Black Cohoshin terveyshyödyt

Musta cohosh (Cimicifuga racemosa) on kasvi, jota käytetään yleisesti rohdosvalmisteissa vaihdevuosioireiden lievittämiseen. Leinikki-perheen jäsen, sillä on pitkä käyttöikä niveltulehduksen ja lihaskivun hoidossa.

Mustan cohoshin avainkomponentti on fukinolihappo, yhdiste, jolla on estrogeenin kaltaisia ​​ominaisuuksia. Kannattajien mielestä tästä voi olla hyötyä naisille, koska he kokevat ikään liittyvän estrogeenitason laskun, joka on avaintekijä vaihdevuosioireiden kehittymisessä.

Musta cohosh mainitaan joskus luonnollisena vaihtoehtona hormonikorvaushoidolle. Sitä käytetään luonnollisena lääkkeenä useisiin vaihdevuosiin liittyviin oireisiin, kuten kuumiin aaltoihin, yöhikoiluun, mielialan häiriöihin ja emättimen kuivuuteen.

Lisäksi mustaa cohoshia käytetään joskus kuukautishäiriöiden hoitoon ja premenstruaalisen oireyhtymän oireiden lievittämiseen.

Yleisesti tunnettu nimellä

• musta cohosh
• musta cohosh-juuri

Terveyshyödyt

Vaikka musta cohosh on yksi suosituimmista luonnollisista korjaustoimenpiteistä vaihdevuosioireille, sen tehokkuutta testaavat tutkimukset ovat tuottaneet ristiriitaisia ​​tuloksia. Tässä on katsaus tieteeseen:

Vaihdevuodet oireet

Kattavin tutkimus mustan cohoshin ja vaihdevuosien oireista sisältääCochrane-järjestelmällisten arvioiden tietokantavuonna 2012. Tätä raporttia varten tutkijat tarkastelivat 16 aiemmin julkaistua kliinistä tutkimusta (joissa oli yhteensä 2027 naista), joissa verrattiin mustan cohoshin vaikutuksia lumelääkkeeseen, hormonikorvaushoitoon, puna-apilaan ja muihin hoitoihin. vaihdevuosioireet.

Analyysissään katsauksen kirjoittajat eivät havainneet merkittävää eroa mustan cohoshin ja lumelääkkeen välillä kuumien aaltojen helpotuksessa. Lisäksi hormonikorvaushoito näytti olevan tehokkaampi kuin musta cohosh kuumahäiriön helpottamiseksi. Riittämättömien tietojen takia ei voida tehdä vakaita johtopäätöksiä mustan cohoshin tehokkuudesta oireiden kuten emättimen kuivumisen ja yöhikoilun hoidossa.

Koska tarkistetut tutkimukset olivat "epävarmoja", raportin kirjoittajat päättelivät, että mustan cohoshin käyttöä menopausaalisten oireiden hoidossa on jatkotutkimus.

Mahdolliset haittavaikutukset

Mustan cohoshin sivuvaikutuksia ovat päänsärky, raskaus jaloissa, ruoansulatushäiriöt, matala verenpaine, pahoinvointi, hikoilu, oksentelu ja painonnousu.

Liian suurina annoksina musta cohosh voi aiheuttaa kohtauksia, näköhäiriöitä ja hidasta tai epäsäännöllistä sydämenlyöntiä.

Vasta-aiheet

Jos sinulla on jokin seuraavista olosuhteista, älä ota mustaa cohoshia:

• Hormoniherkät tilat, kuten rintasyöpä, eturauhassyöpä, endometrioosi tai kohdun fibroidit
• Verihyytymät, aivohalvaus, kohtaukset tai maksasairaus
• Otat lääkkeitä korkeaan verenpaineeseen
• Ovat allergisia buttercup-kasveille (Ranunculaceae) perhe
• Ovat allergisia aspiriinille tai salisylaateille, koska musta cohosh sisältää pieniä määriä salisyylihappoa
• Ovat raskaana, koska musta cohosh voi stimuloida kohdun supistuksia

Vuorovaikutukset

Mahdollisen estrogeenin kaltaisen aktiivisuutensa vuoksi musta cohosh voi häiritä hormonikorvaushoidon tai suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden tehokkuutta.

Musta cohosh voi häiritä sisplatiinin kemoterapialääkkeen tehokkuutta.

Annostus ja valmistelu

Musta cohoshia myydään kapseleina, geelikorkkeina ja tinktuureina. Mustalle cohoshille ei ole suositeltua päivärahaa.

Mitä etsiä

Lääkeaineena käytetty mustan cohosh-kasvin osa on juuri, ja useimmat sen valmisteet tarkentavat, että se on juuresta.

Kun valitset lisäravintolan, etsi tuotteita, jotka on sertifioinut Consumer Labs, U.S. Pharmacopeial Convention tai NSF International.

Muut kysymykset

Onko muita luonnollisia lääkkeitä vaihdevuosioireisiin, joita voisin käyttää?

On joitain todisteita siitä, että vaihtoehtoisilla hoidoilla, kuten akupunktiolla, voi olla jonkin verran hyötyä vaihdevuodet läpikäyville naisille. Vuodelta 2016 tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että akupunktio voi auttaa vähentämään kuumia aaltoja ja parantamaan vaihdevuosien naisten unen laatua.

Luonnolliset lääkkeet, kuten puna-apila, soija, mäkikuisma, progesteronivoide ja ilta-esikkoöljy, osoittavat myös lupauksia vaihdevuosiin liittyvien oireiden hoidossa. Kuitenkin, kuten mustan cohoshin tapauksessa, tarvitaan lisää tutkimusta näiden korjaustoimenpiteiden tehokkuuden määrittämiseksi.

Onko musta cohosh sama kuin sininen cohosh?

Ei. Mustaa cohoshia ei pidä sekoittaa yrtin siniseen cohoshiin (Caulophyllum thalictroides), valkoinen cohosh, bugbane,Cimicifuga foetidatai valkoinen mustikka. Näillä lajeilla on erilaiset vaikutukset, ja etenkin sininen ja valkoinen cohosh voivat olla myrkyllisiä. On olemassa tapausraportti neurologisista komplikaatioista synnytyksen jälkeisessä vauvassa synnytyksen jälkeen mustan cohoshin ja sinisen cohoshin kasviperäisillä seoksilla.