Yleiskatsaus jalkaosan Tarsal-luista

Jalkaterän luut ovat tärkeitä liikkeessä ja paljon muuta. Missä nämä luut ovat, ja mitä tapahtuu, jos tapahtuu prosessi, kuten murtuma?

Yleiskatsaus

Tarsal-luut sijaitsevat ihmisen jalan välissä ja takajaloissa (joita kutsutaan myös takajaloiksi). Nämä luut tunnetaan myös nimellä tarsus yhdessä.

Tarsal-luiden ryhmässä on seitsemän luuta:

• Talus (nilkan luu)
• Calcaneus (kantapään luu)
• Navikulaarinen
• Cuboid - Cuboid tarjoaa vakautta jalalle ja auttaa varpaiden liikkumisessa
• Mediaalinen kiilamuoto - Tämä luu ankkuroi useita jalan nivelsiteitä
• Välitunnus - Välitunnus, jos se on erittäin tärkeä jalan joustavuuden kannalta
• Sivusuuntainen kiila

Kalsaani on suurin tarsal-luista ja on koko jalan suurin luu.

Anatomia

Tarsal-luut niveltyvät metatarsuksen luiden kanssa, viiden pitkän luun ryhmä, joka sijaitsee tarsal-luiden ja falangien (varpaiden luut) välissä. Lonkka kohtaa yllä olevan nilkanivelen, joka yhdistyy säären ja sääriluuihin.

Liike

Nilkkanivel antaa jalan kääntyä ja kallistua eri asennoissa.

• Kääntyminen on jalka kallistettuna siten, että jalkapohja on sisäänpäin kohti kehon keskiviivaa.
• Kääntö on jalka kaakeloitu siten, että jalkapohja on ulospäin, poispäin kehon keskiviivasta.
• Plantar Flexion kaataa jalan niin, että varpaat osoittavat alas
• Dorsiflexion on päinvastainen liike, joka kallistaa jalkaa ylöspäin niin, että varpaat osoittavat taivasta kohti.

Pronaatio ja supinaatio

Kaksi muuta termiä, joita käytetään kuvaamaan jalan liikettä, ovat supinaatio ja pronaatio.

Nämä kuvaavat jalkaa yleensä liikkeessä ja kuinka jalka osuu maahan, kuten juoksun aikana.

Pronaatio kuvaa laskeutumista kantapään ulkopinnalle ja jalan sisäänpäin liikkumista ja tasoittamista. Tämä on normaali ja välttämätön jalan liike liikkumisen aikana; voi kuitenkin esiintyä epänormaaleja olosuhteita, joissa primaatio on äärimmäinen liikkeen aikana (ylipronaatio).

Supinaatio kuvaa kääntämisen käänteistä osaa (sitä kutsutaan myös alipronaatioksi), jossa jalan rulla on sen sijaan jalan ulkopintaa kohti.

Supinaatio on normaalia liikkumisessa, kun jalka työntyy pois askeleen aikana; on kuitenkin epänormaaleja olosuhteita, joissa supinaatio on äärimmäistä liikkeen aikana. Tämä nilkan liiallinen ulospäin liikkuminen rasittaa huomattavasti nivelsiteitä ja jänteitä ja voi aiheuttaa nilkan nyrjähdyksiä ja muita vammoja.

Pronaatio, supinaatio ja ylipronaatio voivat vaikuttaa kävelyynne monin tavoin.

Tarsaaliset murtumat

Tarsal-murtumaa käytetään usein kuvaamaan jalan murtumia. Todelliset tarsal-murtumat tarsal-luissa ja takajalassa ovat harvinaisia. Ne voivat ilmetä iskuvammoista tai toistuvien toimien aiheuttamasta voimasta.

Stressimurtumia tai hiusrajan murtumia voi esiintyä useimmiten calcaneus- tai navicular-luissa.

Jos kärsit tarsal-stressimurtumasta, etenkin navikulaarimurtumasta, varmista, että lääkäri tarkistaa D-vitamiinipitoisuutesi, koska se on kriittinen paranemisen kannalta.

Oireet ja hoito

Tarsal-murtumien oireita ovat äkillinen kipu ja vaikeudet kantaa painoa jalalla ja arkuus murtuman alueella. Stressimurtuma johtaa yleensä asteittaiseen kipuun ja vaikeuksiin painon kantamisessa.

Tarsal-murtumien hoitoon liittyy yleensä jalka, jota on kulunut noin kuusi viikkoa, ja potilas pysyy murtuneen jalan ulkopuolella.

Stressimurtumille voidaan määrätä erityinen kenkä. Kainalosauvoja käytetään molemmissa tapauksissa pitämään paino pois jalasta, kun se paranee.

Joskus tarvitaan leikkausta ja se voi auttaa ihmisiä palaamaan urheiluun kuin muuten olisi mahdollista. Uusia hoitoja, kuten sokeaaltohoitoa ja luuytimen aspiraattitiivistettä, käytetään myös vaihtoehtona.

Jalkakipu

Ottaen huomioon jalkojen luiden ja muiden rakenteiden lukumäärän, ei ole yllättävää, että joskus voi olla vaikeaa määrittää jalkakivun lähde. Ota jonkin aikaa oppia lisää kävelystäsi ja siitä, mitä voit tehdä suojellaksesi jalkojasi vahingoilta.