belinda howell / Getty Images
Tärkeimmät takeaways
- Uusi tutkimus on osoittanut, että tietyt lapsuudessa alkavat käyttäytymismallit saattavat pystyä ennustamaan ahdistusta myöhemmin elämässä.
- Lapsilla ja teini-ikäisillä, joilla on paljon varovaisuutta, pelkoa ja välttelyä, saattaa olla suurempi riski saada ahdistuneisuuteen liittyvä häiriö, kun he joutuvat kohtaamaan stressaavaa elämäntapaa nuorena aikuisena.
- Lasten ja nuorten vanhempien, joilla on sosiaalista varovaisuutta ja huolta sääntelyn häiriöistä, tulisi keskustella lastenlääkärin tai mielenterveyden ammattilaisen kanssa parhaasta tavasta auttaa lasta.
Kansallisten terveysinstituuttien (NIH) tukemassa tuoreessa tutkimuksessa tarkasteltiin 16 vuoden tietoja ennustamaan, mitkä henkilöt todennäköisimmin raportoivat kohonneesta ahdistuksesta, kun heillä on ollut stressaavaa elämäntapaa nuorena aikuisena - tässä tapauksessa COVID-19 pandeeminen.
Tutkijat tunnistivat varhaiset riskitekijät, jotka ennustivat lisääntyneen ahdistuksen nuorilla aikuisilla COVID-19-pandemian aikana. Tutkijat havaitsivat, että osallistujat, jotka osoittivat edelleen lapsuuden temperamenttia, jota kutsutaan käyttäytymisen estoksi (BI), kokivat todennäköisemmin huolestuneisuutta 15-vuotiaana, mikä ennusti sitten lisääntynyttä ahdistusta COVID-19-pandemian alkukuukausina, kun osallistujat olivat noin 18-vuotiaita -vuotta vanha.
Käyttäytymisen esto
Käyttäytymisen esto on lapsuuden temperamentti, johon liittyy tyypillisesti paljon varovaisia, pelokkaita ja välttäviä reaktioita tuntemattomiin ihmisiin, esineisiin ja tilanteisiin.
Tutkimus, joka oli osa meneillään olevaa pitkittäistutkimusta temperamentista ja sosioemotionaalisesta kehityksestä, julkaistiinAmerican Academy of Child and Adolescent Psychiatry -lehtihelmikuun puolivälissä.
Mitä tämä tarkoittaa sinulle
Lapset, joilla on tiettyjä käyttäytymismalleja, saattavat todennäköisemmin kehittää ahdistusta myöhemmin joutuessaan kohtaamaan stressaavia elämäntapahtumia. Jos lapsesi on ahdistunut tai huolissaan paljon, puhuminen lastenlääkärin ja mielenterveysalan ammattilaisen kanssa voi auttaa sinua aloittamaan yksilöllisen lähestymistavan heidän auttamiseensa, mikä voi vähentää heidän ahdistuksen riskiään varttuessaan.
Lasten tutkiminen ajan myötä
"Kaikki eivät ilmaise samanlaista huolta tai ahdistusta pandemiassa", Santiago Morales, PhD, tutkijatohtori Marylandin yliopistossa, College Park, ja tutkimuksen kirjoittaja, kertoo Verywellille. "Joten yritimme ymmärtää, pystyisimmekö vetämään tämän syvällisen, kehityspolun ja hyödyntämään kaikkea tätä rikasta tietoa ymmärtääksemme ihmisiä, jotka kokevat eniten ahdistusta pandemian aikana."
Selvittääkseen, mitkä lapset olivat eniten vaarassa kehittää myöhemmin ahdistuneisiin stressitapahtumiin liittyvää korkeaa ahdistusta (tässä tapauksessa COVID-19-pandemia), tutkijat tarkastelivat käyttäytymis- tai raportoituja markkereita jokaisessa lapsessa tietyssä iässä taaperoikäinen aikuisuuteen.
Tutkijat olivat jo keränneet tietoja 291 osallistujasta suurelta pääkaupunkiseudun Atlantin alueelta Yhdysvalloissa melkein kahden vuosikymmenen ajan osana suurempaa tutkimusta. Kun COVID-19-pandemia alkoi, he päättivät analysoida tietoja sen selvittämiseksi, mitkä henkilöt olivat eniten vaarassa kohonneesta ahdistuksesta stressaavan ajan aikana.
Tutkijoiden jo vuosien tiedot osallistujista antoivat heille mahdollisuuden. "Se antoi meille mahdollisuuden luonnehtia ryhmää lapsia ennen kuin kukaan olisi koskaan kuullut jotain COVID-19: stä", kertoo tutkimuksen kirjoittaja Nathan Fox, professori ja Marylandin yliopiston College Parkin lapsikehityslaboratorion johtaja. "Meillä oli tietoa heidän temperamentistaan ja ahdistuneisuusongelmistaan, joten olimme ainutlaatuisessa tilanteessa, jossa meillä oli ennalta COVID-19-tietoja näistä lapsista, jotta voisimme nähdä, mitä stressaava elämäntapausjoukko johtaa ja kuinka nämä lapset reagoivat noihin tapahtumiin. "
Käyttäytymistä tarkastelemalla tarkemmin
Tunnistaakseen lapset, joilla on eniten riskiä lisääntyneestä ahdistuksesta nuorella aikuisuudella COVID-19: n yhteydessä, tutkijat käyttivät tietoja, jotka oli kerätty osallistujien kehityksen erityisissä välitavoitteissa.
Erityisesti tutkijat analysoivat kolme komponenttia, joiden uskotaan ilmentävän ahdistustasoja:
- Käyttäytymisen esto 2-3-vuotiailla
- Sosiaalinen varovaisuus (SW) iässä 7
- Huolehdi säännönvastaisuudesta 15-vuotiaana
2–3-vuotiaat: Käyttäytymisen esto
Fox sanoo, että käyttäytymisen estoa tarkkailemalla tutkijat olivat kiinnostuneita pikkulasten "vastauksista uutuuteen, tuntemattomuuteen ja epävarmuuteen".
BI: n tutkimiseksi tutkijat rakensivat joukon tehtäviä tai tapahtumia, kun äidit toivat lapsensa laboratorioon. Tutkijat kuvasivat ja koodaivat käyttäytymistä sen perusteella, miten jokainen lapsi reagoi ärsykkeisiin, kuten tuntemattomaan aikuiseen ja / tai uuteen ja arvaamattomaan leluun.
Fox sanoo, että tutkijat seurasivat tarkkaan, mitä lapsi tekisi näissä tilanteissa. "Tekeekö lapsi jotain riskialtista, kuten indeksoinnin tunnelin läpi palloa hakemaan?" Fox sanoo. "Tällaisia asioita havaitsemme."
Moralesin mukaan lapsista, jotka saivat eniten BI: tä, voidaan ajatella "erittäin ujoina tai pelottavina lapsina".
Tutkijat tarkastelivat myös jokaisen lapsen stressi- ja iloilmiötä sekä heidän viivästymistä reagoida tai puhua uutuuden tai epävarmuuden kohdatessa.
"Normaali vastaus uudessa tilanteessa jokaiselle lapselle on olla hieman epäröivä lähestyä", Morales sanoo. "Mutta vähän myöhemmin he päästävät irti äidin jalasta, lähestyvät ja leikkivät uusilla leluilla. Mutta nämä lapset, [joilla on korkeampi BI-arvo], ovat enemmän ääripäässä. "
Ikä 7: Sosiaalinen varovaisuus
BI: n jälkeen tutkijat tarkastelivat sosiaalista varovaisuutta, joka kerättiin laboratoriossa noin 7-vuotiaana.
Näitä havaintoja varten lapsille annettiin jäsentelemätön, ilmainen pelitehtävä tuntemattoman, mutta samanikäisen, samaa sukupuolta olevan ikäisensä kanssa. Tutkijat arvioivat jokaisen lapsen SW: n arvioimalla käyttäytymistä, kuten epäröintiä pelätä ja pelkoa ikäisensä suhteen.
Ikä 15: Huolenaiheiden sääntely
15 vuoden ajankohtana huolen häiriöiden säätely arvioitiin Lasten huolen hallinta -asteikon dysregulaation ala-asteikolla, joka "vangitsee sopeutumattoman huolen ilmaisun", kirjoittajat kirjoittavat. Asteikko koostuu kysymyksistä, kuten “En voi estää itseäni toimimasta todella huolestuneena.” Asteikon korkeammat pisteet heijastavat suurempaa huolestuneisuutta.
Viimeiseksi tutkijat kääntyivät yleisen ahdistuneisuushäiriön (GAD) 7-asteikkoon. Osallistujat arvioitiin asteikolla kahdesti - kerran huhtikuussa ja jälleen toukokuussa 2020, pandemian kaksi ensimmäistä täyttä kuukautta Yhdysvalloissa.
GAD-7: n korkeat pisteet osoittavat suurempia ahdistustasoja, ja pisteet, jotka ovat korkeempia tai yhtä suuria kuin kymmenen, pidetään kliinisenä ahdistuksena.
Mitä tulokset tarkoittavat?
Tutkijat havaitsivat, että ihmiset, joilla oli korkea BI-, SW- ja huolestuneisuushäiriö varhaisessa iässä, olivat eniten vaarassa lisääntyneestä ahdistuksesta, kun he joutuivat kohtaamaan stressitekijöitä nuorina aikuisina.
Kirjoittajat katsoivat, että stressaavat elämäntapahtumat nuorella aikuisikään liittyvät lisääntyneisiin mielenterveysoireisiin; siksi he käyttivät vuosien tietoja, jotka heidän piti nähdä, mitkä henkilöt olivat alttiimpia ahdistuneisuushäiriön kehittymiselle COVID-19: n yhteydessä.
Vaikka tutkimuksessa keskityttiin tiettyihin elementteihin - BI: hen, SW: ään, huolestuneisuuden säätelyyn ja GAD-asteikoihin - kaikkien uskotaan olevan saman riskitekijän eri ilmenemismuotoja.
"Kun lapset kasvavat, heillä ei ole täsmälleen samanlaista vastausta", Morales sanoo. Toisin sanoen, ihmisen ydinluonne tai piirteet ovat olemassa, mutta ihmiset sopeutuvat ja ilmaisevat käyttäytymistä eri tavoin ikääntyessään.
Tutkijat uskovat, että reitin seuraaminen tekee siitä niin tärkeän: lapset, joiden käyttäytymisen esto johtaa sosiaaliseen varovaisuuteen ja jatkuu tällä radalla, ovat eniten vaarassa saada ahdistuneisuushäiriö myöhemmin elämässään. Ne, jotka eivät noudata tätä reittiä, eivät välttämättä ole yhtä riskialttiita.
"Varhaislapsuudessa tapahtuu paljon muutosta", Selin Zeytinoglu, PhD, tutkijatohtorina Marylandin yliopistossa, College Parkissa, ja tutkimuksen kirjoittaja, kertoo Verywellille. "Monet lapset eivät vain näytä enää tätä mallia." Esimerkiksi jotkut lapsista, joilla on korkea BI-ikä 2 tai 3-vuotiaana, eivät osoittaneet SW: tä 7-vuotiaana.
Zeytinoglu ehdottaa, että jatkokysymys voisi olla kysymys: "Mitkä tekijät saattavat lapset ylläpitämään pelokkuuttaan ajan myötä?"
Mitä seuranta osoitti?
Vaikka 20% otoksesta ilmoitti kliinisestä ahdistustasosta ensimmäisen GAD-arvioinnin aikana, liikerataa seuranneet jatkoivat kohonneita ahdistustasoja, vaikka otoksen keskiarvo laski.
"Pandemian alussa, kun kaikki oli sulkeutumassa ja oli paljon epävarmuustekijöitä, emmekä tienneet, mitä tämä" uusi normaali "tulee olemaan, silloin osallistujamme ilmoittivat korkeimmasta ahdistustasosta", Morales sanoo.
Odotettiin, että suurempi osa näytteestä raportoi pandemiaan liittyvästä kohonneesta ahdistuksesta. Tilanteen kehittyessä ja osallistujien sopeutuessa yleinen ahdistustaso laski - lukuun ottamatta niitä, jotka olivat osoittaneet BI: n, SW: n ja huolestuneisuuden epäsäännön koko tutkimuksen virstanpylväiden ajan.
"Tämä on toinen tärkeä pala, johon keskityimme: ne, jotka kokevat suhteellisen korkean tason molempina ajankohtina", Morales sanoo.
Mitä vanhemmat voivat tehdä
Tutkijat ehdottavat, että tällaisen käyttäytymisen omaavien lasten hoitaminen ja auttaminen voivat vähentää heidän ahdistukseen liittyvien häiriöiden riskiä tulevaisuudessa.
Zeytinoglu sanoo, että tutkijat yrittävät edelleen selvittää, miksi tietyt lapset kehittävät ja ylläpitävät korkeita BI-, SW- ja huolestuneisuuden häiriöitä. "Mitkä saattavat olla tekijöitä, jotka suojaavat näitä lapsia pitkäaikaisesta ahdistuksesta?" on kysymys, jonka Zeytinoglu sanoo voivansa tutkia lisätutkimuksella.
Pyydä apua ammattilaiselta
Lapselle tai teini-ikäiselle, jolla on suuri ahdistuneisuus, Daniel Pine, MD, tutkimuksen kirjoittaja ja kansallisen mielenterveyslaitoksen (NIMH) kehitys- ja affektiivisen neurotieteen osaston päällikkö, suosittelee vanhemmille rohkaisua keskusteluun ja etsimään yksilöllistä hoitoa lähestyä.
"Jos sinulla on huolta lapsestasi, kiinnittäminen hieman enemmän huomiota ja puhuminen asiasta lapsen tuntevien terveydenhuollon ammattilaisten kanssa on yleensä paras asia tehdä", Pine kertoo Verywellille ja lisää, että monet lastenlääkärit tunnistavat yhä enemmän lapsensa rooli mielenterveyden hoidossa - erityisesti pandemian aikana.
Keskustele lapsesi kanssa heidän peloistaan
Sen lisäksi, että puhuvat lastenlääkärin kanssa, vanhempien ei pitäisi pelätä puhua pelottavista asioista lastensa kanssa. "Vanhemmat pelkäävät toisinaan asioita", Pine sanoo. "Koska he ovat huolissaan siitä, että he saattavat laittaa idean lapsen päähän tai voivat aiheuttaa ahdistusta, jota ei vielä ole olemassa, ja tiedämme melko selvästi, että niin kauan kuin vanhempi on herkkä ja ymmärtäväinen, siitä on hyötyä kuin ei puhua asioista, joita lapsi pelkää. "
Vanhemmat haluavat luonnollisesti suojella lapsiaan, mutta he eivät myöskään halua tahattomasti tehdä heistä pelokkaampia. "Tiedämme, että vanhemmilla, joilla on lapsia, joita ei kannusteta tekemään asioita, jotka saavat heidät pelkäämään, on suurempi riski saada enemmän ahdistusta ajan myötä kuin lapsiin, joita kannustetaan kohtaamaan pelkonsa", Pine sanoo.
Pine sanoo, että on vaikea olla vanhempi, etenkin pandemian yhteydessä, mutta parasta, mitä he voivat tehdä, on yrittää löytää tasapaino - nimittäin kannustaa lasta kohtaamaan pelkoja, joita he voivat hoitaa, ja suojelemaan heitä heiltä, joilta he ovat ei voi.
