Kuinka polvisuojat voivat auttaa kivulias polven nivelrikko

Polvisuojat ovat toinen tapa tarjota vakautta, tukea ja kivunlievitystä potilaille, joilla on polven nivelrikko. On arvioitu, että noin 10 miljoonalla amerikkalaisella on diagnosoitu polven nivelrikko. Muita yleisiä hoitovaihtoehtoja ovat:

• Lääkkeet (kuten ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) ja kortikosteroidit)
• Elämäntapamuutokset (mukaan lukien laihtuminen ja vahvistusharjoitukset)
• Yhteiset suojaustekniikat
• Apulaitteet
• Nivelleikkausta pidetään viimeisenä keinona hoitovaihtoehtona

Potilaiden tulisi harkita polvisuojuksen kokeilua saadakseen selville, onko siitä huomattavaa hyötyä. Polvisuoja olisi täydentävä hoito, jota voidaan käyttää yhdessä muiden käytettyjen hoitojen kanssa. Polvisuojat eivät saisi korvata muita hoitovaihtoehtoja.

Barry Austin / Getty Images

Sopiva polvisuoja sinulle

Polvisuojatyyppejä on erilaisia, ja lääkärisi tai terveydenhuollon ammattilaisen on tärkeää auttaa päättämään, mikä polvisuoja sopii sinulle. Kolme harkittavaa polvikomponenttia ovat:

• mediaalinen (polvinivelen sisäpuolella)
• sivusuunnassa (polvinivelen ulkopuolella)
• patellofemoral (polvilumpion takana)

Yleensä polvisuojia suositellaan potilaille, joilla on ruston menetys polven yhdessä osassa, joka tunnetaan myös nimellä yksiosainen polvivaurio. Nivelrikko kehittyy yleisimmin mediaalikomponentissa.

Polvitukien tyypit

Neopreenista, elastisesta, kumimateriaalista valmistetut yksiosaiset hihat ovat kaikkein yksinkertaisimmat polvisuojat. Polvituet vedetään haavoittuneen jalan jalan yli ja sijoitetaan polven yli kohtaan, jossa se tarjoaa puristusta, lämpöä ja tukea. Tämän tyyppinen polvisuoja on tarkoitettu lievään tai kohtalaiseen nivelrikkoon ja sitä on saatavana tiskiltä useimmissa lääkekaupoissa. Istuvuuden tulee olla tiukka.

Purkulaite on puolijäykkä polvisuoja, joka on valmistettu muovista ja vaahtomuovista. Sivuille asetetut terästukit rajoittavat polvin sivuttaisliikettä ja lisäävät vakautta. Tämä ahdin on räätälöity jokaiselle potilaalle, jolle se on määrätty (yleensä potilaat, joilla on mediaalinen nivelrikko). Pohjimmiltaan se lievittää kipua siirtämällä painetta polven sisäpuolelta ulkopuolelle.

Kuormaajan polvisuoja voidaan suunnitella myös potilaille, joilla on rustovaurioita polven sivukomponentissa, sekä potilaille, joilla on vaikea polven nivelrikko ja jotka etsivät tilapäistä kivunlievitystä odottaessaan polven korvaavaa leikkausta. Potilaan on ostettava kuormauslaitteen polvisuojuksen lääkemääräys ortopediselta lääkäriltä ja ahdin on ostettava ortopediaan erikoistuneesta myymälästä.

Asiantuntijat ehdottavat, että potilaat antavat viikon tai kuukauden sopeutua kuormaajan tukijalan tunteeseen. Älä odota mukavuutta heti alusta alkaen. Se vie vähän aikaa. Asiantuntijat varoittavat potilaita myös siitä, että heistä tulee liian riippuvaisia ​​kuormauslaitteen kannattimista. Ota se pois ajoittain, jotta voit käyttää ja vahvistaa lihaksia. On myös tärkeää muistaa, että polvisuoja on vain yksi osa potilaan hoito-ohjelmaa. Älä jätä huomioimatta hoito-ohjelman muita näkökohtia keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.