Kuinka juhlia kiitospäivää turvallisesti COVID-19: n aikana

Ellen Lindner / Verywell

Tärkeimmät takeaways

• Monet ihmiset ovat tottuneet matkustamaan tai tapaamaan ystävien ja perheen kanssa kiitospäivää varten, mutta nämä perinteet eivät ehkä ole mahdollisia tänä vuonna käynnissä olevan COVID-19-pandemian aikana.
• Asiantuntijat katsovat, että kiitospäivän kokousten tulisi olla kooltaan pieniä, mutta suuria luovuuden ja hoidon suhteen.
• Pidä kiinni siitä, että juhlat vain oman kotitaloutesi ihmisten kanssa tänä vuonna. Jos haluat laajentaa vieraiden luetteloa, vie se ulos riskin vähentämiseksi.

Kahdeksan kuukauden fyysisen etäisyyden jälkeen monet amerikkalaiset haluavat vain halata kaukaisia ​​rakkaitaan ja kokoontua lomalle kuten he tekevät joka vuosi.

Vuosi 2020 ei kuitenkaan ole tyypillinen vuosi. COVID-19-pandemian jatkuessa ja voimistuessa asiantuntijat kehottavat amerikkalaisia ​​jäämään kotiin ja juhlimaan lomia vain heidän kanssaan.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan COVID-19: tä aiheuttava virus leviää ensisijaisesti hengittämällä mahdollisesti tartunnan saaneita hengitysteiden pisaroita.

Suuret, intiimit kokoukset, joissa on paljon äänekästä puhumista, nauramista, halaamista ja suudelemista - monien lomajuhlien ydin - tekevät kiitospäiväkokouksesta erityisen epävarman tilanteen. Syöminen - toinen määrittävä kiitospäivän piirre monille perheille - on mahdotonta tehdä maskilla, mikä lisää entisestään loman juhlimisesta aiheutuvaa riskiä.

On kuitenkin olemassa joitain tapoja, joilla voit juhlia kiitospäivää turvallisesti COVID-19-pandemian aikana. Se tarkoittaa vain asioiden tekemistä hieman eri tavalla, varotoimien toteuttamista ja ehkä jopa uusien perinteiden aloittamista rakkaitasi kanssa.

Matala riski: Juhli käytännössä

3300 amerikkalaisen aikuisen CivicScience-kyselyn mukaan 67% sanoi, että he eivät todellakaan matkustaisi lomalle tänä vuonna.Se on hyvä asia, kun otetaan huomioon CDC: n suositus välttää matkustamista kokonaan ja juhlia lomia kotona.

Lomakohteiden peruuttamista koskevan suosituksen noudattaminen voi olla erityisen vaikeaa pienille lapsille, joilta todennäköisesti jo puuttuu perheenjäseniä, kuten isovanhempia ja serkkuja, joita he eivät ole nähneet pitkään aikaan. Suru menee molempiin suuntiin; monet isovanhemmat menettävät vaalia aikaa viettää lastenlastensa kanssa.

Pieni hoito, myötätunto ja luovuus voivat auttaa sinua juhlimaan läheisten kanssa lähellä ja kaukana tänä vuonna, samalla kun pysyt turvassa.

Kuuntele lapsiasi

Monet lapset eivät ole nähneet suurperhettään maaliskuusta lähtien, mutta se ei tarkoita sitä, ettei heillä olisi ollut mielessä, kertoo Maryam Abdullah, PhD, vanhempainohjelman johtaja Kalifornian yliopistossa, Berkeleyn Suur-hyvän tiedekeskuksessa.

Lapset eivät ehkä oleskele poissaoloissa pitkään, se ei tarkoita, etteivät he ole tietoisia siitä. "Auta heitä tutkimaan, mitä heiltä puuttuu isovanhemmista ja puhumaan tavoista, joilla voit auttaa heitä helpottamaan heidän kaipuaan kutsumalla mieleen yhteiset ajat", Abdullah kertoo Verywellille.

Kerro vanhemmille perheenjäsenille, että ymmärrät

Vuonna 2017 - kauan ennen pandemiaa - AARP-säätiön tutkimuksessa todettiin, että 67% aikuisista "tuntee olevansa onnellisia ajatellessaan viettää aikaa perheen ja ystävien kanssa tänä lomakautena".

Se, että kauan odotettu mahdollisuus olla läheisten kanssa on tänä vuonna hävinnyt, on epäilemättä järkyttävää monille vanhemmille aikuisille. Kuten perheen nuorempien jäsenten kohdalla, on tärkeää, ettet sivuuttaa vanhempien rakkaidesi tunteita.

"Tunnusta heidän pettymyksensä ja surunsa", Abdullah sanoo. "Ja kerro heille, että sinäkin tunnet tämän vaikeuden."

Näytä kaukaisten ystävien ja perheen tietävät, että välität

Jos lapsesi kaipaa rakastettujen isovanhempien evästeitä, yritä paistaa yksi heidän resepteistään yhdessä. Lähetä sitten heille hauska valokuva itsestäsi työnne hedelmillä - vaikka se ei osoittautuisikaan yhtä hyväksi kuin heidän!

Kannusta lapsiasi piirtämään kuvia tai laatimaan luetteloita siitä, mitä he rakastavat eniten viettää aikaa tätinsä, setänsä, serkkunsa, isovanhempiensa ja muiden läheisten kanssa, joiden kanssa vietät yleensä loman.

Kun olet kerännyt ne, jaa nämä huomaavat piirustukset ja muistiinpanot tekstin, sähköpostin tai FaceTimen kautta tai jopa pudota ne postiin.

Löydä uusia tapoja sisällyttää vanhat perinteet

"Etsi tapoja tuoda rakkaimpien henki päivään, vaikka emme olisikaan fyysisesti yhdessä", Abdullah sanoo. Esimerkiksi, jos kaikki perheesi jäsenet valmistavat nimettyjä ruokia loma-ateriasi varten, jaa reseptit sähköpostitse ennen lomaa. Näin kaikki voivat valmistaa ja nauttia samasta ruoasta.

Voit myös pyytää perheenne musiikillisinta jäsentä luomaan soittolistan, jonka jokainen voi kuunnella kiitospäivänä tuntemaan olevansa yhteydessä toisiinsa.

Levitä pirteä, ei bakteereja

Jos perheenjäsenet asuvat lähellä, erota kuuluisasta omenapiirakastasi ja pudota siivu heidän kynnykselleen. Voit myös lähettää jotain erityistä, kuten koulukuvan lapsestasi, läheisille tai lähettää vain muistiinpano, jossa kerrot heille, miksi olet heistä kiitollinen.

Videokeskustelu

Kun asetat tabletin tai kannettavan tietokoneen ruokapöydään, voit syödä, puhua, nauraa ja jopa kiistellä vapaasti kiitospäivän illallisesta. Kun kaikki liittyvät virtuaalisesti, mutta reaaliajassa, voit pysyä turvassa tarvitsematta käyttää naamiota.

"Se on vaaraton versio mahdollisuudesta saada ruokaa ja suuri kokoontuminen", Shweta Bansal, PhD, biologian apulaisprofessori Georgetownin yliopistossa Washingtonissa, DC, kertoo Verywellille.

Kohtalainen riski: isännöi pieni juhla ulkona

Turvallisin vaihtoehto on viettää kiitospäivä henkilökohtaisesti vain ihmisten kanssa, joiden kanssa asut. Kuitenkin, jos pystyt täyttämään tietyt kriteerit, saatat pystyä pitämään turvallisen ulkoilun, sosiaalisesti etäisen, naamareiden edellyttämän juhlan ajoetäisyydellä olevien rakkaansa kanssa.

Jos päätät järjestää kokouksen, sinun on otettava huomioon lisätyt riskit. Voit käyttää mitä epidemiologit kutsuvat "sveitsiläiseksi juustomalliksi".

Bansal sanoo, että kaikki käyttämäsi varotoimet ovat kuin sveitsiläinen juustoviipale - se tarjoaa epätäydellisen suojan. "Jokainen viipale vähentää riskiä, ​​mutta riski on edelleen olemassa", hän sanoo. "Ajatuksena on, että haluat lisätä niin monta viipaletta" sveitsiläistä juustoa "kuin mahdollista."

Tarkista tartuntojen hinnat

CDC: n mukaan alueet, joilla infektioprosentit ovat alhaisemmat, ovat turvallisempia ulkokokoelmille kuin korkeammat. Haluat tarkistaa COVID-19-tartunnan määrän paitsi yhteisössäsi, myös vieraidesi yhteisöissä.

Alhaisempien infektioasteiden yhteisöistä tulevilla ihmisillä on vähemmän todennäköisyys saada virus ja levittää niitä kuin ihmisiltä, ​​jotka tulevat paikoista, joissa infektio on korkeampi.

Ole valikoiva vieraskirjaasi kanssa

Kun teet vieraskirjaasi, muista, että mitä pienempi kokoontuminen, sitä parempi. Jos sinulla on suuri laajennettu perhe ja ystäväpiiri, luettelon pienentäminen voi olla vaikeaa. Jos sinusta tuntuu pahalta tai kuin olisit jättänyt ihmiset pois, muista, että se on rakkaudesta - yrität pitää kaikki turvassa!

Bansal sanoo, että kaikilla vieraillasi tulisi olla COVID-testi sen varmistamiseksi, että he ovat negatiivisia ja eristävät itsensä 14 päivän ajan.

Sinun on myös mietittävä, ovatko kutsutut henkilöt erityisen vaarassa sairastua tai saada komplikaatioita COVID-19: stä. Haavoittuvassa asemassa olevat rakkaansa (kuten isovanhemmat tai perheenjäsenet, joilla on krooninen sairaus) saattavat olla parempi jättää henkilökohtainen kiitospäivä tänä vuonna.

Jos haluat sisällyttää perheenjäseniä, joilla on lisääntynyt riski, saattaa olla turvallisinta kutsua vain heitä eikä kukaan muu vähentää riskiä.

Haluat myös suhtautua mahdollisten vieraiden käyttäytymiseenennenloma mielessä. Jos he ovat kieltäytyneet käyttämästä naamiota tai ovat vain matkustaneet riskialttiisiin paikkoihin, saatat haluta jatkaa vain virtuaalista kutsua.

Vaadi säännöllistä, asianmukaista käsinpesua

Varmista, että kaikki vieraasi osaavat pestä kätensä oikein ja että he tekevät niin usein - varsinkin jos ovat lähellä ruokaa.

Tarjoa paperipyyhkeitä ja pumpunpuhdistusaineita vessassa sen sijaan, että sinulla olisi jaettuja pyyhkeitä ja saippuaa. Haluat myös pitää desinfiointiaineita ruokasalissa.

Aseta pöytä pihalle tai kuistille

Kun asetat pöytiä ja tuoleja ulkona, varmista, että voit istuttaa jokaisen kotitalouden jäsenet vähintään kuuden metrin päähän seuraavasta kotitaloudesta.

Sosiaalisen etäisyyden suunnittelu on tärkeää, koska sinun on otettava naamio syömään. Muussa tapauksessa pyydä kaikkia vieraita pitämään naamarit lukuun ottamatta syödä ja juoda.

Älä luota jakamiseen

Perheesi on jo tottunut siihen, että ihmiset tuovat erilaisia ​​ruokia osaksi kiitospäivän ateriaa. Kannusta tänä vuonna vieraita tuomaan kaikki omat ruoat ja juomat. Jos päätät tarjoilla ruokaa, anna jokaiselle kotitaloudelle erilliset annokset jokaisesta aterian osasta (mukaan lukien mausteet) ja anna heidän palvella itseään.

Vaikka se saattaa olla ylimääräistä työtä, ruokien pitäminen erillään vähentää läheistä yhteyttä kotitalouksien välillä.

Aloita uudet perinteet

On vaikea kuulla, mutta mitä vähemmän aikaa vietät yhdessä, sitä parempi (koska se tarkoittaa vähemmän mahdollisuuksia viruksen leviämiseen). Ainakin mitä vähemmän aikaa vietät syömiseen (ja siksi naamioimattomana), sitä paremmat mahdollisuudet välttää infektioita.

Voit vähentää muiden kanssa vietettyä aikaa vähentämällä kiitospäivän jälkiruokien nauttimista perheen kanssa koko aterian sijaan. Voit myös tavata lomakävelyn puistossa.

Ole luova ja ole huomaavainen. Saatat jopa päättää, että jotkut tänä vuonna aloittamistasi perinteet pysyvät osana perheesi lomajuhlia kauan sen jälkeen, kun pandemia on ohi.

Mitä tämä tarkoittaa sinulle

Kiitospäivä näyttää ja tuntuu erilaiselta tänä vuonna, mutta on välttämätöntä varmistaa, että kaikki pysyvät turvassa pandemian aikana.

Suunnittele juhlat harkiten ja huolellisesti. Ole luova sekä korkean teknologian (zoomaus illallisen aikana) että matalan tekniikan (käsinkirjoitetut kiitollisuustiedot lähetetään etanapostilla) tapojen avulla osoittaa rakkaillesi, mietit heitä, vaikka et voisi olla yhdessä.

Jos päätät tulla yhteen, pidä pieni, ulkona oleva, sosiaalisesti etäinen, naamiot edellyttämä kokoontuminen - ja pidä se lyhyenä.