Yleiskatsaus lasten päänsärkyihin

Päänsärky on melko yleistä lapsilla ja yleisempi pojilla ennen murrosikää ja tytöillä murrosiän jälkeen (kuukautiskiertoon liittyvien hormonaalisten muutosten vuoksi).

Saamme perustiedot lasten päänsärkyistä, jotta voit toivottavasti tuntea olosi mukavaksi, mutta tietää myös, milloin ota yhteyttä lapsesi lääkäriin.

PhotoAlto / Laurence Mouton / Getty Images

Voivatko lasten päänsäryt olla merkki jostakin vakavasta?

Vaikka vanhemmat ovat yleensä huolissaan mahdollisuudesta, että päänsärky viittaa johonkin vakavaan, kuten aivokasvain, suurin osa päänsärkyistä ei johdu vakavasta taustalla olevasta tilasta. Itse asiassa yleisin lasten päänsäryn syy on tavallisen lyhytaikaisen sairauden, kuten vilustumisen tai flunssan, puhkeaminen.

Erilaisia ​​päänsärkyä lapsilla

Lapsilla on kaksi pääryhmää:

• Ensisijaiset päänsäryt: Päänsäryt, jotka eivät johdu taustalla olevasta lääketieteellisestä ongelmasta, mukaan lukien migreeni, jännityspäänsärky ja harvinaisempi klusteripäänsärky.
• Toissijaiset päänsäryt: Päänsäryt, joita esiintyy jonkin muun sairauden sivutuotteena, kuten virustauti tai sivuontelo-, korva- tai silmäinfektio, aivokalvontulehdus, pään vamma, aivokasvain, stressi, ahdistuneisuus, masennus tai joidenkin lääkkeiden sivuvaikutus.

Migreenit

Migreenit juoksevat yleensä perheessä. Itse asiassa suurimmalla osalla lapsista, joilla on migreenipäänsärkyä ilman auraa, on perheenjäseniä, jotka jakavat tilan.

Kuten totta aikuisten kohdalla, tällaiset lapset saattavat huomata, että migreenin laukaisevat erilaiset asiat, kuten:

• Prosessoitu ruoka
• Kovettunut liha
• Vanhentunut juusto
• Pähkinät
• Suklaa
• Virvoitusjuomat
• Sitrushedelmät
• Nälkä
• Kuivuminen
• Väsymys
• Normaalien unihäiriöiden häiriöt
• Yliaktiivisuus
• Stressi ja ahdistus
• Matkapahoinvointi
• Tietyt lääkkeet

Aikuisiin verrattuna lapsilla migreenin kesto on yleensä paljon lyhyempi, joskus se kestää vain kaksi tuntia.

Lasten migreenipäänsäryn oireita voivat olla myös:

• Auran esiintyminen (ajanjakso juuri ennen päänsärkyä, jonka aikana lapsi voi huomata outoja valon tai värin välähdyksiä)
• Sykkivä tai jytisevä päänsärky pään molemmilla puolilla (yksipuolinen päänsärky on yleisempää aikuisilla)
• Päänsärky otsaan tai temppeleihin
• Lisääntynyt kipu liikunnan kanssa
• Herkkyys valolle tai äänelle tai molemmille - lapsilla voi olla vaikea sanoa tätä
• Herkkyys hajulle
• Autonomiset oireet (esim. Vuotava nenä tai silmien repiminen)
• Vatsakipu
• Pahoinvointi ja oksentelu
• Pyörrytys
• Ajattelun vaikeus

Jännitys Päänsärky

Lapset, joilla on jännityspäänsärkyä, kuvailevat kipua tunne olevan tiukan, puristavan kivun nauhan päänsä ympärillä, ja päänsärkyyn liittyy usein tiukkoja tai tuskallisia niska- ja hartialihaksia.

Jännityspäänsärkyä voi ilmetä, kun lapsi on stressissä tai hänen on vaikea käsitellä ahdistusta tai tunnetilannetta. Tällaisten päänsärkyjen pituus voi vaihdella suuresti, 30 minuutista tai vähemmän, useisiin päiviin.

Klusteripäänsäryt

Vaikka klusteripäänsärky on hyvin harvinaista lapsilla, se häiritsee vakavasti lapsen kykyä toimia normaalisti. Nämä päänsäryt tuntuvat vakavalta, terävältä, lävistävältä kivulta pään toisella puolella. Vaikka nämä päänsäryt ovat erittäin tuskallisia, ne ovat tyypillisesti lyhyitä ja yleensä kadonneet noin kolmessa tunnissa.

Milloin lapsesi pitäisi nähdä lääkäri

Jos poikallasi tai tyttärellesi on päänsärky, joka liittyy selvästi esimerkiksi nuhaan tai korvatulehdukseen, sinun ei tarvitse kiirehtiä lastasi lääkärin vastaanotolle. Mutta jos hänellä on säännöllisesti päänsärkyä, joka ei liity lievään sairauteen, sinun tulee soittaa lapsen lääkäriin tarkistaaksesi, tarvitaanko arviointia.

Tee kaikin keinoin välitön tapaaminen, jos päänsärky alkaa sen jälkeen, kun lapsesi on kokenut pään vamman, tai jos päänsärky koskee jotain seuraavista ehdoista:

• Vakavasti vammainen
• Lapsesi kuvailee hänen elämänsä "pahinta päänsärkyä"
• Taajuuden lisääntyminen
• Toistuu kuukausittain tai useammin
• Lapsen herättäminen unesta tai lapsesi herättää päänsärkyä
• Mukana:
  • Oksentelu
  • Näön muutokset
  • Muut oudot tai huolestuttavat oireet, mukaan lukien mielialan tai persoonallisuuden muutokset, heikkous, kävely- tai puhumisvaikeudet, muistiongelmat, suoliston tai virtsarakon hallinnan menetys tai sekavuus
  • Kuume, jäykkä niska tai niskakipu

Kuinka auttaa lasta välttämään päänsärkyä

Tärkeimmät ovat yksinkertaiset vaiheet päänsäryn välttämiseksi. Varmista, että tyttäresi tai poikasi syö säännöllisesti, pysyy nesteytettynä ja nukkuu riittävästi. Yritä tunnistaa stressin lähteet lapsesi elämässä kotona tai koulussa ja auttaa lievittämään niitä.

Jos lapsellesi tulee säännöllisiä päänsärkyä, harkitse päänsärkypäiväkirjan pitämistä. Tämä on paikka, jossa sinun ja / tai lapsesi tulisi tallentaa yksityiskohtaisesti päänsärkypäivänä tapahtunut tapa havaita "laukaisimet", jotka saattavat olla vastuussa päänsäryn aiheuttamisesta.

Kirjoita päiväkirjaan muistiin tiedot jokaisesta päänsärystä, kuten päivämäärä, jolloin se esiintyi, kuinka kauan se kesti ja kuinka vakava se oli. Sisällytä myös tietoa siitä, mitä lapsesi kanssa tapahtui sinä päivänä, mukaan lukien yksityiskohdat aterioista, unesta, liikunnasta, stressistä, epätavallisista toiminnoista tai altistumisesta hajuille tai kemikaaleille.

Kun olet tunnistanut tekijät, jotka saattavat olla osallisina lapsesi päänsäryn laukaisussa, voit yrittää poistaa nuo laukaisimet lapsesi elämästä tai löytää strategioita, jotka auttavat lastasi selviytymään ainutlaatuisista laukaisijoistaan.

Lääkkeet

Reseptilääkkeitä, kuten tylenolia (asetaminofeeni) ja ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kuten ibuprofeenia, voidaan käyttää päänsärkykivun lievittämiseen. Mutta muista, että sinun ei pitäisi koskaan antaa aspiriinia tai aspiriinia sisältäviä valmisteita lapsille tai nuorille virusinfektioiden (kuumeen kanssa tai ilman) vuoksi, koska se lisää heidän riskiään saada vakava sairaus nimeltä Reyen oireyhtymä.

On tärkeää huomata, että migreeni voi vaihdella huomattavasti lapsesta toiseen ja lapsen kasvaessa. Lisäksi jotkut lasten päänsäryt kestävät paremmin lääkitystä. Riippuen poikasi tai tyttäresi iästä ja siitä, ovatko päänsärky vastustuskykyisiä, lääkäri voi määrätä vahvemman reseptilääkkeen, jota kutsutaan triptaaniksi, kuten Imitrex (sumatriptan) -nenäsumute. Lisäksi Sumatriptan plus naprokseeninatrium (kutsutaan Treximetiksi) voi olla tehokas hoidettaessa nuorten migreeniä.

Jos lapsellasi on hyvin usein migreeni, voit kysyä, hyötyykö hän päivittäisestä ennaltaehkäisevästä lääkityksestä, kuten Topamax (topirimate).

Muita vaihtoehtoja

Jos poikasi tai tyttäresi näyttää olevan korkealla stressillä tai jos sinusta tuntuu, että ahdistuneisuus lisää heidän päänsärkyään, harkitse tapojen auttamista, joiden avulla lapsi voi oppia rentoutumaan. Biopalaute ja meditaatio voivat auttaa lastasi selviytymään stressistä itseään rauhoittavalla tavalla. ['; koulussa voi myös olla hyödyllistä. Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi auttaa opettamaan lapsesi korvaamaan negatiiviset, stressaavat ajatukset ja käyttäytymismallit positiivisemmilla.

Sana Verywelliltä

Loppujen lopuksi useimmat lapset, joilla on päänsärkyä, tietävät mitä tarvitsevat, johon kuuluu yleensä hiljainen, pimeä huone, kaukana melusta tai jännityksestä. Joitakin lapsia rauhoittaa viileä kangas, joka asetetaan otsaan. Uni on usein paras lääke. Lopuksi säännöllinen liikunta ja ravitseva ruokavalio voivat auttaa pitkälti estämään kallisarvoisen pään kivun.