Jos sinulla on leikkaus, saatat olla yllättynyt monista tavoista, joilla arpia voidaan vähentää tai estää toimenpiteesi jälkeen. Voit auttaa vähentämään arpia hyvällä viillohoidolla ja oppimalla muita arpien ehkäisymenetelmiä, mutta osa arpiriskistäsi on muuttumaton.
Kirurgisten arpien syyt
Westend 61 / Getty Images
Aina kun iholla on vaurioita, on mahdollista arpia.Esimerkiksi lapsena polven nylkeminen toistuvasti voi johtaa arpeen, joka kestää koko elämän.
Sama pätee leikkaukseen - jopa kosmeettiseen leikkaukseen - kirurgisi taidoista riippumatta. Viillon tekeminen, joka tyypillisesti vaatii ihon kaikkien kerrosten leikkaamisen, voi johtaa arpiin riippumatta siitä, missä leikkaus tehdään tai miksi leikkaus tehdään.
Vähemmän ammattitaitoisen kirurgin suorittama leikkaus voi johtaa suurempaan arpeutumiseen, mutta usein kirurgin taito ei vaikuta arpien määrään. Tämä johtuu siitä, että kirurgi ei pysty hallitsemaan kaikkia tekijöitä, jotka määräävät, kuinka pahasti arpesi.
Arpien riskitekijät
Tietyt tekijät, jotka eivät ole sinun hallinnassasi, vaikuttavat kykysi parantua ilman arpia. Näitä riskitekijöitä ei voida muuttaa, mutta ne auttavat määrittämään, onko sinulla arpi huonosti toimenpiteesi jälkeen.
Ikäsi
Ikääntyessämme ihomme muuttuu vähemmän joustavaksi ja ohuemmaksi. Tämä johtuu siitä, että kollageeni (joka tekee ihosta elastisen) muuttuu iän myötä ja ihon alla oleva rasvakerros ohenee.
Näiden muutosten seurauksena auringonvalo, tupakointi, altistuminen ympäristölle ja muut elämäntapaongelmat tarkoittavat sitä, että iho ei parane yhtä hyvin tai niin nopeasti kuin ikääntymme.
Iän etu on, että ajan myötä esiintyvät puutteet, kuten aurinkovauriot, auttavat piilottamaan arvet, jotka saattavat olla selvempiä nuoremmalla iholla.
Sinun kilpailusi
Jotkut rodut ovat todennäköisesti arpia kuin toiset. Afrikkalaisamerikkalaiset muodostavat todennäköisemmin hypertrofisia ja keloidiarpia, jotka ovat arpikudoksen kasvua loukkaantumispaikassa.
Tämä valokuva sisältää sisältöä, jonka jotkut ihmiset saattavat pitää graafisena tai häiritsevänä.
Katso kuva Hypertrofinen arpi rintalastalla.DermNet / CC BY-NC-ND
Yleensä arvet pysyvät hyvin ohuina ja väri on lähellä ympäröivän ihon tarkkaa yhteensopivuutta vaalean ihon kanssa; ne melkein häviävät ajan myötä. Ne, joilla on tummempi iho, saattavat huomata, että heidän arpensa ovat tummempia kuin ympäröivä kudos.
Geneettinen (peritty) taipumus arpiin
Jos vanhemmillasi tai sisaruksillasi on taipumus arpia voimakkaasti, todennäköisesti teet saman. Jos sinulla on perheen taipumus arpia huonosti, kannattaa ehkä keskustella tästä kirurgiisi kanssa.
Viillesi koko ja syvyys
Suuri viilto jättää paljon todennäköisemmin arpi kuin pieni viilto. Mitä syvempi ja pidempi viilto on, sitä kauemmin parantumisprosessi kestää ja sitä suurempi on mahdollisuus arpien muodostumiseen. Lisäksi suurempi viilto voi altistua enemmän stressille liikkuessasi, mikä voi aiheuttaa hitaampaa paranemista.
Kuinka nopeasti ihosi paranee
Saatat olla yksi geneettisesti siunatuista ihmisistä, jotka näyttävät parantuvan maagisesti, nopeasti ja helposti minimaalisilla arpeilla.
Tai sinulla voi olla iho, jolla on taipumus parantua hitaasti - mahdollisesti siksi, että sinulla on taustalla oleva sairaus, kuten diabetes, joka altistaa sinut hidastamaan ihon paranemista. Se, kuinka nopeasti parantut, on henkilökohtainen asia ja voi muuttua sairauden tai vamman seurauksena.
Ehkäisy
Arpien estäminen tarkoittaa keskittymistä hallittaviin tekijöihin. Jotkut tavat ovat yksinkertaisia, kuten kirurgi antaa sinulle kirjeelle annettujen ohjeiden noudattaminen. Toiset eivät ole niin helppoja, kuten tupakoinnin lopettaminen.
Älä tupakoi
Tupakointi ei vain lisää arpien riskiä, se voi myös hidastaa paranemista. Tupakointi on niin merkittävä riskitekijä, että monet plastiikkakirurgit eivät toimi potilaalla, jos hän ei lopeta tupakointia kokonaan vähintään 2 viikkoa ennen leikkausta.
Vältä alkoholia
Alkoholi kuivaa sekä kehon että ihon, mikä heikentää yleistä terveydentilaa. Kun haava paranee, vältä alkoholia ja keskity kofeiinittomiin juomiin.
Pysy sammutettuna
Kuivuminen tapahtuu, kun et ota tarpeeksi nesteitä. Vakavissa tapauksissa tämä voi aiheuttaa elektrolyyttitasapainoa ja sydänongelmia. Vähemmän vakavissa tapauksissa tunnet janoasi ja yleinen terveytesi heikkenee.
Pysy hyvin hydratoituneena - tiedät, että olet hyvin hydratoitunut, koska virtsasi on melkein väritön tai vaalea.
Paranna ravitsemusta
Syö tasapainoinen ruokavalio painottaen proteiinin saantia. Proteiini muodostaa parantavan ihon rakennuspalikat. On välttämätöntä antaa kehollesi riittävästi proteiinia (kana, sianliha, kala, äyriäiset, naudanliha, maitotuotteet), jotta ihosi paranee.
Jos et pidä lihan syömisestä, soijatuotteet ovat erinomainen vaihtoehto laihana proteiinilähteenä.
Seuraa painoasi
Jos olet ylipainoinen, sinulla saattaa olla suurempi arpien riski. Miksi? Ihon alla oleva rasva voi toimia kirurgiisi parhaalla mahdollisella tavalla sulkemaan viillosi saumattomasti.
Hallitse kroonista sairautta
Diabetes ja monet muut sairaudet voivat hidastaa paranemista. Parhaan mahdollisen lopputuloksen saavuttamiseksi sairautesi tulisi olla mahdollisimman hyvin hallinnassa ennen leikkausta ja toipumisen aikana.
Esimerkiksi diabetesta sairastavalle henkilölle on välttämätöntä, että verensokeritaso on mahdollisimman normaalissa rajoissa, koska korkea taso hidastaa paranemista.
Paraneminen ja haavojen hoito
Ota palautumisen aikana vaiheet, jotka voivat auttaa minimoimaan tai estämään arpien syntymistä. Hyvä viillohoito, joka sisältää infektioiden estämisen, on yksi parhaista tavoista estää arpia leikkauksen jälkeen.
- Levätä. Jos lääkäri ehdottaa sinun levätä kaksi viikkoa, älä palaa töihin yhden viikon parantumisen jälkeen. Itsesi uupuminen ei auta haavasi parantumista ja voi todella hidastaa paranemista.
- Suorita haavan asianmukainen hoito. Kirurgisi suosittelemien toimenpiteiden suorittaminen voi olla tärkein yksittäinen asia, jonka voit tehdä arpien ehkäisemiseksi.Tartuntatoimet tartunnan estämiseksi, pidättyminen käyttämästä voiteita ja lääkkeitä, joita ei ole määrätty, ja muut yleiset viillonhoitotekniikat ovat välttämättömiä paranemisen kannalta ilman arpia.
- Tunnista infektio nopeasti. Jos viillosi tarttuu, on tärkeää, että pystyt tunnistamaan infektion merkit ja etsimään välittömästi apua lääkäriltäsi. Infektio voi vakavasti heikentää paranemista ja edistää arpia.
- Vähennä viillon stressiä. Vältä stressin asettamista viillolle nostamalla, taivuttamalla tai tekemällä mitään, mikä venyttää tai aiheuttaa jännitystä viillolle. Tämä stressi voi vetää viillon erilleen ja viivästyttää paranemista, mikä tekee haavasta usein suuremman kuin sen pitäisi olla, mikä lisää arpesi kokoa.
- Vältä altistumista auringonvalolle. Pidä aurinko poissa viiltämästäsi aina kun mahdollista. Jos arpesi on paikallaan, jota on vaikea peittää, kuten kasvosi, sijoita hyvään aurinkovoiteeseen. Kirurgi voi kertoa sinulle, milloin voiteiden levittäminen on turvallista, mutta se on yleensä turvallista, kun ompeleet poistetaan tai viilto on sulkeutunut kokonaan.
Kirurgiset arvohoidot
Jos olet vakavasti huolissasi arpimisesta, harkitse seuraavien arpien minimointi- ja ehkäisymenetelmien keskustelemista kirurgiisi kanssa. Kirurgi voi pystyä määräämään muita hoitoja, jotka pienentävät arpimahdollisuuksiasi.
Silikonihaavan hoito
Silikoniset haavasidokset ovat samanlaisia kuin paksu muovikääre, jota käytät keittiössä.Silikonilevyt levitetään suoraan haavaan ja pysyvät siellä. Piigeeli levitetään suoraan arpin päälle ja sen annetaan kuivua paikoillaan. Suora yhteys on miten se toimii.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että silikoni voi auttaa vähentämään arpia ja sitä käytetään yleisesti plastiikkakirurgian jälkeen. Keskustele silikonisidoksista kirurgiisi kanssa ennen toimenpiteesi aloittamista, koska kirurgi tarvitsee kiinnittää tämän tyyppisen siteen.
Viillen sijoittelu
Joissakin leikkauksissa viillon sijoittaminen ei ole ehdotonta. Saatat pystyä keskustelemaan kirurgisi kanssa siitä, mihin viilto on sijoitettu, joko piiloutumaan tai auttamaan minimoimaan arvet.
Esimerkiksi keisarileikkaus voidaan tehdä pystysuoralla viillolla, joka voi olla selvempi, tai vaakasuoralla viillolla, jonka voi peittää bikinit.
Reseptilääkkeet
Jos sinulla on taipumus arpia huonosti, kirurgi voi pystyä määräämään puhdistusaineita, voiteita tai haavanhoitoa.
Hieronta
Useampi lääkäri suosittelee, että potilaat (tai luvan saanut hierontaterapeutti) hierovat arpiaan.Tämä on tehtävä haavan sulkeutumisen ja mahdollisten niittien tai ompeleiden poistamisen jälkeen.
Leikkauksen ja ympäröivän kudoksen hieronta voi tasoittaa mahdollisia kolhuja tai kokkareita, jotka ovat jääneet paranemisen jälkeen. Varmista, että käytät runsaasti voidetta, jotta sormesi eivät "tartu" ihoon, vaan liukuvat vapaasti.
Steroidi-injektiot
Jos sinulla on taipumus muodostaa keloidiarpia, keskustele kirurgisi kanssa steroidi-injektiosta toisen keloidin muodostumisen estämiseksi.
Sana Verywelliltä
Arpia leikkauksen jälkeen vaihtelee suuresti henkilöstä toiseen. Yhdellä henkilöllä voi olla menettely ja hänellä ei ole käytännössä mitään arpia, kun taas toisella henkilöllä voi olla huomattava määrä. Jos olet huolissasi arpimisesta tai sinun on oltava valppaana estämään vakavia arpia, keskustele siitä lääkärisi kanssa.
Vaikka et olisikaan huolissasi arpimisesta, muista, että hyvä viillohoito on silti tärkeää paranemisen ja infektioiden estämisen kannalta.
