Parasomniaiksi kutsuttujen unihäiriöiden oireet, syyt ja hoidot

Jos sinulla on joskus ollut epätavallista käyttäytymistä tai kokemusta unen aikana, saatat ihmetellä: mitä ovat parasomniat? Latinalaisesta merkityksestä "unen ympärillä" parasomniat ovat kokoelma unihäiriöitä, joille on tunnusomaista epänormaalit toimet tai tapahtumat, jotka tapahtuvat unen aikana. Mitkä ovat parasomniaiksi kutsuttujen unihäiriöiden oireet, syyt ja hoidot? Ota selvää, kuinka nämä olosuhteet, kuten unissakävely, puhuminen, syöminen, unikauhat ja REM-käyttäytymishäiriöt, vaikuttavat lapsiin ja aikuisiin.

Mitä parasomniot ovat lapsilla ja aikuisilla?

Parasomniat voivat yhdessä sisältää ei-toivottuja liikkeitä, käyttäytymistä, tunteita, käsityksiä tai unelmia. Parasomniaan liittyy tyypillisesti tajuton, osittain määrätietoinen ja tavoitteellinen käyttäytyminen, jolla on merkitystä tai merkitystä niitä kokevalle yksilölle. Näitä esiintyy unen yhteydessä. Joitakin yleisiä esiintymiä, jotka on luokiteltu parasomniaiksi, ovat:

Nukkumis- tai yönäkymät

Nämä jaksot vaikuttavat useimmiten lapsiin, mutta voivat esiintyä myös aikuisilla. Tapahtumat tapahtuvat yleensä hitaassa unessa yön ensimmäisen kolmanneksen aikana. Vaikuttanut henkilö voi yhtäkkiä huutaa, itkeä lohduttomasti ja jopa kaatua muita vastaan. Jaksoja ei yleensä muisteta seuraavana aamuna. Joskus tästä häiriöstä on suvussa; alkoholin käyttö lisää yön kauhujen riskiä

Unikävely

Kuten nimestäkin käy ilmi, tämä on yksinkertainen teko kävelemällä samalla kun se on osittain tai kokonaan unessa. Se näyttää johtuvan hajanaisista unitiloista, joissa on mahdollista kävellä ympäriinsä pysyessä puolitietoisina tai täysin tajuttomina. (Unikävelyssä on myös geneettinen komponentti.) Unikävijöiden on tiedetty lähtevän makuuhuoneesta ja jopa talosta. Jotkut lapset on löydetty kaukana kotoa, joskus heränneet bussipysäkillä tai ystävän luona. Voi olla jopa mahdollista juosta tai harjoittaa muita fyysisiä aktiviteetteja nukkuessaan.

Uni syöminen

Monet ihmiset, jotka syövät nukkuessaan, alkoivat kävellä. Kun syöminen alkaa, siitä tulee yleensä hallitseva toiminta unen aikana. Nukkuminen voi aiheuttaa sotkua keittiössä, painonnousua ja mahdollisesti myrkyllisiä tai vaarallisia nielemisiä. Tiedetään, että tietyt unilääkkeet, kuten Ambien, voivat lisätä unisyömisriskiä. Se näyttää myös laukaisevan usein obstruktiivinen uniapnea.

Nukkua seksiä

Masturbaatiota ja täyttä yhdyntää voi esiintyä, kun henkilö pysyy unessa. Jos ennakot ovat ei-toivottuja tai suunnattu sopimattomalle kumppanille, sillä voi olla merkittäviä oikeudellisia seurauksia. On ollut useita rikostapauksia, joissa syytetyt väittävät, että heidän seksuaalinen toimintansa tapahtui unen aikana.

Nopea silmänliike (REM) unikäyttäytymishäiriö

Erityisesti vanhempien miesten unelmien toteutuminen viittaa voimakkaasti REM-käyttäytymishäiriöön (RBD). Tämä tila koostuu yleensä lyömisestä, potkimisesta, huutamisesta, nappaamisesta tai muista usein väkivaltaiseen unelmaan liittyvistä toimista. Se voi johtua lääkkeistä, kuten masennuslääkkeistä, mutta se voi myös olla merkki tulevasta neurodegeneratiivisesta häiriöstä, kuten Parkinsonin tauti, Lewyn ruumiin dementia tai monen järjestelmän atrofia.

Unihalvaus

Unen halvaus on yleisimmin kokenut parasomnia.Se tapahtuu, kun herätys ja REM-uni ovat päällekkäisiä. REM on silloin, kun elävä unelma tapahtuu ja keho on halvaantunut estämään näiden unelmien näyttelemisen. Tämä halvaus voidaan kokea heräämisen jälkeen, johon liittyy hallusinaatioita. Vaikka unihalvaus voi liittyä narkolepsiaan, sitä esiintyy usein normaaleilla ihmisillä, joilla on unen puutetta tai unen pirstoutumista.

On huomattava, että melkein kaikki toiminnot, joita voit suorittaa hereillä, voi ajatella tapahtuvan unihäiriöiden aikana. Tähän sisältyy tekstiviestien lähettäminen puhelimeen, kiipeily ikkunasta, hyppääminen katolta, uinti joessa tai jopa murha! Kaikista on raportoitu, ja nämä käyttäytymiset edellyttävät tiettyjä varotoimia turvallisuuden varmistamiseksi.

Parasomniaihin liittyvät univaiheet

Parasomnioita voi esiintyä missä tahansa unen vaiheessa, mukaan lukien sekä REM- että ei-REM-uniajat. Kuten edellä todettiin, tietyt käyttäytymismallit liittyvät tiettyihin univaiheisiin. Vaikka käyttäytyminen voi olla melko monimutkaista ja näyttää tarkoitukselliselta, niitä kokeva henkilö nukkuu eikä hänellä usein ole muistoja tapahtumista.

Syyt

Parasomnioiden syytä ei ymmärretä selvästi, mutta se voi liittyä muihin häiriöihin (kuten RBD: n ja Parkinsonin taudin väliseen suhteeseen) .Monilla lääkkeillä on potentiaalia aiheuttaa parasomnioita, mukaan lukien bentsodiatsapiinit, GABA-agonistit, kuten Ambien, antipsykootit, Parkinsonin tauti ja jotkut antibiootit ja verenpainelääkkeet. Vaikuttaa todennäköiseltä, että uniapnean kaltaisista olosuhteista johtuvalla unen pirstoutumisella voi olla merkitystä. Kohtauksia voidaan joskus erehtyä unikäyttäytymisiksi, kuten etupään kouristuksiin liittyviksi pyöräilyliikkeiksi. On tärkeää, että hallituksen hyväksymä unilääkäri arvioi sen, että kaikki mahdolliset syyt otetaan huomioon.

Turvaohjeet ja -hoidot

Kun otetaan huomioon mahdollisten käyttäytymismuotojen moninaisuus ja mahdollisesti aiheutuvat haitat, on tärkeää tunnistaa ja noudattaa turvatoimia. Tähän voi sisältyä ovien ja ikkunoiden kiinnittäminen, aseiden saatavuuden poistaminen ja muut säädöt.

Vuonna 2019 FDA lisäsi laatikkovaroituksen (merkittävin varoitus) tiettyjen unilääkkeiden, kuten eszopiklonin (Lunesta), zaleplonin (Sonata) ja tsolpideemin (Ambien, Intermezzo), aiheuttamasta monimutkaisen unikäyttäytymisen aiheuttamasta vakavan vamman mahdollisesta riskistä. He suosittelevat neuvomaan kaikkia käyttäjiä tästä mahdollisesta reaktiosta ja käyttämättä näitä lääkkeitä lainkaan jollekin, joka on kokenut monimutkaisen unihäiriön käyttäessään yhtä näistä lääkkeistä.

Parasomnoille on myös tehokkaita hoitoja. Sen lisäksi, että ratkaistaan ​​taustalla olevat syyt, vältetään laukaisijoita, kuten unen puutetta ja tarkistetaan lääkkeitä mahdollisten vaikuttavien lääkkeiden suhteen, monet parantavat lääkkeitä. Masennuslääkkeitä ja bentsodiatsepiineja käytetään usein (mutta tarkkaan tarkkailemalla, koska samat lääkkeet voivat myös aiheuttaa unihäiriöitä). Klonatsepaamia ja melatoniinia voidaan kokeilla nopean silmänliikkeen unihäiriön vuoksi - jälleen tarkalla valvonnalla.

Sana Verywelliltä

Parasomniat vaihtelevat käyttäytymisessä ja univaiheessa. Vaikka parasomnioiden syy voi olla epäselvä, ne voivat liittyä muihin häiriöihin tai tiettyihin lääkkeisiin tai lääkkeisiin. Jos olet huolissasi jatkuvasta unikäyttäytymisestä, aloita keskustelemalla hallituksen hyväksymän unihenkilön kanssa, joka voi järjestää asianmukaiset diagnostiset testit ja hoidot.