan lukien aivot ja selkäydin. On ehdotettu, että GABA: n virheellinen toiminta voi olla tekijä myös ihmisille, jotka ovat kuolleet itsemurha.

Fyysiset olosuhteet

Mielenterveyden ulkopuolella GABA on mukana myös useissa tautitiloissa:

• Pyridoksiinipuutos on harvinainen sairaus, jossa pyridoksiini-vitamiinia ei ole saatavana GABA: n synteesiin. Puutos esiintyy yleensä lapsen ikäisillä kouristuskohtauksina, jotka ovat resistenttejä kouristuslääkkeiden hoidolle, mutta reagoivat erittäin hyvin vitamiinilisään
• Maksan enkefalopatialla (neuropsykiatrisilla poikkeavuuksilla) on kliinisiä piirteitä, joiden uskotaan johtuvan kohonneista ammoniakkitasoista, jotka sitoutuvat GABA-reseptoreihin ja vaikuttavat niiden moitteettomaan toimintaan.
• Huntingtonin taudilla on oireita, jotka johtuvat osittain GABA-puutteista vapaaehtoista liikettä säätelevässä aivojen alueella
• Dystonian (liikehäiriö) ja spastisuuden uskotaan liittyvän puutteeseen GABA-signaloinnissa

Muut siihen liittyvät neurotransmitterit

Vaikka GABA: ta pidetään kaikkein yleisimpänä välittäjäaineena, se ei toimi yksin. Tutkimukset viittaavat siihen, että GABA vaikuttaa masennushäiriöihin yhteistyössä muiden välittäjäaineiden, nimittäin 5-HT: n ja CRH: n, kanssa.

Käyttää

Lääkkeet

GABA-reseptoreihin vaikuttavilla lääkkeillä on niin kliinistä merkitystä sekä terapeuttisesti että päihteiden väärinkäytön suhteen, että sanotaan olevan epätodennäköistä, että kukaan lääkäri, erikoisuudesta riippumatta, ei kohtaisi tilanteita, joihin liittyy GABA.

Lääkkeitä, jotka moduloivat GABA-signalointia, ovat:

• Bentsodiatsepiinit: Ne sitoutuvat GABA-A-reseptoriin lisäämällä rauhoittavaa vaikutusta
• Barbituraatit: On olemassa rauhoittavia lääkkeitä, jotka lisäävät GABA: n sitoutumisen kestoa GABA-A-reseptoriin
• Vigabatriini: Tätä käytetään estämään GABA: n hajoamista, mikä auttaa tehokkaasti epilepsian hoidossa
• Propofoli: Se edistää GABA: n toimintaa ja on rauhoittava aine, jota käytetään yleisesti anestesiassa
• Flumatseniili: Tämä sitoutuu GABA-A-reseptoriin ja voi kääntää bentsodiatsepiinimyrkytyksen ja parantaa henkistä tilaa maksan enkefalopatiassa
• Baklofeeni: Se edistää GABA-B: n sitoutumista ja on lihasrelaksantti
• Valproiinihappo: Se estää GABA: n imeytymistä ja toimii mielialan stabiloijana ja epilepsialääkkeenä
• Tsolpideemi: Se toimii GABA-A-reseptorilla rauhoittavan-hypnoottisen vaikutuksen aikaansaamiseksi
• Gabapentiini: Tämä lisää GABA-synteesiä ja sitä määrätään yleisesti neuropaattisen kivun hoitoon

Lisäravinteet

GABA on tullut laajalti saatavana täydennysmuodossa, koska sillä on merkitystä mielialan ja stressin hallinnassa. Ihmiset, jotka etsivät reseptilääkkeitä, käsikauppalääkkeitä ahdistuksen hoitamiseksi, kääntyvät GABA: n puoleen lupauksenaan auttaa heitä rauhoittumaan ja lievittämään stressiä.

Valmistajat myyvät luonnollista GABA: ta pillereinä ja kapseleina useilla hinnoilla, väittäen, että heidän tuotteensa voivat auttaa vähentämään stressiä, aiheuttamaan rauhallisuutta ja edistämään (väliaikaista) rentoutumista. Se löytyy isolaatista tai sekoitettuna muihin aineisiin, kuten melatoniiniin, joka edistää unta.

Ovatko GABA-lisäravinteet turvallisia?

GABA-lisäravinteiden ottamista pidetään turvallisena. Kuten monien muiden rohdosvalmisteiden kohdalla, raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi välttää GABA-lisäravinteiden käyttöä, koska käytettävissä olevien tutkimusten puute osoittaa niiden turvallisuuden näissä populaatioissa.

Jos luulet GABA-lisäravinteiden olevan sinulle sopiva, ota ensin yhteyttä lääkäriisi vasta-aiheiden tai riskitekijöiden poissulkemiseksi.

Riskit

GABA: n reseptoreiden kohtaamisen rentouttavalla vaikutuksella on suuri väärinkäytön mahdollisuus. Itse asiassa aineet, joilla on vaikutuksia GABA-A-reseptoreihin, kuten alkoholi, ovat yleisiä väärinkäyttölääkkeitä. Alkoholijuomat ovat vain yksi tällainen esimerkki.

Alkoholi edistää aktiivisuutta GABA-reseptoreilla, mikä tarkoittaa, että tunnet olosi tilapäisesti rauhalliseksi ja rento, mutta tämä on keinotekoista ja riskialtista. Et saa samaa vaikutusta ajan myötä, ja ongelmia voi syntyä nopeasti, kun suvaitsevaisuus lisääntyy ja tarvitsee enemmän ainetta (alkoholia) tuntea olonsa rauhalliseksi. Itsehoitoa GABA-tuotannon tai -saannin moduloimiseksi ei suositella.

Useiden GABA-moduloivien lääkkeiden yliannostus tai ottaminen (esimerkiksi GABA-lisäaineiden ottaminen ja alkoholin käyttö) voi johtaa hengityslamaan lisääntyneen GABA-signaloinnin vuoksi aivorungossa.

Milloin hakee apua

Vaikka GABA: lla on monia etuja, siitä voi myös tulla ongelma ihmisille, jotka itse hoitavat ainetta. On tärkeää olla rehellinen itsellesi GABA-moduloivien lääkkeiden, kuten alkoholin ja bentsodiatsepiinien, käytöstä. Erityisesti nämä kaksi väärinkäyttäjää voivat luoda ristisuvaitsevaisuuden (ne alkavat kumota toisiaan ja tehokkuus heikkenee huomattavasti), koska ne käyttäytyvät samalla tavalla.

Jos et ole varma, tuleeko lääkkeiden tai lisäravinteiden käytöstä ongelmallista, keskustele lääkärisi kanssa. Muita aineistoja, joissa voit käydä lisätietoja päihteiden väärinkäytöstä, ovat:

• Kansallinen huumeiden väärinkäytön instituutti: https://www.drugabuse.gov/
• Nimetön huumausaine: https://na.org/

Sana Verywelliltä

Jos sinulla on ahdistuneisuuden tai masennuksen oireita, keskustele lääkärisi kanssa ennen itsehoitoa itsehoitolääkkeillä olevilla GABA-lisäaineilla. Mielialahäiriöt ovat monimutkaisia ​​ja vaativat usein erilaisia ​​hoitoja. Lisäksi ei ole mitään tapaa mitata GABA-tasojasi kotona. Voidakseen olla varma puutteesta, välittäjäaineen testaus on välttämätöntä. On suositeltavaa olla ammattilaisen valvonnassa GABA-lisäravinteiden käytön aikana ja samalla kun vähennetään tai lopetetaan GABA-lisäaineiden käyttö.

GABA-moduloivilla lääkkeillä voi olla voimakas vetovoima ihmisille, jotka kamppailevat rentoutua, rauhoittaa itseään ja nukkua. Mutta he asettavat myös lisääntyneen väärinkäytösten riskin, mikä voi aiheuttaa vielä enemmän ongelmia. Jos sinä tai rakkaasi kamppailet päihteiden käytön tai väärinkäytön kanssa, hoidon etsiminen ennemmin kuin myöhemmin voi auttaa minimoimaan kielteiset vaikutukset.