Yleiskatsaus Raynaudin oireyhtymään

Raynaudin oireyhtymä on tila, jossa henkilön sormet ja toisinaan varpaat muuttuvat siniseksi ja / tai valkoisiksi kylmälle altistuessaan ja sitten kirkkaan punaiset lämmetessä. Nämä oireet - jotka johtuvat pienten verisuonten supistumisesta käsissä tai jaloissa - voivat kestää sekunneista tunteihin, mutta useimmiten noin 15 minuuttia.

On olemassa kahta tyyppiä: primaarinen Raynaudin oireyhtymä (Raynaudin tauti), joka on yleensä lievä, ja sekundaarinen Raynaudin oireyhtymä (Raynaudin ilmiö), joka voi olla vakavampi.

Tyypit

Sekä primaariselle että toissijaiselle Raynaudin oireyhtymälle on tunnusomaista pienten verisuonten supistuminen - yleensä kehon molemmin puolin (molemminpuolinen) - joka johtaa veren virtauksen vähenemiseen sormissa ja joskus varpaissa, nenän kärjessä, korvalehessä, ihon polvilumpio tai nännit.

Oletetaan vaikuttavan noin 5 prosenttiin väestöstä Yhdysvalloissa, Raynaud on yleisempi kylmässä ilmastossa ja niillä, joilla on sairaus suvussa.

Sekä primaarinen että sekundaarinen Raynaudin oireyhtymä on paljon yleisempää naisilla kuin miehillä, ja ne vaikuttavat yleensä naisiin hedelmällisessä iässä.

Tämä valokuva sisältää sisältöä, jonka jotkut ihmiset saattavat pitää graafisena tai häiritsevänä.

Ensisijainen Raynaudin tauti

Ensisijaista Raynaud'ta esiintyy todennäköisemmin nuorilla naisilla kuin toissijaisilla Raynaud'illa, ja huipputiheys on 15-25-vuotiaita. Ensisijainen eroaa toissijaisista Raynaud'ista siinä, että taustalla ei ole sairautta, mutta pieni osa diagnosoiduista ihmisistä Raynaudin kanssa kehittyy myöhemmin yksi sekundaarisen taudin taustalla olevista tiloista (ja diagnoosi muuttuu).

Tila on yleensä lievä ja sitä voidaan hallita pelkästään elämäntapatoimenpiteillä.

Toissijainen Raynaud'n ilmiö

Toissijaisella Raynaud'n oireyhtymällä on taipumus alkaa myöhemmin kuin ensisijainen tila, ja se diagnosoidaan yleisesti noin 40-vuotiaana. Se liittyy useisiin taustalla oleviin syihin, kuten kilpirauhasen vajaatoimintaan, ja se voi olla vakavampi. Elämäntapamenetelmien lisäksi oireiden hallitsemiseksi ja komplikaatioiden ehkäisemiseksi voidaan tarvita lääkkeitä ja jopa kirurgisia toimenpiteitä.

Merkit ja oireet

Raynaudin oireyhtymän merkit ja oireet voivat vaihdella tuskin havaittavista niihin, jotka rajoittavat suuresti toimintaa ja vaikuttavat ihmisen elämänlaatuun.

Sormet (ja noin 40 prosentille ihmisistä, varpaat), voivat tulla kylmiksi ja tunnottomiksi, kun verenkierto vähenee verisuonten supistumisen (verisuonten kapenemisen) myötä.

Vasokonstriktio: askel askeleelta

1. Sormet näyttävät usein valkoisilta (kalpeita).
2. Sormet saavat sitten sinertävän ulkonäön (syanoosi), kun kudoksista puuttuu happi ja ravinteet.
3. Kun verenkierto palaa, sormet tai varpaat voivat muuttua kirkkaan punaisiksi (rubor).
4. Pistelyn, turvotuksen ja sitten tuskallisen sykkivän oireita voi esiintyä (yleisempi sekundaarisen Raynaud'n oireyhtymän kanssa).

Oireet voivat koskea vain yhtä tai useampaa sormea, vaikka peukaloihin vaikuttaa harvinaista. "Vasospastiset hyökkäykset" voivat vaikuttaa erilaisiin sormiin tai varpaisiin kuin edelliset jaksot. Myös muut kehon alueet voivat vaikuttaa.

Liipaisimet

Raynaud'n jaksot eivät ole aina ennustettavissa, mutta yleisiä laukaisijoita on useita:

• Meneminen ulos kylmissä lämpötiloissa
• Käsien asettaminen kylmään veteen
• Laita kädet pakastimeen
• Pidä jäätä juomaa
• Kaikenlainen emotionaalinen stressi

Komplikaatiot

Useimmille ihmisille Raynaudin oireyhtymä on haitaksi ja epämukavaksi, mutta ei aiheuta pysyviä vaurioita. Tästä huolimatta komplikaatioita voi esiintyä etenkin toissijaisten Raynaud'n kanssa. Nämä voivat vaihdella ihohaavoista, jotka parantuvat hitaasti ja arpeutuvat. Hyvin vakavissa tapauksissa gangreeni voi kehittyä ja johtaa numeroiden menetykseen.

Syyt

Raajojen verisuonten supistuminen on normaali, suojaava vaste kylmälle altistumiselle. Se on kehosi tapa ylläpitää lämpöä ytimessäsi, jossa elintärkeät elimet asuvat.

Primaarisen Raynaud'n oireyhtymän verisuonten supistuminen on "äärimmäinen" normaali reaktio kylmään. Vaikka mekanismia ei ole täysin ymmärretty, uskotaan, että "yliaktiivinen" sympaattinen hermosto on pelissä ja että nämä hermot ovat joko liian herkkiä kylmään tai stimuloi verisuonten liiallista supistumista.

Toissijaisen Raynaud'n ilmiön myötä verisuonten seinämien paksuuntuminen tai muut muutokset voivat suurentaa tätä vaikutusta. Toissijaisiin Raynaudiin liittyy useita ehtoja. Joillakin näistä Raynaudin ilmiö on hyvin yleinen; esimerkiksi 85-90 prosenttia sklerodermaa sairastavista ihmisistä kokee myös Raynaud'n. Se ei ole yhtä yleistä muiden kanssa.

Riskitekijät

Molempien Raynaudin oireyhtymätyyppien riskitekijöitä ovat:

• Nainen sukupuoli
• Synnytysikä
• Kylmä ilmasto
• Perhehistoria sairaudesta
• Tupakointi

Toissijaisen Raynaud'n ilmiön taustalla olevia ehtoja ovat:

Sidekudos / autoimmuunisairaudet

• Skleroderma
• Sekoitettu sidekudossairaus
• Dermatomyosiitti
• Polymyosiitti
• Systeeminen lupus erythematosus (lupus tai SLE)
• Nivelreuma

Muut sairaudet

• Kilpirauhasen vajaatoiminta
• Keuhkoverenpainetauti
• Fibromyalgia ja krooninen väsymysoireyhtymä

Vammat / trauma

• Vammat tai leikkaus käsissä tai jaloissa
• Pakkasen historia
• Toistuvat valotukset työpaikalla, erityisesti tärisevillä käsityökaluilla, kuten iskuporoilla
• Muut toistuvat kädet, kuten pianonsoitto tai näppäimistöllä kirjoittaminen
• Karpaalitunnelin oireyhtymä

Lääkkeet

• Beetasalpaajat
• Jotkut kemoterapialääkkeet (sisplatiini, vinblastiini, bleomysiini)
• Jotkut migreenilääkkeet (torajohdannaiset ja sumatriptaani)
• Joitakin kylmä- ja allergialääkkeitä
• ADHD-lääkkeet
• Estrogeenia sisältävät lääkkeet
• Huumeet

Toksiinit

• Vinyylikloridi

Diagnoosi

Raynaudin oireyhtymän diagnoosi alkaa huolellisesta historiasta, mukaan lukien oireet, laukaisijat ja taudin riskitekijät. Vaikka aluksi oireet saattavat viitata primaariseen Raynaud'n oireyhtymään, diagnostinen prosessi voi joskus löytää taustalla olevia autoimmuunisairauksia (tyyppejä on yli 80), jotka liittyvät toissijaiseen Raynaud'n ilmiöön.

Esimerkiksi noin 30 prosentille sklerodermaa sairastavista ihmisistä Raynaudin oireyhtymä on taudin ensimmäinen oire - ja se voi olla ainoa oire monien vuosien ajan.

Fyysinen koe

Ensisijaisilla Raynaud'illa fyysinen koe on yleensä normaali, ellei Raynaudin hyökkäystä todeta ja verisuonten supistumisen merkkejä ei näy. Toissijaisten Raynaud'n tutkimuksessa voi paljastua todisteita sidekudosairaudesta tai muista olosuhteista.

Laboratoriotestit

Laboratoriotestit tehdään ensisijaisesti taustalla olevien olosuhteiden etsimiseksi. Antinukleaarinen vasta-ainetesti (ANA) tehdään usein, kun epäillään autoimmuunisairauksia tai sidekudoshäiriöitä. Joillakin näistä sairauksista ihmiset valmistavat vasta-aineita omien solujensa ytimiä vastaan, jotka näkyvät erityisellä tahralla.

Punasolujen sedimentaationopeus (sed-nopeus) tai C-reaktiivinen proteiinitesti on epäspesifinen testi, joka mittaa tulehdusta kehossa. Kilpirauhasen toimintakokeet voidaan myös tehdä.

Menettelyt

Toimistossa voidaan tehdä kaksi menettelyä mahdollisen Raynaud'n oireyhtymän arvioimiseksi:

• Kynsisidoksen kapillaroskopia: Tähän tutkimukseen kuuluu öljypisaran asettaminen kynsien pohjaan ja sitten alueen tutkiminen mikroskoopin alla. Sidekudosairauksien yhteydessä kapillaarit voivat olla poikkeavia. Tästä testistä voi siis olla hyötyä erottaessa ensisijainen ja sekundaarinen Raynaud'n oireyhtymä.
• Kylmän stimulaatiotesti: Kylmässä stimulaatiotestissä lämpöanturit teipataan sormillesi ja kätesi upotetaan sitten jäävesihauteeseen. Laite mittaa kuinka nopeasti sormet lämpenevät ja palaavat normaaliin lämpötilaan, kun ne poistetaan vedestä. Raynaudin oireyhtymällä vaste on hidas; voi kestää 20 minuuttia tai enemmän, ennen kuin sormet palautuvat normaaliin lämpötilaan.

Diagnostiset kriteerit

Raynaudin oireyhtymän diagnoosi saattaa tuntua ilmeiseltä, mutta virallisesti sitä ei voida tehdä ennen kuin tietyt kriteerit täyttyvät.

Primaarisen Raynaud'n oireyhtymän diagnostisia kriteerejä ovat:

• Sormien tai varpaiden kalpeuden (valkoisuuden) tai syanoosin (sinisyyden) jaksot, jotka a) laukaistaan ​​altistumiselta kylmälle tai stressille ja b) joita on esiintynyt vähintään kahden vuoden ajan
• Symmetrinen osallistuminen kehon molemmille puolille (esimerkiksi molemmat kädet)
• Komplikaatioiden, kuten ihohaavojen, arpien tai sormien tai varpaiden gangreenin, puuttuminen
• Tunnetun taustalla olevan syyn puuttuminen
• Normaalit laboratoriotestit tulehdukselle (negatiivinen ANA ja normaali sed-nopeus)
• Normaalit löydökset kynsitaitteisen kapillaroskopian yhteydessä

Toissijaisen Raynaud'n ilmiön diagnoosikriteereihin kuuluu vähintään kahden seuraavista:

• Sama oireiden hyökkäys löydettiin ensisijaisten Raynaud'n kohdalla
• Epänormaali kynsisidoksen kapillaarikuvio
• Tunnettu taustalla oleva tila
• Positiivinen ANA
• Positiivinen sed-nopeus
• Arvet, haavaumat tai sormien tai varpaiden gangreeni

Differentiaalidiagnoosit

On olemassa useita ehtoja, jotka voivat näyttää samanlaisilta kuin Raynaudin oireyhtymä, mutta eroavat oireiden mekanismista. Nämä sisältävät:

• Buerger-tauti (tromboangiitti obliterans): Tämä tila esiintyy yleensä tupakoivilla miehillä; pulssit kädessä tai jaloissa voivat olla vähentyneet tai puuttuvat kokonaan. (Kun Raynaud'n ilmiö esiintyy Buerger-taudin kanssa, se on yleensä vain yksi tai kaksi numeroa).
• Hyperviskosiitti (paksu veri) -oireyhtymät, kuten myeloproliferatiiviset sairaudet ja Waldenstromin makroglobulinemia.
• Veren dyskrasiat, kuten kryoglobulinemia multippelin myelooman kanssa; kylmä voi aiheuttaa proteiinien, punasolujen, verihiutaleiden jne.
• Ateroskleroosi: Raajojen valtimoiden kaventuminen tai tukkeutuminen (perifeerinen verisuonisairaus) voi aiheuttaa Raynaud'n kaltaisia ​​mutta pysyviä oireita. Hyytymät, jotka hajoavat ja kulkeutuvat numeroihin (embolit), voivat myös aiheuttaa numeroiden verisuonten tukkeutumisen ja kudoksen kuoleman.
• Acrocyanosis: Tässä tilassa numeroiden sinisyys on pysyvää eikä väliaikaista.
• Huumeisiin liittyvä verisuonten supistuminen, kuten joidenkin migreenilääkkeiden, interferonin tai kokaiinin kanssa.
• Refleksi sympaattinen dystrofia
• Pernio (chilblains)
• Erythromelalgia
• Livedo reticularis

Hoito

Raynaudin oireyhtymän hoidon tavoitteena on vähentää hyökkäysten taajuutta ja vakavuutta sekä estää komplikaatioita. Vaikka elämäntapatoimenpiteet ovat usein riittäviä, lääketieteellistä hoitoa saatetaan tarvita, erityisesti toissijaisten Raynaud'n kanssa.

Optimaalinen hoito sekundaarisen Raynaud'n oireyhtymän taustalla on myös kriittinen. Kilpirauhasen vajaatoiminnan kaltaisissa olosuhteissa sairauden tarkka ja optimaalinen hoito voi parantaa merkittävästi oireita, koska kylmät raajat ovat oire myös alikäsitetystä kilpirauhasen sairaudesta. Sidekudoshäiriöillä tarkka hoito voi vähentää verisuonten vaurioita, jotka voivat johtaa Raynaud'n ilmiöön.

Elämäntapamittaukset

Elintapamenetelmät ovat tärkein tapa taudin hallitsemiseksi suurimmalle osalle ihmisiä, ja niihin sisältyy hyökkäykseen johtavien laukaisijoiden välttäminen.

Suojaa itsesi kylmissä lämpötiloissa

Suojaa kätesi lapasilla tai käsineillä ja jalkasi paksilla sukilla (joidenkin mielestä on hyödyllistä käyttää niitä ulkona ja sängyssä). Raajojen verisuonten supistumisen estämiseksi pidä ydin myös lämpimänä. Vaatteiden, huivien ja erityisesti pään pitäminen peitettynä (hatulla, joka peittää korvakorut) lämmön menetyksen estämiseksi on välttämätöntä.

Kemikaali- tai paristokäyttöisten käsien tai jalkojen lämmittimien käyttö voi olla hyödyllistä, samoin kuin kätesi pitäminen lämpimänä asettamalla ne kainaloihisi samalla kun heiluttelet sormiasi. Jos asut kylmässä ilmastossa, auton lämmittäminen ennen kotoa lähtöä voi vähentää altistumistasi, ja kannattaa investoida etäkäynnistimeen.

Reagoi nopeasti hyökkäykseen

Kun hyökkäys tapahtuu, on parasta mennä sisätiloihin. Levitä lämmintä vettä ajamalla kädet ja / tai jalat (oireiden sijainnista riippuen) hanan alle, asettamalla ne kylpyammeeseen tai liottamalla ne kulhoon. Hiero käsiä tai jalkoja varovasti.

Vältä tiettyjä lääkkeitä

Useat lääkkeet voivat aiheuttaa verisuonten supistumista, ja niitä tulisi välttää.Tähän sisältyy sellaisten kylmä- ja allergiavalmisteiden välttäminen, jotka sisältävät ainesosia, kuten Sudafed (pseudoefedriini) ja monia muita.

Jotkut reseptilääkkeet, kuten suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet (ehkäisypillerit), estrogeenikorvaushoito ja beetasalpaajat (sydänsairauksiin tai korkeaan verenpaineeseen), voivat pahentaa oireita joillekin ihmisille.

Kohdista ruokavaliota ja lisää liikuntaa

Alkoholin ja kofeiinin kulutuksen rajoittaminen on hyödyllistä. Kohtalainen liikunta voi parantaa verenkiertoa ja siitä voi olla hyötyä.

Harjoittele stressinhallintaa

Stressin hallinta on tärkeää kaikille, mutta paljon enemmän niille, joilla on Raynaudin oireyhtymä, koska tunteet voivat johtaa hyökkäyksiin.

Tutustu työn säätöihin

Jos työsi edellyttää, että olet ulkona, tai jos sinun on matkustettava kylmällä säällä päästäksesi töihin, keskustele lääkärisi kanssa. Vammaisten aikuisten laki vaatii työnantajia, joilla on vähintään 15 työntekijää, tarjoamaan "kohtuullisen majoituksen" niille, joilla on joitain sairauksia. Tämä voi auttaa monella tapaa, kuten tarkistaa mahdollisuus työskennellä kotona erityisesti kylmiä päiviä.

Tee muutoksia kotona

Raynaud'n kanssa selviytyville ihmisille kylmän ruoan ottaminen jääkaapista tai pakastimesta voi aiheuttaa hyökkäyksen. Voit halutessasi pitää pari käsineitä keittiössäsi juuri tätä tarkoitusta varten, samoin kuin autossasi, kun menet ruokakauppaan.

Myös termostaatin silmällä pitäminen on avainasemassa, koska ilmastointi on yleinen laukaisu hyökkäyksille. Kylmät juomat voivat myös olla ongelma, mutta eristettyjen juomalasien käyttö voi auttaa.

Lopeta tupakoiminen

Jos tupakoit, lopeta, koska tupakointi aiheuttaa verisuonten supistumista. Yritä välttää myös käytettyä savua.

Suojaa kädet ja jalat

Käsien tai jalkojen vammat voivat lisätä Raynaudin komplikaatioiden riskiä, ​​koska leikkausten, naarmujen ja mustelmien paraneminen voi tapahtua hitaasti. Käytä kenkiä pikemminkin kuin paljain jaloin. Jos sinulle kehittyy kuivia käsiä tai jalkoja, etenkin jalkahalkeamia, pidä ihosi kosteana hyvä voide tai voide. Vältä myös liian pieniä renkaita, mukavia kenkiä, tiukkoja kelloja ja kaikkea, mikä kaventaa verenkiertoa käsiin ja jalkoihin.

Lääkkeet

Lääkkeitä voidaan käyttää, jos elämäntavat eivät ole riittäviä, ja niitä tarvitaan useimmiten toissijaisen Raynaud'n oireyhtymän omaaville.Joillekin ihmisille lääkkeitä voidaan tarvita vain kylminä talvikuukausina ja ne voidaan lopettaa kesällä.

Kalsiumkanavasalpaajat, jotka pyrkivät laajentamaan verisuonia, ovat eräitä turvallisimmista ja hyödyllisimmistä lääkkeistä, joita käytetään Raynaud'lle. Tästä ryhmästä Procardia (nifedipiini), Norvasc (amlodipiini) ja Cardizem tai Dilacor (diltiatseemi) näyttävät olevan tehokkaimpia ja voivat vähentää hyökkäysten tiheyttä ja vakavuutta; hitaasti vapauttavat lomakkeet toimivat usein parhaiten. Kalsiumkanavasalpaajat voivat toimia parhaiten primaarisen Raynaudin taudin hoidossa, ja joskus suuremmat annokset ovat tehokkaampia.

Kalsiumkanavasalpaajien lisäksi muita lääkeryhmiä, jotka ovat olleet tehokkaita ainakin joillekin ihmisille, ovat:

• Alfa-salpaajat, kuten Minipress (pratsosiini), Cardura (doksatsosiini) ja Hytrin (teratsosiini): Nämä lääkkeet estävät verisuonia supistavan hormonin toiminnan.
• Angiotensiinireseptorin salpaajat, kuten Cozaar tai Hyzaar (losartaani), voivat vähentää kohtausten vakavuutta.
• Muut sympatolyyttiset lääkkeet, kuten Aldomet (metyylidopa), Ismelin (guanetidiini) ja dibentsyliini (fenoksibentsamiini)
• Fosfodiesteraasin estäjät voivat laajentaa laskimoita ja voivat helpottaa oireita. Esimerkkejä ovat Viagra (sildenafiili), Cialis (tadalafiili) ja Levitra (vardenafiili).
• Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät, kuten Prozac (fluoksetiini)
• Suun kautta annettavat prostaglandiinit, kuten Cytotec (misoprostoli): Vakaviin Raynaud'n oireisiin (kuten jos haavaumia esiintyy ja amputointia pelätään) voidaan käyttää IV Flolania (epoprostenolia).
• Endoteliinireseptorin estäjä Tracleer (bosentaani) yhdessä Ventaviksen (iloprostin) kanssa voi olla hyödyllinen vaikeassa skleodermaan liittyvässä Raynaudissa.
• Lievät verenohennusaineet, kuten aspiriini tai persantiini (dipyridamoli), tai lääkkeet, jotka auttavat punasoluja virtaamaan paremmin verenkierron läpi, kuten Trental (pentoksifylliini)

Nitroglyseriini on vasodilataattori ja voi olla hyödyllinen, kun haavaumia on läsnä. Ajankohtainen nitroglyseriini (voide, tahna, geeli tai laastarit) voi olla hyödyllistä niille, jotka epäröivät ottaa lääkkeitä joka päivä. Vuoden 2018 katsaus vuonnaReumatologia Internationalhavaittiin, että useimmissa tutkimuksissa nitroglyseriinivoide oli hyödyllinen.

Kuten on mainittu, vaihtoehtoja on monia, ja yksi oraalisen tai paikallisen hoidon luokka voi toimia paremmin yhdelle henkilölle kuin toiselle.

Jos sinulla on toissijainen Raynaud'n tauti, optimaalinen hoito taustalla (kuten sidekudoshäiriöiden hallinta tai optimaalinen kilpirauhasen hoito) on välttämätöntä, ja lääkitys voi olla osa sitä.

Menettelyt

Menettelytapoja käytetään harvemmin kuin lääkkeitä, ja ne valitaan useimmiten silloin, kun oireiden varalta ei toimi mikään muu tai kun komplikaatioita, kuten haavaumia, esiintyy. Vaihtoehtoja ovat:

• Sympatekomia: Digitaalinen sympatektomia on kirurginen toimenpide, jossa verisuonten supistumista aiheuttavat sympaattiset hermot leikataan. Sitä käytetään ensisijaisesti toissijaiseen Raynaud'n oireyhtymään. Kohdunkaulan sympatografia sisältää näiden hermojen leikkaamisen korkeammalle ja on tehokkaampaa primaarisen Raynaudin taudin hoidossa. Näiden toimenpiteiden vaikutus voi vähentää oireita, mutta parannus on usein ohimenevää.
• Injektiot: Botoxin, paikallispuudutteiden tai tyypin A onabotulinumotoksiinin paikalliset injektiot voivat keskeyttää verisuonten supistumisen aiheuttavan hermosignaalin.

Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede

Stressiä torjuvat mieli- ja kehohoidot auttavat joitain ihmisiä vähentämään Raynaudin hyökkäysten taajuutta, mukaan lukien:

• Meditaatio tai rukous
• Jooga
• Qigong
• Ohjatut kuvat
• Biopalaute

Eräässä pienessä korealaisessa tutkimuksessa tarkasteltiin Ginkgo bilobaa potentiaalisena vaihtoehtoisena hoitona, mutta havaittiin, että se ei ollut yhtä hyödyllistä kuin nifedipiini oireiden hoidossa.Muut ruokavalion ja yrttilisät on arvioitu, mutta tutkimus on edelleen nuori.

On varhaisia ​​todisteita siitä, että rasvahapot ja muut ravintolisät voivat olla hyödyllisiä. Niasiini (B3-vitamiini) laajentaa verisuonia (toisin kuin verisuonten supistuminen, joka johtaa Raynaud'n oireisiin), mutta haittavaikutukset, kuten ripuli ja punoitus, voivat rajoittaa sen käyttöä.

Ennuste

Raynaudin oireyhtymän ennuste riippuu siitä, onko se ensisijainen vai toissijainen, ja taustalla olevista prosesseista, kun jälkimmäinen. Useimmat ihmiset, joilla on lievä taudin muoto, menevät hyvin ja komplikaatiot ovat harvinaisia.

Jotkut ihmiset kokevat, että tila katoaa itsestään ajoissa. Toisilla voi olla oireita, jotka pahenevat asteittain (kuten siirtyminen yhden käden kaikkiin sormiin eikä vain sormen kärkeen). Muille Raynaud-potilailla ei ole selkeää etenemismallia.

Selviytyminen

Raynaudin oireyhtymästä selviäminen voi olla turhauttavaa, koska se voi saada ihmiset rajoittamaan toimintaa merkittävästi hyökkäysten välttämiseksi. Toissijaisen Raynaud'n ilmiön myötä myös taustalla oleva sairaus voi olla haastava. Aktiivinen rooli hoidossasi voi auttaa sinua tuntemaan olevasi enemmän vastuussa taudistasi. Ota aikaa oppia taudistasi. Tukea perheellesi ja ystävillesi.

Raynaudin oireyhtymän kaltaisissa olosuhteissa voi olla erittäin hyödyllistä olla yhteydessä muihin, jotka myös selviytyvät taudista. Organisaatiot, kuten Raynaud's Association, tarjoavat tukea ja koulutusta monille sairaudesta kärsiville.

Niille, jotka ovat aktiivisia sosiaalisessa mediassa, hashtag #Raynauds voi auttaa sinua löytämään muita, joilla on vastaavia kysymyksiä, ja oppimaan, mikä on auttanut muita selviytymään. Saatavilla on myös useita Facebook-ryhmiä.

Sana Verywelliltä

Raynaudin oireyhtymän tarkka diagnoosi on tärkeä sekä oireiden hallitsemisessa että komplikaatioiden estämisessä. Arvio siitä, mitä aluksi uskotaan olevan ensisijainen Raynaudin tauti, voi myös johtaa diagnosointiin taustalla olevan sairauden, joka voidaan sitten hoitaa.

Jos sinut on diagnosoitu, huomion kiinnittäminen oireidesi yksityiskohtiin ja niiden laukaisijoihin on korvaamatonta. Nämä vihjeet voivat auttaa sinua tietämään, mitkä elämäntapamuutokset voivat auttaa sinua eniten.