Perineum on pubis-symfyysin ja kokkiksen välinen pinta-ala. Naisilla tämä on pieni liha emättimen ja peräaukon välissä. Siinä on ohut kerros fibromuskulaarista ihonalaista kudosta ja ihoa, jossa on vähemmän hiuksia kuin muilla sukuelimillä.
Suurimman osan elämästäsi luultavasti et anna perineumille toista ajatusta. Kuitenkin raskauden aikana perineumilla on suurempi merkitys valmistautuessasi synnytykseen.
BSIP / UIG / Getty ImagesVälilevyn kyynelten estäminen
Synnytyksen aikana perineum venyy valtavasti, jotta äiti voi työntää vauvan ulos. Joskus tämä johtaa perineal-repeämään, jota voi olla vaikea ommella takaisin ja parantaa.
Sinulla on suurempi riski repiä ensimmäisen emättimen syntymän aikana, jos sinulla on suuri vauva, jos olet saanut huomattavaa painoa raskauden aikana tai olet joko nuorempi tai vanhempi.
Raskauden aikana voit työskennellä perineumin venyttämisessä ja repeämisen estämisessä säännöllisten perineum-hierontojen avulla. Tunnetaan myös nimellä syntymäkanavan laajentaminen, perineumin venyttäminen voidaan tehdä kotona viimeisten viikkojen aikana ennen eräpäivääsi.
Tavoitteena on oppia rentouttamaan lantionpohjan lihaksia ja venyttämään emättimen aukkoa. Synnytyslääkäri tai kätilö voi näyttää sinulle, kuinka antaa välilihahieronta.
Mikä episiotomia on
Välilevyn repeytymisen estämiseksi lääkäri voi suorittaa episiotomian.Episiotomia on perineumin viilto, joka tekee aukosta suuremman synnytyksen ajaksi. Kun vauvan pää on nähty, lääkäri tai kätilö helpottaa päätä ja leukaa.
Jos aukko ei ole tarpeeksi suuri, terveydenhuollon tarjoaja suorittaa episiotomian. Jos sinulla ei ole vielä ollut epiduraalia tai muita anestesia-aineita, lääkäri ensin tunnistaa alueen.
Sitten synnytyksen työvaiheessa synnytyslääkäri käyttää kirurgisia saksia tai leikkausveitsellä tekemään nopeasti viillon perineumiin. Kun istukka on toimitettu, lääkäri tarkistaa mahdollisen repeämisen ennen alueen ompelemista liukenevilla ompeleilla.
Paraneminen synnytyksen jälkeen
Synnytyksen jälkeen on tavallista, että kipu on perineumissa riippumatta siitä, onko sinulla ollut episiotomia tai ei. Jääpakka voi auttaa vähentämään kipua ja turvotusta.
Lääkäri voi myös suositella istumakylpyjä kivun ja paranemisen helpottamiseksi sekä lääkevoiteita tai tunnottomia suihkeita.
Myös käsikauppalääkkeet voivat auttaa, mutta muista tarkistaa lääkäriltäsi, mitä hän suosittelee.
Jos sinulla on ollut episiotomia, yritä pitää viilto puhtaana ja kuivana lääkärisi suositusten mukaisesti. Tämä on erityisen tärkeää virtsaamisen ja suoliston jälkeen.
Lääkäri voi myös rajoittaa toimintaasi episiotomian jälkeen. Noudata tarkasti lääkärisi ohjeita. Älä myöskään saa suihkuttaa, käyttää tamponeja tai harrastaa seksiä, kunnes synnytyslääkäri puhdistaa sinut. Muista pitää synnytyksen jälkeinen tarkistus varmistaaksesi, että perineum paranee oikein.
