Ehkä olet kuullut lauseet: "Se, mitä et tiedä, ei voi satuttaa sinua" tai "Tietämättömyys on autuutta". Vaikka se voi olla totta joskus, se ei usein ole tarkka, kun selviytyy dementiasta. Olen työskennellyt tuhansien ihmisten kanssa, joihin Alzheimerin tauti tai jokin muu dementia vaikuttaa, ja voin todistaa, että on ehdottomasti asioita, jotka hoitajina haluavat tietävänsä aiemmin dementiasta. Täällä he ovat.
Terry Vine / Getty ImagesRiitautus dementiaa sairastavan kanssa ei ole sen arvoinen
On niin helppoa tulla turhautuneeksi ja vihainen dementiaa sairastavaan henkilöön ja alkaa sitten kiistellä heidän kanssaan saadakseen heidät vakuuttamaan väärinkäytöksestään. Tämä taipumus on erityisen yleinen, kun tämä henkilö on perheenjäsen tai läheinen ystävä.
Muista sen sijaan, että dementia todella muuttaa aivotoimintaa, rakennetta ja kykyä. Voit harvoin voittaa argumentin dementiassa; pikemminkin lisäät melkein aina molempien turhautumisastetta. Aikaa vihaiseen ja väittelyyn dementiassa ei kannata.
Oireiden huomiotta jättäminen ei poista niitä
Ei ole harvinaista viettää arvokasta aikaa dementian varhaisvaiheissa ja oireissa toivoen, että oireet vain häviävät, tai yrittää vakuuttaa itsellesi, että se on vain vaihe tai että reagoit liikaa. Tämä yritys selviytyä ongelman kieltämisestä voi tehdä asioista parempia sinulle lyhyellä aikavälillä tänään, mutta se voi viivästyttää muiden dementiaksi näyttävien, mutta hoidettavissa olevien sairauksien diagnosointia sekä viivästyttää todellisen dementian diagnosointia ja hoitoa.
Muista sen sijaan, että vaikka voi olla ahdistusta herättävä suunnitella tapaaminen lääkärin kanssa, voi olla myös hyödyllistä tietää, mitä kohtaat. Jopa huolenaiheidesi vahvistaminen dementian diagnoosilla voi olla todella hyvä asia, koska varhaisessa havaitsemisessa on monia etuja, mukaan lukien lääkkeet, jotka ovat usein tehokkaampia alkuvaiheessa.
Liian monet lääkkeet voivat saada ihmiset tuntemaan olonsa hämmentyneemmäksi
Vaikka lääkkeitä on tietysti määrätty auttamaan ihmisiä, liian monet lääkkeet voivat vahingoittaa ihmisiä sen sijaan, mikä aiheuttaa hämmennystä ja muistin menetystä. Usein lääkitys voidaan tilata jollekin tarkoituksella hoitaa jotain lyhyesti, ja sitten sitä voidaan jatkaa tahattomasti kuukausia tai vuosia ilman tarvetta.
Sen sijaan, kun menet lääkäriin, muista tuoda luettelo kaikista lääkkeistä, joita rakkaasi käyttää, ja kysyä, tarvitaanko niitä vielä. Sisällytä kaikki vitamiinit ja lisäravinteet, koska jotkut niistä voivat vaikuttaa lääkkeiden toimintaan tai ne voivat olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kemikaalien kanssa. Tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutukset ovat joskus merkittäviä ja voivat häiritä kognitiivista toimintaa. On syytä pyytää kaikkien lääkkeiden perusteellinen tarkastelu sen varmistamiseksi, että ne todella auttavat, eivätkä vahingoita rakkaasi.
Vahvistushoito voi auttaa meitä reagoimaan hellävaraisesti
Dementiapotilaat kokevat usein toisenlaisen todellisuuden kuin me. He voivat kutsua toistuvasti äitiään tai vaatia, että heidän on mentävä töihin, vaikka he ovat olleet eläkkeellä monta vuotta.
Sen sijaan, että olisit ärtynyt ja muistuttaisi rakkaasi ikäisistään, siitä, että heidän äitinsä kuoli vuosikymmeniä sitten tai että he eivät ole työskennelleet 20 vuoden aikana, yritä viiden minuutin ajan pyytää heitä kertomaan äidistään tai työstään . Nämä ovat esimerkkejä validointiterapian käytöstä, ja tämän tekniikan on osoitettu parantavan mukavuutta, vähentävän levottomuutta.Tämä voi parantaa päivää molemmille.
Validointiterapian ideat auttavat meitä muistamaan mukauttaa fokuksemme nähdäksesi asiat omalla tavallaan sen sijaan, että yritämme epäonnistuneesti saada heidät näkemään sen näkökulmastamme.
Aivojen terveyden parantamiseen ei ole koskaan liian myöhäistä työskennellä
Joskus ihmiset kokevat, että sen jälkeen kun rakkaus saa diagnoosin dementiasta, on liian myöhäistä tehdä mitään asialle. Osa vastauksesta voi liittyä normaaliin suruprosessiin diagnoosin jälkeen, mutta monet hoitajat ovat ilmaisseet, etteivät he tienneet, että aivojen terveysstrategiat voivat todella vaikuttaa toimintaan riippumatta siitä, onko kognitio normaali vai jo heikkenevä.
Muista sen sijaan, että vaikka todellinen dementia ei häviä ja on yleensä progressiivista, on silti paljon strategioita, joita voidaan käyttää ylläpitämään ja jopa parantamaan aivojen terveyttä ja toimintaa jonkin aikaa dementiassa. Fyysinen liikunta, henkinen aktiivisuus ja mielekäs toiminta voivat viedä paljon eteenpäin toiminnan ja tarkoituksen ylläpitämisen kannalta jokapäiväisessä elämässä.
Taistelujen jakaminen ja avun saaminen on tärkeää
Miljoonat hoitajat tekevät kaikkensa hoitamaan hoitotyön hyvin, ja jotkut lopulta tekevät sen enimmäkseen yksin. Näillä hoitajilla ei usein ole aavistustakaan kuinka uupuneita he ovat, ja jos he tekevät niin, he saattavat tuntea, että heidän väsymyksellään ei ole väliä, koska heillä on tehtävä työ.
Sen sijaan, että tuskin viipyisit päivästä päivään, etsi kotiterveydenhoitopalveluja, aikuisten päivähoitopalveluja, hengähdystaukoa sekä hoitajien tuki- ja kannustusryhmiä. Nämä dementianhoidon resurssit voivat auttaa sinua olemaan parempi hoitaja täyttämällä kupin käytettävissä olevaa energiaa.
Tuntuuko siltä, että sinulla ei ole minne kääntyä apua? Ota yhteyttä Alzheimerin tautiliittoon. Heillä on ympäri vuorokauden avoin puhelinpalvelu (800-272-3900), ja heidän kuuntelevat korvansa ja paikallisten resurssien tuntemuksensa voivat tarjota sinulle ohjeita ja käytännön resursseja omaan tilanteeseen ja yhteisöön. Hoitajat, jotka ovat vihdoin saaneet tukea, katsovat taaksepäin ja sanovat, kuinka hyödyllistä tämä oli oman fyysisen ja henkisen terveytensä ylläpitämisessä prosessin avulla.
Valitse yksi pieni tehtävä itsellesi
Hoitajan palovamman riski on todellinen. Hoitajien ei tarvitse tuntea syyllisyyttä tai turhautumista, koska heillä ei ole aikaa tai energiaa käyttää, hymyillä, syödä oikein ja nukkua paljon. Useimmat hoitajat ovat hyvin tietoisia siitä, että heidän on tehtävä nämä asiat, mutta heillä ei ole vain aikaa. Viimeinen asia, jota he tarvitsevat, on toinen luettelo asioista, joita he tarvitsevatpitäisi tehdä.
Sen sijaan hoitajien on muistettava, että jopa yhden pienen asian tekeminen itselleen on tärkeää ja hyödyllistä. Sinulla ei ehkä ole aikaa tehdä isoja asioita, mutta löytää pieniä tapoja täyttää hoitajaenergian säiliösi on kriittisen tärkeää.
Käytännöllisiä ideoita siellä käyneistä dementiahoitajista ovat 30 minuutin kaverikäynti, 20 minuutin hiljainen aika lukea uskonnollista kohtaa tai kuunnella suosikkimusiikkiasi, 10 minuuttia juoda suosikki maustettua kahviasi, viisi minuuttia lukitusta itse huoneessasi venyttää vartaloasi fyysisesti tai soittaa perheenjäsenelle, joka ymmärtää, ja 10 sekuntia syvään, syvään hengitykseen ja päästää se hitaasti.
Valitse ja valitse prioriteettisi ja anna levätä
Jotkut ihmiset ovat sanoneet, että dementia poimii ja valitsee oman taistelunsa. Toiset ovat kuitenkin jakaneet sen, että aluksi he yrittivät "tehdä kaiken oikein", mutta ajan myötä he oppivat, että joidenkin näiden paineiden ja odotusten päästäminen irti säästää heidän omaa mieltään ja vähentää heidän turhautumistaan.
Sen sijaan, että keskityisit vastaamaan omiin ja ympärilläsi olevien odotuksiin, vaihda keskittymisesi tärkeimpään tällä hetkellä. Menet harvoin pieleen, jos kysyt itseltäsi, onko hetkellinen haaste tärkeä kuukauden kuluttua vai ei, ja etene vastaavasti.
Pidä vaikeita keskusteluja lääketieteellisistä päätöksistä ja valinnoista
Voi olla ymmärrettävästi vaikea ajatella epävarmaa tulevaisuutta dementian diagnoosin jälkeen. Saatat tarvita jonkin aikaa tietojen vastaanottamiseen ja käsittelemiseen.
Käytä kuitenkin aikaa keskustellaksesi näistä tärkeistä valinnoista sen sijaan, että vältät epämiellyttävän keskustelun lääketieteellisistä päätöksistä ja valtakirjoista. Keskustele tuon rakkaasi kanssa, jolla on dementia ennemmin kuin myöhemmin (tai ei koskaan).Miksi? Ei tarvitse arvailla lääketieteellisistä päätöksistä ja henkilökohtaisista mieltymyksistä, joten sinulla on paljon enemmän mielenrauhaa tietäen, että kunnioitat heidän valintojaan.
Muista, että hän ei todellakaan voi hallita käyttäytymistään
Kun perheenjäsenelläsi tai ystävälläsi on dementia, on houkuttelevaa uskoa, että heillä ei todellakaan ole niin paha tilanne. Tämä voi olla suojaava taipumus, jotta sinun ei tarvitse suoraan kohdata muutoksia, joita dementia tekee rakkaasi elämässä.
Joskus hoitajat haluavat melkein mieluummin uskoa, että rakkaansa on itsepäinen kuin sen, että heillä on dementia. Uskomuksen ongelma on, että silloin on erittäin helppo tuntea, että he valitsevat kaivaa kantansa ja ovat vain vaikeita. Saatat tuntea, että heillä on "valikoivia muistiongelmia" tai että he vain yrittävät provosoida sinua tai tee päiväsi vaikeaksi olemalla pukeutumatta menemään esimerkiksi lääkärin vastaanotolle.
Muista sen sijaan, että dementia voi vaikuttaa persoonallisuuteen, käyttäytymiseen, päätöksentekoon ja arviointiin. He eivät ole vain itsepäinen tai manipuloivia; heillä on myös sairaus, joka voi joskus hallita hänen käyttäytymistään ja tunteitaan. Tämä näkökulma voi tehdä siitä tunteen hieman vähemmän henkilökohtaiselta, kun päivä ei suju.
20 minuuttia myöhemmin voi tuntua kokonaan uudelta päivältä
Joskus dementiasta kärsivät rakkaansa voivat tulla ahdistuneiksi, kiihtyneiksi ja taistelukykyisiksi, kun autat heitä päivittäisessä elämässään. Esimerkiksi, yrität ehkä kannustaa äitiäsi harjaamaan hampaitaan ja hän työntää sinut pois ja huutaa sinulle. Sitä ei vain tapahdu juuri nyt.
Sen sijaan, että lisäisit vaatimuksiasi hampaiden harjaamisesta, yritä antaa hänelle (ja tarvittaessa itsellesi) muutama minuutti rauhoittua. Varmista hänen turvallisuutensa ja mene toiseen huoneeseen 20 minuutiksi. Saatat huomata, että kun palaat ja käynnistät hänen suosikkimusiikkinsa, tehtävä, jota hän vastusti niin jyrkästi aiemmin, on nyt paljon helpompaa eikä iso juttu. Vaikka tämä ei aina toimi, se usein toimii, ja se on ehdottomasti kokeilun arvoinen.
Elämänlaatu ei ole mahdotonta dementiassa
Dementian diagnoosin selviäminen ei ole usein helppoa. On surullisia tappioita, muutoksia ja paljon opittavaa. Sinun ei kuitenkaan tarvitse kaatua valheeseen, jonka mukaan dementian elämä on aina kauheaa. Tämä ei vain ole totta.
Kuuntele sen sijaan muita siellä olleita, jotka tunnustavat haasteet ja eivät kiellä tuskaa, mutta jotka pyrkivät myös nauttimaan elämästä. Monien dementiaa sairastavien ihmisten mielestä on olemassa tapoja nauttia elämästä edelleen, saada edelleen korkea elämänlaatu haasteista huolimatta. Ota toivoa heidän sanoistaan, kun he sanovat, että he nauttivat edelleen seurustelusta ystävien kanssa, hyvää ruokaa, lemmikkieläinten hoitoa ja naurua.
Sana Verywelliltä
Perheenjäsenenä ja dementiasta kärsivän henkilön hoitajana saatat tuntea, että kätesi ovat täynnä, ja he todennäköisesti ovatkin. Kiitämme ponnistelujasi hoitajana ja kannustamme sinua valitsemaan vain yhden näistä "viisaiden sanoista" muistaa, kun kuljet päivässäsi.
Toivomme, että emme tarjoa luetteloa ylivoimaisista ohjeista, vaan pikemminkin jaamme siellä käyneiden ansaitun viisauden ja säästämme sinua, jos mahdollista, sanomasta myöhemmin: "Jos minä vain tienisin".
.jpg)
-test.jpg)
