Vaikka aivohalvaus saattaa tuntua arvaamattomalta tapahtumalta, käytettävissä on testejä, joiden avulla voidaan selvittää, onko sinulla aivohalvauksen riski tulevaisuudessa - mukaan lukien joitain testejä, joita voit tehdä itse. Kukaan ei voi ennustaa, milloin aivohalvaus tapahtuu, mutta käsityksen saaminen aivohalvauksen riskitasosta voi auttaa ohjaamaan joitain muokattavia tai osittain muokattavia käyttäytymismalleja ja muita tekijöitä näkymiesi parantamiseksi. Seuraavat testit voivat auttaa sinua määrittämään, minkä tyyppiset toimet sinun on tehtävä aivohalvauksen riskin vähentämiseksi:
Jonatan Fernstrom / Getty ImagesSydämen auskultointi
Sydämen auskultointi, joka kuvaa prosessia, jossa lääkäri kuuntelee sydäntäsi stetoskoopin kautta, voi auttaa tunnistamaan sydänventtiilien tai sykkeen epäsäännöllisyyksien ongelmat. Sekä sydänventtiiliongelmien että sydämen rytmihäiriöiden tiedetään johtavan aivohalvauksia tuottaviin veritulppiin. Onneksi sydänventtiilitauti ja sydämen rytmihäiriöt ovat hoidettavissa, kun ne havaitaan - ja lääkärisi pitäisi pystyä havaitsemaan ongelmat varhaisessa vaiheessa fyysisten fyysisten toimenpiteiden aikana.
Joissakin tapauksissa, jos sinulla on epänormaalia sydämen ääniä, saatat joutua arvioimaan edelleen toisella lääketieteellisellä sydäntestillä, kuten elektrokardiogrammilla (EKG) tai kaikukardiografilla.
EKG
EKG valvoo sydämesi rytmiä käyttämällä pieniä metallilevyjä, jotka on sijoitettu pinnallisesti rinnan iholle. Kivuton testi, EKG: hen ei liity neuloja tai injektioita, eikä se vaadi lääkkeitä. Kun sinulla on EKG, syntyy tietokoneella luotu aaltokuvio, joka vastaa sydämesi sykettä. Tämä aaltokuvio, joka voidaan tulostaa paperille, kertoo lääkärillesi tärkeitä tietoja sydämesi toiminnasta. Epänormaali syke tai epäsäännöllinen sydämen rytmi voivat asettaa sinut aivohalvauksen vaaraan.
Yksi yleisimmistä sydämen rytmihäiriöistä, eteisvärinä, lisää verihyytymien muodostumista, jotka voivat kulkeutua aivoihin aiheuttaen aivohalvauksen. Eteisvärinä ei ole harvinaista ja se on hoidettavissa oleva sydämen rytmihäiriö. Joskus ihmisiä, joille on diagnosoitu eteisvärinä, vaaditaan ottamaan verenohennuslääkkeitä aivohalvauksen vähentämiseksi.
Echokardiogrammi
Ekokardiografiaa ei pidetä seulontatestinä, joten se on harvinaisempaa kuin muut tämän luettelon testit aivohalvausriskin arvioinnissa. Tästä huolimatta sitä käytetään useiden erityisten sydänongelmien arviointiin, joita ei voida täysin arvioida sydämen auskultoinnilla ja EKG: llä, ja voivat siten auttaa saamaan selvemmän kuvan sydän- ja verisuoniterveydestä. Ekokardiogrammi on eräänlainen sydämen ultraääni, jota käytetään sydämen liikkeiden tarkkailuun. Se on liikkuva kuva sydämestäsi toiminnassa. Se ei vaadi neuloja tai injektioita, ja se kestää yleensä kauemmin kuin EKG. Jos sinulla on sydänkardiogrammi, lääkäri saattaa suositella kuulemista kardiologin kanssa, joka on lääkäri, joka diagnosoi ja hoitaa sydänsairauksia.
Verenpaine
Yli 2/3 aivohalvauksesta kärsivistä on verenpainetauti, joka on pitkään määritelty yli 140 mmHg / 90 mmHg: n verenpaineeksi. Äskettäin päivitetyt ohjeet verenpainetaudin hoitoon suosittelevat systolista verenpainetta 120 mmHg: n tai sen alapuolella. . Tämä tarkoittaa sitä, että jos sinulle on aiemmin kerrottu, että sinulla on '' rajalinjainen '' hypertensio, verenpaineesi voi nyt kuulua verenpainetautien luokkaan. Ja jos käytät lääkitystä verenpaineen hallitsemiseksi, saatat joutua säätämään lääkemääräystäsi optimaalisen verenpaineen uuden määritelmän saavuttamiseksi.
Hypertensio tarkoittaa, että verenpaineesi on kroonisesti kohonnut, mikä ajan myötä johtaa sydän-, kaulavaltimo- ja aivoverisuonten sairauksiin, jotka kaikki aiheuttavat aivohalvauksen. Hypertensio on hallittavissa oleva sairaus. Jotkut ihmiset ovat geneettisesti alttiimpia verenpainetaudille, ja on joitain elämäntapatekijöitä, jotka vaikuttavat verenpaineeseen ja pahentavat sitä. Korkean verenpaineen hallinta yhdistää ruokavalion hallinnan, suolarajoituksen, painonhallinnan, stressinhallinnan ja reseptilääkkeet.
Kaulavaltimon auscultation
Kaulassasi on pari suurta valtimoa, joita kutsutaan kaulavaltimoiksi. Kaulavaltimot toimittavat verta aivoihisi. Näiden valtimoiden sairaus johtaa verihyytymien muodostumiseen, jotka voivat kulkea aivoihin. Nämä verihyytymät aiheuttavat aivohalvauksia keskeyttämällä verenkierron aivovaltimoihin.Lääkäri voi usein kertoa, onko yhdellä tai molemmilla kaulavaltimoistasi sairaus kuuntelemalla verenkiertoa kaulassasi stetoskoopilla.
Usein, jos sinulla on epänormaalia ääniä, jotka viittaavat kaulavaltimon sairauteen, tarvitset lisätestejä, kuten kaulavaltimon ultraäänen tai kaulavaltimon angiogrammin, arvioidaksesi kaulavaltimoidesi terveyttä. Joskus kaulavaltimon tauti on laaja, saatat tarvita kirurgista korjausta aivohalvauksen estämiseksi.
Rasva- ja kolesterolitasot
Veresi kolesteroli- ja rasvapitoisuudet voidaan mitata helposti yksinkertaisella verikokeella. Vuosien varrella on käynyt paljon keskustelua ruokavalion "hyvistä rasvoista" ja "pahoista rasvoista". Tämä johtuu siitä, että lääketieteellinen tutkimus on vähitellen paljastanut elintärkeää tietoa siitä, mitkä ruokarasvat vaikuttavat veren kolesteroli- ja triglyseridipitoisuuksiin. Jotkut ihmiset ovat alttiimpia korkeille rasva- ja kolesterolitasoille genetiikan vuoksi. Siitä huolimatta korkeat veren triglyseridiarvot ja LDL-kolesteroli ovat aivohalvausriski riippumatta siitä, onko syy geneettinen vai ruokavalion mukainen. Tämä johtuu siitä, että liiallinen rasva ja kolesteroli voivat johtaa verisuonitauteihin ja voivat edistää verihyytymien muodostumista, jotka aiheuttavat aivohalvauksia ja sydänkohtauksia.
Nykyiset ohjeet optimaaliselle veren rasva- ja kolesterolitasolle:
- Alle 150 mg / dl triglyserideille
- Alle 100 mg / dl LDL: lle
- HDL: lle yli 50 mg / dl
- Alle 200 mg / dl kokonaiskolesterolille
Lue lisää ihanteellisista rasva- ja kolesterolitasoistasi ja oppia lisää nykyisistä ruokavalion rasvaa ja kolesterolia koskevista ohjeista. Jos sinulla on kohonnut rasva- ja kolesterolitaso, sinun tulisi tietää, että nämä ovat hallittavia tuloksia ja että voit alentaa tasojasi yhdistämällä ruokavalio, liikunta ja lääkitys.
Verensokeri
Diabetesta sairastavilla henkilöillä on kaksi tai kolme kertaa todennäköisempi aivohalvaus koko elämänsä ajan, ja lisäksi diabeetikoilla on todennäköisempää aivohalvaus nuoremmalla iällä kuin ei-diabeetikoilla. On olemassa useita testejä, joita käytetään yleisesti verensokerin mittaamiseen. Näitä testejä käytetään määrittämään, onko sinulla diagnosoimaton diabetes tai varhainen diabetes.
Paaston verensokeritesti mittaa verensokeritasosi 8–12 tunnin paaston jälkeen ruoasta ja juomasta. Toinen verikoe, hemoglobiini A1c -testi, arvioi kokonaisglukoosipitoisuuksien vaikutuksen elimistöön 6–12 viikon ajan ennen verikokeen ottamista. Paasto-glukoosi- ja hemoglobiini A1c -testituloksia voidaan käyttää määrittämään, onko sinulla raja-diabetes, varhainen diabetes vai käsittelemätön myöhäisen vaiheen diabetes. Diabetes on hoidettavissa oleva sairaus, jota voidaan hallita ruokavaliolla, lääkityksellä tai molemmilla.
Itsenäinen itsehoito
Tämä ei ole niinkään "testi", vaan sen määrittäminen, pystytkö osallistumaan säännöllisesti itseesi huolehtimiseen. Tähän sisältyy kykysi suorittaa pukeutumista, hampaiden harjaamista, kylpemistä, oman henkilökohtaisen hygienian hoitamista ja ruokkimista. Heikentyneen kyvyn suorittaa nämä tehtävät itsenäisesti on osoitettu olevan aivohalvauksen ennustaja. Siksi sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa, jos huomaat, että sinä tai rakkaasi menetät hitaasti kykynsä hoitaa itsehoitoa.
Kävelynopeus
Eräässä Albert Einsteinin lääketieteellisen korkeakoulun tieteellisessä tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin 13 000 naisen kävelynopeutta, havaittiin, että hitaimman kävelynopeuden omaavilla henkilöillä oli 67% suurempi aivohalvausriski kuin niillä, joilla oli nopein kävelynopeus. useista tekijöistä, kuten lihasvoimasta, koordinaatiosta, tasapainosta ja sydämen sekä keuhkojen toiminnasta. Siksi vaikka ei ole mitään arvoa "nopeuttaa" kävelyäsi vain sen kiihdyttämisen vuoksi, hitaasti kävely on punainen lippu, joka voi viitata aivohalvauksen riskiin.
Albert Einsteinin lääketieteellisen korkeakoulun käyttämät kävelyn erityiset toimenpiteet määrittivät nopean kävelynopeuden 1,24 metriä sekunnissa, keskimääräisen kävelynopeuden 1,06-1,24 metriä sekunnissa ja hitaan kävelynopeuden hitaamman kuin 1,06 metriä sekunnissa.
Seisoo yhdellä jalalla
Japanin tutkijat ovat julkaisseet tieteellisen tutkimuksen tulokset, joissa todettiin, että pystyminen seisomaan yhdellä jalalla yli 20 sekuntia on toinen indikaattori, joka voi määrittää henkilön mahdollisuudet saada aivohalvaus.Tutkimuksessa todettiin, että aikuiset, jotka eivät olleet pystyy seisomaan yhdellä jalalla yli 20 sekuntia, niillä on yleensä ollut hiljaisia aivohalvauksia. Hiljaiset aivohalvaukset ovat aivohalvauksia, jotka eivät yleensä aiheuta ilmeisiä neurologisia oireita, mutta niillä voi olla lieviä tai huomaamattomia vaikutuksia, kuten tasapainon, muistin ja itsehoidon heikkeneminen. Usein hiljaisen aivohalvauksen hienovaraiset vaikutukset jäävät huomaamatta, ja siten henkilö, jolla on ollut hiljaisia aivohalvauksia, ei yleensä ole tietoinen niistä. Mutta jos sinulla on ollut hiljaisia aivohalvauksia, tämä tarkoittaa yleensä sitä, että sinulla on aivohalvauksen riski ja että sinun pitäisi alkaa ryhtyä toimiin keskustelemaan lääkärisi kanssa tavoista vähentää aivohalvauksen mahdollisuutta. Lisäksi on olemassa useita elämäntapatottumuksia, jotka voivat vähentää aivohalvauksen mahdollisuutta.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
