Korkeat triglyseridiarvot, erityisesti yhdistettynä korkeaan LDL-kolesteroliin (tunnetaan myös nimellä "huono" kolesteroli), saattavat aiheuttaa vaaran sydänsairauksiin. Mutta mitä ovat triglyseridit, mikä on normaali taso ja miten ongelma voidaan estää?
Courtney Keating / E + / Getty ImagesMitä ovat triglyseridit?
Triglyseridit ovat eräänlainen rasva tai lipidi, joka muodostaa suurimman osan rasvasta ruokavaliossa. Triglyseridit ovat tärkeitä, koska ne antavat keholle energiaa, jota se tarvitsee toimiakseen päivittäin. Jos elimistössäsi on liikaa triglyseridejä, ne varastoidaan yleensä rasvana.
Triglyseridit valmistetaan joko maksassa tai kulutetaan ruokavaliossa ja imeytyvät sitten kehoon ohutsuolen kautta.
Lisäksi triglyseridit eivät koskaan kulje määränpäähän yksin kehossa. Ne kiinnittyvät proteiiniin ja niistä tulee lipoproteiineja, joihin viitataan kylomikronina tai hyvin pienitiheyksisenä lipoproteiinina (VLDL).
Nämä lipoproteiinit eivät ole kovin tiheitä tai raskaita.Siksi yhdessä matalatiheyksisten lipoproteiinien (LDL) kanssa ne ovat vaarassa mahdollisesti myötävaikuttaa sydänsairauksiin.
Minkä triglyseriditasojen tulisi olla?
Triglyseridien kohonnut taso on myös sydänsairauksien riskitekijä. Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan:
- Triglyseridipitoisuuksien tulisi olla alle 150 mg / dl (1,69 mmol / l).
- Tasoja välillä 150 mg / dl (1,69 mmol / l) ja 199 mg / dl (2,25 mmol / l) pidetään rajalinjan korkeina.
- Tasoja välillä 200-499 mg / dl (2,26-5,63 mmol / L) pidetään korkeina.
- Yli 500 mg / dl (5,64 mmol / L) -tasoja pidetään erittäin korkeina.
Riskitekijät
Hypertriglyseridemialla tai korkeilla triglyseriditasoilla on ensisijaisia ja toissijaisia syitä. Ensisijaisia syitä ovat erilaiset geneettiset häiriöt, jotka vaikuttavat triglyseridien ja / tai kolesterolin metaboliaan. Toissijaiset syyt johtuvat yleensä joko liiallisesta rasvasta ruokavaliossa tai taustalla olevista olosuhteista, joihin kuuluisi:
- Diabetes
- Metabolinen oireyhtymä
- Liikalihavuus
- Kilpirauhasen vajaatoiminta
- Liiallinen alkoholinkäyttö
- Nefroottinen oireyhtymä
Jos jokin näistä riskitekijöistä esiintyy, terveydenhuollon tarjoaja todennäköisesti suosittelee, että teet lipidipaneelin useammin (yhden tai kahden vuoden välein viiden vuoden sijaan).
Korkean triglyseridien terveysvaikutukset
Korkea triglyseridipitoisuus saattaa aiheuttaa riskin sepelvaltimotaudista, mutta tätä tosiasiaa ei ole osoitettu lopullisesti.
Kun triglyseriditasot ovat korkeita, useimmiten myös LDL-tasot ovat korkeat. Kohonnut LDL-taso on tärkeä sydänsairauksien riskitekijä. Ei ole kuitenkaan täysin osoitettu, että korkeat triglyseriditasot yksin pystyvät tuottamaan sydänsairauksia.
Vaikka on joitain tutkimuksia, joissa todetaan, että korkeat triglyseridit eivät yksinään ole itsenäinen sydänsairauksien riskitekijä, on ollut muita tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että triglyseridit yksinään, jopa normaalilla LDL- ja HDL-tasoilla, voivat aiheuttaa sepelvaltimotaudin kehittymisen .
Hoito
Vaikka tuomio on edelleen voimassa siitä, voivatko korkeat triglyseridiarvot yksinään aiheuttaa sydänsairauksia, on silti tärkeää palauttaa ne takaisin normaalille tasolleen.
Korkeat triglyseriditasot hoidetaan aluksi vähärasvaisella, vähähiilihydraattisella ruokavaliolla ja elämäntapamuutoksilla. Kun tämä ei toimi, terveydenhuollon tarjoaja voi haluta lisätä lääkkeitä triglyseriditasojen alentamiseksi.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
