Raynaudin oireyhtymä fibromyalgiassa ja ME / CFS

Kylmät kädet ja jalat ovat yleinen ongelma olosuhteissa, kuten fibromyalgia (FMS), krooninen väsymysoireyhtymä (ME / CFS) ja Raynaudin oireyhtymä.

Mikä on Raynaudin oireyhtymä?

Raynaudin oireyhtymässä verisuonet supistuvat enemmän kuin pitäisi, mikä vähentää verenkiertoa, mikä paitsi raajoittaa kylmääsi, myös vaikeuttaa niiden lämpenemistä. Yleisimmin vaikuttavat ruumiinosat ovat sormet ja varpaat, mutta myös huulet, nenä, korvan lohkot, polvet ja nännit voivat olla mukana.

Raynaudilla ei kuitenkaan ole kyse kylmästä. Heikentynyt verenkierto voi aiheuttaa kipua kärsineillä alueilla, ja se voi myös saada ihon näyttämään sinertävältä. Ihon haavaumia (haavaumia) voi myös esiintyä, koska matala verenkierto voi vahingoittaa kudoksiasi ja heikentää paranemista.

Lisääntyneiden oireiden jaksot, joita kutsutaan hyökkäyksiksi, laukaisee usein esimerkiksi kylmälle altistuminen tai korkea stressi. Hyökkäys voi kestää vain muutaman minuutin tai voi jatkua tunteja.

Joillekin ihmisille Raynaudin oireyhtymä on ensisijainen sairaus, joka ei liity toiseen sairauteen. Ja joskus se on toissijainen sairaus, joka johtuu toisesta sairaudesta.

Raynaud'n tauti on yleistä myös lupuksessa, nivelreumassa ja Sjögrenin oireyhtymässä.

Emme vielä tiedä, mikä aiheuttaa Raynaudin oireyhtymän, eikä parannuskeinoa ole.

Raynaudin oireyhtymän diagnosointi

Raynaudin oireyhtymän diagnoosi perustuu yleensä oireisiin ja fyysiseen tutkimukseen. Lääkäri voi kuitenkin tilata sinulle myös kylmän stimulaatiotestin, jossa lämpöanturit rekisteröivät sormiesi lämpötilan ennen kylmään veteen kastamista ja sen jälkeen.

Lääkäri saattaa myös harkita mahdollisuutta, että sinulla voi olla sekundaarinen Raynaudin oireyhtymä.

Ja koska FMS ja ME / CFS voivat myös aiheuttaa kylmiä sormia ja varpaita, sinulla saattaa olla testejä, joita käytetään osana FMS-diagnoosia tai osana ME / CFS-diagnostiikkaprosessia, jos historiasi ja fyysinen tenttisi viittaavat siihen, että sinulla olisi ollut mahdollisuus yksi näistä ehdoista.

Ne sisältävät:

• Antinukleaaristen vasta-aineiden (ANA) testi
• Punasolujen sedimentaatio (sed-nopeus)

Raynaudin oireyhtymän hoito ja hallinta

Useat hoidot ja hoitostrategiat voivat auttaa vähentämään Raynaud'n oireita. Ensimmäinen puolustuslinja on muuttaa tapojasi estää oireita. Voit tehdä tämän seuraavasti:

• Älä altista käsiäsi kylmälle tai suojaa niitä, kun et voi välttää altistumista
• Ei tupakointia
• Älä käytä mitään, mikä rajoittaa verenkiertoa, mukaan lukien renkaat tai tiukat sukat
• Liikunta parantaa verenkiertoa
• Stressin hallinta
• Huomattujen mahdollisten oireiden laukaisujen välttäminen

Kun Raynaudin hyökkäys tapahtuu, voit auttaa sitä helpottamalla:

• Vaurioituneiden osien siirtäminen tai hieronta
• Lämpimämmän paikan löytäminen
• Suorita lämmintä (ei kuumaa!) Vettä kylmillä alueilla

Lääkehoitovaihtoehtoja ovat:

• Reseptilääke, kuten alfasalpaajat, kalsiumkanavasalpaajat ja verisuonia laajentavat lääkkeet, jotka vaikuttavat verisuoniin
• Kemikaalien injektiot, jotka estävät kipuaistimukset käsissäsi tai jaloissasi
• Harvoissa tapauksissa vaurioituneiden kudosten kirurginen poisto

Joitakin vaihtoehtoisia hoitoja, kuten biopalautetta ja täydennystä gingolla tai kalaöljyllä, on suositeltu Raynaud'n hoitoon. Käytettävissä olevan tutkimuksen vuonna 2009 tekemässä katsauksessa todettiin kuitenkin, ettei niillä ollut merkittävää muutosta.

Raynaud'n fibromyalgia / krooninen väsymysoireyhtymä

Emme tiedä tarkalleen, miksi Raynaudin tauti on yleistä FMS- ja ME / CFS-potilailla. FMS: n ja digitaalisen mikrovaskulaarisen toimintahäiriön (heikentynyt verenkierto sormissa ja varpaissa) välinen yhteys viittaa siihen, että Raynaud'n oireet FMS: ssä voivat johtua erilaisista mekanismeista kuin ne, joita nähdään primaarisissa Raynaud'n oireista tai toissijaiset autoimmuunisairauksista, kuten skleroderma.

Raynaudin oireet voivat pahentaa tiettyjä FMS: n ja ME / CFS: n oireita, joihin liittyy usein lämpötilaherkkyys. Altistuminen kylmälle lämpötilalle voi aiheuttaa kipua FMS / ME / CFS-potilaalle ja voi joissakin tapauksissa laukaista oireiden puhkeamisen, mikä tekee erityisen tärkeäksi estää Raynaudin oireet näillä potilailla.

Vaikka Raynaud'n ja FMS / ME / CFS: n hoidot ovat erilaisia, elämäntapamuutokset, kuten tupakoimattomuus, stressin hallinta ja lempeä liikunta, voivat auttaa lievittämään kaikkien näiden olosuhteiden oireita.

Jos epäilet, että sinulla on Raynaudin oireyhtymä, muista tuoda se lääkäriisi, jotta sinut voidaan diagnosoida ja hoitaa asianmukaisesti.