American Heart Association (AHA) antoi vuonna 2010 uudet ohjeet kardiopulmonaalisen elvytyksen (CPR) asianmukaiselle toimittamiselle.Se neuvoi potentiaalisia pelastajia "työntämään kovaa ja nopeaa" hengenpelastusmenettelyn aikana ja lisäämään rintakehän painallukset "noin 100 minuutissa" - "vähintään100 minuutissa. "
Ruth Jenkinson / Getty ImagesVuonna 2015 American Heart Association päivitti edelleen elvytysohjeensa suositellakseen rintakehän painamista nopeudella 100-120 minuutissa. Kapeamman standardin on tarkoitus parantaa verenkiertoa elvytyksen aikana pitämällä veri liikkeessä riittävän nopeasti ja samalla antamalla sydämelle riittävästi aikaa täyttää riittävästi rintakehän painallukset.
Syyt päivitykseen
Kun AHA julkaisi alun perin 100 minuutissa-standardin vuonna 2005, sen ei ollut tarkoitus tuottaa 100 rintakehän painetta minuutissa. AHA tarkoitti sitä, että keskimääräinen puristumisnopeus oli 100 minuutissa, mutta että puristusten antamisen todellinen aika olisi leikattu suusta suuhun elvytykseen.
Määräysten mukainen 30: 2-suhde tarkoitti sitä, että jokaisen noin 18 sekunnin rintakehän painalluksen jälkeen (aika, joka kuluu 30 puristuksen tekemiseen nopeudella 100 minuutissa), pelastajat pysähtyisivät antamaan kaksi hengitystä enintään 10 sekuntia. Taitava pelastaja voisi helposti saada kaksi 30: 2-sykliä joka minuutti, mikä johtaa yhteensä noin 60 puristukseen minuutissa ilmanvaihdolla.
Vuoteen 2008 mennessä vain käsin suoritetusta elvytyksestä tuli vaihtoehtoinen standardi, kun tutkimukset osoittivat, että suusta suuhun elvytys ei tarjoa selviytymishyötyä ihmisille, joilla on sydänpysähdys, kun maallikkopelastaja suorittaa.
Nykyisissä suuntaviivoissaan AHA suosittelee munuaispelastajille vain käsin suoritettavaa elvytystä tavoitteena tuottaa korkealaatuisia rintakehän puristuksia määrätyllä nopeudella. Vain kädet-elvytys on tarkoitettu käytettäväksi vain teini-ikäisille ja aikuisille.
Tavanomaista elvytystä, johon liittyy rintakehän puristusta ja hengityksiä, tulisi käyttää:
- Imeväiset ja lapset murrosikään asti
- Kuka tahansa ei löytänyt vastetta eikä hengitä normaalisti
- Hukkumisen, huumeiden yliannostuksen tai romahduksen uhrit hengitysvaikeuksien tai pitkittyneen sydänpysähdyksen vuoksi
Mitä muutokset elvytyksessä tarkoittavat
Ei ilmanvaihtoaukoa tarkoittaa enemmän aikaa pumppaamiseen rintaan. Tämä lisää nopeutta 100 puristusta minuutissa ja todellista 100 puristusta minuutissa tai enemmän. On kuitenkin yhä enemmän todisteita siitä, että rintakehän paineluilla on sekä suurin että pienin nopeus.
Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 3098 sydämenpysähdystapausta, todettiin, että liian nopea pumppaus - yli 125 puristusta minuutissa - tarjosi alenevaa tuottoa verrattuna suositeltuun nopeuteen 100-120 puristusta minuutissa. Tutkijoiden mukaan liian nopea pumppaus ei salli sydänkammioiden täyttymistä kunnolla, kun veri työnnetään sydämestä puristuksen aikana.
Suurin osa elvytysvalmentajista kertoo sinun puristavan rintakehän Bee Geen "Staying Alive" -laulun rytmiin. Jos pakkaukset toimitetaan yhdessä kappaleen lyönnin kanssa, puristuksia tulisi olla noin 100-120 minuutissa.
Sana Verywelliltä
Suurimmalle osalle ihmisistä elvytys on kerran elämässä tapahtuma, johon lähestytään ymmärrettävällä pelolla ja paniikilla. Jos kohtaat tällaisen tapahtuman, yritä pysyä rauhallisena ja älä huoli liikaa, jos "Staying Alive" pelaa liian nopeasti tai liian hitaasti päähäsi. Yleisesti ottaen nopeampi puristus on parempi kuin hitaampi.
Älä pelkää laulaa kappaletta rytmin säilyttämiseksi tai pyytää muita ympärilläsi tekemään samoin. Sitten he voivat kertoa, jos aiot nopeuttaa vai hidastaa.
Varmista, että annat oikean määrän painetta rintakehän puristuksen aikana, suorittamalla elvytysluokka tai kertauskurssi, jos et ole käynyt kurssilla vuosia. Punainen Risti ja muut voittoa tavoittelemattomat terveysjärjestöt tarjoavat monia ilmaiseksi.
