Yleinen jakkaran värimuutos, vihreä kakka voi tarkoittaa, että olet syönyt vihreitä vihanneksia (joissa on runsaasti klorofylliä) tai vihreitä, sinisiä tai violetteja ruokavärejä, tai syynä voi olla mikä tahansa tila, joka johtaa ripuliin tai löysiin ulosteisiin . Vaikka jakkara on normaalisti ruskea, satunnainen vihreä jakkara voi kuulua normaaliin jakkaran väriin.
Ota yhteys lääkäriisi, jos vihreä uloste (tai jokin muu epätavallinen ulosteen väri) jatkuu tai jos sinulla on muita oireita, kuten kuumetta, ripulia, pahoinvointia, oksentelua tai kipua. Tässä on kahdeksan mahdollista vihreän kakan syytä (onko se tumma, kirkas, vaaleanvihreä tai kelluva).
Verywell / Joshua SeongVihreät ruoat
Vihreä kakka voi johtua yksinkertaisesti aterioiden nauttimisesta vihreiden vihannesten kanssa, kuten pinaatti, lehtikaali, parsakaali, sveitsiläinen chard, bok choy, punajuurenvihreä, rucola ja vesikrassi. Se ei tarkoita, että jotain on vialla. Tummanvihreät lehtivihannekset sisältävät runsaasti klorofylliä, pigmenttiä, joka antaa kasveille värin.
Lähes kaikki klorofyllipitoiset kasviruoat voivat aiheuttaa vihreän sävyn ulosteesta, jos syöt sitä tarpeeksi.Se sisältää vihanneksia, kuten vihreät pavut, selleri, sokeriherneet, vihreät paprikat, ruusukaali, herneet, parsa, idut, kesäkurpitsa, kurkut, ja romanisalaattia sekä hedelmiä, kuten avokadot, vihreät omenat, hunajakastike, kiivi, jalapenos ja vihreät viinirypäleet.
Pähkinät, kuten pistaasipähkinät, siemenet, kuten hampunsiemenet, ja yrtit, kuten persilja, basilika ja korianteri, ovat myös runsaasti klorofylliä. Matcha, eräänlainen jauhettu vihreä tee, voi myös tehdä ulosteista kirkkaan vihreän sävyn.
Pieni annos ei välttämättä riitä muuttamaan jakkaraa vihreäksi, mutta se voi olla ongelma, jos sinulla on suurempia annoksia, kuten smoothieissa, mehuissa, soseissa keitetyissä keitoissa, isoissa salaateissa, guacamolessa tai erilaisten klorofyllin yhdistelmissä. - rikas ruoka.
Jotkut elintarvikkeet sisältävät vihreitä (tai sinisiä ja keltaisia) elintarvikevärejä, jotka voivat muuttaa kakun vihreäksi. Näitä väriaineita käytetään joskus purkitetuissa vihreissä herneissä, vihreässä oluessa, aamiaismuroissa, karkeissa, purkitetuissa suolakurkkuissa, salaattikastikkeessa, juomissa, kakku- ja evästejäätelöissä ja jälkiruoissa. Näet myös nämä väriaineet ruoassa Pyhän Patrickin päivän ja joulun aikaan.
Sininen ja violetti ruoka
Ilmeisen vihreiden elintarvikkeiden lisäksi syvän siniset tai violetit elintarvikkeet voivat joskus johtaa vihreään kakkuun. Esimerkiksi mustikat, viinirypäleet ja punaviini voivat johtaa tummanvihreänsiniseen ulosteeseen.
Violetit (tai punaiset ja siniset) ruokavärit juomasekoituksissa, rypäleen Kool-Aid ja sooda, jäädytetyt jääpalat, kakkujäätelö, sininen Gatorade, pakatut hedelmävälipalat, lakritsi ja rypäleenmakuinen Pedialyte voivat myös aiheuttaa tummaa tai kirkkaan vihreää kakkaa. Näitä väriaineita käytetään usein lomien, kuten pääsiäisen, itsenäisyyspäivän ja Halloweenin, aikana.
Kahvi, mausteiset ruoat ja alkoholi
Kun sappi kulkee ohutsuolen läpi paksusuoleen sappiteiden kautta, se muuttaa väriä asteittain vihreästä keltaiseen ruskeaan. Tämä johtuu paksusuolessa olevien bakteerien vaikutuksesta sappisuoloihin.
Joissakin tapauksissa paljon kahvia, jalapenoja, chilipippuria ja alkoholia nauttimalla voi olla laksatiivinen vaikutus, joka saa ruoat kulkemaan suoliston läpi normaalia nopeammin (kutsutaan lyhentyneeksi kuljetusajaksi) ja ennen kuin uloste muuttaa väriä vihreästä ruskeaan.
Vitamiinit, lisäravinteet ja lääkkeet
Rautavalmisteiden ottaminen voi muuttaa kakun värin tummanvihreäksi (tai mustaksi) .Muut vitamiinit, lisäravinteet ja teet, jotka voivat johtaa vihreään kakkuun, ovat:
- Senna, cascara sagrada, raparperi, kuitulisäaineet ja muut laksatiivit
- Ravintolisät, jotka sisältävät klorofylliä, kuten vihreää jauhetta, vihreää teetä, vehnänruohoa, spirulinaa, ohra-ruohoa, klorellaa, sinilevää ja klorofylliä
- Yerba mate -tee
- Lääkitys, joka voi aiheuttaa löysiä ulosteita tai ripulia sivuvaikutuksena, kuten metformiini, Lexapro (essitalopraami), Nyquil, Zoloft (sertraliini) tai antibiootit, kuten siprofloksasiini
Erityisruokavaliot
Olitpa syömässä yleensä terveellistä ruokavaliota tai olet kasvis- tai vegaaniruokavaliota, runsaan klorofyllipitoisten vihreiden vihannesten ja hedelmien nauttiminen voi tehdä kakustasi vihreän. Mehu tai mehunpuhdistus lisää myös klorofyllin saantiasi ja puolestaan lisää vihreän sävyn todennäköisyyttä.
Jos koet vihreät ulosteet paksusuolen puhdistuksen aikana, se voi johtua ruoan kiirehtimisestä suolistasi liian nopeasti, jotta bakteerit voivat antaa ulosteelle sen tyypillisen ruskean värin.
Rasvainen ruokavalio, kuten keto-ruokavalio, voi antaa kakkasi kirkkaan vihreän sävyn. Suuren rasvan saannin ansiosta kehosi tuottaa enemmän sappea näiden rasvojen sulattamiseksi ja ylimääräinen vihreän sappi saattaa löytää tiensä wc-kulhoon.
Raskaus
Vihreää ulosetta voi esiintyä raskauden aikana. Jotkut naiset saavat sen raskauden varhaisimmilla viikoilla, joskus jopa ennen raskaustestin BFP: tä ("iso rasvapositiivinen"). Muut naiset saavat sen, koska he ottavat synnytystä edeltäviä vitamiineja (jotka sisältävät suuremman annoksen rautaa kuin tyypilliset multivitamiinit) tai rautalisäaineita.
Vihreä uloste voi tapahtua myös kolmannen kolmanneksen aikana. Jotkut naiset saavat löysät vihreät ulosteet myöhäisen raskauden aikana, kun ruoka liikkuu nopeasti suoliston läpi.
Vauvat, pikkulapset ja vanhemmat lapset
Lapsen ensimmäiset suolenliikkeet ovat tyypillisesti vihreän-mustia. Tunnetaan nimellä "mekonium", et yleensä näe sitä, kun lapsi on kolmen päivän ikäinen.
Vauvojen tummanvihreä (tai vihreä musta) kakka voi johtua rautalisistä ja raudalla rikastetuista elintarvikkeista, kuten äidinmaidonkorvikkeista. Jos vauvan kakka näyttää mustalta tai tummalta, on hyvä tarkistaa asia lastenlääkäriltäsi.
Jos imetettävällä vauvalla on vihreä kakka, se voi olla jotain äidin ruokavaliossa, kuten vihreät vihannekset tai ruoka, joka on valmistettu vihreällä tai violetilla elintarvikeväreillä. Joissakin tapauksissa se voi olla herkkyys tai allergia jollekin äidin tai vauvan ruokavaliossa.
Rintaruokittujen lasten (erityisesti "EBF" tai yksinomaan rintaruokittujen) vihreä kakka voi myös olla merkki siitä, että vauva saa liikaa vähäkalorista, vähärasvaista esimaitoa (maitoa, joka tulee ensin ruokinnassa) eikä riittävästi takamaitoa, mikä on enemmän rasvaa.
Se voi tarkoittaa, että vauva ei ruoki riittävän kauan kummastakin rinnasta tai tyhjennä rintaa tehokkaasti tai että äidinmaitoa on liikaa. Imetyskonsultti voi auttaa tunnistamaan ongelman.
Lapset syövät usein elintarvikkeita, jotka sisältävät elintarvikevärejä, kuten vihreää, purppuraa, sinistä ja keltaista tai punaista ja sinistä. Niitä löytyy rypäleen Pedialytesta ja joidenkin lasten aamiaismuroista, juomista, karkeista, syntymäpäiväkakkuista ja kekseistä. Vihreän tai purppuran värikynän pureskelu voi myös muuttaa ulosteen väriä.
Sairaudet
Ripuli lyhentää suolen kulkemisaikaa, joten mikä tahansa ripulia aiheuttava tila voi johtaa vihreään ulosteeseen, mukaan lukien:
- Ruoka myrkytys
- Tarttuva tai matkustajan ripuli, etenkin Salmonella, E.coli ja Giardia (bakteeri-, lois- ja virusperäiset suolistoinfektiot voivat aiheuttaa suoliston huuhtelun normaalia nopeammin.)
- Antibiootteihin liittyvä ripuli (tunnetaan myös nimellä pseudomembranoottinen koliitti)
- Laktoosi-intoleranssi
- Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)
- Keliakia
- Haavainen paksusuolentulehdus
- Crohnin tauti
- Ärtyneen suolen oireyhtymä (IBS)
- Syömishäiriöt, joihin liittyy laksatiivinen väärinkäyttö
- Leikkauksen jälkeen, kuten keisarileikkaus (tunnetaan myös nimellä C-osa)
- Siirteen tai isännän tauti (tila, joka voi kehittyä luuydinsiirron leikkauksen jälkeen)
Milloin nähdä lääkärisi
On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa, jos vihreät ulosteesi ovat jatkuvia ja / tai joihin liittyy kuumetta, vatsakipuja tai -kipuja, verta ulosteessa (tai mustaa ulosetta), vetistä tai nestemäistä ulosetta tai muita oireita. Harvinainen mutta vakava syy vihreään ulosteeseen lapsilla ja aikuisilla on myrkytys kemikaaleilla, kuten torjunta-aineen parakvatilla.
Vihreät ulosteet, joihin liittyy näkyvää limaa, voivat merkitä ärsytystä tai tulehdusta suoliston limakalvossa. Jos se tapahtuu säännöllisesti, se voi olla merkki tilasta, joka saattaa edellyttää hoitoa (varsinkin jos siihen liittyy ripuli, ummetus, vatsakipu tai pahoinvointi tai oksentelu).
Kuten vihreä kakka, kelluva vihreä jakkara on usein normaalia ja liittyy siihen, mitä söit. Joissakin tapauksissa (varsinkin jos se on jatkuvaa huolta), kelluva uloste voi tarkoittaa, että suolesi eivät ime rasvaa kunnolla.
Sana Verywelliltä
Vihreät ulosteet voivat kuulua normaaliin suoliston liikkeisiin. Vaikka jatkuva ulosteen värimuutos tai muiden oireiden esiintyminen voi olla merkki lääketieteellistä hoitoa vaativasta asiasta, useimmissa tapauksissa satunnaisen vihertävän kakun ottaminen ei ole mitään syytä huoleen. Jos vihreän kakkasi johtui syömästäsi, ulosteesi pitäisi palata normaaliin väriinsä päivän tai kahden sisällä.
